- Poruka
- 93.813
Da, „truljenje mozga“ više nije samo viralna fraza. Sada je deo pravih medicinskih diskusija o prekomernom vremenu provedenom ispred ekrana i digitalnom preopterećenju, posebno u generaciji Z i generaciji Alfa. Prema rečima neurologa poput dr Andreane Benitez i dr Kostantina Jadekole, stalno izlaganje plitkom onlajn sadržaju je kao hranjenje mozga nezdravom hranom, a dugoročni efekti su zabrinjavajući.
Iako nauka nije potvrdila strukturne promene u mozgu, sve veći broj dokaza povezuje prekomerno korišćenje ekrana sa anksioznošću, depresijom i oštećenim pamćenjem i donošenjem odluka. Velika analiza studije o kognitivnom razvoju mozga adolescenata otkrila je jake veze između vremena provedenog ispred ekrana i izazova mentalnog zdravlja kod tinejdžera.
Problem nije samo vreme provedeno ispred ekrana, već i kvalitet sadržaja i onoga što on zamenjuje. Sati provedeni u skrolovanju često oduzimaju od interakcije licem u lice, sna i fizičke aktivnosti, što je sve neophodno za zdrav rast mozga.
Iako nauka nije potvrdila strukturne promene u mozgu, sve veći broj dokaza povezuje prekomerno korišćenje ekrana sa anksioznošću, depresijom i oštećenim pamćenjem i donošenjem odluka. Velika analiza studije o kognitivnom razvoju mozga adolescenata otkrila je jake veze između vremena provedenog ispred ekrana i izazova mentalnog zdravlja kod tinejdžera.
Problem nije samo vreme provedeno ispred ekrana, već i kvalitet sadržaja i onoga što on zamenjuje. Sati provedeni u skrolovanju često oduzimaju od interakcije licem u lice, sna i fizičke aktivnosti, što je sve neophodno za zdrav rast mozga.