Podrska za dijetu 2

[Rayela]

Za taj hleb sto ga sama pravis ti treba 10 min posla, ostalo je cekanje i pecenje
Ja sam skoro stavljala pre i posle slike, par strana unazad (309)
Samo hrono, i jedem kao mećava za dorucak
pre neko jutro, stavila ja tanjir na sto, a svekrva se prekrsti "Bog s tobom dete"
njoj je to jedno tri obroka, al ona ima 47kg

Aj cu pogledam ( 309 stranicu)

Ja umem sve i svasta da spremam ( ukljucujuci i japansku hranu,ali i Vasinu tortu), ali mi testa nikada nisu uspevala
pa sam odavno to i batalila. Medjutim, ovde i ne moze da se radi o pravom testu jer kivasca ne,a pa ce mi mozda i uspeti.
Nego kolko ti dana jedes to?

 

[Neo-wolf]

Da znas da mi je mnogo zao zbog toga, meni je taj hleb super
mozda da probas da napravis neki drugi, ili neke one lepinjice
one ti nisu lose

ja sam dugo oklevala da pravim humus, onaj namaz od leblebija
i onda sam probala, i sad vec jedem drugu turu
mnogo je dobar

zza koji obrok jedes humus?

 

[Afroo]

...upropastice me ova moja deca, od letos nisam ni mislila na burek, a sad sam smazala cetvrtinu tepsije
...nista od moje HI, i ostalih zdravih nacina ishrane dok se ne vratim nazad..

 

[jexy1005]

Aj cu pogledam ( 309 stranicu)

Ja umem sve i svasta da spremam ( ukljucujuci i japansku hranu,ali i Vasinu tortu), ali mi testa nikada nisu uspevala
pa sam odavno to i batalila. Medjutim, ovde i ne moze da se radi o pravom testu jer kivasca ne,a pa ce mi mozda i uspeti.
Nego kolko ti dana jedes to?

Upravo to
Samo smuckas, promesas, odstoji i u rernu
Ja ispecem, ohladim uvijem u krpu pa u frizider
I seckam 2-4 parceta, zavisi sta jedem, pa podgrejem u mikrotalasnoj
Traje mi 5-7 dana, jer jedem i zitarice za dorucak i nekad nesto slozeno

Neo, humus za dorucak
Trebalo mi je nesto da mazem na leba a da nije ajvar
A pokusavam da smanjim mlecno na minimum
i ajd da probam humus i dopao mi se...
Mislila sam da probam i namaz od avokada za dorucak al bes ga kad ne znam da kupim avokado...

 

[Neo-wolf]

sto smanjujes mlecno na minimum? a puter? pastete (domace mislim)?
meni cudno kad neko maze humus na hleb. u principu leblebije su sam skrob

 

[jexy1005]

Zato sto mi se sve smanjuje, a ovaj stomacic iznad reza uporno odoleva
pa hocu i njemu da doakam
a citam tamo u grupi na fejsu da ovim curama sto se bore sa velikim viskom a idu u centar
tamo prvo ukinu mlecno, pa rekoh da pokusam
domace pastete, mislila sam i o tome, al moram ujurim recept, ja imam neki sa pavlakom i jajima a to je no no
Eto vidis, verovatno zato moze za dorucak, tu je sloboda kombinovanja najveca
I da, moze puter, al ne mogu ni to svaki dan

 

[Say it right]

Lelelele, ko ce bre to sve da zapamti
Moje je misljenje, a kako primecujem i rezultati su tu, da covek treba to da prilagodi sebi, ali da postuje ove osnovne principe.

Negde videh ( valjda na onoj fejs stranici koju mi je Afro poslala) da ta zena koja je i osnovala tu stranicu za hrono dijetu , jede samo to belo meso.
Sve u svemu , za mene je ovo prva dijeta koja je prihvatljiva i raznovrsna.

- - - - - - - - - -



Ja jedem neki integralni hleb, ali ga drmnem u toster pa se valjda izgube ti gluteni ili vec sta. A i tako pojedem jedan, evtl. 2 komada.
Ne mogu da se akam da sama pravim taj hleb. Nikad u zivotu nisma ni pravila hleb.

imas i da ga kupis samo je meni mnogo skupo da dam 100 din a ono je ko okrajak veliko
i ok mi je da uvece napravim neki malo veci i imam ga tri dana, a ne ubajati se ne promeni ni ukus ni miris i super je jer me stvarno drzi bar 4 sata da ne budem gladna

- - - - - - - - - -

Jeksi, ti si primer nekog kod koga HI daje rezultate, i tvoje slike su mi bile najjači podstrek da probam i ja. Ali, čim se setim tog hleba, meni ne bude dobro, toliko mi se nije dopao.

ima dosta vrsta tih hlebica
ja pravim sama tako sto smuskam svo moguce zrnevlje lan susam heljdu proso suncokret bundeve seme amarant dodam brasno heljde i ovsceno i ponesam sa malo vode zapecem i bude mi bas ukusno, malo soli isto

- - - - - - - - - -

...upropastice me ova moja deca, od letos nisam ni mislila na burek, a sad sam smazala cetvrtinu tepsije
...nista od moje HI, i ostalih zdravih nacina ishrane dok se ne vratim nazad..

kupis heljdine kore i napravis burek, umesto ulja stavi mast i eto ti bureka

- - - - - - - - - -

Zato sto mi se sve smanjuje, a ovaj stomacic iznad reza uporno odoleva
pa hocu i njemu da doakam
a citam tamo u grupi na fejsu da ovim curama sto se bore sa velikim viskom a idu u centar
tamo prvo ukinu mlecno, pa rekoh da pokusam
domace pastete, mislila sam i o tome, al moram ujurim recept, ja imam neki sa pavlakom i jajima a to je no no
Eto vidis, verovatno zato moze za dorucak, tu je sloboda kombinovanja najveca
I da, moze puter, al ne mogu ni to svaki dan

ja sam intolerantna na iznutrice i dzigericu a pastete i onako ne jedem, al je ta domaca najlepsa

 

[Rayela]

Mislila sam da probam i namaz od avokada za dorucak al bes ga kad ne znam da kupim avokado...

Avokado bre ima svuda da se kupi, cak i u manjim samposlugama ( ne bas sad onim prcvarnicama)
Sa avokadom treba imati i iskustva ( oko kupovine) jer ne sme da bude tvrd, ali ni suvise mekan. Ja kupujem nekoliko komada
tvrdih , uvijem u novine, za 3/4 dana je savrsen. Ako bas mnogo omeksa stavim ga u frizider.
Mnogo je dobar namaz od avkoada. Pomesas sitno seckan ( najbolje mladi luk, ali moze i stari), posolis, zabiberis, mogu da se stave
i oni kapri, ali i sitno iseckan kiso krastavac ili kisela paprika, belance od kuvanog jajeta, ali i ne mora.

Tu pastu od avokada ne moras da jedes samo za dorucak. Sigurno da mozes i umesto vecere, ali onda samo kasiciom to jedes.

Meni je cudno da je ovaj humus dozvoljen da se jede.Jos mi je cudnije da je kao svinjska mast ok, a ulje nije. Pa nemaju svi ljudi na ovom
svetu svinsjku mast pri ruci. Ima ova dijeta nekih svojih jako cudnih i za mene neprihvatljivih stvari.

Afro

Pravi bre burek od ovih heljdinih korica, one su mnogo i ukusnije od "normalnih".

 

[gost 343533]

@Rayela: ima u Nemackoj, u Srbiji nema avokado u svakoj prodavnici...
Ipak, cenim da kome je bitan-naci ce radnju koja ga prodaje.

 

[Rayela]

@Rayela: ima u Nemackoj, u Srbiji nema avokado u svakoj prodavnici...
Ipak, cenim da kome je bitan-naci ce radnju koja ga prodaje.

Ja bre u Zajecaru uvek u Maxiju vidjam taj avokado.

 

[gost 343533]

Ja bre u Zajecaru uvek u Maxiju vidjam taj avokado.

))))

Dobro, naci ce ga kome treba

 

[jexy1005]

Avokado bre ima svuda da se kupi, cak i u manjim samposlugama ( ne bas sad onim prcvarnicama)
Sa avokadom treba imati i iskustva ( oko kupovine) jer ne sme da bude tvrd, ali ni suvise mekan. Ja kupujem nekoliko komada
tvrdih , uvijem u novine, za 3/4 dana je savrsen. Ako bas mnogo omeksa stavim ga u frizider.
Mnogo je dobar namaz od avkoada. Pomesas sitno seckan ( najbolje mladi luk, ali moze i stari), posolis, zabiberis, mogu da se stave
i oni kapri, ali i sitno iseckan kiso krastavac ili kisela paprika, belance od kuvanog jajeta, ali i ne mora.

Tu pastu od avokada ne moras da jedes samo za dorucak. Sigurno da mozes i umesto vecere, ali onda samo kasiciom to jedes.

Meni je cudno da je ovaj humus dozvoljen da se jede.Jos mi je cudnije da je kao svinjska mast ok, a ulje nije. Pa nemaju svi ljudi na ovom
svetu svinsjku mast pri ruci. Ima ova dijeta nekih svojih jako cudnih i za mene neprihvatljivih stvari.

Afro

Pravi bre burek od ovih heljdinih korica, one su mnogo i ukusnije od "normalnih".

pa to i rekoh,da NE ZNAM da ga kupim, a ne da ne znam GDE
ima ga i u maxiju i u tempu

 

[Afroo]

..znam ja da moze da se pravi od heljdinih kora...al nije poenta u tome, vec sto me ove dve namame da jedem sa njima,
kupe deca, donesu, i kako da ih odbijem

- - - - - - - - - -

..znam ja da moze da se pravi od heljdinih kora...al nije poenta u tome, vec sto me ove dve namame da jedem sa njima,
kupe deca, donesu, i kako da ih odbijem

 

[VanZandt]

E malo je sto pominjes burek uopste, nego jos moras dvaput

I kad sam vec krenula sa da pomenem jednog mrsavog stvora koji jede kolace i cokoladu nemilice i nista mu se ne lepi

najgori su ukucani saboteri.

 

[Afroo]

E malo je sto pominjes burek uopste, nego jos moras dvaput

I kad sam vec krenula sa da pomenem jednog mrsavog stvora koji jede kolace i cokoladu nemilice i nista mu se ne lepi

najgori su ukucani saboteri.

...izvini necu vise
...takva dva imam trenutno pored sebe...

 

[VanZandt]

onda ti je sve jasno

 

[koto]

samo da prijavim da dva dana nisma pojela nista slatko..
drzim se cru logike, i polako

 

[Lúnasa]

Posle nekoliko dana jače hrane stomak mi se i sam pobunio, sinoć samo što se nisam ispegluckala, danas voćni dan totalno, za ručak možda napravim prženice (ne moče, već prženice - tost ) i to je to.
I plus čaj od kamilice i zelenko.
Od sutra se vraćam normali, ovsenoj kaši, voću i blagoj hrani, ubi me ovaj svinjokolj, a toliko sam mu se radovala

 

[Poznavalac stvari]

Posle nekoliko dana jače hrane stomak mi se i sam pobunio, sinoć samo što se nisam ispegluckala, danas voćni dan totalno, za ručak možda napravim prženice (ne moče, već prženice - tost ) i to je to.
I plus čaj od kamilice i zelenko.
Od sutra se vraćam normali, ovsenoj kaši, voću i blagoj hrani, ubi me ovaj svinjokolj, a toliko sam mu se radovala

А вућИјех чварака и 'ладна коопооса рибанца?

 

[Џорџи]

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.
Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine.Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako «istopiti»

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

• – 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
• - 2 supene kašike ovsenih pahuljica
• - 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
• - 1 kafena kašika kakaoa u prahu
• - 5-7 mesnatih suvih šljiva

Doručak se priprema uveče za sutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.
Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.
Dobro izmešajte i ostavite u frižider.
Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
Prvih dana možete imati „zanimljive“ osećaje u stomaku, ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat

 

[Afroo]

...e ja sam citala o tome, da je ok za dorucak, ali da nije tacno da se smrsa toliko do toga....nisam probala ne mogu da tvrdim nista...

 

[Џорџи]

pa ni ja ne bi smrso kad bi posle preso na slanindzu

 

[Afroo]

...cekaj jesi li ti to prodao? pises iz iskustva ili?

 

[Џорџи]

nikad nisam drzo dijete niti nesto merio koristio namenski neki period

 

[Џорџи]

e provalio sam novu foru za mrsavljenje,nosim 34 br farmerki i sad imam jedne somotske 33 stare preko 10 god, jedva ih napnem malo stezu,i kad treba se jede pali se lampica