Etericno ulje pijem sa cajem ,ujutu i uvece , proizvodjac kaze 1-3 kapi a Ja sipam 4 kapi u caj, vodu samu slabo pijem jer sve sto pijem je toplo, koristim el.bokal !!!
Prolece je pravo godisnje doba za nas,podnosljiva temperatura,bogata ponuda svezeg voca i povrca, ali treba malo paziti o kolicini proteina i kalorija koje unosimo u telo , jeftina hrana za nas je bolest ! Avokado je odlican , Ja dodam 3-4 brazilska oraha (samlevena) i to skupa izblendiram, ponekad dodam 2-4 kocke crne cokolade! Limun koristim redovno uz caj ili pravim toplu limunadu,kupim kilo limuna,iscedim ga, sipam u flasu i stavim u frizider.
Ja sam se naprimao inekcija deca-durabolina. ali nisam osetio nikakvo poboljsanje ,snagu .... ! Treba biti aktivan i pozitivan !!!