gost 442494
Iskusan
- Poruka
- 6.141
na dijeti sam, želim da se utegnem za rođendan našeg gospoda Isusa Hrista i prolećnu ravnodnevicu. pa ću ovde da pišem sve što jedem
pogača od sočiva, ajvar, skyr jogurt i 2 zabiberena jajeta
mini pizza od proteinskog testa, sudžuk, trapist, šampinjoni, rukola, i malo kapra, ne znam da li ide na pizzu, ali meni se sviđa kakav ukus daje. ledeni čaj breskva
sojine ljuspice u sojinom mleku i narendan red bele čokolade
proteinski šejk pred spavanje
sve ovo je 1800 kalorija i 140 grama proteina
pogača od sočiva, ajvar, skyr jogurt i 2 zabiberena jajeta
mini pizza od proteinskog testa, sudžuk, trapist, šampinjoni, rukola, i malo kapra, ne znam da li ide na pizzu, ali meni se sviđa kakav ukus daje. ledeni čaj breskva
sojine ljuspice u sojinom mleku i narendan red bele čokolade
proteinski šejk pred spavanje
sve ovo je 1800 kalorija i 140 grama proteina

