Šta Beograđani doručkuju?

[matora63]

doruchak je ok i treba ga konzumirati....ali to, 6 puta dnevno po malo...ko praktikuje post, nema frke sa tezinom i apetitom. a pogotovo nema frke sa loshom ishranom.

 

[whitenicky]

doruchak je ok i treba ga konzumirati....ali to, 6 puta dnevno po malo...ko praktikuje post, nema frke sa tezinom i apetitom. a pogotovo nema frke sa loshom ishranom.

ja ponekad postim .... ali 6 puta dnevno da jedem mi nije problem ..... u malim kolicinama ... extra je ... naravno da se covek ne prezdere .... pre sam znao ...kad dodjem s posla ....najedem se kao svinja i legnem da spavam ...to je smrt !!!

 

[whitenicky]

zvaka, a ti, whitenicky,mnogo ke**sh o zdravoj hrani i treninzima...kao da ces da zivis 100 godina.

nisam ni rekao da cu ziveti 100 godina .... zivim danas za sutra ...ali oduvek mi je bio moto : UMRI MLAD I BUDI LEP LESH :shock:

 

[whitenicky]

svaki dan 1000 godina...koje je to smaranje toliko voditi racuna o telu...

Zar nije lepse trenirati i zdravo se hraniti ....nego cirkati pivo ispred prodavnice , izlaziti uvece po kafancinama zagusljivim od dima cigareta ..... bolje pare da bacim na zdravu hranu i teretanu koja mesecno iznosi svega 800 dinara nego da nabacim stomacinu kao trudnica u 9 mesecu . Ponekad sam i ja znam da preteram sa unosom hrane pa posle ....kazem sam sebi ...zasto ..... vise ne ... sada redukujem ishranu i treniram .

@Fibi drzanje dijete bez fizicke ativnosti nece ti pomoci .... na taj nacin slabi ti organizam i misici , zatvaraju se masne celije ... a cim prestanes sa takvom dijetom formiraju se nove masne celije u organizmu i nabacices jos vise kilograma :wink: .

 

[Fibi3]

Sad si me Niki, skroz demoralisao :sad: Necu jadna nikad smrsati.

 

[whitenicky]

Sad si me Niki, skroz demoralisao :sad: Necu jadna nikad smrsati.

zasto :shock: ????

danas je pala kisha ...ali adje ....ti si tu negde u mom kraju ..... KEJ ti je blizu ... lepo polako setnja ...ako nemas jos kondiciju za trcanje .... voznja biciklom .... kad vec nemas vremena za teretanu , fitnes ...... :wink:

 

[Fibi3]

Kej mi je na tri min. od zgrade, ali sam lenja za trcanje, setnja mi je dosadna (odmah zavrsim na najblizem splavu), bicikl pokvaren... Kazem ti ja, nema mi spasa.

 

[whitenicky]

Kej mi je na tri min. od zgrade, ali sam lenja za trcanje, setnja mi je dosadna (odmah zavrsim na najblizem splavu), bicikl pokvaren... Kazem ti ja, nema mi spasa.

onda jedi normalno kao i pre ...samo preskaci veceru ...prosto i jednostavno :wink:

 

[gost 10000]

večerao sam bagete sa pečurkom i šunkom.......jednom pečurkom.........one dr.oetker.....al to nije pitanje ovde

 

[matora63]

nisam ni rekao da cu ziveti 100 godina .... zivim danas za sutra ...ali oduvek mi je bio moto : UMRI MLAD I BUDI LEP LESH :shock:

ti si, bre, mnogo mlad kad tako razmišljaš....rock'roll i tako to, je l' da? bolje ti je da jedeš 6 puta dnevno po malo, i da treniraš 3 puta nedeljno. to ne znači da nećeš umreti mlad, ali si siguran da si to bar pokušao da sprečiš. večera - soja jogurt, crni hleb sa soja namazom i ajvarom..nije loše. zasiti, a nisi se prežderao.

 

[whitenicky]

ti si, bre, mnogo mlad kad tako razmišljaš....rock'roll i tako to, je l' da? bolje ti je da jedeš 6 puta dnevno po malo, i da treniraš 3 puta nedeljno. to ne znači da nećeš umreti mlad, ali si siguran da si to bar pokušao da sprečiš. večera - soja jogurt, crni hleb sa soja namazom i ajvarom..nije loše. zasiti, a nisi se prežderao.

mnogo sam mlad ....sa svojih 27 godina zivota .... imam iza sebe 12,5 godina radnog staza ( benificiranog ) , 4,5 godina braka ...... a i ne podnosim ROCK ... slusam HIP HOP .... iako mnogi kazu da ne prilici mojim godinama . Ali za sport i rekreaciju sam bio celog svog zivota ... nikoga ja ovde ne teram da jede i da radi ono sto ja radim .... moj zivot moja star .... a posto je ovo forum ....mogu da pisem sta hocu .... a onog koga to interesuje procitace moj post ,...a onog koga ne interesuje ... nece se ni osvrnuti ....tera dalje :wink:

* danas sam doruckovao :
- kuvana sargarepa + svez beli luk , malo ulja i sirceta ( mala cinija )
- nakon 45min. pola konzerve tunjevine i 1 paradajz

- nakon 1h poslednjeg obroka ....popio sejk od jabuke, banane i suvog grozdja

 

[matora63]

svaka cast. ja - samo djevrek. i jos uvek nista nisam jela, pa kad dodjem kuci ima da se ostrvim na frizider....

 

[divlja]

Bananu. :-P

 

[divlja]

Nego, jel' smem ja na postu da pijem vino? Pretpostavljam da mogu,a? Brzo nek mi neko kaze. :-)

 

[dive]

sojino mleko s cimetom i ovsene pahuljice..sa malo crne cokolade..i trci-trci pa lesnik..

 

[matora63]

Nego, jel' smem ja na postu da pijem vino? Pretpostavljam da mogu,a? Brzo nek mi neko kaze. :-)

mozeš. nisi u manastiru, pa da poštuješ doslovce. naročito možes subotom i nedeljom.

 

[divlja]

Hvala. Tako sam i mislila.
Za dorucak cu neko voce, jabuku i pomorandzu.

 

[cyberninja]

kajmak sa divcibara i slaninu koju sam sam dimio
jedini je problem iskontrolisati se da ne jedem mnogo ali uspevam

 

[matora63]

pošto si nindža, trebalo bi da se kontrolišeš. a kajmak...posle 8. aprila. sa zadovoljstvom. jutros - crni hleb i jogurt od soje. a ova kiša me tera da kuvam vino.....

 

[cyberninja]

sa malo cimeta

 

[matora63]

karanfilic i biber u zrnu....mmmmm

 

[divlja]

Ajd daj recept kako se kuva vino. :-)
Ja pijem prvu kafu danas, pocela sam da zaboravljam na kafu skroz.

 

[divlja]

Limunadu prvo, sad sok od jabuke. :-P



_____________________________

 

[gost 174064]

cigare :?

 

[divlja]

Nastavak: dva bakina kolaca sa kokosom i medom, prirodno, posno i zdravo, joooooooooj nista lepse u zivotu nisam jela. Pojedes dva i nisi gladan dugoooo. I kafica. :-)



________________________