pa nije, zato i jesam na ovoj dijeti.

ovo je keto dijeta bazirana na mastima, ja sma pre bila na keto dijeti baziranoj na proteinima, kad sma isla u teretanu redovno. razlika je sto se kod proteinske keto jedu posna mesa i ciste masnoce tipa maslinovo ulje, a kod keto bazirane na mastima, najvisi dnevni unosa je od masti...dozvoljeni su cvarci, slanina. z aobe je zajednicko samo smanjivanje ugljenih hidrata ispod 20 grama dnevno.
ima onih koji ne vole povrce, pa ga slabo jedu tokom keto dijeta...ja volim povrce, pa ga jedem do granice 20 grama uh dnevno.
inace u potazu je na celu kolicinu od 400 grama karfiola jos i 50 grama punomasne pavlake i jedno jaje. imam corbicu i za sutra.
- - - - - - - - - -
pizza? ja sma je juce jela, jedino nije podloga od belog brasna nego od mlevenog lana.

gore standardno...sledeci put cu sa slaninom da pravim picu.