Podrska za dijetu 2

[111111]

aj slikajte te listove

 

[jexy1005]

http://forum.krstarica.com/showthread.php/330777-Podrska-za-dijetu/page778

jedva nadjoh,ima na toj strani slika moja with listovi

 

[BGHighlander]

Pa nije kao sto si napricala.

 

[jexy1005]

Mozda bi trebalo da fotkam s'oprostenjem otpozadi, na ravnom
ovde sam ipak na stiklicama
...
ali bez zezanja, stvarno imam problem sa pronalazenjem cizmi, nijedne mi nisu dovoljno siroke

 

[BGHighlander]

Mozda bi trebalo da fotkam s'oprostenjem otpozadi, na ravnom
ovde sam ipak na stiklicama
...
ali bez zezanja, stvarno imam problem sa pronalazenjem cizmi, nijedne mi nisu dovoljno siroke

Pa imas one sa elastinom. Odgovaraju svakom listu a veoma su sexy.

 

[Neo-wolf]

Pa imas one sa elastinom. Odgovaraju svakom listu a veoma su sexy.

kad bi jos to bilo tako. ja ni sa elastinom ne mogu da nadjem da pasuju

 

[gost 250074]

BMR mi 1374kcal
TDEE uz neke umerene vezbe 2130kcal, ako aktivno promrdam 2130kcal?
Koliko dodati, oduzeti?
STa jesti?
Moze li vezbanje kod kuce (samodisciplina nije problem)?
Koje vezbe?

Mnogo pitam verovatno, ali zaista nemam vremena za pretrazivanje.



@tema
Neki predlog mozda....
Sta od ishrane poboljsava apetit?
Neka travka?
Nesto?
Bilo sta?
Hrana nema ukus
miris jedva
help

+500 od TDEE

 

[111111]

http://forum.krstarica.com/showthread.php/330777-Podrska-za-dijetu/page778

jedva nadjoh,ima na toj strani slika moja with listovi

pa jesu malo krupniji...trenirala nešto?

 

[jexy1005]

Pa imas one sa elastinom. Odgovaraju svakom listu a veoma su sexy.

One su uske/cvrsce pri vrhu, ne mogu da ih navucem, da prostis

 

[jexy1005]

pa jesu malo krupniji...trenirala nešto?

ja sam cela malo krupnija
nisam trenirala nikada nista, ne racunam pilates
a cesto su me pitali upravo to "jel ti treniras nesto"

 

[gost 246390]

http://forum.krstarica.com/showthread.php/330777-Podrska-za-dijetu/page778

jedva nadjoh,ima na toj strani slika moja with listovi

bome doooobro si utemeljena, mašala

 

[jexy1005]

A obzirom da je test juce pokazao II
dijeta ce malo da saceka

 

[LindaLee]

A obzirom da je test juce pokazao II
dijeta ce malo da saceka

jeksi ti hoces jos da smrsas u odnosu na ovu drugu fotku,ili si se ugojila od tada?
ja imam tanke listove,uvek ima nesto sto smeta

 

[jexy1005]

jeksi ti hoces jos da smrsas u odnosu na ovu drugu fotku,ili si se ugojila od tada?
ja imam tanke listove,uvek ima nesto sto smeta

nisam se ugojila, variram kilo dva gore dole
tek sad planiram da se gojim

 

[LindaLee]

trudna?

 

[jexy1005]

trudna?

test kaze da jesam... vadila danas betu, pa cemo videti

 

[LindaLee]

test kaze da jesam... vadila danas betu, pa cemo videti

potvrdi kad stigne beta
i sad da pazis,zapamti ne jedes za dvoje kolicinski
ne dozvoli sebi da budes razmazena nekoliko meseci jer ces posle da nahebes skidajuci
svi ce da ti kazu "ma uzmi malo,nije strasno" a ti znas sta si prezivela prosli put

 

[86bogomoljka]

potvrdi kad stigne beta
i sad da pazis,zapamti ne jedes za dvoje kolicinski
ne dozvoli sebi da budes razmazena nekoliko meseci jer ces posle da nahebes skidajuci
svi ce da ti kazu "ma uzmi malo,nije strasno" a ti znas sta si prezivela prosli put

Pridruzujem se savetu
Normalna kolicina hrane (kao i do sada) i veca briga o kvalitetu namirnica. Deo energetske vrednosti tako ode na trudnicu, deo na bebu, pa neretko se vratis i mrsavija iz porodilista nego sto si bila pre trudnoce
A i lepo je vreme- setnja, plivanje,... (ako sve bude ok, a bice)

 

[jexy1005]

test kaze da jesam... vadila danas betu, pa cemo videti

a beta kaze preko 6000

 

[Afroo]

...pronadjoh nesto zanimljivo pa ne bi bilo lose da procitate....ne zbog ovih kolacica od kojih se navodno gube kilogrami, vec
zbog predlozenih obroka (rucak/vecra) kako kome odgovara, i teksta koji moze biti koristan...pored svega postoji cak i savet
da se bar 30 minuta brzo hoda...znaci nista bez kretanja....

...http://www.cookiediet.me/plan/

...inace Jexy, cestitam, i pridruzujem se savetu devojaka, svako pa i trudnice treba da jedu zdravo i onoliko koliko je njima
potrebno da bi bile zdrave, a ne kako se u narodu kaze "za dvoje"...

 

[Vexy]

a beta kaze preko 6000

е па честитам
ја сам у трудноћи јела мање и смршала , тј одржала исту килажу као на почетку трудноће---кад се одбије на бебу и плодову воду то би било десетак кила мање
ал џабе ми то кад сам после порођаја вратила
беба ми не да да спавам, ја дању морам да урадим ово и оно, а кад беба заспи ја не могу да спавам
па удри по слаткишима
и зато, свима који оће да смршају саватујем редован сан пре свега

 

[86bogomoljka]

To ja stalno govorim onima koje se boje da ce ih trudnoca ugojiti. Ako se ponasaju normalno, nece.
Otisla sam da se porodim u subotu sa 64 kg, u utorak sam dosla kuci sa 48 kg. Za tri dana otislo 16 kg (voda, beba,...). A stvar je u vladanju tokom trudnoce kao i pre nje.

 

[LindaLee]

Mnoge zene se opuste jer km je trudnoca idealan izgovor a i ne vide svoje telo u pravom svetlu
Jos kod n'as pritisak okoline kako mora da se jede
Ne znam da l Sté videle n'a blicu ono istrazivanje sta se jede u srbiji,jedemo najvise hleba a najmanje mesa
Moja cerka ne jede hleb npr i ja imam problem da je odbranim od baba kad su tu, jer booozeee dete ne jede hleb ma uzmi makar parcence ,evo samo Malo odlepim nacisto jer Sam se n'as trudila da ona nema tu potrebu za hlebom koji samo goji a najmanje je hranljiv

 

[86bogomoljka]

Mnoge zene se opuste jer km je trudnoca idealan izgovor a i ne vide svoje telo u pravom svetlu
Jos kod n'as pritisak okoline kako mora da se jede
Ne znam da l Sté videle n'a blicu ono istrazivanje sta se jede u srbiji,jedemo najvise hleba a najmanje mesa
Moja cerka ne jede hleb npr i ja imam problem da je odbranim od baba kad su tu, jer booozeee dete ne jede hleb ma uzmi makar parcence ,evo samo Malo odlepim nacisto jer Sam se n'as trudila da ona nema tu potrebu za hlebom koji samo goji a najmanje je hranljiv

Bas nam se poklapa misljenje vezano za hranu
Ja ne pamtim kada sam kupila hleb. Zaista smatram da je nepotreban.
A sto se vecine tice... Verovatno ima veze sa navikama, ali ima veze i sa ekonomskom situacijom. Najjeftiniji je, a najvise zasiti. Zato se njemu mnogo i pribegava.

 

[LindaLee]

Bas nam se poklapa misljenje vezano za hranu
Ja ne pamtim kada sam kupila hleb. Zaista smatram da je nepotreban.
A sto se vecine tice... Verovatno ima veze sa navikama, ali ima veze i sa ekonomskom situacijom. Najjeftiniji je, a najvise zasiti. Zato se njemu mnogo i pribegava.

Ma jeste naravno da je zato
I onda to ostane kao navika
Meni je Mama ostavila tu naviku i ne mogu da je se otresem mada pokusavam, bar Sam smanjila