Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Micimacko:
drage moje dobro jutro!hvala vam na podršci...evo juče sam završila kontrolu kod doce...bio je i on veoma zadovoljan a i ja...disciplina se isplatila...rezultati su odlični,i ako tako nastavim onda ću pre navršenih 10n meseci završiti terapiju...kada me je video rekao je,e sada zaista vidi da mi organizam više ne zadržava vodu,i da se osećam jako dobro,vidi mi se na licu,telu,a i rezultati su potvrdili isto....jako sam srećna,i idemo dalje...
Kliknite za proširenje...

Mici, super!!!:klap:
E drage moje, ja moram da kazem, na svoju veliku radost, da sam vec od vikenda svaki dan jela krajnje normalno, znaci i sladoled i vecerala sam sinoc taljatele, i jela i hleb, ali se nisam prejedala, i nisam nabacila kg.
Spasava me sto pijem dosta tecnosti, a bas sam htela da izdrzim s mojim t+rezimom, i svako vece sam toliko gladna da posustanem i veceram
Srecom, kilaza je ista - 61:D
Uf, dobro je, izgleda da mi se ubrzao metabolizam, i da to sto ipak svakog dana jedem voc i povrce mnogo znaci za cicsenje organizma:klap:
 
Stvarno? Nisam ni videla. Baš mi drago. Da se i ja onda zahvalim moderatorima....
Upravo jedem moj integralni pirinač sa povrćem u kome preovladava blitva. Da je po mom ukusu ja bih tu naseckala gomilu belog luka, ali malo mi neprijatno pošto sam na poslu. :zcepanje: Tako sam dobra i disciplinovana poslednjih nekoliko dana, ali sam razočarana što odmah nije otišlo bar 5 kg.... Baš je teško i sporo...
 
Devojke dobar dan! Ja svratila do budve, uspela da uhvatim wirless pa rekoh da se javim :) prvih par dana na moru je bilo bas naporno, sredjivali kucu itd. Poslednjih par dana svaki dan na plazu, suncanje, kupanje, setnja... Ne jedem mnogo, dobra sam :). Cestitam svima na napretku i skinutim kg!
 
Mrs.Bi:
Stvarno? Nisam ni videla. Baš mi drago. Da se i ja onda zahvalim moderatorima....
Upravo jedem moj integralni pirinač sa povrćem u kome preovladava blitva. Da je po mom ukusu ja bih tu naseckala gomilu belog luka, ali malo mi neprijatno pošto sam na poslu. :zcepanje: Tako sam dobra i disciplinovana poslednjih nekoliko dana, ali sam razočarana što odmah nije otišlo bar 5 kg.... Baš je teško i sporo...
Kliknite za proširenje...

Tako je bilo i sa mnom prvih 7 ili 10 dana
Tek posle stizu rezultati
Samo napred!
 
Ja naletela na neki ruski sajt, gde vam neki nutricionista odredi odgovarajuću dijetu na osnovu upitnika koji treba popuniti i dobijete "ličnu" dijetu koju treba držati dve sedmice. Navodno se na taj način može oslabiti ca. 5 - 7 kg u tom periodu.
Jedina caka je što se plaća SMScoin-om i što je tekst na ruskom, ali bogu hvala za Google translate :)
Koliko ja vidim nije previše zahtevna dijeta, uz nju se prepouručuje unošenje dosta tečnosti u vidu negazirane vode ili nezaslađenih čajeva i umerena fizička aktivnost.

Evo link za zainteresovane: http://moidieta2010.ru
 
dobro jutro moje dijetalke!hvala na reputacijama za postignut uspeh...mnogo mi znači što me podržavate..i ja ne posustajem što i vama želim...sve ide kako treba,samo je važno da svako nađe za sebe najbolji način...organizam nam je različit,ne reagujemo isto,sasvim normalno....ljubim vas,idem sa švrćkom napolje,i ako ostane ovako lepo vreme onda ćemo ceo dan ludovati u dvorištu i bazenu...
 
cecilija64:
Ja naletela na neki ruski sajt, gde vam neki nutricionista odredi odgovarajuću dijetu na osnovu upitnika koji treba popuniti i dobijete "ličnu" dijetu koju treba držati dve sedmice. Navodno se na taj način može oslabiti ca. 5 - 7 kg u tom periodu.
Jedina caka je što se plaća SMScoin-om i što je tekst na ruskom, ali bogu hvala za Google translate :)
Koliko ja vidim nije previše zahtevna dijeta, uz nju se prepouručuje unošenje dosta tečnosti u vidu negazirane vode ili nezaslađenih čajeva i umerena fizička aktivnost.

Evo link za zainteresovane: http://moidieta2010.ru
Kliknite za proširenje...

Ima to isto i na srpskom, plaća se SMS 300 dinara + pdv, dobiješ 21 pitanje i sva su skroz na mestu.

Inače, jeste li videle reklame? Novi časopis Dijeta, u njemu Ivana Zarić, Opra i još masa poznatih žena pričaju kako su one smršale... Ja se ipak koliko god mogu pridržavam onoga što su mi rekle one moje "šarlatanke" :mrgreen: nutricionistkinje. I s obzirom da je kod mene malo drugačija situacija, da ne očekujem te rezultate nešto prebrzo, zadovoljna sam što ne kriziram bez čokolade, solidno podnosim PMS, promene vremena... a kg će da odu već, polako... :)
 
Mada, meni se sviđa kako je Opra smršala, napravila je čistku u frižideru, vežbala, ma sve je uradila kako treba. Evo, i ja sam juče vežbala, moja ćerka je od babe dobila biciklu na ime rođendana (istina, dva meseca unapred jer joj je rođendan krajem leta) i ja sam morala da guram, vučem, nosim... Nisam jutros stajala na vagu ali verujem da sam bar pola kila lakša. :lol: Ništa kao dobro preznojavanje!
 
Dobar dan, drage moje. E, što volim kad ovako sve lepo ide, polako, ali smo zadovoljni svakim pomakom.
Pa da se i ja malo pohvalim. Sad već mogu tamo da stavim -2.... ali to je -2 od kad sam na un dijeti, od Nove godine je -4. Danas sam merila i neke obime, pa i tu imam razloga za zadovoljstvo: Struk -4, kukovi - 3, grudi -4 i noge u butinama -2,5 cm. Još da sam imala neke ozbiljnije fizičke aktivnosti - gde bi mi kraj bio.:)
 
juce sam pretjerala
uredno sma dorckovala, sve kako treba, posle i divno rucala, opet kako treba
a onda sam tri puta vecerala i nekoliko puta se zasladila
ja uopste nisma mogla da pobijedim zelju za slatkim

i sada samo sanjam jendu gurmansku pljeskavicui sladoled

zasto sam ovoliko gladna
 
Poslednja Igra Leptira:
juce sam pretjerala
uredno sma dorckovala, sve kako treba, posle i divno rucala, opet kako treba
a onda sam tri puta vecerala i nekoliko puta se zasladila
ja uopste nisma mogla da pobijedim zelju za slatkim

i sada samo sanjam jendu gurmansku pljeskavicui sladoled

zasto sam ovoliko gladna
Kliknite za proširenje...

Jel PMS?
ono mi je tako poznato....
Ima nešto što vredi napisati ovde, ne znam koliko je ljudima poznato. Kad jedemo jaču hranu onda imamo potrebu i za slatkim. Ne bih znala naučno objašnjenje za to, ali tako kažu, a i sama sam primetila. A onda posle kad pojedem nešto slatko, imam potrebu da to malo neutrališem pa pojedem opet nešto slano... pa posle opet da se zasladim i tako u krug. Tako sam i ja dolazila do tog da tri puta večeram i više puta se zasladim.
Zato se preporučuje blaga hrana... bez jakih začina, bez mnogo masti, šećera.....
 
Pa da, imala sam i ja to nekad u praksi, mislim da si skroz u pravu
Ja inace opet zbog vecere od sinoc jedan korak nazad, odn. kilo vise
Sta cu kad opet nisam odolela da ne smazem sladoled i veceram moje omiljene sendvice
Danas moram da istrajem, ko lepo na pocetku kad sam bila karakter, a ne da gubim volju i popustam pred iskusenjima
uf koliko jedva cekam da idem na more!:klap:
samo o tome razmisljam:brus:
cekam platu i krojim planove sta sve treba da kupim....
i naravno mislim da stignem na 60 do mora, zato mi dajte podrske, vidite da sam posustala:(
 
sinoć sam, na voćni dan, večerala musaku od pohovanih tikvica
a jutros sam lepo jela kajsije, pa pojela jednu kiflu i jedan kroasan....
a lepo sam ponela sir i paradajz i papriku-to ću posle
ako ne precrknem zbog ovog prijemnog, jer sve manje imam vere da će se dobro završiti...:sad2:
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Manastirka
"Reset" odmor za žene
2 3
Odgovora
54
Pregleda
1.197
Manastirka
Manastirka
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
240
limunada
limunada
Nina
Žene plaćaju više nego muškarci za istu robu
Odgovora
3
Pregleda
223
Џорџи
Џорџи

Back
Top