Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Pipi Langstrumpf]

20.10.2011

Evo navrši se dve pune godine a ne stavih cigaretu u usta (zapaljenu) U glavi mi je još uvek košmar. Skoro svakog dan poželim u nekoj situaciji da zapalim i ostavim se ćorava posla nepušačkoga. A s druge strane, žao mi para i pluća zalivenih katranom
Ništa ne znam osim da sam ispunio sebi obećanje od 1,5 godine apstiniranja. Jedva čekam da zapalim a žao mi. Ebo bi se al da mi ne uđe ...

Pozdrav mučenicima koji puše a i onima koji ne puše. Ništa nije sasvim dobro. Ni jedno ni drugo.

Drago mi je da josh uvek nisi zapalio. Zzao mi je shto nisi raschistio psihichku zavsnost. Evo ja ne pushim i SASVIM MI JE DOBRO. Zapravo, sjajno mi je. Umesto tuge shto ne pushim osecham srechu i ponos. Tvoje muke su strashne, ali samo zato shto u tvojoj glavi cigarete josh uvek imaju znachaj...tvoju ljubav imaju...Tako da, josh uvek si rob...razmisli, shta je to shto ti nedostaje? Videchesh da je imaginarno. Samo treba da srushish svoju viziju sebe kao kul lika sa pljugom, ko iz reklame nekadashnje. Zapravo izgleda samo debilno kad neko ima zapaljen shtapich u ustima. "Mistichni dim" koji nas obavija "velom tajne" nije u stanju ni komarce da otera, nikakve ni koristi ni lepote u tome.

 

[Pipi Langstrumpf]

Hey!Treba mi savet po mogucstvu nekoga ko je prosao kroz isto kroz sta ja prolazim.Naime,imam bulimiju,a ostavila bih cigare,ali se neizmerno plasim da cu totalno izguniti kontrolu nad unosom hrane!I sa cigaretama to tesko uspevam,a kamoli bez .Pusim 6 godina(toliko i duze imam i poremecaj ishrane)nikada nisam pokusala da prestanem jer imam problem s tim da vecito nesto mora da mi bude u ustima.Ne znam ni da li da pokusavam,labilna sam psihicki,a razlozi mi nisu preterano jaki,npr zdravlje,vec se samo radi o finansiskoj krizi i tome da sam umorna vise od presipanja iz supljeg u prazno,racunanja,pozajmljivanja(student sam,nemam svoje prihode).Osecam se kao narkoman-cigarete,hrana..Mislim da je ovaj post pre imao funkciju kukanja,cisto da se istresem,ali ne zamerite..Svaki savet je dobrodosao,pozdrav

Pa vidi...nisam proshla kroz isto shto i ti, ali imam posredna iskustva. Bulimija i zavisnost od nikotina su ti se javili istovremeno, pre 6 godina. Mislim da su i jedno i drugo posledica, pa chesh se obrachunati sa oba problema najbolje tako shto napadnesh UZROK. Shta ti se desilo pre 6 godina? Kakav si to stres prezzivela da ti je organizam odreagovao autodestruktivno? Neshto ti je unishtilo samopouzdanje i svest/sliku o sebi samoj. Da li taj problem posle 6 godina josh uvek postoji? Ili je vech reshen, a ti negujesh posledice? Da li su ova dva obrasca ponashanja odbrambena? Da li josh postoji potreba za tim? Sedi u vremeplov misli, vrati se na pochetak, istresi stare kutije loshih emocija i odbaci i reshi sve shto mozzesh. Ostalo je onda lako.

 

[Pipi Langstrumpf]

Pušenje sam ostavio maja 2007g., iz čista mira, i bez prethodne pripreme. Pre toga sam divanio, pa nekih 18 godina. Smetalo mi je i te kako. Mučio me, i zamor, i nedostatak vazduha, i lupanje srca, ... , ali nikako da se otarasim te bede. Pokušavao u par navrata, fazone sa postepenim smanjenjem. Pa onda, samo uz kaficu (pogađate, pio sam kafu kao smuk ). Slaba vajda. Pri prvoj narednoj prilici sve bih to nadoknadio (slave, svadbe, rođendani,...).
I onda došao 6. maj, i moja slava - Sv.Georgie. Prošlo sve oket. Razišli se gosti. Ja i ženče počistili astale. Ostali samo stolnjaci, i meni dođe! Skuvam nam onako domaćinsku, tursko-srpsku, kaficu, izdivanim svoju zadnju Classic cigaretu, i kažem sebi - od sutra, nema više!
I tako i bi. Narednih dana, nema ni frke, ni nervoze, niti želje da zapalim (samo još jednu). Ma ništa. Kao da nikada nisam ni pušio! Ni dan danas mi nije jasno kako je sve to lako prošlo.

Neka tako i ostane!

 

[Pipi Langstrumpf]

Inatlija sam ja kad nesto zacrtam! Hvala!

Kako ide?

 

[Pipi Langstrumpf]

Draga Pipi, moj muz je zapalio 4-5 cigareta za dve nedelje pravdajuci se da to nije nista. Ne znam ni sama da li da ga pustim da sam shvati da tako samo muci svoj organizam koji ce kasnije traziti sve vise i vise nikotina, ili da ga kritikujem. Pokusavala sam na sve moguce nacine da mu objasnim i predocim da djavo ne spava i da smo mi teski zavisnici, ali ne vredi. Obradovala sam se ali izgleda uzalud. Sada ne pusi, ali nikada ne znam kada ce ponovo da posegne za njima. Ne verujem da se krije i pusi, jer bi ga ja odmah osetila... Javljam se, pozdrav!

Vendika...gde si? Drzzi se sad ti dobro, nemoj da te povuche osechaj pobedjenosti pa da i ti pokleknesh!

 

[ristob]

Drago mi je da josh uvek nisi zapalio. Zzao mi je shto nisi raschistio psihichku zavsnost. Evo ja ne pushim i SASVIM MI JE DOBRO. Zapravo, sjajno mi je. Umesto tuge shto ne pushim osecham srechu i ponos. Tvoje muke su strashne, ali samo zato shto u tvojoj glavi cigarete josh uvek imaju znachaj...tvoju ljubav imaju...Tako da, josh uvek si rob...razmisli, shta je to shto ti nedostaje? Videchesh da je imaginarno. Samo treba da srushish svoju viziju sebe kao kul lika sa pljugom, ko iz reklame nekadashnje. Zapravo izgleda samo debilno kad neko ima zapaljen shtapich u ustima. "Mistichni dim" koji nas obavija "velom tajne" nije u stanju ni komarce da otera, nikakve ni koristi ni lepote u tome.

....

Pa vidi...nisam proshla kroz isto shto i ti, ali imam posredna iskustva. Bulimija i zavisnost od nikotina su ti se javili istovremeno, pre 6 godina. Mislim da su i jedno i drugo posledica, pa chesh se obrachunati sa oba problema najbolje tako shto napadnesh UZROK. Shta ti se desilo pre 6 godina? Kakav si to stres prezzivela da ti je organizam odreagovao autodestruktivno? Neshto ti je unishtilo samopouzdanje i svest/sliku o sebi samoj. Da li taj problem posle 6 godina josh uvek postoji? Ili je vech reshen, a ti negujesh posledice? Da li su ova dva obrasca ponashanja odbrambena? Da li josh postoji potreba za tim? Sedi u vremeplov misli, vrati se na pochetak, istresi stare kutije loshih emocija i odbaci i reshi sve shto mozzesh. Ostalo je onda lako.

Ka bih se ja pitao (!) dao bih ti sva autorska prava nad ovom temom. Ne zato što te . Nego zato što si genijalna. A genijalna si bila i na humoru. Žao mi što ga više ne posjećujem.

 

[_Ata_]

E, ovako... ja sam došla na ovu temu da se žalim. Puši mi se, jaaakoooo puuunoooo Popila sam od jutros puuunooo vode, pojela sve jabuke koje sam imala, pojela detetu smoki i keks.... i želja prodje na kratko vreme, čim izadje ukus hrane, želja za cigaretom se vrati
Skoro 6 meseci kako ne pušim, a ovo je prvi put da sam osetila ovako nešto! I teško mi je, uuuuh, priznajem. Sreća, pa nemam ni jednu jedinu cigaretu u kući, inače ne garantujem šta bi se desilo. Eto priznajem. I toliko sam i nervozna, da je beba počela da se rita, pa me ubi direkt u bešiku, a to mi povećava nervozu, pa mi se puši još jače... vrzino kolo.
Neću zapaliti, ne brinite! Samo se praznim ovde, da mi bude lakše, ako je to dozvoljeno. I možda neko da neki koristan savet, nešto što mi pomogne.
Eto, ja došla, iskreno rekla, i sad ću da odem... pih, samo da me prodje ovaj užasan osećaj, kao narkos u krizi... ponižavajuće i degradirajuće, majke mi moje

 

[Lena x]

Pipi..6 godina pusim,poremecaj ishrane i ostalo traje duze,kad malo bolje razmislim.Stoji to sto ti pricas i hvala na savetu,ali meni je preko glave psihoanalalize.Znam moguce -kako -zasto -kada,nemam zivaca vise time da se bavim,besmisleno je.Cinjenicno stanje je da sam kako bi,cika Frojd rekao -zaglavljena u oralnoj fazi tokom separacije-individuacije-sve ja to znam,zato izmedju ostalog i bulimija.Ali kako da se odglavim??Apsolutno uvek mora nesto da mi bude u ustima-cigareta(pa s toga i 2 pakle dnevno,a svaka 10-a mi pri tom prija),HRANA,semenke,zvaka,imam i pirsing na jeziku,jednostavno se osecam nekako nepotpuno kad nemam nista u ustima,kako god to zvucalo.Vidim ja da sam promasila temu,da se vrnem na psihijatriju,ako ta tema ovde jos postoji .Nista,hvala sto ste me 'saslusali' ,hvala na savetima.

 

[Vendika]

Evo da se javim Pipi, a i ostalima naravno, napokon. Imala sam mnogo, mnogo porodicnih, zdravstvenih i mnogih drugih problema koji cu poceli da se gomilaju ni sama ne znam kako i zasto. Iz dana u dan su se samo redjali, nekih desetak dana da to zaista ziv covek ne moze izdrzati. I naravno... na samu godisnjucu 10. oktobra ja sam zapalila cigaretu. :besna Nisam se zaustavila na tome, i svakog sledeceg dana do dana danasnjeg ja i dalje palim po jednu. Ne kazem da je to opravdanje, ni ta jedna, ni svi moguci problemi, jednostavno sam pukla i nisam mogla vise da izdrzim sav taj pritisak. I pored sebe muza koji radi to isto i nije prestao do danas. Jako se kajem, tesko mi je, toliki trud i muke, izdrati citavu godinu i onda uprskati stvar, pa ja sam zaista neko koga treba lincovati. Pomagajte, ne mogu da se iscupam, nemam vise onu volju koju sam svima ulivala, bila ubedjena da je to zauvek iza mene. Obrukala sam se kod svih vas. Nisam vise osoba kao sto rece Lamar: primer kako se ostavljaju cigarete. Nakgore od svega je sto sada mislim da mi ta jedna nece naskoditi i da mogu ovako. A i sama znam da ce se broj povecavati. Pozdravljam vas sve, i ocekujem kritike, navalite slobodno, to sam i zasluzila! Ionako me svi osudjuju!

 

[ristob]

E, ovako... ja sam došla na ovu temu da se žalim. Puši mi se, jaaakoooo puuunoooo Popila sam od jutros puuunooo vode, pojela sve jabuke koje sam imala, pojela detetu smoki i keks.... i želja prodje na kratko vreme, čim izadje ukus hrane, želja za cigaretom se vrati
Skoro 6 meseci kako ne pušim, a ovo je prvi put da sam osetila ovako nešto! I teško mi je, uuuuh, priznajem. Sreća, pa nemam ni jednu jedinu cigaretu u kući, inače ne garantujem šta bi se desilo. Eto priznajem. I toliko sam i nervozna, da je beba počela da se rita, pa me ubi direkt u bešiku, a to mi povećava nervozu, pa mi se puši još jače... vrzino kolo.
Neću zapaliti, ne brinite! Samo se praznim ovde, da mi bude lakše, ako je to dozvoljeno. I možda neko da neki koristan savet, nešto što mi pomogne.
Eto, ja došla, iskreno rekla, i sad ću da odem... pih, samo da me prodje ovaj užasan osećaj, kao narkos u krizi... ponižavajuće i degradirajuće, majke mi moje

Došla si u pravi čas! Pa dođi nam i opet! Svima ćeš nam uljepšati dan. A nemoš da nam naškodiš! A ni tebi kad ideš pravim putem! A bebi nećeš!

 

[ristob]

Pipi..6 godina pusim,poremecaj ishrane i ostalo traje duze,kad malo bolje razmislim.Stoji to sto ti pricas i hvala na savetu,ali meni je preko glave psihoanalalize.Znam moguce -kako -zasto -kada,nemam zivaca vise time da se bavim,besmisleno je.Cinjenicno stanje je da sam kako bi,cika Frojd rekao -zaglavljena u oralnoj fazi tokom separacije-individuacije-sve ja to znam,zato izmedju ostalog i bulimija.Ali kako da se odglavim??Apsolutno uvek mora nesto da mi bude u ustima-cigareta(pa s toga i 2 pakle dnevno,a svaka 10-a mi pri tom prija),HRANA,semenke,zvaka,imam i pirsing na jeziku,jednostavno se osecam nekako nepotpuno kad nemam nista u ustima,kako god to zvucalo.Vidim ja da sam promasila temu,da se vrnem na psihijatriju,ako ta tema ovde jos postoji .Nista,hvala sto ste me 'saslusali' ,hvala na savetima.

A šta misliš da ti je stalno g.ovno u ustima???

 

[Pipi Langstrumpf]

Evo da se javim Pipi, a i ostalima naravno, napokon. Imala sam mnogo, mnogo porodicnih, zdravstvenih i mnogih drugih problema koji cu poceli da se gomilaju ni sama ne znam kako i zasto. Iz dana u dan su se samo redjali, nekih desetak dana da to zaista ziv covek ne moze izdrzati. I naravno... na samu godisnjucu 10. oktobra ja sam zapalila cigaretu. :besna Nisam se zaustavila na tome, i svakog sledeceg dana do dana danasnjeg ja i dalje palim po jednu. Ne kazem da je to opravdanje, ni ta jedna, ni svi moguci problemi, jednostavno sam pukla i nisam mogla vise da izdrzim sav taj pritisak. I pored sebe muza koji radi to isto i nije prestao do danas. Jako se kajem, tesko mi je, toliki trud i muke, izdrati citavu godinu i onda uprskati stvar, pa ja sam zaista neko koga treba lincovati. Pomagajte, ne mogu da se iscupam, nemam vise onu volju koju sam svima ulivala, bila ubedjena da je to zauvek iza mene. Obrukala sam se kod svih vas. Nisam vise osoba kao sto rece Lamar: primer kako se ostavljaju cigarete. Nakgore od svega je sto sada mislim da mi ta jedna nece naskoditi i da mogu ovako. A i sama znam da ce se broj povecavati. Pozdravljam vas sve, i ocekujem kritike, navalite slobodno, to sam i zasluzila! Ionako me svi osudjuju!

Deshava se. Meni toliko puta, i posle vishe od godinu dana! Znash shta, sad si slaba. Pushi josh do nekog datuma, a onda prestani ponovo. JER: To shto si izgubila bitku, ne znachi da si izgubila rat. Ne mozzesh ti toliko puta propushiti koliko puta mozzesh ponovo prestati. Sad te je povukao muzz, koji je prestao bez prave motivacije. jako je opasno po mom mishljenju vezivati prestanak pushenja za neku drugu osobu. Prestanak pushenja je jedna jako individualna odluka i nema nikakve veze sa ostatkom sveta. Da li neko drugi pushi, kad koliko, shta misli, kako je prestao/nastavio zapravo ne treba da ima nikakve veze sa nashom odlukom. Tek kada sam to shvatila imala sam bolje shanse da prestanem. Vishe me nisu doticale provokacije, kritike, i tudje slabosti. Zvuchi sebichno, ali nije. Ti ako ponovo prestanesh da pushish, jer je to tvoja odluka i tvoja srecha, mozzesh biti samo primer drugima.
Ne osudjujem te. Pala si, razbila koleno. Digni se i ponovi sve. Samo nauchi iz ovog pada shta te je oborilo, da se ne desi ponovo. Verujem u tebe! ♥

 

[lamar]

Deshava se. Meni toliko puta, i posle vishe od godinu dana! Znash shta, sad si slaba. Pushi josh do nekog datuma, a onda prestani ponovo. JER: To shto si izgubila bitku, ne znachi da si izgubila rat. Ne mozzesh ti toliko puta propushiti koliko puta mozzesh ponovo prestati. Sad te je povukao muzz, koji je prestao bez prave motivacije. jako je opasno po mom mishljenju vezivati prestanak pushenja za neku drugu osobu. Prestanak pushenja je jedna jako individualna odluka i nema nikakve veze sa ostatkom sveta. Da li neko drugi pushi, kad koliko, shta misli, kako je prestao/nastavio zapravo ne treba da ima nikakve veze sa nashom odlukom. Tek kada sam to shvatila imala sam bolje shanse da prestanem. Vishe me nisu doticale provokacije, kritike, i tudje slabosti. Zvuchi sebichno, ali nije. Ti ako ponovo prestanesh da pushish, jer je to tvoja odluka i tvoja srecha, mozzesh biti samo primer drugima.
Ne osudjujem te. Pala si, razbila koleno. Digni se i ponovi sve. Samo nauchi iz ovog pada shta te je oborilo, da se ne desi ponovo. Verujem u tebe! ♥

Mislim da je ovo boldovano jako lepo receno. I kao sto kaze Pipi, odredi datum (za to po jednu na dan), i onda fino baci ta g.ovna.
Mozda si gledala onaj nas film, Tamna je noc. I na kraju tog filma onu scenu u kojoj mu kazu: "Baci stake."
E sad ti fino baci svoje stake. Ako si mogla godinu dana bez njih, mozes sigurno i za uvek.
Sigurna sam da ces ti ubrzo ponovo biti u nasem nepusackom drustvu
Drzim ti pesnice i navijam za tebe
Javljaj nam se Vendika

 

[Vendika]

Hvala mnogo Pipi, Lamar i naravno ostalima koji me shvataju. I dalje sam zaista slaba, opkolilo me sa svih strana a problemi ne prestaju. Znam da cigareta nije resenje za moje probleme, ali se nekako uz nju opustim bar tih nekoliko minuta. Kada je ugasim onda mi je krivo sto sam je uopste i zapalila. Najvise mi je krivo sto sam ispala slabic posle toliko dugo vremena. Ipak je to GODINU DANA HEEJJ! Ne mogu da verujem i dalje, mislila sam da je to zaista daleka proslost. Neka moj primer bude ostalima da djavo nikada, pa cak ni posle toliko dugog perioda ne spava. Citala sam negde da se organizam ocisti od nikotina tek posle nekih otprilike 7 godina. Zato dragi moji forumasi, uvek oprez da ne pokleknete kao ja. Ne bih da krivim muza za ovo moje posrnuce, ali da se nisam toliko trudila i obracala paznju da on prestane i na kraju povukao i mene mozda se sve ovo ne bi desilo. Mozda je i ovo sebicno od mene jer prebacujem krivicu na drugog, a u stvvari sam sama kriva sto sam poklekla!

 

[Pipi Langstrumpf]

Vidish, tebi je znachi ostala ideja da se uz cigaretu opushtash. (trik psihichke zavisnosti) Mada...dzaba to ako te posle strefi stres krivice, zar ne? Ne, nije tvoj muzz kriv shto si pochela ponovo, istina. Ali si ti vezala u jednom momentu da ste VAS DVOJE prestali da pushite. I onda, kao svaki brachni par koji se voli sve radite zajedno...i propushite zajedno. Sad ti opet prestani, pa vidi da li che i on Zapravo, svako mora sam da donese odluku da prestane. Kada nekog izforsiramo, mozze nam se obiti o glavu. Lakshe bi ti bilo da ni on ne pushi, ali zapravo to shto on pushi ili ne, nema NIKAKVE VEZE SA TOBOM.
Znash...ja sam tako dete ucenila da prestane za moj rodjendan da pushi...i prestala je zbog mene ( a ne zbog sebe) i onda smo posle nekog vremena obe pushile. Moja greshka. JA sam prestala ponovo, dete nije. I sad...sve shto mogu uchiniti je zapravo da budem primer.
Tako da, deshava se to, nisi jedina, nemoj se nervirati to povechava stres, a kada je povechan stres morash da uradish neshto da se opustish...npr....shta si beshe ono radila proteklih godinu dana za opushtanje?

 

[Cru*]

Hvala mnogo Pipi, Lamar i naravno ostalima koji me shvataju. I dalje sam zaista slaba, opkolilo me sa svih strana a problemi ne prestaju. Znam da cigareta nije resenje za moje probleme, ali se nekako uz nju opustim bar tih nekoliko minuta. Kada je ugasim onda mi je krivo sto sam je uopste i zapalila. Najvise mi je krivo sto sam ispala slabic posle toliko dugo vremena. Ipak je to GODINU DANA HEEJJ! Ne mogu da verujem i dalje, mislila sam da je to zaista daleka proslost. Neka moj primer bude ostalima da djavo nikada, pa cak ni posle toliko dugog perioda ne spava. Citala sam negde da se organizam ocisti od nikotina tek posle nekih otprilike 7 godina. Zato dragi moji forumasi, uvek oprez da ne pokleknete kao ja. Ne bih da krivim muza za ovo moje posrnuce, ali da se nisam toliko trudila i obracala paznju da on prestane i na kraju povukao i mene mozda se sve ovo ne bi desilo. Mozda je i ovo sebicno od mene jer prebacujem krivicu na drugog, a u stvvari sam sama kriva sto sam poklekla!

Da ovo je jako velika istina nazalost.

Vendika, nisi ni prva ni poslednja, prestaces ti ponovo.

Meni se blizi druga godisnjica i sve sam svesnija da nikad...ali nikad ne smem da se potpuno opustim po tom pitanju.
Na pocetku sam obracala paznju i zelja za pusenjem se jako retko javljala....sada kada je vreme proslo i ne razmisljam po tom pitanju....samo odnekle iskoci ideja.
kao da neko u glavu ubaci sliku.

na primer mnoge situacij sam pregurala u pocetku bez cigarete i kad se ta situacija ponovi vise mi ne padaju na pamet.
I slave i sahrane sam prevazisla...i plakanje i tugu, a i zurke i rodjendane...

Ali eto skoro sestra mi se porodila...i sad uvece slavimo i pijemo, i meni u toj slici nesto fali...i pogled mi pada na cigarete sa zeljom da zapalim.
To su bile sekunde, ali onda sam ukapirala i sama sebi rekla...proci ce to samo mozak pamti da je ovo situacija da se zapali a jos je nisi "odradila" bez cigarete.
I posle je sve bilo u redu.

Jednostavno, djavo nikad ne spava i pojavljuje se u neocekivanim momentima.
Samo polako i prestaces ti ponovo...nemoj da se kidas i grizes oko toga jer mozes da upadnes u zacarani krug, da palis cigaretu jer se nerviras zato sto pusis.

Inace, nisam duuugo pisala ovde iako vac citam povrmeno.
Pozdravljam vas i ljubim sve...a posebno Pipi, dobrog duha ove teme.
Sta bismo mi radili bez nje

 

[ristob]

Živeli nepushaci!

 

[Vendika]

Zdravo forumasi! Vidim da smo se svi nekako ucutali ovih dana. Ja sam dobro razmislila, i kao sto rece Pipi odredila datum prestanka.A to je 01. novembar. Mislim da nisam dugo uzimala ove djavolcice, nekih dve nedelje, pa s obzirom na moj prestanak od godinu dana, pocastila sam se malo, ha ha ah. Salim se, naravno ovo ne treba niko da uzima za ozbiljno i da ne pokusava. Nekako mi je lakse zato sto sam samo po neku cigaretu palila kod kuce, ali izbegavala sam to ispred prijatelja da ne bih kada opet prestanem dosla u priliku kao prosli put da me nude pod izgovorom, ma neka nije to nista, jedna ti nece smetati. Tako da skoro niko ne zna da sam ponovo propusila. Eto tako, pa se cujemo. Nadam se da ostalima ide dobro. P.S. i moj suprug je rekao isti datum, ali ne osvrcem se vise ni na koga, sama odlucujem. Jedino ne znam kako cu sada slaviti jubileje, godinu dana, dve nedelje pauze pa opet. Da li da zaboravim te dve nedelje, i hvalim se kako ne pusim vise od godinu? H ha ha ha ha Pozdravljam vas sve!

 

[lamar]

Vendi svaka cast za datum.
Koliko se secam, kada si pre godinu dana ostvljala ta g.vna, ti si bila odredila datum, i taj datum je zaista bio datum tvog prestanka.
Bice to i sada tako. Verujem da ces i ovog puta istrajati u toj nameri.

Ja verujem da ces uspeti, i svim navijam za tebe

 

[Pipi Langstrumpf]

Zdravo forumasi! Vidim da smo se svi nekako ucutali ovih dana. Ja sam dobro razmislila, i kao sto rece Pipi odredila datum prestanka.A to je 01. novembar. Mislim da nisam dugo uzimala ove djavolcice, nekih dve nedelje, pa s obzirom na moj prestanak od godinu dana, pocastila sam se malo, ha ha ah. Salim se, naravno ovo ne treba niko da uzima za ozbiljno i da ne pokusava. Nekako mi je lakse zato sto sam samo po neku cigaretu palila kod kuce, ali izbegavala sam to ispred prijatelja da ne bih kada opet prestanem dosla u priliku kao prosli put da me nude pod izgovorom, ma neka nije to nista, jedna ti nece smetati. Tako da skoro niko ne zna da sam ponovo propusila. Eto tako, pa se cujemo. Nadam se da ostalima ide dobro. P.S. i moj suprug je rekao isti datum, ali ne osvrcem se vise ni na koga, sama odlucujem. Jedino ne znam kako cu sada slaviti jubileje, godinu dana, dve nedelje pauze pa opet. Da li da zaboravim te dve nedelje, i hvalim se kako ne pusim vise od godinu? H ha ha ha ha Pozdravljam vas sve!

PRESRECHNA SAM! Zaista. Dve nedelje? Rachunaj ovo u pad, i produzzi nepushachki stazz. Svim srcem uz tebe!

 

[smejalica]

Cao, svima! vec dugo resavam da prestanem da pusim, ali samo resavam. Uglavnom su se pokusaji svodili na drasticno smanjivanje broja cigareta, neko vreme, a onda sve po starom. Kada sam se porodila pre 2 godine, prestala sam da pusim mesec dana i nisam imala nikakvu krizu za to vreme. Sada bas imam jaku zelju, ali mi treba savet oko izbegavanja prve jutarnje cigarete. To mi je nekako najteze i svakoga dana kazem sebi, evol samo sad ovu jednu i naravno nastavim da pusim celog dana. Zanima me sta ste radili tog prvog dana, prvih nekoliko sati. Cini mi se, kada bih to pregurala, lakse bi mi bilo. Obicno se budim neispavana i neraspolozena zbog raznih porodicnih i drugih problema, pa mi je najlakse da dan zapocnem uz kafu i cigaretu.

 

[Vendika]

Hvala, Pipi, Lamar, predivne ste! Kao i prosli put nadam se da cu uz vasu, i uz pomoc ovog foruma istrajati. Kao sto rece Lamar, nastavicu tamo gde sam stala, pokusacu da zanemarim ove dve grozne nedelje! Pozdrav svima, sada mi je nekako lakse!

 

[Pipi Langstrumpf]

Cao, svima! vec dugo resavam da prestanem da pusim, ali samo resavam. Uglavnom su se pokusaji svodili na drasticno smanjivanje broja cigareta, neko vreme, a onda sve po starom. Kada sam se porodila pre 2 godine, prestala sam da pusim mesec dana i nisam imala nikakvu krizu za to vreme. Sada bas imam jaku zelju, ali mi treba savet oko izbegavanja prve jutarnje cigarete. To mi je nekako najteze i svakoga dana kazem sebi, evol samo sad ovu jednu i naravno nastavim da pusim celog dana. Zanima me sta ste radili tog prvog dana, prvih nekoliko sati. Cini mi se, kada bih to pregurala, lakse bi mi bilo. Obicno se budim neispavana i neraspolozena zbog raznih porodicnih i drugih problema, pa mi je najlakse da dan zapocnem uz kafu i cigaretu.

Da, bash tako...i ja sam govorila: najlakshe je prestati da pushish, samo ne upalish prvu jutarnju. Evo ovako. Pripremi se. Razmisli shta te josh usrechuje, teshi i daje sigurnost sem kafe i cigarete. Uveche, pred spavanje koristi valerijana kapi ili Persen za smirenje i bolji san. Prestani da pushish neki vikend, kada mozzesh da prespavash jutro. Kafu izbaci jer ti je vezana za ritual bar jedno mesec dana. Zameni chajem i keksom. Npr. Earl Grey sa mlekom i uz to jedan keks, divota.

 

[Mirko_212]

Prodje i deseti mesec...nema prinove. Ne znam sta je ovo,tako mi je sve sitno da nista ne mogu da procitam.Jedino ako su me banovali na neki liliputanski nacin.

 

[Pipi Langstrumpf]

Prodje i deseti mesec...nema prinove. Ne znam sta je ovo,tako mi je sve sitno da nista ne mogu da procitam.Jedino ako su me banovali na neki liliputanski nacin.

ehehe, mozzda si preterao s jabukama pa usitnio Chestitke sa desetku!