Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
hahahahahahaha:lol:
evo i od mene zagrljaj za sve:zag:
merila sam se kod mame pre neki dan i prosto nisma mogla da verujem:eek:
pa sam se merila opet i opet:zurka:
vratila sam se na moju standardnu kilazu:malav:
a ja mislila da sam se ugojila josh jer su mi sike neshto narasle u poslednje vreme :rumenka:
izgleda da je prolece u pitanju, pa i ja napupila:zcepanje:
 
bokaruki:
Bravo Shu za -7!!!!:super:

Linda, videla i ja da je affro jela sladoled i to sa čokoladom i višnjom....:p

ajd i ja ću da ganjam tih -6 do kraja sledeće nedelje, novi mali motiv, idemo zajedno

a da, zagrljaj i od mene:zag::heart:
Kliknite za proširenje...


...heheh...kakve ste neke....:(
...imam i ja dušu...vi idete po slavama...gostite se kolačićima i tortama...mogu ja
po nekad bar sladoled...:confused::rumenko:
 
ihhh, pa vince je LIndi česta pojava-ne možeš da živiš u Alzasu a da se ne navikneš na vino kao redovnu dnevnu pojavu...

a Affro baš odavno nije jela ništa slatko, zato smo i reagovale-ako, drugarice nek si se i ti malo počastila i zasladila dušu:heart:
 
bokaruki:
ihhh, pa vince je LIndi česta pojava-ne možeš da živiš u Alzasu a da se ne navikneš na vino kao redovnu dnevnu pojavu...

a Affro baš odavno nije jela ništa slatko, zato smo i reagovale-ako, drugarice nek si se i ti malo počastila i zasladila dušu:heart:
Kliknite za proširenje...

....i da znaš...delkam onu čokoladu za kuvanje...pa sve po 1 max 2 štangle u toku
dana....valjda mi organizam traži...navikao na mnogo više slatkiša..a sad, neeemaaa....:lol:

.....:zag:
 
LindaLee:
kakva je dijeta u pitanju?je l si bolesna ili je dijeta za mrsavljenje?
Kliknite za proširenje...

Ma za mrsavljenje. Kao cekala sam prolece pa da padnu zimski kilogrami a evo vec maj a ja ni da maknem...Moram na dijetu.
Dijeta je onako kako mi se cini stroga i naporna ali mom bratu uvek skine kg brzo. Znam da nije zdravo to brzo skidanje i sve to ali ne umem drugacije. Jedino kad naglo sletim cetiri ili pet kg tek tad imam volju da nastavim. Ono gram po gram je za neke disciplinovane i karakterne zene. Ja sam slabic, meni treba nesto da me bas dobro uzdrma pa da tek onda cvrsto odlucim.

Svaki dan tri obroka, redosled uzimanja namirnica bitan. Kao koristi se kao dijeta pred operacije jer skida kg a ne iscrpljuje. Ne verujem u to ali moram, pa makar me iscrpilo do smrti. Dovoljno sto imam ovolike kuke, jos mi samo treba i salo pa da postanem ona prava bezveznjakovicka. :)
 
Evo ovo sam pronasla na internetu o toj dijeti.



Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi dovoljno vitamina i minerala.

Dijeta se ponavlja triput po pet dana ili manje ukoliko se treba izgubiti manje kilograma. Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.

Naziv medicinska je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije treba da smršave, a da ne izgube na snazi.

Medicinska dijeta1. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)
Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta.
Večera:
2 rajčice,
2 kuhana jaja,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.


Medicinska dijeta2. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
1 naranača,
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.

Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog mesa),
1 naranča,
1 rajčica,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta3. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta,
1 zelena salata ili 2 krastavca,
napici bez šećera.
Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta4. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
125 g nemasnog sira,
1 rajčica,
4 krekera.
Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
4 krekera,
2 rajčice,
1 jabuka.

Medicinska dijeta5. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.
Ručak:
200 g kuhane ribe ili piletine,
4 krekera,
1 rajčica.

Večera:




500 g kuhanog povrća,
1 kuhano jaje,
1 rajčica.

- Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.
- Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom.
- Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obro
 
...čitam ovu dijetu, pa mi nije baš jasno....:think:

...ceo dan faktički gladuješ pa onda za večeru krkaš pljeskavice....:eek:
...eeee......vidiš to nije dobro...ja sam se pre godinu ili dve tako od prilike
hranila...i ugojila se...što nikad ranije nije bio slučaj..ako ne računam maximalno
3 zimska kilograma...koja sam mogla da skinem sa privim prolećnim suncem....
...ok...ja sad imam neke godine, koje sve to usporavaju, i ne dozvoljavaju to
lako i brzo skidanje kilograma...ali svejedno to je dijeta koju ja nikom ne bi
preporučila...
...ne znam koliko imaš godina, ni čime se baviš..ali moj predlog, je pročitaj
malo u nazad, vidi šta ti odgovara...jer ne verujem da imaš 15-20 kg viška
i da moraš tako da mučiš sebe i svoj organizam....:heart:

...sretno....:bye:
 
da,to i meni smeta lagan rucak a jaca vecera
meni je bolje obrnuto
mada svako valjda zna sta mu odgovara
meni je ovo super da jedem sve ali manje i ne previse kasno,juce sam bas citala pocetak ove teme pa sam se setila kako sam vecerala u 23h kad dodjem s posla
sada je to za mene daleka proslost :)
pojedem nesto na poslu oko 19h30 ali nesto sitno jogurt,ili vocku ili neki keks i to je to
e kad sam prepodne onda u poslednje veceram i moram da to promenim,tj da ostanem na tako necem sitnom iako sam kod kuce i imam izbor
 
..upravo to....svako treba po sebi da usklađuje svoju ishranu....
..ali i da pokuša da ubaci nešto novo, što će mu činiti bolje....
..nekad nisam mogla da zamislim da ne večeram...prosto nije bilo moguće da
zaspim..sada mi je to sasvim normalno...da popijem samo jogurt ili pojedem
neku voćku...čašu mleka sa 2-3 ptti beure keksa...i vidi čuda znači može...:lol:

...još uvek ni blizu ne izgledam kako bi želela...i verovatno nikad neću pored sve
svoje želje...jer tu su godine i još što šta..ali osećam se zdravije, lakše..pa će
valjda i to ostaviti neki trag na mom izgledu....naravno da niti želim da se takmičim
sa mladim ženama i devojkama..niti mogu..samo želim da se zadovoljnije gledam
u ogledalu....:ok:
 
LindaLee:
da,to i meni smeta lagan rucak a jaca vecera
meni je bolje obrnuto
mada svako valjda zna sta mu odgovara
meni je ovo super da jedem sve ali manje i ne previse kasno,juce sam bas citala pocetak ove teme pa sam se setila kako sam vecerala u 23h kad dodjem s posla
sada je to za mene daleka proslost :)
pojedem nesto na poslu oko 19h30 ali nesto sitno jogurt,ili vocku ili neki keks i to je to
e kad sam prepodne onda u poslednje veceram i moram da to promenim,tj da ostanem na tako necem sitnom iako sam kod kuce i imam izbor
Kliknite za proširenje...

Linda, pošto ja imam sličan problem, ta kasna večera kad dodjem s posla, napiši kako otprilike izgleda tvoj dan, šta jedeš i kad? Koji ti je glavni obrok i u koliko sati? Moraš valjda nešto ozbiljnije da pojedeš popodne!
Ja stalno radim popodne i nekako uveče kad dodjem pa se opustim, onda lepo polako i natenane uzmem da jedem, pa uvek preteram. Nije to meni neka preka potreba, pojedem ja dva fina mala obroka na poslu, ali ovo kod kuće je uživanje!
Od sutra sam na odmoru 10-ak dana i mislila sam da možda ni ne svraćam na ovu temu. Ne zato što neću biti tu - biću, ali odmor uvek iskoristim da kuvam i spremam neka jela koja ne stižem kad radim, koja moraju da se jedu sveža, ne mogu da se podgrevaju i tome slično. Tako da ću teško biti neka podrška za dijetu... Ali moraću da ipak da dolazim jer vas sve mnogo volim :heart:
 
pa ja jedem ujutro cim ustanem solju kafe,casu vode i nesto slatko (cerealije,ili magdalene umacem u mleko,ili parce hleba s marmeladom,znaci bilo da ustanbem u 5 ili u 9 ja prva stvar sto radim to je dorucak
rucak uglavnom nosim na posao,to bude nesto kuvano,u kaseti imam sirce,so i ulje pa ponesem paradajz ili krastavac i nparavim svezu salatu,tu drzim i paket vode pa stalno mogu da pijem,hleb jedem pod obavezno,kad ne stignem da napravim rucak onda idem u italijasnki restoran,ili vrlo retko do meka
uvece kao sto sam napisala se trudim da jedem lagano,medjutim kad radim ujutro onda namazem pastetu na hleb ili slicno i to zelim da izbacim,najbolje mi je kad zatvaram i radim do kasno onda nesto lagano na poslu i gotovo
pijem dosta alkohola i to treba da promenim
 
affrodiita:
...čitam ovu dijetu, pa mi nije baš jasno....:think:

.....ne znam koliko imaš godina, ni čime se baviš..ali moj predlog, je pročitaj
malo u nazad, vidi šta ti odgovara...jer ne verujem da imaš 15-20 kg viška
i da moraš tako da mučiš sebe i svoj organizam....:heart:

...sretno....:bye:
Kliknite za proširenje...

Ne, nije potrebno da skidam 15 ili 20 kg, dovoljno bi bilo samo 5 ali problem je u tome sto mi se zuri da ih skinem jer sam takva da samo ako na pocetku primetim rezultate truda onda i dalje imam volju. Svaki posao pa i dijeta koja zahteva dug period cekanja na rezultat me odbija. Nadam se ovom dijetom vec u prve dve sedmice skinuti 3 kg a ostalih tri pa mozda i cetiri postepeno nekom zdravijom i manje zahtevnom djetom.
Inace imam skoro 37 i vec desetak godina sam uglavnom na nekoj granici debljine koja me nervira. Ako smrsam tri kg onda sam bas u lepoj liniji a ako se udebljam 2 kg onda sam bas debela. Ne znam kako to ali je stvarno tako.
Sad hocu da se prvo spustim na tu svoju granicu koju zimus predjoh pa cu onda i od nje da otkinem toliko da ne strepim od svakog dorucka.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Manastirka
"Reset" odmor za žene
2 3
Odgovora
54
Pregleda
1.212
Manastirka
Manastirka
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
246
limunada
limunada
Nina
Žene plaćaju više nego muškarci za istu robu
Odgovora
3
Pregleda
231
Џорџи
Џорџи

Back
Top