Ko hoce da nabije VELIKI odraz!!!

[Shaq O'neal]

Ja sam iz bosne tacnije iz mostara. A vjeruj treba mi jos odraza posto igram za 1 tim ( igram 3 i 4 ponekad i peticu)

 

[kobe 24]

da ti nisi sandro gacic

 

[jamal99]

da ti nisi sandro gacic

Haha, to sam i ja odmah pomislio.

 

[Shaq O'neal]

ne nisam ni neznam ga!

 

[kobe 24]

na ovom forumu si mogao da sam sebi sastavis program od razno raznih prica pa onda si ima air alert( smece ) zatim jedino pametno sto ti mogu preporuciti su mvp program za kojeg kazu da je jedan od najboljih( imas ga nekoliko stranica nazad) i imas air canadu ( imas je na 11 starni pa nadalje a imas i nekoliko strana nazada svih 6 sedmica postavljene u jednom postu)...

 

[Shaq O'neal]

air alert imam i los je to znam. air canadu bi volio imat jos 2 zadnje sedmice ovog dijela za pocetnike sam sebi nebi pravio program zbog jednog razloga (nisam kompetentan kao npr zvercina koji je kondicioni trener) a nemam u planu davati pare za MVP (gledao sam na netu i skup je pravo)

 

[kobe 24]

air alert imam i los je to znam. air canadu bi volio imat jos 2 zadnje sedmice ovog dijela za pocetnike sam sebi nebi pravio program zbog jednog razloga (nisam kompetentan kao npr zvercina koji je kondicioni trener) a nemam u planu davati pare za MVP (gledao sam na netu i skup je pravo)

uopce nemoras davati pare imas na ovom forumu nekoliko stranica nazad postavljen download link da skines dzabe ja sam sebi skinuo

 

[Shaq O'neal]

hvala kobe24

 

[jamal99]

ne nisam ni neznam ga!

I on je iz Mostara, isto '96 godiste i jedan je od vecih talenata na nasim prostorima...
Nije mi jasno kako ga ne znas ako si iz Mostara i treniras kosarku.

 

[kobe 24]

al to ti je sdamo video moras mi dati msn ili nesto drugo na private ili kako oces da ti posaljem tabelu po kojojh se radi....sto se tice mene ja evo cekam zvercinu da mi se javi ali vidim da je covjek stavrno zauzet a ako se nejavi krenucu sa programom snage i nakon toga cu raditi pliometrijski trening 2-3 puta sedmicno vidjet cu jos....mda bih volio razgovarati s njim da vidim sta misli o svemu tome...

 

[Shaq O'neal]

iskreno nikad cuo al znam npr.za 1 gacica koji je prije bio jedan od naj talenata na nasim prostorima i kad je trebao poceti pro karijeru samo je nestao. Znaci talent ne mora znaciti karijeru. samo 1% je talent a sve ostalo rad tako da vam samo to preporucujem.

 

[kobe 24]

danas sam ga na utakmici pred punom dvoranom na poluvremenu kucao 180 stepeni MAJKE MI.....neopisiv osjecaj

 

[Shaq O'neal]

danas sam ga na utakmici pred punom dvoranom na poluvremenu kucao 180 stepeni MAJKE MI.....neopisiv osjecaj

koliko si visok i koliki odraz imas???

 

[kobe 24]

koliko si visok i koliki odraz imas???

visok sam 180 cm mozda cenat manji al eto 180 kilaza 80-81 kg a odraz neznam tacno sad *** znam da dignem ruku do 233 eto....96 godiste

 

[kobe 24]

koliko si visok i koliki odraz imas???

visok sam 180 cm mozda cenat manji al eto 180 kilaza 80-81 kg a odraz neznam tacno sad *** znam da dignem ruku do 233 eto....96 godiste

 

[Shaq O'neal]

manji od mene 18cm a tezi 5kg jesil radio MVP

 

[Shaq O'neal]

Posaljes mi workout chart MVP-a na shaqoneal@live.co.uk

 

[Shaq O'neal]

ima li iko da mi posalje tabelu za MVP??? pliz

 

[trif11]

@Shaq bice ti mnogo tesko da sa tom visinom nabijes odraz... ja sa 183/4 jedva nesto dobijem sa VJB
96 a igras za prvi tim?? Svaka cast brate

 

[trif11]

danas sam ga na utakmici pred punom dvoranom na poluvremenu kucao 180 stepeni MAJKE MI.....neopisiv osjecaj

Ti definitivno imas federe na patikama... Sta bih dao za tvoj odraz...xDD!!!

 

[Shaq O'neal]

@Shaq bice ti mnogo tesko da sa tom visinom nabijes odraz... ja sa 183/4 jedva nesto dobijem sa VJB
96 a igras za prvi tim?? Svaka cast brate

gle ja sam za 3 sedmice air alerta dobio 14cm odraza al posto sam procitao da ne valja prestao sam da ga radim. a sad imam 72cm odraza (mjerio sam nedavno) mogu jos na tom polju dosta napredovat rekli su mi iz kluba da imam pravi potencijal za "letaca"
i da se malo pohvalim mogu s pola reketa s 2 ruke zakucat. zato hocu MVP da radim

 

[Shaq O'neal]

i nisam 96 mislim roden sam 31.12.1995 jesil platio VJB i gdje si je nabavio???

 

[serdja]

ima li iko da mi posalje tabelu za MVP??? pliz

Pa skini je sa neta.

 

[serdja]

Ja sam juče skinuo MVP i tabelu.

 

[Shaq O'neal]

Ja sam juče skinuo MVP i tabelu.

hajd daj link za skidanje tabele