Problem sa nutricionistom

[Stojkov Menidjer]

zaboravio.
bilo pre ovog nutricioniste.
kad sam videla, reko', Proki ima da nagraiše.

baš ti hvala

čim ovo prodje dodjem ja kod tebe na kitnikez

 

[Ната Ли]

a ne sme pirinač? khm... ono kao blag rižoto?

krompir reko profa samo bareni sa mladim sirom

Смеш пиринач, што да не, само без хлеба! И без сирева, мајонеза, павлака...штазнам шта све би масно натрпао!

 

[Neda]

E našo si crkvu da se moliš.

 

[Stojkov Menidjer]

lakše mu je kad je n eozbiljan, ali jeste u problemu.

problem je ogroman ako paničiš ali ako se zajebavaš sa problemom onda ga rešašavaš ko iz p.. šale...
recimo kad su me pitali ovih par meseci kako sam ja stalno "evo silazim sa lopate"

 

[Stojkov Menidjer]

E našo si crkvu da se moliš.

Ma znam nego mi dojadila Politika,
Kaže ona izreka "Zdrav ima 1000 želja a bolestan samo jednu"
Pa sam shvatio da su jbg bolesni, samo tu jednu želju imaju...po ceo dan, svaki dan...

 

[LikiLee]

Pečena cvekla, svaka umotana u foliju da što manje iz nje iscuri, a i brže se peče.

dobra je i ona iz Maxi ili gde već. upakovane u kesu, malecke.
kad odn da peče cveklu, a dirinči u Maxi.

 

[Стари пароброд]

a ne sme pirinač? khm... ono kao blag rižoto?

krompir reko profa samo bareni sa mladim sirom

Слободно можеш, али без хлеба, уз доста зелениша.
Ено азијати кркају стално пиринач, а сви мршави

 

[Neda]

Ma znam nego mi dojadila Politika,
Kaže ona izreka "Zdrav ima 1000 želja a bolestan samo jednu"
Pa sam shvatio da su jbg bolesni, samo tu jednu želju imaju...po ceo dan, svaki dan...

Ajde, ajde, nije skroz smak sveta, evo ja 30 godina silazim sa lopate pa kuckam ovde, ne ide to tako brzo.
Al ti požuri.

 

[Софија]

Колико савета!

Кад желим на брзину да као нешто смршам, исхрану базирам на месо (не мора бити немасно) и салату тј. на протеине.
Хлеб сасвим избацим.

Кад ми се то не ради, после ручка врло лагана вечера око 18ч (нпр. три-четри супене кашике овсених/ражених пахуљица+200 мл јогурта) и до сутрашњег доручка само вода.

Слаткиши, газирано, мајонези, кечапи- то се не једе/не пије, сем спорадично.

 

[Ната Ли]

problem je ogroman ako paničiš ali ako se zajebavaš sa problemom onda ga rešašavaš ko iz p.. šale...
recimo kad su me potali ovih par meseci kako sam ja stalno "evo silazim sa lopate"

Не треба да паничиш, супер је да се зезаш и тако ћеш у једном моменту да схватиш да си се навикао тако да се храниш.
Само буди упоран.

 

[Stojkov Menidjer]

Смеш пиринач, што да не, само без хлеба! И без сирева, мајонеза, павлака...штазнам шта све би масно натрпао!

ko još jede klot pilav sa hlebom?
pitam jer sam umuljao parčiće pečene skuše
100 gr pirinčau pola litra vode, jako blago posoljeno, 200 gr skuše i ništa više

 

[Neda]

Слободно можеш, али без хлеба, уз доста зелениша.
Ено азијати кркају стално пиринач, а сви мршави

Oni jedu malo mesa, ogromne količine pirinča i povrća i prirodna ulja, drugačija od našeg.

 

[LikiLee]

takodje, voće (ili presno povrće) pre obroka itekako pomaže pankreasu
Mi nemamo tu kulturu obedovanja u Španiji i Francuskoj itekako...

Proki, jednom sam držala dijetu sa jabukama.
gleda me mama i pita je l sam normalna, a ja očistila činiju jabuka, iseckala i kao na dijeti.
ni grama nisam izgubila, ali sam nedelju dana posle nadoknadila sve propušteno.

imaš nutritivnu tablicu na netu pa proući, nije teško.
prepolovi obroke, jer si preterao, al baš, i laganini... dođeš u stanje da ti jelo služi samo da bi živeo.

 

[Стари пароброд]

Не треба да паничиш, супер је да се зезаш и тако ћеш у једном моменту да схватиш да си се навикао тако да се храниш.
Само буди упоран.

Само избаци из исхране све из Максија, и решио си све проблеме

 

[Stojkov Menidjer]

Не треба да паничиш, супер је да се зезаш и тако ћеш у једном моменту да схватиш да си се навикао тако да се храниш.
Само буди упоран.

Pa to i jeste poenta nego sad kreće ova "adaptacija"....
Ok sad sam na komisiji ali ističe i za dalje nema osnova jer se stanje stabilizovalo a i ja se osećam skoro pa ko nov
To što je oštećeno od delovanja virusa, sa tim se živi ali disciplina mora da postoji jer lekovi bez discipline ne pomažu

 

[Ната Ли]

ko još jede klot pilav sa hlebom?
pitam jer sam umuljao parčiće pečene skuše
100 gr pirinčau pola litra vode, jako blago posoljeno, 200 gr skuše i ništa više

Ма јао, једу бре људи свашата па једу хлеб и са шрагетама
Не питај!
Зато ти стално понављам без хлеба

 

[LikiLee]

ko još jede klot pilav sa hlebom?

ja n'umem jesti ništa bez hleba.

 

[Стари пароброд]

ko još jede klot pilav sa hlebom?
pitam jer sam umuljao parčiće pečene skuše
100 gr pirinčau pola litra vode, jako blago posoljeno, 200 gr skuše i ništa više

Само немој после две кремпите јер ти ”пао шећер”

 

[Stojkov Menidjer]

Proki, jednom sam držala dijetu sa jabukama.
gleda me mama i pita je l sam normalna, a ja očistila činiju jabuka, iseckala i kao na dijeti.
ni grama nisam izgubila, ali sam nedelju dana posle nadoknadila sve propušteno.

imaš nutritivnu tablicu na netu pa proući, nije teško.
prepolovi obroke, jer si preterao, al baš, i laganini... dođeš u stanje da ti jelo služi samo da bi živeo.

ma šta sam preterao ja sam bre grdosija po rastu
u osnovnoj sam bio veći od učiteljice
kevu prešišao u petom razredu, ćaleta u osmom, ujku u srednjoj, dalje nisam išao

 

[Ната Ли]

Pa to i jeste poenta nego sad kreće ova "adaptacija"....
Ok sad sam na komisiji ali ističe i za dalje nema osnova jer se stanje stabilizovalo a i ja se osećam skoro pa ko nov
To što je oštećeno od delovanja virusa, sa tim se živi ali disciplina mora da postoji jer lekovi bez discipline ne pomažu

Амин!
Јасно ти је да то важи од сад па заувек?

 

[Neda]

ja n'umem jesti ništa bez hleba.

Ti i ne moraš.

 

[LikiLee]

Ма јао, једу бре људи свашата па једу хлеб и са шрагетама

uh, ta sam... pileći paprikaš sa rezancima, i uz to hleb.
al, ja sam baždarena pa se ne gojim.

 

[Стари пароброд]

ja n'umem jesti ništa bez hleba.

Није проблем јести хлеб, али је проблем јести ове хлебове које ми данас једемо

 

[Neda]

Do đavola sad sam gladna.

 

[Софија]

Није Проки добио лош јеловник него нема кремпита у њему.

Имам га и ја, доктори са хигијене и мед. екологије, субспецијалисти за исхрану, све дају на граме.

Нпр. доручак: туњевина (конзерва) + 60 гр. хлеба (две танке кришке)+сок од парадајза чаша.
Ужина:јабука.
Ручак: гриливано бело месо 200 гр. + салате неограничено+60 гр. хлеба.
Вечера: овсене пахуљице (три супене кашике) +200 мл јогурта.

И тако...