Ko hoce da nabije VELIKI odraz!!!

[Grunt]

A sto se tiche tomahawka ja mislim da je to ono kada skochish i u visu povuchesh ruku koliko mozesh iza sebe (moze i sa 2 ruke) i onda svom snagom kucash.

 

[cool_daddy]

Zivim na 3 minuta od nekog fudbalskog stadiona,koji ima stazu za trcanje,koja je odlicna!Planiram kad dodje leto da radim ovaj program,sad ne mogu zbog ucenja i treniranja.Inace pored skoka zelim da pobljsam motoriku i brzinu!

 

[-Air Stefan-]

Mozda i ja pocnem da radim od ponedeljka... A jel mora bas ovolko da se trci prije vezbi? Mislim zar nije dovoljno da se jednostavno istegnemo i zagrijemo...

 

[AllEyesOnMe]

ima li ko air alert 3 da mi posalje?

 

[=WaxMan=]

ima li ko air alert 3 da mi posalje?

Posle toliko strana i teksta, lik pita za AA3!!!

 

[AllEyesOnMe]

evo ljudi ispisashe 1000 strana pa ocju da vidim o chemu se radi... jel to neki problem ! ! !??

 

[=WaxMan=]

Nije nikakav problem,samo posle toliko pljuvanja AA3 od strane strucnih ljudi ti pitas za AA3.!!!

 

[AllEyesOnMe]

neko kaze da je dobar neko pljuje. . kome da vjerujem ..

 

[harvester]

prodje i dan treci...promene na meniolako ali sigurno-otpadaju mi ruuuukeeee!!!!!!

 

[-Air Stefan-]

AA3 je dobar 100% inace ga nebi TMT sports izdavao za dzabe...
Mada moje misljenje je da je ipak ovaj program sto je napisao WebMax bolji...
Zasto pljujete na AA3?

 

[=WaxMan=]

prodje i dan treci...promene na meniolako ali sigurno-otpadaju mi ruuuukeeee!!!!!!

sto ruke?

AA3 je dobar 100% inace ga nebi TMT sports izdavao za dzabe...
Mada moje misljenje je da je ipak ovaj program sto je napisao WebMax bolji...
Zasto pljujete na AA3?

ko je WebMax??

 

[cool_daddy]

Joj ljudi,jeste li gledali DVD zemlja kosarke,ima jedan klip kad Sasa Obradovic asistira Rebraci,a ovaj bukvalno IZ MESTA zakucava,glava mu je dosla na 5cm od obruca :shock: !!!

 

[Grunt]

Pa da brate.. Chovek je visok i ima jake noge.. Jel se secash mozda kako su ga zvali..Ako se nesecash ja cu te podsetiti.. Zvali su ga "Bananamen" zato sto je lupao banane ko nenormalan...

 

[-Air Stefan-]

ko je WebMax??

Vidji mene budale, izvinjavam se...
Mislio sam na tebe...WaxMan...nadam se da se neljutis...

 

[harvester]

sto ruke?-pa od sklekova...

 

[turbo-ajvar]

aj ne seeri da te bole ruke od 100 sklekova dnevno, pa ti si pena živa

 

[AllEyesOnMe]

ruke od sklekova........: D aj da si rekao grudi al rukeeee. pff

 

[=WaxMan=]

Vidji mene budale, izvinjavam se...
Mislio sam na tebe...WaxMan...nadam se da se neljutis...

A sto bi se ljutio?

aj ne seeri da te bole ruke od 100 sklekova dnevno, pa ti si pena živa

Nekim danima imate 100 a nekim 200 sklekova. To je prve nedelje!

ruke od sklekova........: D aj da si rekao grudi al rukeeee. pff

Pazi, ruke mogu da se umore, pogotovo kod uskih sklekova.U zavisisnosti kako ih radis, sklekovi mogu dosta da "pogode" triceps!!

 

[cool_daddy]

Pa da brate.. Chovek je visok i ima jake noge.. Jel se secash mozda kako su ga zvali..Ako se nesecash ja cu te podsetiti.. Zvali su ga "Bananamen" zato sto je lupao banane ko nenormalan...

Secam se,al covek je stvarno imao fenomenalan skok!Kako je samo polepio Sabonisa na olimpijadi 1996 godine!

 

[harvester]

nisam zena nego sam 91 jbt
a posle danasnjih sklekova,nisam bas tako lose

 

[Grunt]

Kakve to veze ima brate.. Ako ne mozes bar 50 sklekova u 1 seriji da uradish onda mislim stvarno...

 

[Doc Elevator]

e ljudi hteo bih danas da krenem sa tim vezbama, obruc mogu da pipnem kad se zagrejem visok sam 180, nego gde da skinem te vezbe?

 

[harvester]

kako nema veze???jbg,zamisli ovako:radis sklekove dvaput nedeljno i to na fizxickom po deset komada i onda odjednom 200 komada u seriji...nije da ne mogu,samo je malo tesko tako odjednom...al neka,navici cu se

 

[cool_daddy]

Pitanje za ove koji rade,koliko vremenski vam treba za 1 trening?

 

[baya]

aj nek posalje neko da i ja isprobam
baya_vg@yahoo.com