Podrška za dijetu 3

[dive]

ovo gore ti je kombo diuretici i laksativi
bice to zabavno iskustvo

joj meni laksativ ne treba

 

[Tonci Provala]

joj meni laksativ ne treba

pa jeR citas ti sadrzaje tih cajeva : ))))

 

[dive]

pa jeR citas ti sadrzaje tih cajeva : ))))

pa citam, ali se zadrzim na onom sto meni treba - diuretik i dosta

 

[Tonci Provala]

pa citam, ali se zadrzim na onom sto meni treba - diuretik i dosta

a nije dosta...dobijes i bonus

 

[tara]

detox gotov, 2 kg vode je otislo za 3 dana, 59.9 kg,
mislila sam da ce otici 3 ali dobro sad, necu da sitnicarim
sad drzite fige da nastavim, osecam se onako normalno, laganije i splaslo

 

[Zadovoljna domacica]

Bravo tara.
Ja sam sinoć upropastila jednu solidnu nedelju.
Moj pakao se nastavlja.

 

[tara]

e jbg, ali ako je ispad bio sinoc samo za celu nedelju onda je nisi uprapostila, recimo da ti je to bio fri dan tj fri vece ove nedelje

 

[gost 431298]

A da pricas s nekim strucnim terapeutom?

 

[zendeli]

Bravo tara.
Ja sam sinoć upropastila jednu solidnu nedelju.
Moj pakao se nastavlja.

Mislim da si pod prevelikim pritiskom zbog cilja koji si postavila i ne ide kako si zamišljala. Opusti se i ne nerviraj se zbog jedne noći. Neće te niko kazniti ako si nešto pojela van propisanog.
Zaboravi i danas nastavi dalje . Mučiš se a to nije dobro za tebe.

 

[Zadovoljna domacica]

Nemam pare za terapeuta. Dok ih ne pronađem.
Tako nisam mogla ni da vežbam, ni da kupim rekvizite za vežbanje, pa sam sve to uradila.
@zendeli ne nerviram se, samo mi je krivo.

 

[zendeli]

Nemam pare za terapeuta. Dok ih ne pronađem.
Tako nisam mogla ni da vežbam, ni da kupim rekvizite za vežbanje, pa sam sve to uradila.
@zendeli ne nerviram se, samo mi je krivo.

Pa nemoj da ti bude krivo. Ne može se živjeti pod velikom strogoćom naročito prema sebi. Postići ćeš svoj cilj,malo ranije ili kasnije kao da je važno.

 

[Em.]

Mislim da je jako bitno ne pregladneti, kasnije pukne brana i jede se bez kontrole. Nikada se ne sme biti jako gladan, čak ni kada se drži dijeta.

 

[zendeli]

Čitav dan izdržiš i onda naveče glad pobijedi.

 

[gost 431298]

Nemam pare za terapeuta. Dok ih ne pronađem.
Tako nisam mogla ni da vežbam, ni da kupim rekvizite za vežbanje, pa sam sve to uradila.
@zendeli ne nerviram se, samo mi je krivo.

A sta pojedes tacno.
Kod mrnr npr u spajzu nema nista sada.
Mogu da ustajem i 20 puta, dzaba, nema.
Znaci, nemoj kupovati svasta u radnji i kriti po spajzu. To pod 1. Izbegavaj dabuopste i imas namirnice koje te mame u blizini

 

[gost 431298]

Pa ti onda kad budes imala sledeci napad, nece imati sta da pojedes ili ces imati nesto sto te ne privlaci

 

[gost 431298]

Nemam pare za terapeuta. Dok ih ne pronađem.
Tako nisam mogla ni da vežbam, ni da kupim rekvizite za vežbanje, pa sam sve to uradila.
@zendeli ne nerviram se, samo mi je krivo.

Al vrtis se u krug, krivo ti je, a opet ces za 3 dana napasti sve sto.šuška.... pomozi sebi. Nr zbog kilograma, vec zbog svog misljenja o sebi.
Da ne bi imala taj osecaj krivice, ajde bice to ok

 

[Zadovoljna domacica]

A sta pojedes tacno.
Kod mrnr npr u spajzu nema nista sada.
Mogu da ustajem i 20 puta, dzaba, nema.
Znaci, nemoj kupovati svasta u radnji i kriti po spajzu. To pod 1. Izbegavaj dabuopste i imas namirnice koje te mame u blizini

Znaš li ti čime se ja bavim?
Ako znaš, kapiraš da je to što si navela pod 1 nemoguće.
Ako ne znaš, nije ni bitno.

 

[Em.]

Kod mene je uvek pun frižider i stalno ima raznog voća,sve je to zdravo ali se i od toga mogu prejesti i ugojiti.

 

[Zadovoljna domacica]

Mislim da je jako bitno ne pregladneti, kasnije pukne brana i jede se bez kontrole. Nikada se ne sme biti jako gladan, čak ni kada se drži dijeta.

Nisam bila gladna, bar ne u tom smislu da mi je bio prazan želudac.
Oči su mi gladne, um, ne telo.

 

[Em.]

Nisam bila gladna, bar ne u tom smislu da mi je bio prazan želudac.
Oči su mi gladne, um, ne telo.

To onda ne znam, nemam takvo iskustvo.Meni stomak diktira glad i sitost.

 

[gost 431298]

Znaš li ti čime se ja bavim?
Ako znaš, kapiraš da je to što si navela pod 1 nemoguće.
Ako ne znaš, nije ni bitno.

Pa znam ali mislila sam da imas sta ti treba za rad, da to ne diras

 

[**Freya**]

Znaš li ti čime se ja bavim?
Ako znaš, kapiraš da je to što si navela pod 1 nemoguće.
Ako ne znaš, nije ni bitno.

Ako ti je potreban cilj, mnogi ljudi tako funkcionišu, matematicki, ukoliko jeste možeš prihvatiti drugačiji model. Neka ti nova dijeta bude održavanje sadašnje kilaze tri meseca. Probaj tako, da savladaš nove veštine, danas cu pojesti pola kolača prepodne. Nema brojanja kalorija, nema očekivanja i razočarenja, nema ukidanja hrane već trening za veličinu porcije.
To je možda i najvažnija dijeta...nije uopšte za zanemariti.

 

[Em.]

Mada kad se setim da si jela hleb sa majonezom, to nije hrana za oči. Možda mi se tako čini jer ne volim majonez

 

[Poslednja Igra Leptira]

Nisam bila gladna, bar ne u tom smislu da mi je bio prazan želudac.
Oči su mi gladne, um, ne telo.

Moras da prekines sa samoprekorom. On te vodi u to da ces umjesto sto si sinoc jela sta mislis da ne treba, ruzeci sebe doci do toga da ces i da uzinas i rucas i veceras slatko pod parolom 'neka ide sve do vraga'.
Uvedi sebi obroke oduska. Ostatak vremena po robaj da pazis. Izbaci zacine. Biber narocito.

 

[86bogomoljka]

Ја Домаћицу јако добро разумем шта пише. Жене из моје породице су тог типа. Бака посебно. Њој је битна и количина, тај осећај да током дана узме оно што воли.
Њој никада није био ужитак колач у локалу, уз кафу, у граду, ма како укусан и велик био, чак и ако јој је превише. Него тањир колача у кући, да када прође и пожели узме. Да јој је увек доступно. Да чешће ужива у укусу који воли. Не зато што је гладна, није, него јер воли.
То је о до одгоја. Не знам како је у другим деловима земље, пишем за Срем. Радним данима се радило, јело скромније, а недељом се одмарало и јело. Ручак све по реду, колачи и лубеница То им је био осећај ужитка, благостања,... Који је временом, како су људи имали више, а алат делимично одмењивао човека, постајао и свакодневица. Култ хране, као нешто битно.
Јако је тешко то променити после.
Мислим да смо сви поносни на Домаћицу јер је постигла пуно. Иако јој је сам посао изазов. Вечито јој кућа мирише на страст а одолева. То је јааако тешко. И свака част!