Masaža
Bez obzira na to o kojoj je tehnici masaže reč, njen rezultat mora biti telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija.
Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja. Ime joj potiče od arapske reči massa što znači dodir. Poznata otkad je i čovek, spominje se u svim kulturama, od Indije, Grčke, Kine, Egipta i Rima pa sve do Bliskog istoka. Prvi pisani dokumenti u Evropi datiraju iz 18 st. i vežu se uz ime švedskog lekara P. Henrica Linga, tvorca "švedske" masaže iz koje su se razvili različiti stilovi.
Izazvani dodirom, milioni receptora u koži šalju signale mozgu koji reaguje podsticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. Upravo zato masaža snažno deluje na nervni sistem jer smiruje nervozu i smanjuje nivo štetnih (stresnih) hormona u organizmu. Znamo da je stres, jedan od pratećih problema današnjice od kojeg patimo gotovo svi, ujedno i uzrok mnogih zdravstvenih problema i bolesti u kojima prednjače bolesti hormonalnog i srčano sistema. Stoga je masaža odličan prirodni put za rešavanje stresa i prevenciju mnogih bolesti.
Višestruko pozitivno delovanje
Masažom se poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlezda istiskuju se sekreti, smanjuju se potkožne masnoće, ubrzava dotok hranjivih materija u tkiva, pojačava oksigenacija tkiva i oticanje limfe, zbog čega koža dobija jači tonus, postaje elastičnija te izgleda zdravije i mlađe.
O stanju mišića, koji pokreću naše telo, u mnogome zavisi i držanje i izgled. Masaža utiče na njih tako da se rastežu i skupljaju, pa postaju čvršći, a ujedno i opušteniji, jer masažom uklanjamo nakupljenu mlečnu kiselinu koja dovodi do grčeva i bolova u mišićima. Uz to, masaža podstiče i olakšava probavu i predstavlja veliku pomoć kao pomoćno sredstvo, ali i jedan od načina tretiranja određenih stanja.
Različite tehnike za isti cilj
Masaža se može izvoditi ručno ili pomoću određenih aparata. Ona uz pomoću aparata nadopunjuje i podržava ručne metode, a može se koristiti i naizmenično, u zavisnosti od samog koncepta tretmana. U zavisnosti od potreba i želja, masažom možemo tretirati celo telo ili samo pojedine delove (parcijalna masaža).
Erotska (senzualna) masaža
erotska senzualna masaza Erotska masaža poznata je još od davnina. Ona kombinuje fizički i duhovni aspekt i, ako se pravilno izvodi, može biti čulna i seksi onoliko koliko vi to želite.
Ključna stvar za dobru masažu, bilo da vi nekoga masirate ili da drugi masiraju vas, jeste priprema. Da biste se potpuno opustili, stručnjaci predlažu da upalite mirišljave sveće, pustite neki romantični CD, prostrete čist čaršav, pripremite peškire i isključite mobilni telefon!
Trebaće vam još i ulje za masažu.
Pre nego što počnete, važno je da porazgovarate sa partnerom kako biste razjasnili šta je to erotska masaža. Opišite je kao laganu, nežnu, sladostrasnu aktivnost koja podrazumeva nagost i dodirivanje intimnih delova tela.
Pa da počnemo. Da se zagrejete, počnite laganim prelaženjem po telu vašeg partnera vrhovima prstiju (počnite od leđa). Činite to lagano, ne žurite. U protivnom, samo gubite vreme, ali isto tako i odličnu priliku. Prelazite sa jednog dela partnerovog tela na drugi "obrađujući" ramena, ruke, butine, listove i zadnjicu.
Kada se vaš partner potpuno opusti - pazite da ne zaspi - počnite s erotskom masažom tako što ćete dve kašičice ulja za masažu sipati na dlanove i protrljati ih dok se ulje ne ugreje. To je vrlo važno jer ne biste hteli da vam voljena osoba vrisne i pokvari ugođaj. Sada obema rukama lagano klizite preko tela voljene osobe, pazeći da ne pritiskate suviše snažno.
Kada "obradite" sve ključne delove partnerovog tela (ramena, ruke, butine, listove i zadnjicu), duge lagane pokrete zamenite kratkim i čvršćim. U tu svrhu upotrebite težinu svoga tela pre nego snagu ruku, ali upamtite da morate biti nežni, ovo nije svetsko prvenstvo u rvanju i vaš partner neće biti zadivljen vašim dobro izvedenim "tušem".
Dok prelazite deo po deo partnerovog tela kratkim, čvršćim pokretima, setite se da izmasirate i stopala, pogladite zadnjicu i, ako je u pitanju žena, nežno gladite njene grudi. Kad procenite da je pravi trenutak, lagano klizeći rukama krenite niz partnerove noge, raspaljujući strast dodirom po unutrašnjoj strani butina. Najzad, pošto ste partnera raspomamili, tražite da zamenite uloge ili sa masaže pređite na eksplicitnije seksualne aktivnosti...
Gospode iste misli -danas 
i ja ne podnosim gospodare ,niti zelim da gospodarim onom koga volim ali .....
