Podrska za dijetu

[dive]

pa dobro bre ovo je totalno kontraproduktivno za dijetu, sad sam se oma uplasila da cu da budem ko ona i pozelela da smazem bar dva marsa iz momenta za svaki slucaj

nemoj, ako pojedes mars izgledaces kao ona

 

[tara]

nemoj, ako pojedes mars izgledaces kao ona

a, da : )

 

[neizreciva]

Hmmm.....ja pustim da budem gladna toliko da se tresem od gladi...i svi mi tvrde da se bas zbog toga gojim i da ne smem da dozvolim da budem gladna jer onda nemam osecaj koliko mi je dosta i da steti zelucu.
kad god sam uspevala da nateram sebe da jedem na tri - cetiri sata, mrsavila sam bez dijete (naravno grickalice gazirani sokovi i slatkisi ne dolaze u obzir sa dijetom ili bez nje).

A pre par stotona godina retko ko je imao normalnu ishranu, to je tacno...ali su i umirali kao muve. A od tada potice izreka da zdravlje na usta ulazi.

Nema to veze sa evolucijom, nego sa nemastinom.

izmedju ta 3-4 sata i budes gladna ako jedes malo kalorija....o tom ja govorim a ne da se jede jednom dnevno....

 

[Cru*]

izmedju ta 3-4 sata i budes gladna ako jedes malo kalorija....o tom ja govorim a ne da se jede jednom dnevno....

Znas kako...ja i dalje tvrdim da univerzalnog recepta nema.

Uostalom, i sa velikim kalorijskim unosom mozes biti gladan posle sat vremena...ako su te kalorije prazne.
Tvrdim da JA najbolje mrsavim kada nemam osecaj gladi.
Svakom svoje.

 

[Afroo]

...normalno nemamo iste metabolizme ni kao one sto su nas rodile, svi smo razliciti...

...stavila corbu od povrca opet..ima da srcemo za rucak, a ja cu i za veceru...

...sinoc me uhvatila glad, napravila sam sebi malo palente pa onako sa mlekom jela, koliko je to kalorija
nemam pojma, kolicinski rekla bih jedno 4-5 supenih kasika + mleko i malo secera, tek da nije bezukusno,
razmisljam mozda je manje nego da sam jela sa nekim sirom ili kajmakom...

 

[Elefteria]

Pošto me slatkiši uglavnom najviše uništavaju, zamenila sam ih bananama i super mi je (pojedem oko 3 dnevno, ponekad 4), imam mnoooogo manju potrebu za slatkišima. A vidi mi se i po stomaku, koji mi je kritična zona.

 

[smokvicica]

Pošto me slatkiši uglavnom najviše uništavaju, zamenila sam ih bananama i super mi je (pojedem oko 3 dnevno, ponekad 4), imam mnoooogo manju potrebu za slatkišima. A vidi mi se i po stomaku, koji mi je kritična zona.

ti si jos mlada,pa mozes,zamisli da ja dnevno jedem 4 banane
nije lose slatkis zameniti i jednom ili dve suve sljive ili smokve
stvarno podmiri zelju,ako nije ona u pms

 

[joiv]

Zene ja uzela oligogal sa hromom... preporucuje se za gojazne osobe, dijabeticare i sportiste... bitno da skida kile. Drugarica uzela po preporuci lekara zbog holesterola i kilaze pa smrsala tri kg za mesec dana.
Ja ne volim te tabletice tipa herba i ostale zaebancije, ali ovo je vise za ljude koji imaju problematicno zdravstveno stanje izazvano losijom ishranom tako da mi leglo... a i jeftino 300 din.

 

[Afroo]

...meni su taj oligogal hrom i kojesta jos preporucivali zbog stitne, a onda mi zena u apoteci rekla da je to nepotrebno skroz ako pijem uredno lek za stitnu, ima jos nesto sa cinkom,
a sto se tice holesterola bio mi je bas visok, kad sam smrsala sve se regulisalo samo od sebe...
...jutros sam se vec pentrala dole-gore...za rucak opet corbu od povrca...meni je tako najlakse, unsem svo moguce povrce, jedem kasikom, a nije nesto jako, masno, pa da se
nerviram koliko sam pojela...

 

[gost 208799]

SKINULA JA NEKE SILNE PROGRAME NA ANDROIDU, GDE UNOSIM SVAKI DAN KILAZU, TEMPERATURU I SL
IZVINJAVAM SE NA VELIK SLOVIMA, UKLJUCIO MI SE CAPS LOCK
e sad je bolje, taj program mi je pomogao da shvatim koliko mi kilaza varira u toku jednog meseca
uglavnom, znate da sam imala skoro 3 kg vise na dan kad sam trebala da dobijem i posle menstruacije, opet dodjem na svoju kilazu, i danima sam imala istu sve do juce,
sad sam na sredini ciklusa, i tacno kao da je neko samo pucno prstima, vec imam 1 kg vise sa tendencijom porasta

sto je najgore, imam samo stomak, tj. ne salce, nego kao balon da sam progutala
i tako svaki mesec
drugi deo cilusa sam kao naduvana zaba
stomak, tri broja veci
i to bas pocinje da me nervira... solim stvarno minimalno, kolko moram i sta moram da ne bude bljutavo
on voli vise slano, ali sam dodoljava, tako smo se dogovorili
slatkise sam rekla da necu praviti u ovom drugom delu ciklusa, to sam odlucila
pijem uvek dosta tecnosti, ne zato sto tako treba, nego sam uvek pila dosta....

 

[Afroo]

...Bokice mislim da bi trebala malo manje da se opterecujes kompletnom problematikom, i da ce stvari doci same na svoje mesto...ne znam koliko imas godina,
ali iskreno mislim da nisi u fazi kad ti bioloski sat otkucava pa da te hvata panika...plako bice sve ok videces i sama...
...ne bih da me pogresno shvatis, mislim da si sebe preopteretila razmisljanjem o tome...

 

[phenomenon]

SKINULA JA NEKE SILNE PROGRAME NA ANDROIDU, GDE UNOSIM SVAKI DAN KILAZU, TEMPERATURU I SL
IZVINJAVAM SE NA VELIK SLOVIMA, UKLJUCIO MI SE CAPS LOCK
e sad je bolje, taj program mi je pomogao da shvatim koliko mi kilaza varira u toku jednog meseca
uglavnom, znate da sam imala skoro 3 kg vise na dan kad sam trebala da dobijem i posle menstruacije, opet dodjem na svoju kilazu, i danima sam imala istu sve do juce,
sad sam na sredini ciklusa, i tacno kao da je neko samo pucno prstima, vec imam 1 kg vise sa tendencijom porasta

sto je najgore, imam samo stomak, tj. ne salce, nego kao balon da sam progutala
i tako svaki mesec
drugi deo cilusa sam kao naduvana zaba
stomak, tri broja veci
i to bas pocinje da me nervira... solim stvarno minimalno, kolko moram i sta moram da ne bude bljutavo
on voli vise slano, ali sam dodoljava, tako smo se dogovorili
slatkise sam rekla da necu praviti u ovom drugom delu ciklusa, to sam odlucila
pijem uvek dosta tecnosti, ne zato sto tako treba, nego sam uvek pila dosta....

I ja sam imala isti problem, bukvalno pred ciklus nosim otkopcane pantalone a onda posle sve ok. Nisam nasla resenje za taj problem. Ono sto sam sigurna je d aima veze sa probavom, ja niasm sumnjala na vezivanje vode. Tako da probaj sa stvarima koje pospesuju probavu, mozda ti pomogne.

 

[pivosok]

Ja sam prekrsio deset dana dijetu i jeo kao stoka . Na srecu samo jedan kg sam otisao gore . Vec dva dana sam na minimalcu

 

[phenomenon]

Jel neko u kontaktu sa Curvy?

 

[Tol]

počela sam da doručkujem..ono neki slani štapić sa šunkom..dosta čaja do uveče kada mi fali nešto sa kašikom(boranija mi je na nos izašla) a mnoge povrćke ne smem da jedem..lepo nisam pametna šta bih jela...testo organski ne podnosim...nikakvo-ni slatkiše
e, da voćku pojedem malo posle 14h..

 

[Mirko_212]

Prekjuce sam izbacio slatkise,skroz.
Ali sam se prebacio na suvo voce,pretezno grozdje.

 

[damajante]

Prekjuce sam izbacio slatkise,skroz.
Ali sam se prebacio na suvo voce,pretezno grozdje.[/QUOTE

E moj Mirko, muke su to...jedan šećer si zamenio drugim, tako moja kuma kupi cigarete sa manje katrana i kaže e ove su zdravije

 

[Mirko_212]

Prekjuce sam izbacio slatkise,skroz.
Ali sam se prebacio na suvo voce,pretezno grozdje.[/QUOTE

E moj Mirko, muke su to...jedan šećer si zamenio drugim, tako moja kuma kupi cigarete sa manje katrana i kaže e ove su zdravije

Pa meni je sa kilazom problem bas zbog toga,prestao sam da pusim pre godinu i kusur.I ode 10 kila uvis.

 

[Tol]

eo pojela palačinak sa pečenicom šampionima...malo kačkavalja i brdo salate(urolano)..i onesvestih se od 'rane mljac!

kupih nekoliko šnicli lososa...KAKO da ih spremim...kako se to sprema...ide li u neki marinat malo? .može li u rernu?..i sa čim?..bareni krompir i zelje?

 

[sofffy]

ja već danima jedem manje, ali ne mooooooogu trenutno biti na dijeti kad imam gastritis... stalno me kiselina muči.
ujutro pahuljice i jabuku na kockice skuham u mlijeku, to jedem kad se ohladi, ručak normalno (ne previše), a večeru nešto promrljam...
do prije sedmicu sam jela baš baš, samo da me ta kiselina ne muči, sad mi je manje-više dobro sa tabletama, ali ludim što ne mogu dijetalisati kad imam taj problem.

 

[Afroo]

eo pojela palačinak sa pečenicom šampionima...malo kačkavalja i brdo salate(urolano)..i onesvestih se od 'rane mljac!

kupih nekoliko šnicli lososa...KAKO da ih spremim...kako se to sprema...ide li u neki marinat malo? .može li u rernu?..i sa čim?..bareni krompir i zelje?

...dovoljno je samo da tu sniclu okrenes na teflonu, mozes samo da je posolis, losos je definitivno najlepsa riba koju sam u svom zivotu pojela, a jela sam ih bas
dosta...mozes da napravis i mali rizoto sa tom sniclom damo je moras iseckati na kockice...prelepo je i imas komplet rucak...

 

[Afroo]

...inace ja sam sebe danas "castila" sa par cokoladnih napolitanki...

...rucala pilav i kupus salatu bez hleba....kilaza stoji na finoj cifri..

 

[Cru*]

Pa meni je sa kilazom problem bas zbog toga,prestao sam da pusim pre godinu i kusur.I ode 10 kila uvis.

I ja sam se ugojila 10 kg i kad sam prestala da pusim.

Inace nista od moje dijete po ovoj hladnoci...ne gojim se ali i ne mrsavim.
Danas jedem celo popodne, nemamo grejanje...smrzoh se i imam osecaj da me hrana greje

 

[damajante]

I ja sam se ugojila 10 kg i kad sam prestala da pusim.

Inace nista od moje dijete po ovoj hladnoci...ne gojim se ali i ne mrsavim.
Danas jedem celo popodne, nemamo grejanje...smrzoh se i imam osecaj da me hrana greje

Da, da mene frka hvata od tog ostavljanja cigareta, sto zbog kriza sto zbog kg...mada znam dosta njih koji se ni 2 kg nisu ugojili nakon ostavljanja, to valljda mi sto volimo da krkamo imamo izgovor

E a Nada Macura lepo kaze da treba da se jede jaca hrana, i mi na poslu kad sednemo da klopamo, pa dodajemo jedno drugom namaze i tako to, kad neko odbije svi skoce kao ajde bre jedi nemoj Macura da ti naidje

I ja jedem a nije mi hladno imam i grejanje i dogrevanje pa mi opet toplije kad nesto čapnem

 

[gost 208799]

ja cigare ostavila 10. januara
i nemam neku potrebu da grickam sumanuto sve i svasta
sta ja znam
mislim da to sve stvarno iz glave ide, i da je najbolje da se okupiras necim totalni i da ne stignes razmisljati o cigarama