Šta ste danas jeli?

na dijeti sam, želim da se utegnem za rođendan našeg gospoda Isusa Hrista i prolećnu ravnodnevicu. pa ću ovde da pišem sve što jedem



pogača od sočiva, ajvar, skyr jogurt i 2 zabiberena jajeta

mini pizza od proteinskog testa, sudžuk, trapist, šampinjoni, rukola, i malo kapra, ne znam da li ide na pizzu, ali meni se sviđa kakav ukus daje. ledeni čaj breskva

sojine ljuspice u sojinom mleku i narendan red bele čokolade

proteinski šejk pred spavanje



sve ovo je 1800 kalorija i 140 grama proteina
 
Šareni pasulj i cvekla salata

20231027_144737 600.jpg
 

Back
Top