Anksioznost

[anthony94]

Ko su ti svoji?

Family

 

[Fly08]

Pa nije početak, popila sam skoro celu kutiju tako po pola (5mg), cela je 10.

Mislila sam koliko dugo si pila po celu. Mozda ti treba malo duze od par dana dok se naviknes. Meni je bas trebalo malo duze. Mozda da probas da izguras nekako nedelju-desetak dana. Ako te ne ometa bas previse u dnevnim aktivnostima.

 

[Afroo]

Mislila sam koliko dugo si pila po celu. Mozda ti treba malo duze od par dana dok se naviknes. Meni je bas trebalo malo duze. Mozda da probas da izguras nekako nedelju-desetak dana. Ako te ne ometa bas previse u dnevnim aktivnostima.

Moram probati, mada sam sva nikakva, potpuno nekako bez volje.

 

[Fly08]

Moram probati, mada sam sva nikakva, potpuno nekako bez volje.

Probaj da budes uporna... sta znam... ja sam se bas bila zainatila i bila uporna. Nije bilo lako ali izgurala sam. Jel pijes jos nesto uz to?

 

[asatana]

Najbolji lijek za anksioznost ( naravno ako nije preduboko u tom slucaju traziti pomoc psihologa) jeste:
Priroda, voda lepa izvorska, hrana zdrava i ishrana , zdrav vazduh, priroda, vjezbanje. Pocnite od malih stvari. Prvo ustanite na vrijeme i na vrijeme idite na spavanje. Drugo drzite sobu urednu. Sledeci korak, hranite se zdravo. Pijte dosta tecnosti. Vezbajte jednom nedeljno pa ako uspijete da vjezbate nekoliko nedelja jednom nedeljno onda povecavajte. Tri puta nedeljno. Radite razne vjezbe, trcanje uz muziku, boks ako ste puni negativne energije, jogu ali vam treba mir. Bar jednom nedeljno pogledajte zalazak sunca, izlazak sunca. Podjite na kampovanje jednom mjesecno. Idite na neku pjesacku stazu u planini, kad dodjete na vrh to ce takav fascinantan osjecaj da bude da ce da vas ispuni zadovoljstvom od glave do pete. I tako malo po malo svaka od ovih stvari ce vam donijeti mrvicu vise snage, pa jos vise , pa jos vise. Gledajte na anksioznost kao bateriju koja se ispraznija zbog nacina zivota koji ste vodili ili teskog djetinjstva ili tragedila ili okruzenja, nebitno sta nas je ispraznilo ali vrijeme je da napunimo baterije.

i ZNATE, NE MOZE ODMAH SA 0.1 DA BUDE PUNO 100% . Nego se baterije puno postepeno, malo po malo , malo po malo. I naravno provodite vrijeme sa djecom i zivotinjama, neograniceni izvor ljubavi.

 

[Afroo]

Probaj da budes uporna... sta znam... ja sam se bas bila zainatila i bila uporna. Nije bilo lako ali izgurala sam. Jel pijes jos nesto uz to?

Pijem uveče pola Rivotrila i samo po potrebi u toku dana četvrtinu. Nije mi ništa dala uz ovu Latu. Trebalo bi da odem na neku kontrolu, ali, dr koja mi je bila super je dala otkaz i otišla u privatnike. Išla sam 2x i ni jednom nisam uopšte naišla na razumevanje tih lekara, kao da me ni ne slušaju. Prepisuju neke prejake lekove uz komentar ako nećete to da pijete nemojte dolaziti. Strašno.

 

[jolemisa]

Pijem uveče pola Rivotrila i samo po potrebi u toku dana četvrtinu. Nije mi ništa dala uz ovu Latu. Trebalo bi da odem na neku kontrolu, ali, dr koja mi je bila super je dala otkaz i otišla u privatnike. Išla sam 2x i ni jednom nisam uopšte naišla na razumevanje tih lekara, kao da me ni ne slušaju. Prepisuju neke prejake lekove uz komentar ako nećete to da pijete nemojte dolaziti. Strašno.

Jos jedna od velikih "vrlina" doktora.

 

[anthony94]

Kakav šok, potonuće, potop, dno, sveopšte razočaranje u par dana

 

[Afroo]

Šta je bilo?

 

[anthony94]

Ali onda sviće, i borba se nastavlja...

 

[lupas]

Ali onda sviće, i borba se nastavlja...

Idi kod doktora po terapiju

 

[rikalo79]

Ja sam poceo da vozim bajs,cak sam isao na zip line,pocelo da me radi dobro,da cuknem u drvo ,idem redovno na psihoterapiju,ali kako odmice koji dan sve sam bolje.Imam vise energije,non stop sam u pokretu.Pijem th mesec i sedam dana.Xanax 1+1/2+1/2 0,5mg,AD-pakston 1+1/2 20mg,triticco 2/3 uvece.Krecem polako da se suocavam sa svim sto nisam smeo ,ali postepeno.Ali mi dosta znace vasa iskustva ,imnogo je bitna podrska okline.Pozzz za sve

 

[lupas]

Jel jos nekog zeza ovo vreme?

 

[rikalo79]

Zas

Jel jos nekog zeza ovo vreme?

Mozda sam malo vise pospan,ali u sustini ok,verovatno poce AD da radi dobro.Sta se desava kakve imas nus pojave?

 

[lupas]

Zas
Mozda sam malo vise pospan,ali u sustini ok,verovatno poce AD da radi dobro.Sta se desava kakve imas nus pojave?

Malo me drma anksioznost,nista strasno

 

[KraNp]

Већ четри месеца пијем сероксат од 20 мг. и ривотрил од 2 мг. Никад се боље нисам осећао у животу. Неко ми је од вас са форума рекао да то пробам као најбољу комбинацију. Хвала му !

 

[Iberzokna]

Probaj da budes uporna... sta znam... ja sam se bas bila zainatila i bila uporna. Nije bilo lako ali izgurala sam. Jel pijes jos nesto uz to?

Fly da li si jos uvek tu?hteo bih da te pitam nesto vezano za zapusenost nosa,negde sam procitao a nisam mogo sve da iscitam,kako i da li si resila,a imam problema.

 

[doktorka]

Gde ste drugari?

 

[lupas]

Gde ste drugari?

Gde je nasa omiljena doktorka?

 

[Fly08]

Fly da li si jos uvek tu?hteo bih da te pitam nesto vezano za zapusenost nosa,negde sam procitao a nisam mogo sve da iscitam,kako i da li si resila,a imam problema.

Tu sam, tu sam...

 

[Fly08]

Gde ste drugari?

Ja mnogo radim ovih dana, a i pocela sam da skitam. Bas sam iskoristila ovo lepo vreme. S obzirom da nisam izlazila iz kuce uopste, sad sam extra! Izlazim. Setam. Druzim se. Ne preterano, taman koliko me ne iscrpljuje. Sve u svemu, ogroman napredak.
kako ste vi ljudi?

 

[Fly08]

Већ четри месеца пијем сероксат од 20 мг. и ривотрил од 2 мг. Никад се боље нисам осећао у животу. Неко ми је од вас са форума рекао да то пробам као најбољу комбинацију. Хвала му !

Da li ti je i doktor potvrdio da je to dobra terapija za tebe?

 

[lupas]

Ja mnogo radim ovih dana, a i pocela sam da skitam. Bas sam iskoristila ovo lepo vreme. S obzirom da nisam izlazila iz kuce uopste, sad sam extra! Izlazim. Setam. Druzim se. Ne preterano, taman koliko me ne iscrpljuje. Sve u svemu, ogroman napredak.
kako ste vi ljudi?
[/QUOT
Skitaro

 

[Fly08]

 

[KraNp]

Da li ti je i doktor potvrdio da je to dobra terapija za tebe?

Да. Он ми је и преписао.