Ako mrziš, mozak će da ti se sprži

Sensei

Master
Moderator
Poruka
94.581
1758313077276.png


Ljubav potspešuje neuroplastičnost dok je mržnja guši.
 
Mozak nije fiksiran, on se stalno menja kroz proces koji se naziva neuroplastičnost. Svaka misao, svaka emocija i svako iskustvo mogu preoblikovati njegove putanje. Ali istraživanja otkrivaju nešto moćno: neuroplastičnost napreduje u prisustvu ljubavi, ljubaznosti i pozitivnih emocija, dok mržnja i negativnost mogu ograničiti rast, pa čak i prouzrokovati trajnu štetu.
 
Ljubav, bilo da se izražava kroz povezanost, empatiju ili saosećanje, preplavljuje mozak hemikalijama poput oksitocina i dopamina. Ove hemikalije jačaju neuronske puteve povezane sa učenjem, pamćenjem i kreativnošću. Vremenom se gradi otpornost, oštriji fokus i veća emocionalna ravnoteža. Činovi ljubavi ne samo da se osećaju dobro, već bukvalno pomažu mozgu da postane jači i zdraviji.

S druge strane, mržnja, bes i ogorčenost aktiviraju puteve stresa. Kortizol, hormon stresa u telu, preopterećuje mozak, smanjujući regione poput hipokampusa koji su vitalni za pamćenje i učenje. Umesto da gradi nove veze, hronična negativnost zaključava mozak u krute, destruktivne obrasce, što otežava rast.
 
Па ја бих да добијам љубав али други неће да дају. А оштећење мозга због мржње је можда добра ствар јер оштећење мозга може да проузрокује заборавност а то значи опуштенији живот.
 

Back
Top