Šta danas ručkamo-2

OVSENA KAŠICA
1/4 šolje ovsenog brašna (meljite u blenderu)
3/4 vode
malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri, doajte brašno, porkijte i kuvajte 5 minuta. Razredite mlekim ili možete koristiti neki prirodan voćni sok na koji je vaša beba navikla. Ohladite na željenu temperaturu i hranite bebu.

KAŠICA OD MEŠANIH ŽITARICA
1 kašika mlevenog ječma
1 kašika mlevenog pirinča
1 kašika mlevenog ovsa
1 šolja vode
malo adaptiranog ili majčinog mleka ili voćnog soka

Vodu stavite da provri, sklonite sa štednjaka, ubacite žitarice i dobro ih izmiksirajte. Pokrijte i ostavite da stoji desetak minuta. Razredite mlekom ili sokom.

PAHULJICE
1 šolja jogurta
2 kašičice soka od pomorandže
1/2 šolje pasiranih jagoda
1/4 šolje zgnječene banane
4 kašičice limunade
kukuruzne pahuljice

Izgnječite sve sastojke i sipajte u kalup, pa ih dobro ohladite. Nakon 30 minuta pospite kukuruznim pahuljicama. Ohladite tokom noći i ponudite detetu kao doručak.

KIKIRIKI MIX
1/2 šolje kikiriki butera (neslanog)
1/3 šolje pirinčanih pahuljica
4 kašike kokosovog brašna
1/2 šolje jogurta

Sve sastojke pomešajte u blenderu, sipajte u zanimljivu čašu ili omiljenu šolju vašeg deteta i poslužite ga. Još je bolje ako mu dozvolite da samo uz vašu minimalnu pomoć napravi ovakav doručak.


PIRINČANA KAŠICA
1/4 šolje pirinčanog brašna
1 šolja vode
malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri. Tada dodajte brašno i kuvajte dok se ne zgusne. Umnešajte malo adaptiranog ili majčinog mleka. Prohladite na odgovarajuću temperatutu i hranite bebu.
 
KAŠICA OD PILETINE
1 šolja kuvane i ohlađene piletine bez kostiju
1/4 šolje supe od kuvanja mesa

Meso isitnite i stavite u blender, pa ga miskirajte dok se potpuno ne usitni. Dodajte supicu i miksirajte dalje dok ne dobijete glatku masu. Ovo je osnova kašice u koju možete dodati kuvano povrće ili voće i još malo miksirati dok se kašica ne ujednači.

KAŠICA OD JABUKE I PILETINE
1/3 šolje kuvanog belog mesa
1/4 šolje oljuštene, očišćene, seckane i kuvane jabuke

U mutiprektiku ili blenderu ispasirajte meso i jabuku onako sitno kako je beba navikla da jede.

KAŠICA OD PILETINE I BRESKVE
1/2 šolje kuvane piletine bez kostiju
1/4 šolje kuvanog žutog pirinča
1 oluštena i iseckane breskva
1 kašika soka od breskve
1 kašika mleka
2 kašike pšeničnih klica

Sve sastojke stavite u blender ili multipraktik i sameljite krupniju kašu. Ovo starije bebe.

KREM OD PILETINE I KROMPIRA
Preuzeto iz knjige: "Baby's First Helpings" by Chris Casson Madden
2 kašike putera ili margarina
1 kašika integralnog brašna
1/4 manje masnog mleka
1/4 šolje piletine, kuvane, iseckane i izmiksirane
1/4 pečen u ljusci i iseckan na kockice
1 kašika rendanog ajdamera

U tiganju na laganoj vatri istopite puter/margarin. Dodajte brašno, promešajte i onda nalijte mlekom pa kuvajte dok ne dobijete glatku masu. KUvajte dok ne počne da se zgzšnjava tada dodajte piletinu i krompir. Kuvajte 2 - 3 minuta nakon što proključa, neprestano mešajte da ne uhvati za dno. Sipajte u porciju i pospite rendanim kačkavaljem.

Ovo jelo se brzo priprema a beba će lako svariti ovakav obrok.

PILEĆE CASSEROLE
(preuzeto iz knjige: First Meals by Annabel Karmel)
1 kašika ulja
2 seckane šargarepe
1 komad pilećeg belog mesa isečenog na kockice
2 krompira oljuštena i iseckana
2 oljuštena i iseckana paškanata

Zagrejte ulje u tiganju, dodajte šargarepu, leeks, paškanat i dinstajte dok ne omekne (oko 6 minuta).Dodajte meso i dinstajte dok ne omekša ali ne teba da bude braon. Tada dodajte krompir i nalijte vodom koliko da ogrezne. Poklopite i lagano kuvajte 15 minuta, ili dok sve ne bude potpuno mekano. Ispasirajte ili spremite u blenderu zavisno od uzrasta bebe.

KAŠICA OD JUNEĆEG ILI TELEĆEG MESA
100 gr teletine ili junetine, bez masnoće, iseceno na kockice
1 mali koren celera, olušten i iseckan
3 šargarepe oljuštene i iseckane
2 srednja krompira, oljuštena i isecena na četvrtine
1 kašika pasiranog crnog luka

Stavite mesa sa 1 šoljom vode i kuvajte ga 45 minuta. Tada mu dodajte povrće. Polkopite i lagano kuvajte dok sve potpuno ne omekša. Sklonite sa vatre i ohladite par minuta. Odstranite povrće, i posebno ga ispasirajte. 3/4 porcije mesa stavite sa 1/3 porcije supe u kojoj se meso kuvalo u blender i napravite glatku kašicu. Dodajte povrće i jos malo miksirajte da se masa izjednači. Obavezno za razređivanje kašice koristite supu u kojoj se jelo kuvalo da biste sačuvali i one sastojke koji su usled kuvanja iscureli u supu.

DINSTANI ROZBIF
1/2 na kockice isecenog rozbifa
1 oljušten krompir
1/4 šolje graška
1 oljuštena šargarepa
1 koren celera
1/4 šolje nekuvanih makarona
4 šolje vode

Meso isecite na kocke i sa malo vode ga lagano dinstajte poklopljeno dok ne omekša. Procedite i ohladite. Zatim ga u blenderu usitnite. Povrće očistite i dobro ga operite pa ka iseckajte. Kuvajte povrće, u vodi, na laganoj vatri oko 20 minuta. Dodajte makarone i kuvajte ne duže od 10 minuta. Procedite ali sacuvajte tečnost. Dodajte u blender sa mesom povrće i testeninu i miksirajte uz lagano dodavanje supice dok ne dobijete glatku kašicu.

KAŠICA OD ĆURETINE
1 šolja kuvane, ohlađene i iseckane ćuretine
1/4 šolje supe od kuvanja mesa ili prokuvane vode

Ćuretinu stavite u blender i miksirajte dok se dovoljno ne usitni. Lagano dodajte vodu i pravite kašu u blenderu dok ne dobijete glatku masu. MOžete u ovu osnovnu kašu dodati kuvanog povrća ili voća.

DŽIGERICA
1 pileća sveža džigerica
kašičica ulja

Veoma je vazno da džigerica koju kupujete za bebu bude sveza, tamne sveze bordo boje, bez ikakvih pegica i fleka po sebi, i bez eventualnih žutih mrlja koje znače da prilikom čišćenja džigerice nije vodženo računa kako se odklanja žuč, zbog čega će džigerica biti gorka i neukusna. Džigerica takođe treba da bude cela. Ulje zagrejte u malenoj šerpi i na vrelo ulje stavite opranu i dobro osušenu džigericu. Poklopite šerpicu, malo smanjite vatru i pržite bez okretanja 5 - 10 minuta. Ovako spremljena džigerica biće meka i saftana i sačuvaće sve potrebne sastojke. Mozete je ispasirati i dodati u nju kuvano i ispasirano povrće. Sve to spremiti kao glatku kašu u blenderu, ako je beba mala, ili jednostavno samo pasirano dati bebi u koliko već jede krupnije pasiranu hranu. Kašicu razredite supom u kojoj se kuvalo povrće ili mlekom.

RIBLJA KAŠICA
1 manji filet oslića
1/8 šolje manje masnog mleka
1 kašika margarina
prstohvat soli
1/8 šolje pasiranog graška
1/8 šolje pasirane šargarepe
1/8 šolje pasiranog krompira

Riblji filet skuvajte, dobro pregledajte da slučajno nije ostala neka košćica. Izdrobite ga, stavite u blender i sve sastojke izmešajte.

RIBLJA VEČERA
1 filet bilo koje bele ribe (oslić, skarpina, zubatac) kuvano
1/8 šolje mleka
1 kašika rastopljenog butera
1/2 soli
1/8 šolje pasiranog kuvanog graška
1/8 šolje pasirane kuvane šargarepe
1/8 šolje kuvanog pasiranog krompira

Sve sastojke satvite u blender i napravite kašicu po ukusu vaše bebe.

UVOĐENJE MESA U ISHRANU

Uvođenje mesa (junetina, ćuretina, piletina, jagnjetina) u ishranu odojčadi u šestom mesecu može zadovoljiti potrebe u gvožđu i cinku.

Novija istraživanja pokazala su da deca koja uzimaju meso najmanje 4 puta nedeljno imaju manje šansi da budu anemična.
Meso sa visokim sadržajem gvožđa: juneće, jagnjeće, džigerica
Meso sa srednjim sadržajem gvožđa: svinjetina, piletina, riba

Smatra se da količina mesa koja obezbeđuje dovoljnu količinu gvožđa po obroku iznosi 1 velika kašika kuvanog crvenog mesa (junetina, jagnjetina) ili 3 ˝ - 7 kašika pilećeg mesa ili 8 kašika kuvane ribe.

U prvoj i drugoj godini mleveno meso je lakše za žvakanje. Pošto nema mnogo tečnosti, najbolje ga je kuvati u malo vode ili soka od paradajza jer deca više vole mekšu i sočniju hranu.

U uzrastu od 9 -10 meseci dete je spremno za recepte sa džigericom jer je tako ukusnije.

U drugoj godini može se dati kao faširana šnicla.

Uvek treba uzeti mršavo meso i skinuti pre kuvanja prekomernu mast. Najzdravije spremljeno meso je na roštilju, pečeno i kuvano.

Pošto meso ne sadrži dijetna vlakna, treba ga kombinovati sa pirinčem i žitaricama. Obilje povrća i voća u kombinaciji sa mesom i žitaricama obezbediće najbolje jer meso ili hrana bogata C vitaminom povećava absorpciju gvožđa iz žitarica i povrća 4 puta.

Preporučuje se uzimanje mesa 3 – 4 puta nedeljno kao dela uravnotežene ishrane, jer:
obezbeduje više energije - bolju koncentraciju (Fe)
rast i razvoj (proteini)
kontrolišu apetit (proteini) obezbeduju zdrav imuni sistem (cink) dobro razvijen nervnoi sistem (B12)
 
KAŠICA OD PAPAJE

1/2 papaje, oljuštena i iseckana
1 mala, oljuštena banana
1 oljuštena i iseckana breskva
1/2 šolje lajt jogurta
1/2 mleka ili adaptiranog mleka

Očišćeno voće isecite na kockice. Pasirajte voće u blenderu ili nekoj sličnoj spravi. Dodajte jogurt i mleko pa sve još malo miksirajte. Dobro sve ohladite, da bude čvrsto pre hranjenja. Ove hladne kašice se preporučuju kada bebi rastu zubi, jer će hladno da prija bebinim desnima.

BANANA I BUNDEVA SHAKE

1 šolja mleka
2 kašike dinstane i ispasirane bundeve
1 banana
mrvica cimeta (za bebe starije od 12 meseci)

Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne postanu penasti krem. Odmah dajte bebi da jede.

GO-GO KIKIRIKI BUTER SHAKE
(uverite se da beba sme da jede kikiriki buter!!!)

1 mala oljuštena banana
1/4 šolje umućenog kikiriki butera
1/4 l jaogurta sa vanilom ili vanila sladoleda
1 šolja mleka

Stavite bananu i kikiriki buter u blender i napravite glatku kašu. Dodajte sladoled ili jogurt i miksirajte. Na kraju dodajte i mleko i još jednom kratko mutite.

BEBI - KOLAČIĆI
(za bebe starije od 6 meseci)


1 šolja brašna 1 šolja suvih bebi pahuljiuca (rižolino, frutolino i sl.) 3 kašike ulja hladna voda

Rernu zagrejte na 200 stepeni. Pomešajte brašno i pahuljice pa ih izgnječite sa uljem. Tada dodajte postepeno hladnu vodu dok ne dobijete testo koje formira loptu i ne lepi se za činiju u kojoj ga mesite. Rastanjite testo oklagijom i napravite keksiće po u nekom obliku (raznim kalupima za keks). Pecite u rerni 12 - 15 minuta ili dok keksići ne postanu svetlo smeđi. Čuvajte u adekvatnoj kutiji sa poklopcem.

ZDRAVI KEKSIĆI ZA ZUBE
(za bebe starije od 6 meseci)
preuzeto iz knjige Vicki Lansky's "Feed Me I'm Yours."


1 umućeno žumance
3 kašike meda
1 kašika vanil šećera
1 i 1/2 kašike ulja
1/4 šolje mleka
1 ovsenog brašna
1 šolja brašna
1 kašika sojinog brašna
1 kašika pšeničnih klica
1 kašika mleka u prahu

Mikserom umutite testo od svih sastojaka. Od testa napravite tanki valjak i secite ga na kolutiće ili kriškice.

Kolačiće složite na podmazan pleh i pecite 15 minuta u rerni zagrejanoj na 175 stepeni.

MAJMUNČIĆI - KOLAČIĆI
(za bebe starije od 6 meseci)


2 i 1/4 šolje brašna po izboru
2 kašičice praška za pecivo
1/4 kašičice soli
1 šolja žutog šećera
2/3 šolje margarina ili putera
2 žumanca
2 gnječene banane
1 kašičica vanil šećera

Izmešajte brašno, so, prašak za pecivo i vanil šećer. Dodajte šećer i buter ili margarin i sve dobro umesite. Dodajte preostale sastojke i umesite glatko testo. Kašičicom ili kalupom pravite keksiće, složite ih na podmazan pleh i ispecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Peku se oko 12 minuta.

Ovi keskići su dobri za desni vaše bebe i rado će ih grickati dok joj rasti zubići.

ORANŽ KEKSIĆI ZA ZUBIĆE
(za bebe starije od 6 meseci)


2 i 1/2 šolje brašna
1/2 šolje mleka u prahu (nemasnog)
1/2 pšeničin klica
1 i 1/2 kašičice praška za pecivo
1 kašičica cimeta
1/2 kašičice soli
3/4 šolje žutog šećera
3/4 ulja
1 žumance
1/2 šolje ceđenog soka od pomorandže

Izmešajte brašno, mleko u prahu, pšenične klice, prašak za pecivo, cimet i so. U drugoj činiji, izmutite šećer i ulje. POsebno umutite zumance i sok od pomorandže pa sve tri mase sjedinite tako da dobijete srednje meko testo. Testo ostavite u frižideru 1 - 2 sata. Testo rastanjite oklaćijom na pobrašnjenoj površini. Isecite ga na tanke štapiće. Ovako spremljene štapiće možete zamrznuti i peći po potrebi. Pecite ih dok ne požute u rerni zgrejanoj na 200 stepeni.

CVAJBEK TOST
(za bebe starije od 6 meseci)
Preuzeto od: "L.Farrar"


1/2 šolje mleka (adaptiranog)
1 paketić suvog kvasca
1/4 šolje šećera
1/4 šolje butera
1/4 kašike soli
1/2 kašike suvog drobljenog anisa
3 žumanca
3 šolje brašna (najbolje pirinčanog)

Rernu zagrejte na 200 stepeni. Mleko zagrejte pa u njemu rastopite kvasac. Dodajte sve preostale sastojke i umesite glatko testo. Ostavite da uskisne. Od testa napravite male hlepciće. Stavite ih u pleh jedan uz drugi i ostavite da ponovo nadođu. Pecite ih u rerni 20 minuta. Kada se hlepčići ohlade isecite ih na šnitice i po potrebi stavite u toster.
 
KUKURUZ ŠEĆRAC

Kašica od kukuruza šećerca se pravi sasvim jednostavno. Stavite zrna da se kuvaju toliko dugo dok "meso" ne izađe iz opni. Tada procedite kukuruz i propasirejte ga kroz gustu cediljku tako da u kašici bude samo meso kukuruza. Kašiču razredite vodom ili majčinim mlekom ili adaptiranim mlekom.

GRAŠAK ILI BORANIJA

Zimi ćete naravno koristiti smrznuto povrće. U periodu kada tog povrća ima na pijaci koristite ga sveže. Povrće očistite, boraniju očitite od onih neprijatnih traćica i isecite na male komade. Stavite povrče u šerpicu i nalijte sa vodom da ogrezne. Kuvajte na laganoj vatri dok ne omekša a po potrebi dolivajte vodu. Kuvano povrće procedite, stavite u blender, i razredite supicom u kojoj se povrće kuvalo.

PROKELJ

Prokelj dobro operite pa mu odstranite eventualne nezdrave listiće. Isecite ga na tanke šnitice, stavite u šerpicu, anlijte vodom i kuvajte na laganoj vatri dok se ne ukaška. Ispasirajte ili obradite u blenderu zavisno od starosti bebe.

KAŠICA OD ŠARGAREPE
1 šargarepa

Šargarepu operite, očljuštite i isecite na tanke kolutiće. Prelijte vodom da ogrezne i lagano kuvajte dok šargarepa ne omekša. Ako je beba mlađa od 8 meseci onda šargarepu procedite u blenderu napravite kašicu koju ćete po potrebi razblažiti običnom prokuvanom vodom. Ako je beba starija, šargarepu izgnječite sa supicom u kojoj se kuzvala.

TIKVICE
1 mala tikvica

Birajte manju, mladu tikvicu jer je ona uvek mekša. Tikvicu dobro operite i isecite na male kocke. Ako je beba starija od 8 meseci ne morate skidati koru sa tikvice jer je beba dovoljno stara da svari ovako spremljen obrok. Sravite komadiće tikvice u šerpicu, nalijte vodom da ogrezne i lagano kuvajte dok se ne ukaška. Izgnječite ili obradite u blenderu, zavisno od starosti bebe.

KOMBINOVANO POVRĆE
grašak
tikvica
krompir
šargarepa

Ovu kašicu pravite kada je beba već prošla svako povrće pojedinačno a vi ste se uverili da ona pozitivno reaguje na svako od navedenih povrća. Količinu odredite individualno shodno tome koliko beba pojede u jednoj porciji, jedino vodite računa da svako povrće bude podjednako zastupljeno. Tikvicu isecite na mele komade, krompir oljuštite i isecite na tanke kriške, a šargarepu olčistite i isecite na tanke kolutiće.

Povrće stavite u šerpicu i nalijte vodom da ogrezne pa ga lagano kuvajte dok ne omekša. Pasirajte ili spremite u blenderu, dodajući supu u kojoj se povrće kuvalo, zavisno od uzrasta deteta.
 
ja zapocela pricu o ovoj temi a sad me nema... izvinjavam se, stvarno ne stizem, meni pre svega treba onaj pocetak one teme, gde je sve navedeno kada se sta uvodi i zasto, pokusavala sam to da izbunarim al nisam uspela.. :( nadam se da cu uspeti, spremam malo vecoj rodjis a i bez toga me obe ispise skroz. eli, to sto kazes za devojcice u mom slucaju ne stoji :) :D moja cerka je jako velika i jako jako jako nemirna hehe
 
Mame koje su tek dobile bebe, ali i one koje ih uskoro očekuju, verovatno su već upoznate sa većinom stvari koje se tiču ishrane beba. No, postoje i neki noviteti iz ove oblasti koji još nisu stigli da uđu u stručnu literaturu. Naša sagovornica dr Olivera Todorović, pedijatar iz Doma zdravlja “Palilula”, nedavno se vratila s evropskog kongresa gastroenterologa-pedijatara, na kome su iznete novine o prehrani beba u prvih godinu dana i onim namirnicama za koje se smatra da mogu da izazovu alergije. Osnovno pravilo je da beba koju majka doji kreće s prehranom sa punih šest meseci, a one koje su na veštačkoj ishrani, to jest, na nekoj adaptiranoj mlečnoj formuli, sa punih pet meseci.
Prvo pirinčana kaša
– Prvo što bi trebalo da se uvede bebi i u jednom i u drugom slučaju to je pirinčana kaša. Ona je neutralnog ukusa, nije ni slatka ni slana i daje se prva da bi deca kasnije mogla lakše da prihvate i ostale vrste hrane. Dobro prokuvani pirinač se potopi u majčino mleko, ili u adaptirano, tako da se napravi kao kremasta supa – kaže doktorka Todorović.
I ranije je bilo poznato da se u ishranu beba najpre uvodi povrće, jer je ono neutralnije od voća i jer se na taj način sprečava da se beba navikne na slatki ukus. Međutim, neki pedijatri i danas savetuju najpre jabuku, pa šargarepu, pa bananu. To, kaže naša sagovornica, nije dobro i trebalo bi ovim redom: krompir, šargarepa, zatim tikvica, a onda se detetu mogu dati i kelj, karfiol i keleraba.
Bitno je napomenuti da se ove vrste hrane ne uvode odjednom, nego najpre jedna vrsta hrane, sačeka se dva, tri dana, pa se zatim uvodi sledeće povrće i tako redom. Takođe je veoma važno naglasiti da mama mora svako od ovih povrća da uvodi u ishranu bebe posebno. Ne treba smiksati dve, tri vrste hrane u istu kašicu da eventualno ne bi došlo do neke alergijske reakcije.
– Iako se alergije na ovo povrće retko javljaju, ipak je njihovo pojedinačno uvođenje bolje. Na taj način ćemo znati zbog koje namirnice je došlo do eventualne alergijske reakcije – naglasila je doktorka Todorović.
Deset___ak dana do dve nedelje nakon uvođenja povrća u ishranu bebe mame slobodno mogu da krenu i s voćem, ali moraju da paze da i njega daju odvojeno, u posebnim obrocima.
Kruška pa jabuka
Interesantno je da je po novom načinu prehrane baš kruška voćka koja se prva uvodi u bebinu ishranu. Ranije se smatralo da je kruška teška za varenje, ali kolege gastroenterolozi ističu da nije tako i da je ona neutralnijeg ukusa od ostalog voća. Tek se nakon kruške uvodi jabuka, a nakon nje banana, breskva, pa kajsija. Meso se uvodi u ishranu tek kad beba napuni sedam meseci, nakon što je beba probala svo povrće i voće. Najbolje je najpre joj dati belo meso kratkih vlakana, a to su pileće belo i, po novom načinu ishrane, meso zeca. Tek posle uvodi se teletina, govedina, a novitet je i mlada ždrebetina – ispričala nam je naša sagovornica.
Moguće alergije
U ranijem načinu ishrane važilo je i pravilo da se bebama ne daje riba pre nego što navrše godinu dana, da ne bi izazvala alergiju. Po novom načinu ishrane, kako kaže doktorka Todorović, meso ribe je čak poželjno uvesti u ishranu odojčadi od osmog meseca. Najbolje je dati najpre u malim količinama masnu morsku ribu (losos, tunu, skušu), zato što je bogata omega-3 masnim kiselinama koje su veoma važne za razvoj mozga deteta.
– Međutim, ako u porodici postoji neko ko je alergičan na ribu, onda znači da je porodična anamneza opterećena i u tom slučaju moguće je da se alergija javi. U tom slučaju treba izbegavati ribu dok beba ne napuni godinu dana – napominje doktorka Todorović.
Kad beba napuni šest meseci može joj se u prehranu uvesti i žumanac s tim što on nema više onu važnost koju je imao nekada i ne mora da se forsira. Dovoljno ga je dati jednom, eventualno dva puta nedeljno i to prvo osminu, zatim četvrtinu, pa polovinu i na kraju celi žumanac. Važno je samo da bude veoma tvrdo kuvan. Izbegavajte da dajete belanac jer je on jak alergen i može da izazove reakciju.

Zabranjeno
U ishranu odojčadi do godinu dana ne treba uvoditi so, jer ona opterećuje bubrege, šećer jer izaziva karijes, med jer je i on jak alergen. Takođe, med može da sadrži i neke bakterije kao što je kliostridijum botulinum, koje mogu da izazovu veoma teška oboljenja. Meko kuvani žumanac takođe je zabranjen jer se u njemu može naći salmonela, kao i mladi sir jer može da izazove neku listeriozu. Orah, kikiriki i crveno voće (malina, jagoda, višnja) takođe su jaki alergeni, kao i plodovi mora.
– I dalje u našem narodu postoji mišljenje da je kravlje mleko dobro za ishranu beba koje ne sisaju. Nažalost, to nije tačno. Ono sadrži mnogo soli i opterećuje bubrege. Sadrži i laktozu, šećer koji može da napravi mikroragade u crevima dok se dete ne navikne na laktozu i da izazove sitna krvarenja u crevima. Zbog velikih molekula belančevina, kravlje mleko može da dovede i do alergije – objašnjava naša sagovornica.
Po ranijem načinu ishrane, pre navršenog devetog meseca nisu se uvodile namirnice koje sadrže gluten. Po novom, bebama koje piju majčino mleko mogu da se od šestog meseca uvedu i namirnice sa glutenom – pšenica i ovas. Smatra se da majčino mleko sprečava glutensku enteropatiju. Zbog toga je potrebno stalno pratiti reakcije bebe. Ako se pokaže neka alergija na gluten, pokazaće se u tom periodu i onda se obustavlja davanje namirnica s glutenom.
Ako dođe do reakcije
Pedijatri kažu da se s ovakvim načinom ishrane, gde se vodi računa o redu, alergije retko javljaju, ali ako do toga ipak dođe, mama treba odmah da prekine s davanjem problematičnih namirnica i da se hitno javi lekaru u domu zdravlja.
– Alergije na neku hranu mogu se javiti u dva oblika. Ako se pojavi sitan osip, raš, ne mora odmah da znači da je alergijski. To će najbolje proceniti vaš lekar. Alergija na hranu češće se manifestuje pojavom urtikarija, odnosno velikih crvenih promena na koži. Te promene izgledaju kao da je bebu ožarila kopriva i malo su odignute od nivoa kože. Odmah treba obustaviti davanje hrane i javiti se najbližem lekaru. Kao reakcija na neku vrstu hrane mogu da se jave i proliv i povraćanje. Najčešće, alergije na kravlje mleko daju baš ovakvu kliničku sliku – kaže doktorka Todorović.
Ako primetite da se kod vaše bebe iznenada pojavio otok ispod oka ili na očnom kapku ili da joj se nadula usna prekinite obrok. Alergije, kaže doktorka Todorović, veoma retko mogu da budu jako burne, da je beba životno ugrožena. Ipak, ako primetite bilo koju od ovih reakcija, odmah se javite lekaru.
 
Kako i kada ponuditi čvrstu hranu
Uvođenje novih namirnica u bebinu prehranu bi trebalo biti ugodno vrijeme i za mamu i za dijete. Mama bi trebala imati pozitivan stav o tome i pustiti dijete da joj bude vodič.
Kada se krene s nadohranom promjeni se bebina stolica. Neće biti jednako česta, bit će tamnija i može sadržavati komadiće hrane.
Dojeno dijete se već pomalo upoznalo s raznim okusima preko majčinoga mlijeka čiji okus ovisi o hrani koju je majka jela i dijelu dana u kojem beba doji. Ovo može pripremiti bebu na hranu koju će jesti za obiteljskim stolom.
KADA POČETI
Većina djece pokazuje znakove spremnosti za uzimanje čvrste hrane negdje oko polovice prve godine života.
Ti znakovi su:
- može sjediti
- izgubljen refleks kojim dijete automatski gura jezikom hranu iz usta
- spremnost na žvakanje
- sposobnost uzimanja hrane rukom i stavljanje u usta
- smanjen zahtjev za dojenjem koji se ne može povezati s bolešću, izlaženjem zuba ili promjenama u rutini
Ako dijete oko šestoga mjeseca života iznenada želi više dojiti i ta situacija potraje 4-5 dana unatoč čestim podojima, možda je vrijeme za uvođenje čvrste hrane.
Ako je dijete puno mlađe od 6 mjeseci nemojte žuriti s nadohranom, jer se onda ovi česti podoji najčešće mogu povezati sa skokovima u razvoju ili promjenama u rutini.
Majčino mlijeko je prirodna i sasvim dovoljna hrana za najmanje prvih 6 mjeseci djetetova života. 1997 American Academy of Pediatrics počinje preporučati isključivo majčino mlijeko prvih 6 mjeseci života. 2001, SZO mijenja preporuke, od prijašnjih da se čvrsta hrana uvodi između 4. i 6. mjeseca života, na odgađanje nadohrane do 6. mjeseca djetetova života.
Jednom studijom iz 2001. (Naylor and Morroow) se pokušala odrediti optimalna starost u kojoj su donesene, zdrave bebe spremne za uvođenje čvrste hrane uzimajući u obzir četiri biološka sustava kod majke i djeteta: djetetov imunološki sustav, djetetov razvoj probavnoh sustava, djetetov razvoj oralne motorike i utjecaji dojenja na majčinu plodnost.

Zaključeno je da isključivo dojenje najmanje 6 prvih mjeseci:
- pruža potrebnu imunološku zaštitu djeteta u jednom jako osjetljivom periodu
- daje sve nutricionističke sastojke potrebne za normalan rast i razvoj
- dozvoljava djetetu da sazrije dok oralna motorika ne bude spremna za čvrstu hranu
- odgađa vraćanje majčine plodnosti

ISKLJUČIVO DOJENJE je davanje samo majčinoga mlijeka. Davanje čajeva, vode, adaptiranoga mlijeka i sl. uz podoje NIJE isključivo dojenje.
Postoji dosta razloga zašto odgoditi uvođenje čvrste hrane do 6. mjeseca djetetova života. Evo nekih:

Smanjeni rizik od razvoja alergija - U obiteljima koje imaju povijest alergija, rano uvođenje nadohrane se može povezati s alergijskim reakcijama kao astma, dermatitis, alergije na hranu i alergijski rinitis (Saarinen i Kajosaari 1995). Dok je dijete isključivo dojeno, komponente majčinog mlijeka štite djetetov digestivni trakt, reducirajući rizik da strani proteini uđu u bebin sustav i uzrokuju alergijsku reakciju. Oko šestog mjeseca života dijete počne proizvoditi dovoljno IgA antitijela da bi moglo spriječiti apsorpciju antigena hrane kroz crijevnu stijenku, reducirajući tako mogućnost alergija na hranu.

Povećana sposobnost probavljanja čvrste hrane - Djetetov digestivni sistem sazrijeva prvih 6 mjeseci života. Prije nego je sistem spreman na ostalu hranu, većina čvrste hrane se slabo probavljaju i mogu uzrokovati neugodne reakcije.

Osigurana ispravna prehrana preko majčinog mlijeka - Što više nadohrane (pod ovim se podrazumijeva i čaj, voda, sokovi...) dijete uzme, manje će pojesti majčinog mlijeka i tako će majka početi proizvoditi manje mlijeka. Rano uvođenje nadohrane povećava rizik od ranog prestajanja dojenja.

Smanjeni rizik od infekcija uha

Smanjeni rizik koji sa sobom nosi unošenje neekološki uzgajane hrane

Brzi gubitak težine za majku

Dijete neće početi bolje spavati ako uvedete čvrstu hranu
Mnogi roditelji su se naslušali priča kako će im dijete početi spavati cijelu noć kada krenu s uvođenjem čvrste hrane. Međutim, ovo narodno vjerovanje nema potporu u činjenicama. Studije ne nalaze razliku u shemi spavanja isključivo dojene djece od djece kojima se dala čvrsta hrana prije spavanja (Macknin 1989, Keane 1988)

Sva djeca nisu spremna na nadohranu u istome periodu života. Gledajte dijete, ne kalendar, da bi prepoznali djetetove znakove spremnosti. Ako beba odbija nadohranu, pokušajte ponovno za tjedan ili dva. Neka djeca koja imaju alergiju na određene vrste hrane mogu biti skroz nezainteresirana za čvrstu hranu do svojih 8, 9 mjeseci života. Ovo može biti sasvim prirodna zaštitna reakcija. Nemojte se brinuti. Mnogo djece se sasvim lijepo razvija i raste na samo majčinome mlijeku.

Anemija je jako rijetka kod dojene djece. Zdravo, doneseno dijete ima zalihe željeza koje su dovoljne za najmanje prvih 6 mjeseci života kada se kombiniraju sa željezom iz majčinoga mlijeka. Količina željeza u mlijeku je mala, ali se jako dobro apsorbira (20-40%, u usporedbi s 4% iz adaptiranog mlijeka), a i dojena djeca ne gube željezo kroz stolice kao to sto rade djeca na kravljem mlijeku. Na količinu željeza u majčinom mlijeku ne utječu nadomjesci željeza koje majka uzima.

KAKO UVODITI NADOHRANU
Najbolje vrijeme za davanje nadohrane je kasno jutro ili rano poslijepodne. To je najčešće i najmirniji dio dana za većinu djece. Ako dijete nije zainteresirano, stavite mu stolicu kraj oca ili majke da gleda kada ostatak obitelji jede.
Prve žličice hrane bi trebale značiti uvođenje nove metode hranjenja, ne zamjena za majčino mlijeko. Zato podojite prvo, zatim ponudite hranu. Na ovaj način vam se proizvodnja mlijeka neće smanjiti a dijete će biti zaineresiranije za istraživanje novog ako nije gladno.

Uvijek nudite jednu po jednu namirnicu u periodu do tjedan dana. Na ovaj način možete odmah uočiti na sto dijete reagira (ako reagira). Iako dijete starije od 6 mjeseci ima znatno manju šansu od razvoja alergijske reakcije nego mlađe dijete, ipak je reakcija još uvijek moguća. Počnite tako da djetetu date 5 ml (4,7g ili manje) hrane i polako povećavajte količinu. Ovisno o starosti bebe, majka možda želi usitniti ili smiksati hranu i pomiješati s vodom ili svojim mlijekom.

Alergijske reakcije mogu biti:
- osip, urtikarija, pelenski osip
- hripavost, astma
- začepljenje nosa, simptomi prehlade
- crvene oči i svrab
- infekcija usne šupljine
- iziritiranost, plač, kolike
- probavne smetnje, povraćanje, zatvor, proljev

FINGER FOOD
Skuhana mrkva ili grašak, na primjer, mogu pomoći djetetu da trenira motoriku prstiju i koordinaciju. Uvijek budite kraj djeteta dok samo jede da bi mu mogli pomoći u slučaju da se krene gušiti, iako se to događa jako rijetko. Primjeri hrane koja se može jesti prstima su:
- naribano voće i povrće
- kruh od cjelovitih žitarica
- nezaslađene žitarice za doručak
- usitnjena meka hrana
- zamrznuti grašak ili borovnice

KOJU HRANU DATI?
Princip je isti i za bebu i za cijelu obitelj: Hrana što bliža svome prirodnom obliku ima to veću nutricionističku vrijednost.

Banana, avokado, krumpir
Banana je hrana koju većina djece voli. Jednostavna je za dati, svježa je, sadrži više hranjivih tvari od žitarica i rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Isto tako avokado i skuhani krumpir. Upozorenje – krumpir koji je zelen, makar i samo dijelom, nikada ne dajte djetetu.

Meso
Preporuča se njegovo rano uvođenje jer sadrži dosta željeza i proteina. Vegetarijanske obitelji mogu dati hranu koja je zamjena za meso.

Cjelovite žitarice i kruh
Preporučamo vam da žitarice dajete bez ikakvih zaslađivača. Djeca ih više vole ako su napravljena na majčinu mlijeku nego na vodi.

Svježe voće
Znatno je bolje davati svježe voće od onoga u konzervama koje u sebi sadrži dosta šećera. Sirovu, oguljenu jabuku ili krušku možete strugati žlicom i davati djetetu. Kruške, šljive i dinje su također dobre. Djetetu starijem od 8 mjeseci možete dati sezonsko voće.

Povrće
U krumpir, koji je odličan izbor za početak nadohrane, nemojte dodavati maslac i ostale mliječne proizvode. Kuhana mrkva se sviđa većini djece. Ostalo povrće nudite kuhano jedno po jedno. Nije neuobičajeno naći komadiće povrća u peleni.

Mliječni proizvodi
Svježi sir i jogurt se mogu početi davati kada je dijete 9 ili 10 mjeseci staro. Uzrokuju znatno manje alergija nego kravlje mlijeko. U ovoj dobi možete početi i s maslacem ili margarinom.
 
HRANA KOJU BI TREBALO IZBJEGAVATI U PRVOJ GODINI ŽIVOTA

Kravlje mlijeko je česti alergen. Dijete na dojci nema potrebe za kravljim mlijekom u tijeku cijele prve godine života.

Jaja – počnite s tvrdo kuhanim žumanjkom jer je bjelanjak jaki alergen.

Kikiriki

Citrusno voće, suho voće, neke bobice

Pržena hrana

Hrana koja sadrži dodani šećer ili umjetne zaslađivače

Sol

Med nikada ne dajte djetetu ispod godine dana jer može sadržavati toksin botulinusa u tragovima koji dječji probavni i imunološki sustav ne može podnijeti.

U obiteljima s povijesti alergija treba biti posebno oprezan sa hranom. Nadohrana se tada ne bi smjela uvoditi prije navršenih 6 mjeseci života i majka bi trebala biti jako oprezna koju će hranu dati. Visoko alergična hrana je pšenica, kukuruz, svinjetina, riba, kikiriki, rajčice, luk, kupus, bobice, lješnjak, orah, začini, citrusno voće i sokovi, čokolada i sva ostala hrana koja uzrokuje alergijske reakcije kod nekog drugog člana obitelji ili se pokazalo da dijete reagira na nju preko majčinog mlijeka.

Hrana koja se ne bi smjela uvoditi prije godine dana zbog rizika od gušenja:
- lješnjak, orah, kikiriki
- grožđe (cijele bobice)
- kokice
- veći komadi kobasice
- sirova mrkva i sva ostala hrana koja se može slomiti u veliki zalogaj

UVOĐENJE ČAŠE
Dijete može biti spremno na uvođenje čaše između 6. i 8. mjeseca života. U njoj bi trebalo biti majčino mlijeko, voda, domaća juha bez dodataka soli ili male količine nezaslađenog voćnog soka ili soka od povrća.

SOK
Sokovi, kao i čvrsta hrana, zamjenjuju mlijeko u dječjoj prehrani. Zato ih treba davati minimalno u tijeku prve godine života. Nakon prve godine previše soka može uzrokovati probleme s prehranom.
 
Marge Simpson:
Kasa od kelerabe, krompira i piletine od 5. meseca

Sastojci:
20 g pilećeg filea
40 g kelerabe
50 g šargarepe
40 g krompira
1 kašika soka od pomorandže
2 kašike soka od jabuke, negaziranog
8 g ulja
Priprema:
Meso iseći na male parčicće i u malo vode 5 minuta kuvati. Povrće iseći na male parčiće i kuvati u malo vode 10 minuta. Ocediti, pomešati sa mesom, dodati ulje i propasirati

Kaša od krompira i paradajza - od 5 meseca
Sastojci:
100 g krompira
100 g zrelog paradajza
2 lista bosiljka
1 kašika putera
1 žumance
Priprema:
Krompir oljuštiti i iseći na male parčiće. Paradajz oljuštiti, iseć na kockice. Krompir kuvati u malo vode 20 minuta. Paradajz pasirati, dodati u oceđen krompir i zajedno sa bosiljkom, puterom i žumancima prppasirati

Kaša od povrća - od 5. meseca
Sastojci:
50 g krompira
100 g šargarepe
20 g mlevenog telećeg mesa
1 kašičica putera
3 kašike soka od pomorandže
3 kašike vode
Priprema:
Dobro opran i oljušten krompir iseći na kockice i kuvati u malo vode 20 minuta. Meso sa 3 kašike vode izdinstati zajedno sa šargarepom. Krompir pomešati sa mesom i šargarepom, dodati puter, dodati sok od pomorandže i kratko izmiksati.

Kaša od povrća - od 7. meseca
Sastojci:
100 g karfiola
50 g tikvice
50 g krompira
10 g ovsene pahuljice
30 ml negaziranog soka od jabuke, sa vitaminom C
8 g putera
Priprema:
Povrće sitno iseći i u malo vode poklopljeno kuvati 10 minutaa. Dodati pahuljice i kuvati još 3 minuta. Dodati sok od jabuke i puter i propasirati

Kaša od cvekle i krompira - od 7. meseca
Sastojci:
100 g cvekle
50 g krompira
1 kašika ulja od suncokreta
Priprema:
Krompir i cveklu oljuštiti, iseći na male kockice i kuvati u malo vode dok ne omekšaju. Dodati ulje i propasirati

Vegetarijanska kaša - od 6. meseca
Sastojci:
100 g šargarepe
20 g ovsene pahuljice
1 žumance
1 mala jabuka
2 kašike soka od pomorandže
1 kašičica putera
150 ml vode.
Priprema:
Šargarepu oljuštiti, iseći na kockice i sa 150 ml vode kuvati 15 minuta. Dodati pahuljice i žumance, pa uz stalno mešanje prokuvati. Jabuku oljuštiti, iseći na male parčiće i sa sokom od pomorandže dodati u šargarepu. Dodati puter i ispasirati.

Kašica od piletine i povrća - od 5. meseca
Sastojci:
20 g piletine - belo meso
50 g komorača
50 g šargarepe
50 g krompira
300 ml vode
1 kašicica putera
10 g poljske salate
Priprema:
Povrće iseći na male parčiće i kuvati na pari 15 minuta. Skuvano povrće sa salatom, puterom i 100 ml tečnosti u kojoj je kuvano propasirati

Kaša od brokolija i goveđeg mesa - od 9. meseca
Sastojci:
90 g cvetića brokolija
40 g krompira
20 g goveđeg mesa, bez masnoće
30 ml negaziranog soka od jabuke
1 kašika ulja
Priprema:
Meso skuvati u malo vode dok ne omekša. Povrće skuvati na pari dok ne omekša. Sve pomešati, dodati ulje i propasirati


Kaša od povrća - od 5. meseca
Sastojci:
50 g krompira
100 g šargarepe
20 g mlevenog telećeg mesa
1 kašičica putera
3 kašike soka od pomorandže
3 kašike vode
Kliknite za proširenje...

sve to sme vec od 5 meseci?
ja cu da poludim
sme,ne sme,sme,ne sme....
pa jel sme il ne sme :smajlikojicupakosu:
 
Ja sam pre 6.meseca davala samo Humana griz, kromir i šargarepu i od voća jabuku. Ništa više.
Do 6 meseci ionako tek uvodiš čvrstu hranu, ako i jede lepo, jede maksimum jedan obrok dnevno, a svaki novi ukus uvodiš postepeno po par dana. Eventualno može supa od pilećeg ili junećeg mesa. Tu bi trebalo da su žitarice osnovna hrana.
Sledeće se uvode tikvice, spanać, blitva, bundeva, kukuruz, kruška, breskva, kajsija, šljiva.
Kelerabu i karfiol ja nisam davala pre 8.meseca jer su prilično teški za stomak. Tu negde se daje i jogurt, ja sam davala i mladi sir.
Pa onda brokoli, grašak, pasulj, kupus, ne pre 10 meseci. Zatim meso bele ribe.
Pomorandža i ostalo citrusno voće, paradajz, crveno voće (jagode, maline, kupine), med, belance i koštunjavo voće (orasi, bademi, lešnici) tek posle prvog rođendana.
Eto, to je po nekom mom ličnom nahođenju i u skladu sa svim mogućim preporukama.
U principu, ne mogu se napraviti neke velike greške, znam mnoge mame koje su mnooogo ranije davale deci sve navedeno pa i ovo što ne sme pre navršenih godinu dana. Tu spadaju i naše mame.:D
 
Poslednja izmena:
Ovo sam dobila preko Halo bebe

ISHRANA U PRVOJ GODINI

PRVIH 6 MESECI ISKLJUIVO DOJENJE,
BEZ DODATAKA VODE, SOKOVA, ČAJEVA ILI HRANE

SOK NIJE VAŽNA NAMIRNICA, DAVATI GA POSTEPENO U ČAŠI, RAZREDITI SA VODOM ,
NAJVIŠE 150ml -200ml DNEVNO.

ZBOG POJAVE ALERGIJA U PRVOJ GODINI NE DAVATI:
- kravlje mleko
- svež paradajz
- bobičasto voće (jagoda, kupina, malina)
- južno voće (pomarandža, limun, grejp, mandarina, kivi)
- koštunjavo voće (orah, lešnik, badem, kikiriki)
- čokolada, eurokrem, med, kvasac
- belance jajeta
- hrana sa konzervansima
- školjke, pecurke

OD 6 -7. MESECA - UČENJE NA ČVRSTU HRANU, NOVI UKUS, MIRIS, TEKSTURU

- PODOJI NA ZAHTEV (780ml -ADAPTIRANOG MLEKA ),
KOLIČINA = 1, 2 DO 6 KAŠIČICA – JEDNOM DNEVNO – NAJBOLJE PREPODNE, 1 SAT POSLE PODOJA
- JABUKE, KRUŠKE, KAJSIJE, ŠLJIVE,TREŠNJE, DINJE, BRESKVE, BANANE,
- ŠARGAREPA, BUNDEVA, KELERABA, BATAT, KROMPIR, TIKVICE,
- PIRINAČ, KUKURUZ (GRIZ, BRAŠNO, PAHULJICE),
- SUPA OD POSNOG MESA (ĆUREĆA,PILEĆA, TELEĆA, JAGNJEĆA, )

SVE PASIRANO SA DODATKOM NEKOLIKO KAPI MASLINOVOG ULJA

IZMEĐU OBROKA PONUDITI PROKUVANU VODU BEZ ŠEĆERA

OD 7 -8. MESECA

- PODOJI NA ZAHTEV (780ml ADAPTIRANOG MLEKA ),
KOLIČINA = JEDNOM DNEVNO
- JABUKE, KRUŠKE, KAJSIJE, ŠLJIVE,TREŠNJE, DINJE, BRESKVE, BANANE, MARELICE
- ŠARGAREPA, BUNDEVA, KELERABA, BATAT, KROMPIR, TIKVICE,
- PIRINAČ, KUKURUZ (GRIZ, BRAŠNO, PAHULJICE),
- SUPA OD POSNOG MESA (ĆUREĆA,PILEĆA, TELEĆA, JAGNJEĆA, )

OD 8 -9. MESECA

- PODOJI NA ZAHTEV (600ml ADAPTIRANOG MLEKA ),
KOLIČINA = DVA OBROKA DNEVNO (RIBANO ILI SECKANO),

- JABUKE, KRUŠKE, KAJSIJE, ŠLJIVE,TREŠNJE, DINJE, BRESKVE, BANANE,
- ŠARGAREPA, BUNDEVA, KELERABA, BATAT, KROMPIR, TIKVICE, BROKILI, BORANIJA, GRAŠAK, KUVANI PARADAZ,
-
- PIRINAČ, KUKURUZ (GRIZ, BRAŠNO, PAHULJICE), HLEB RAŽANI, JEČMENI ILI PŠENIČNI, REZANCA BEZ JAJA, KEKS, GRIZ, MUSLI U KOMBINACIJI SA MLEKOM (MAJČINIM ILI ADAPTIRANIM)

- SUPA OD POSNOG MESA (ĆUREĆA,PILEĆA, TELEĆA, JAGNJEĆA, )

- MESO MLEVENO (ĆUREĆE, PILEĆE – BATAK I KARABATAK, TELEĆE, JAGNJEĆE)


OD 9 -10. MESECA

- PODOJI NA ZAHTEV (600ml ADAPTIRANOG MLEKA),

- VEĆ NAVEDENO VOĆE i NEKTARINA

- VEĆ NAVEDENO POVRĆE i KRASTAVAC, PLAVI PATLIĐŽAN
- MLEVENO ILI SECKANO MESO I ĐIGERICA
- UVEDITE TVRDO KUVANO ŽUMANCE –POSTEPENO ( SVAKE SEDMICE ¼ VIŠE)



10. MESEC

PRVO DATI ČVRSTU HRANU, NA KRAJU PONUDITI BEBU DA SISA

PODOJI NA ZAHTEV (450 - 600ml ADAPTIRANOG MLEKA),

- VEĆ NAVEDENO VOĆE i GROŽĐE, LUBENICA
- VEĆ NAVEDENO POVRĆE i UVEDITE KARFIOL,CVEKLU, SOČIVO, SPANAĆ, BLITVU, KRASTAVAC
- JUNEĆE I JAREĆE MESO, BELU RIBU ( pastrmka, oslić, losos)

DNEVNO UVESTI TRI OBROKA DOHRANE

11. MESEC

- PODOJI NA ZAHTEV (450- 600ml ADAPTIRANOG MLEKA),

- VEĆ NAVEDENO VOĆE I POVRĆE, UVEDITE GRAŠAK, PASULJ, KELJ, KUPUS, PAPRIKU, LUK, PRAZILUK

- VEĆ NAVEDENO MESO I RIBA
- MLEČNE PROIZVODE: SVEŽ KRAVLJI SIR, JOGURT, KISELO MLEKO, PAVLAKA


12. MESEC

- 2. PODOJA, (450 - 600ml ADAPTIRANOG MLEKA),

- USTALITI TRI GLAVNA OBROKA I DVE UŽINE RAZNOVRSNE HRANE
- MOŽE SE DODAVATI BUTER I ZAČINI (celer, peršun i paškanat, mirođija)



DRUGA GODINA

- DOJITI DETE PO ŽELJI ( 2- 3 PUTA DNEVNO)

- KOLIČINA HRANE KOJU DETE UZIMA ZAVISI OD APETITA I AKTIVNOSTI (NE VIŠE OD JEDNE DETETOVE PESNICE)

- DETE JEDE SA OSTALIM ČLANOVIMA PORODICE, ALI NE I JAKO MASNU I ZAČINJENU HRANU

- PREPORUKA JE ADAPTIRANO MLEKO ALI AKO SE UVODI KRAVLJE MLEKO PROKUVATI GA I OGRANIČITI NA POLA LITRE DNEVNO

- OGRANIČITI UNOS ČOKOLADE, SLATKIŠA I GRICKALICA

- HRANA TREBA DA BUDE SECKANA, DETE TREBA DA JEDE SAMO

- PRAVILNA HIGIJENA RUKU I ZUBA
 
marge hvala ti za ovo! :heart:

mada sam ja vec uvela neke namirnice koje ovde pisu kasnije.. nisam vise znala sta pa vec dala :) brokoli i spanac a i nektarinu, kuvanu. zamalo malopre da joj dam lubenicu a vidim pise tek nasnije. deluje mi dosadno jer danas puni 7 meseci a samo joj vrtim sljivu, jabuku, krusku i nektarinu od voca, bananu mrzi a od povrca krompir, sargarepu, bundevu, slatki krompir i to je to..

marge kako vasa devojcica? koliko ima kila sada? miona na poslednjoj kotroli ove nedelje 7.800gr. ja sam zadovoljna, mogla bi i vise al ne vredi, mamina mrsavica :) :heart: a jede... ne verujem koliko!!!

tsuy ma to je meni ludilo, samo dojenje godinu dana. mislim da je maltret i za bebu i za mamu..

kada cete vi uvesti gluten? kao je bezbedno od 7 meseci al mislim da sam sa mateom cekala duze.. ne secam se :rumenko:
 
jao ja citam unazad... :) sad sam procitala tvoj post eli, tako sam nekako i ja sam mateom, starijom. bila sam nekako pazljivija i plasljivija, sa ovom malom sam i pocela ranije sa hranom jer nista ne napreduje pa kao bolje da jede 'zdravo' nego papice i formulu..

kad se bese pocinje sa trecim obrokom?

kad se setim kad mi je matea napunila godinu dana, odahnula sam, ko na semaforu zeleno kad se upali, sine evo ti sve :D
 
Hehehe, a ja obrnuto. Sa prvim sinom sam slušala moju mamu koja mi je davala savete iz njenog doba, a tad se jelo sve mnogo ranije. Osim toga, stariji sin je pio na flašicu i počela sam da ga dohranjujem adaptiranim mlekom kad je imao 3 meseca, pa sam kao ti smatrala da je bolje da jede prirodnu hranu umesto hemije. Imam njegovu fotku, sa nepunih 5 meseci je jeo spanać.:rumenko: Ali tada uopšte nisam čitala internet, a dr u savetovalištu mi je govorila samo mleko da mu dajem pa sam ja sama (uz mamine preporuke) počela da hranim klinca.
Mlađi sin je samo dojio prvih 6 meseci iako sam ja mnogo ranije pokušala sa žitaricama, ali on nije hteo ništa da jede. Tek kad je imao 6 meseci, kao da mu se odvrnula slavina pa je konačno prihvatio kašikicu i onda smo krenuli redom.
Jel plazma keks ima gluten? Ja sam obojicu navukla na taj keks čim su dobili zubiće i počeli da češu. Tek kad je Miloš imao 9 meseci, rekla mi dr da mu ne dajem taj keks jer ima meda u sebi, a meni nije ni palo na pamet da to proverim u sastojcima. I onda je već bilo kasno za taj savet jer je on pojeo do tada ogromne količine plazme.
 
uzela sam kajsiju breskvu,sljivu i neku muskatnu tikvu(na slici izgleda ko bundeva,bem li ga,mozda se sad blamiram al ja ne znam sta je ta tikva,prvi put cujem)
pa polako....(jbga kad im nije sezona,a do sada je jela sve sto steze stolicu,pa malo da promenimo,tvrdo kaki)
mama i komsinica i jos neke zene mi rekose-slobodno sve sto ne nadima,polako,po malo
tako cu i da radim,internet me vise ne zanima,samo me zbunjuju
citam da bih saznala nesto i na kraju znam manje nego pre citanja
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Nina
Roditelji danas retko uče decu lepim manirima
Odgovora
6
Pregleda
429
Suzie Q.
Suzie Q.
N
Sta sestra sestri moze da napravi
2 3
Odgovora
62
Pregleda
1.059
Metronomy
Metronomy
M
Ej curo šećeru nemam šta za večeru
Odgovora
10
Pregleda
464
Nina
Nina

Back
Top