Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
isto:neutral:
a ponekad se ni ne setim jer pojedem neshto s nogu na putu od frizidera do kreveta...
pa ako nisam ostavila trag od mrvica:lol: nema shanse da se setim...
i imala sam period od nekih nedelju dana kad sam samo krkala kao luda, pre jedno dve nedelje i odmah sve u stomak otishlo:(
zato sad pazim...do sledece nervoze:whistling:

pa da, ja sam u stanju ceo sendvič da naprvim, pojedem i ne sećam se, samo ujutru vidim dokaze : )
a uvek kada sam na dijeti...
 
...ja sam danas preterala skroz....
...za doručak dve male kifle puter i med....
...za ručak dve manje šnicle...i bareni pirinač..(ostatak od jučerašnjeg ručka)
...posle toga....
...kesten pire...:mrgreen:
...nes kafu toplu..doduše sa mlekom 1,5%mm....velika šolja...
...i 50 grama kukuruza šećerca..sve u razmacima od po sat vremena...:dash:

...i ko da izračuna koliko je to kalorija....:mrgreen:
 
...ja sam danas preterala skroz....
...za doručak dve male kifle puter i med....=300kcal+70kcal
...za ručak dve manje šnicle...i bareni pirinač..(ostatak od jučerašnjeg ručka)=2x100kcal ako nisu pohovane+150kcal
...posle toga....
...kesten pire...:mrgreen:=? valjda pishe na njemu
...nes kafu toplu..doduše sa mlekom 1,5%mm....velika šolja...=75kcal
...i 50 grama kukuruza šećerca..sve u razmacima od po sat vremena...:dash:=i ovo bi trebalo da psihe na pakovanju, odokativno do 100kcal

...i ko da izračuna koliko je to kalorija....:mrgreen:

ovo sve odokativno, ne znam kolike su ti porcije, ja po sebi rachunala:)
 
....Krisi :heart:..ti si jedna prelepa trudnica...i meni uopšte ne izgleda toliko
veliki stomak...kako se taj toliko momak tu smestio baš me zanima...:lol:

Hvala, Afro, ali mene je babica jos prosle nedelje pitala da radim vezbe za napinjanje koje se rade od 35.-36. nedelje, a ja bila u 31., sokirala se kad sam joj rekla, pa ti vidi koliki je.
Sva sam u stomaku, samo sto se ne prevrnem u napred! :lol:
 
Hvala, Afro, ali mene je babica jos prosle nedelje pitala da radim vezbe za napinjanje koje se rade od 35.-36. nedelje, a ja bila u 31., sokirala se kad sam joj rekla, pa ti vidi koliki je.
Sva sam u stomaku, samo sto se ne prevrnem u napred! :lol:


....heheee....:zag:
....te vežbe nisam radila....a nisam imala problema sa napinjanjem...meni se
čini da je to nepotrebno..kad dođe taj momenat, veruj napinjaćeš se i bez
vežbi....samo nemoj paničiti..i biće sve ok...:heart:
 
Dobro veče moje devojke :*
Doručkovala sam dve kugle sladoleda, kreten preskočila kod kuće doručak, a u lokalu u kom sam sedela bilo raznih sendviča, pomfrita, palačinki, a meni se ništa od toga nije jelo...
Ali dobro, šetala sam celo prepodne :)

Ručala sam malo pečenja - momak je baš tanko nasekao, ja sam pojela jednu krišku bez kožice sa par kornišona.

Popila u toku dana čašu mleka i gricnula jedan petit buere.

Večerala tanjir supe

A da, i trčala sam :mrgreen: Malo osećam da me zatežu noge, što vooolEm taj osećaj
 
na nuli sam....
prvi dan UN dijete...
pojela:
dve banane
250 gr belog sira, skinut kajmak
4 rotkvice
dve nesice 2 u 1
pijem čaj
malo sam gladnjikava, ali preživeću
moram....
boko,pa u Un dijeti moras da pojedes sve sto pise.gde je tebi za rucak parce hleba i supa ili jogurt.ti si to nesto modifikovala?ima samo da se negde izvrnes pored puta sa tako malo kalorija.cuvaj se zeno,u nasim godinama zgravlje nije kao kod ovih sa dvadeset.:bye:
 
e znala sam da sam nešto zaboravila....supa!!!
a što mora meso, ja sam jela danas od proteina - sir!
I za večeru 125 gr sira i puuuunu činiju zelene salate
banane moram, bar u početku, radim do 16, dok dođem kući, mada nosim ručak, ali ipak...
a u nesicu mi ne dirajte, bez toga ne može i ostavite mi bar jedan porok u životu
odoh da skuvam povrće za sutra...
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top