kupi mp3, mozesh stvarno jeftino naci i udri.
meni je bed trchati s nekim, pogotovo ako ne mozete uskladiti tempo.
moje drugarice su uglavnom ishle na trchanje po Keju, pa do Shtranda...
mada dok dodjesh do tamo da se smorish ako si kod zeleznichke
))
a sto ne trcis negde po gradu gde vec zivis? znam da kod nas ne postoji taj obicaj,al ako tebe nije blam,ja ne vidim problem. ovde ujutru od sedam,po centru i celom gradu ljudi trce pre posla...slicno je i u nemackim gradovima (Secam se u berlinu,stalno su se mogli videti dzogeri
) a sto se tempa tice, na masini za trcanje koju povremeno radim za topljenje sala je napravljen program po dugim intervalima - sporije pa brze,al sad da me pitas za minutazi ybg ne secam se, pretpostavljam da je negde oko 4-5 minuta...ja sam trcanje batalila jer imam uzasno slaba kolena,retko se time bavim al zato idem na hm nisam sigurna kako ga zovemo na srpskom...elliptical trainer i bajs...mislim,odlicna zamena za sve sa jadnim zglobovima,a posebno kolenima...inace kolko ja znam salo pocinje da se topi tek posle nekih pola sata,pa bi trebalo vise vremenski da se gleda,mada najbitnije na pocetku da trcis tolko da ne crknes i kolko mozes da izdrzis,pa posle polako,brzo se povrati kondicija ja recimo mogu dugo da trcim sporim tempom,al na kratke staze sam katastrofalna,ko raspala babetina,ne idem dalje od odredjene brzine 
