killerclick
Zainteresovan član
- Poruka
- 242
Nisam pričao o neprirodnim vežbama nego o neprirodnoj količini mišića. Ali da, postoje neprirodne vežbe. Ljudsko telo nije stvorio neki bog, ljudsko telo je stvoreno kao adaptacija na aktivnosti koje su bile potrebne ljudima (i drugim, primitivnijim životinjama) da bi preživeli. Neprirodne vežbe su one koje koriste mišiće za pokrete koji nemaju smisla.
Omiljeni primer neprirodnih pokreta su mi zgibovi sa šipkom iza glave. Ne postoji ni jedna svrsishodna aktivnost za koju je potreban taj pokret. Ne znam zašto to ljudi rade uopšte, jedan lik mi je rekao zato što je teže a ja sam mu rekao da je teže upravo zbog toga što taj pokret nema smisla. Ima još nekoliko stvarno glupih vežbi ali ponavljam, ja sam pričao o neprirodnoj količini mišića koja može da se stvori jedino u teretani, nikako nekim "normalnim", prirodnim aktivnostima.
Nema šta mišić da prepozna. Ako voziš Lamborghinija po stazi za motokros, on neće da zna da radi nešto za šta nije prilagođen, jednostavno neće dobro da radi. Isto tako i mišići, nema oni šta da prepoznaju, samo neće dobro da rade. Ovo naravno ima veze sa neprirodnim vežbama (o kojima ranije nisam pričao) a ne sa neprirodnom količinom mišića.
Ono o čemu sam ja pričao je kakav efekat neprirodna količina mišića ima na ogranizam u razvoju. Kao što sam napisao ljudsko telo je evoluiralo na određen način iz određenih razloga. Pokušaće da se prilagodi tvojim aktivnostima koliko može ali ne može da se prilagodi svemu i ne potpuno.
Zamisli recimo organizam kako raste po receptu koji je u genima i koji je ok funkcionisao za sve tvoje pretke milionima godina unazad. Sada odjednom stižu signali iz mišića da moraju da se povećaju pet-deset-petnaest puta jer trpe velika opterećenja. Kakav to efekat ima na organizam koji još nije odrastao, koji se još uvek razvija? Misliš li da ljudsko telo ima sve te mogućnosti u rezervi ali ih ne koristi jer ga mrzi? Zbog čega onda moramo da vežbamo (naporno!) da bismo izgradili velike mišiće, zbog čega ih nemamo "po defaultu"? Odgovor je naravno zato što ljudsko telo ima ograničene resurse i ograničene mogućnosti i koristi ih po principu koji je genetski zapisan a stvaran procesom evolucije poslednjih nekoliko stotina miliona godina.
Mišići su "skupi" za metabolizam, zbog toga se teško grade a lako gube.
I ajde mi sada reci ti konkretno, zbog čega tako reaguješ na moj predlog da deca sačekaju da napune 18-19 godina pre nego što počnu da ozbiljno vežbaju? Zbog čega ti je moj savet za oprez toliki problem? Šta, izgubiće tih nekoliko tinejdžerskih godina baveći se sportom, učeći i jureći devojčice umesto da ih pametno iskoriste u teretani?
Poslednja izmena:
itd itd!
. Znači ti ćeš svom detetu braniti da se bavi sportom da ne ostane malo 
. Po tebi milioni ljudi u svetu nisu u pravu!? Pa valjda bi neko do sada digao glas protiv, i dao neke dokaze. Rast sa sportom ima veze, ali upravo obrunuto od tvoje tvrdnje. Nađi na netu, idi na medicinski fakultet pa pitaj, šta sve utiče na lučenje hormona rasta koji je primarni faktor za rast, a sekundarnih ima milion, a najbitniji među njima je nasledni faktor. Ovo poslednje možeš da prihvatiš ili ne, ali to su činjenice.
a i generalno ovo sto sam procitao do sada, bas sam se ismejao 
a mozda da smanjim to na hmmm 15god bolje 
ili za plivanje?
Kakav je to prirodni pokret lupanje lopte i skakanje da se zakuca kos?Nikakav.Daj mi jedan dokaz zasto bi trebao da se bavi dete kosarkom a ne bodybildingom?Samo nemoj da mi kazes kako je to prirodno.Ja nisam video da si na ove 3 strane izneo nijedan validan dokaz sem bisera za smejanje svih ucesnika.Pohvalio bih zverka na kavlitenim postovima zahvaljujuci njima ne moram sada da pise eseje jer je covek rekao sve sto je potrebno.
ametnom i jednom dosta.I kada ti vise ljuid nevezani medjusobno kazu isto po pitanju neke stvari onda je to istina.Ati malo razmisli u koju kategoriju spadas
