Šta ste danas junk pojeli?

[dobra predskazanja]

kolicinski nije mnogo?tu ima preko kilo hrane zeno

ako tebi u onim obrocima ima kilo hrane. es ti video ono? onu prevaru sto prodaju. pod lupom da trazis kolicko je. dva zalogaja....ocu svoje slatke parice nazad.

 

[Џорџи]

da, ali ja ne jedem stalno tako....u tome je caka.

pa izgleda da jedes jer meni realno to nema gde stane bas zato sto se smanjio zeludac...i nemoj se sad vadis

 

[Џорџи]

ako tebi u onim obrocima ima kilo hrane. es ti video ono? onu prevaru sto prodaju. pod lupom da trazis kolicko je. dva zalogaja....ocu svoje slatke parice nazad.

znam sve to ali po gramazi ima sigurno

 

[dobra predskazanja]

ovo pita i sladoled..aj izracunaj..samo kokakola kolko ima

big mek uopste nije kao na slici. mali je i sprcen.
jedino od svega sto vredi je pomfrit....po ukusu. on ima 100 g.

big mek je manji od pljeske, a pljeske imaju (sama pljeska) od 150 do 250 grama zavisi kako koja i kako gde.

 

[Џорџи]

ne pricam o izgledu nego gramazi..kokakola koliko..pola l?pita i sladoled po 100?to je..kilo?

 

[gost 237967]

a i pomfrit je onaj poluprzen pa smrznut... ima neki miris sacuvajboze

 

[dobra predskazanja]

pa izgleda da jedes jer meni realno to nema gde stane bas zato sto se smanjio zeludac...i nemoj se sad vadis

pa mozda vama koji ste konstantno na dijetama. a i popijes posle gelusil i sve bude ok.

daj bre znas koliko je njih danas jelo te mek obroke. i gde svim ljudima to stane?

 

[dobra predskazanja]

ne pricam o izgledu nego gramazi..kokakola koliko..pola l?pita i sladoled po 100?to je..kilo?

kokakola je gazirana tecnost, a ne hrana.

 

[Џорџи]

ja posle treniga pojedem kiflu ili laksi djevrek i oko 100g fileta soma i sit..presit..ostalo bih se prejeo

 

[dobra predskazanja]

a i pomfrit je onaj poluprzen pa smrznut... ima neki miris sacuvajboze

meni je od svega dobar pomfrit.

pita ima ukus gume i plastike.

sladoled kada pojedes preliv ostane samo obicna vanila.

 

[Џорџи]

kokakola je gazirana tecnost, a ne hrana.

ahahah da i ne otvara apetit niti siri zeludac da moze vise stati hrane

 

[Џорџи]

pa mozda vama koji ste konstantno na dijetama. a i popijes posle gelusil i sve bude ok.

daj bre znas koliko je njih danas jelo te mek obroke. i gde svim ljudima to stane?

ja na dijeti..haha juce konjska kobasica i pecenje za veceru..dobra dijeta

 

[dobra predskazanja]

ja posle treniga pojedem kiflu ili laksi djevrek i oko 100g fileta soma i sit..presit..ostalo bih se prejeo

dobro bre....ti tako funkcionise. ja posle treninga (trajao je sat ipo), ranije kada sam trenirala tkd sam mogla da ubijem pljeskicu.

 

[dobra predskazanja]

ahahah da i ne otvara apetit niti siri zeludac da moze vise stati hrane

al' opet nije hrana, nego tecnost.

 

[Џорџи]

ahahah ok onda piva moze kolko ocestesi se sreco

 

[Kvinsi]

dobro bre....ti tako funkcionise. ja posle treninga (trajao je sat ipo), ranije kada sam trenirala tkd sam mogla da ubijem pljeskicu.

samo???

 

[dobra predskazanja]

ja na dijeti..haha juce konjska kobasica i pecenje za veceru..dobra dijeta

i ko zna koliko si toga pojeo, a meni prosviravas na onom patuljastom rucku.

 

[dobra predskazanja]

ahahah ok onda piva moze kolko ocestesi se sreco

pivo je hrana za dusu.

 

[Kvinsi]

ja posle meka ne mogu da disem do sutradan, a uglavnom pojedem dupli ciz i mali pomfrit.
kad zamislim jos karadjordjevu posle toga

 

[dobra predskazanja]

samo???

veliku pljeskicu.

 

[Kvinsi]

al, kako joj tepas, pljeskica, patuljasta vecerica, itd

 

[dobra predskazanja]

ja posle meka ne mogu da disem do sutradan, a uglavnom pojedem dupli ciz i mali pomfrit.
kad zamislim jos karadjordjevu posle toga

 

[Џорџи]

pa nije mnogo gramski jer jedem cesto po malo..ako preskocim dorucak vola cu pojesti popodne kad pregladnim..pre sam preskakao obroke i imao visak kg..a opet isto kolicinski jeo

 

[Џорџи]

ja posle meka ne mogu da disem do sutradan, a uglavnom pojedem dupli ciz i mali pomfrit.
kad zamislim jos karadjordjevu posle toga

ja pored toliko secera u svemu ogladnim za sat i mogu jos duplo pojesti

 

[dobra predskazanja]

al, kako joj tepas, pljeskica, patuljasta vecerica, itd

realno spucala sam oko 2000 kalorija u jednom obroku i imam jos malo prostora za danas da ne napravim suficit u kalorijama. posto cu svesno napraviti taj suficit, sutra idem u deficit od 1500 kalorija, a i idem na trening.

i u tome je sva fora odrzavanja tezine. ako jedan dan zderes...onda sledecih dan - dva iskuliras i jedes bez hidrata tipa oslica, posnog mesa, zelene salate.