Podrska za dijetu 2

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
izbegavajte ovo i dobra linija je zagarantovana :ok:
:mrgreen:

Neskodljivi dodaci

E – 100, 101, 103, 104, 105, 111, 121, 130, 132, 140, 151, 152, 160, 161, 162, 170, 174, 175, 180, 200, 201, 202, 203, 236, 237, 238, 260, 261, 263, 270, 280, 281, 282, 290, 300, 301, 303, 305, 306, 307, 308, 309, 322, 325,
326, 327, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 382, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 408, 410, 411, 413, 414,
420, 421, 422, 440, 471, 472, 473, 474, 475, 480.

Sumnjive primese
E – 125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 240, 241, 477.

Opasni dodaci
E – 102, 110, 120, 124.

Skodljivi za zdravlje
problemi sa crevima:
E – 220, 221, 232, 224
problemi sa varenjem:
E – 338, 339, 340, 341, 450, 461, 463, 465, 466
u pakovanim sladoledima:
E – 407
kozna oboljenja:
E – 230, 231, 232, 233
unistavaju vitamin B12:
E – 200
povecavaju holesterol:
E – 320, 321
povecavaju pritisak:
E – 311, 312
Dodaci koji dovode do raka
E – 131, 142, 210, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 239

UPOZORENJE!!!

E-123 je veoma otrovan i zabranjen je u SAD-u.

Obratite posebnu paznju i na:

E-110 u gumenim bombonama, cokoladnim bombonama, pudingu sa slagom u plasticnim posudicama, nekih od zamrznutih pakovanja ribe, topljenom siru za mazanje, pudingu od vanile.
E-102 i E-110 u gotovim sosovima, svih vrsta.

Poznato je da jedna kompanija može da proizvodi tri kategorije istog proizvoda:

Prvu – za domaće potrebe (u toj industrijski razvijenoj zemlji), drugu – za izvoz i druge razvijene zemlje i treću – za izvoz za zemlje u razvoju. Bez svake sumnje ovoj poslednjoj kategoriji pripada 80 % proizvoda za ishranu. A kada su u pitanju medikamenti koje izvoze Severna Amerika i zemlje zapadne Evrope u zemlje istočne Evrope, zemlje u razvoju, kao i mnoge zemlje Azije, Afrike i Latinske Amerike taj procenat je – 90%. Nedavno su časopisi “Vils Nuvel” (Francuska), i “Džemahitli” (Engleska) u potpunoj saglasnosti sa stavom OUN za hranu i kontrolu životnih namirnica obelodanili da neke zapadne firme proširuju proizvodnju i izvoz u “neke zemlje” – kancerogenih proizvoda. Proizvodnja takvih proizvoda ubrzanim tempom razvija se u preduzećima tih firmi na Bahamima, Kipru, Filipinima, Malti, Puertoriku, Senegalu, Izraelu, Australiji i Manili, ali takodje i u Holandiji, Nemačkoj, Švajcarskoj, Turskoj, Ujedinjenim Arapskim Emiratima. Tako su SOLE i margarini proizvedeni u Holandiji i Nemačkoj a distribuirani u zemlje u razvoju i istočnu Evropu konzervisani emulgatorom koji izaziva rak, a označeni na pakovanju simbolom E-330. Ti proizvodi su inače zabranjeni za distribuciju i realizaciju prodaje u zemljama članicama organizacije za ekonomsku saradnju i razvoj.

Zabranjeni su za upotrebu u elitnim regionima sledeći konzervansi:

1. Izazivači zloćudnih tumora: E 105, E 121, E 123, E 125, E 126, E 130, E 142, E 152, E 210, E 213-217, E 240, E 330, E 477.
2. Izazivači oboljenja želudačnog i crevnog trakta: E 221-226, E 320-322, E 338-341, E 407, E 450, E 461-466.
3. Alergeni: E 230-232, E 239, E 311-313.
4. Izazivači bolesti jetre i bubrega: E 171-173, E 320, E 322.

SPISAK MATERIJA (EMULGATORA) OPASNIH PO ZDRAVLJE

E 102 – opasan
E 216 – izazivač raka
E 103 – zabranjen
E 217 – izazivač raka
E 104 – sumnjiv
E 221 – poremećaj creva
E 105 – zabranjen
E 222 – poremećaj creva
E 110 – opasan
E 223 – poremećaj creva
E 111 – zabranjen
E 224 – poremećaj creva
E 120 – opasan
E 226 – štetan za kožu
E 121 – zabranjen
E 231 – štetan za kožu
E 122 – sumnjiv
E 232 – štetan za kožu
E 123 – VEOMA OPASAN !!!
E 241 – sumnjiv
E 124 – opasan
E 250 – premećaj pritiska
E 125 – zabranjen
E 251 – premećaj pritiska
E 126 – zabranjen
E 311 – izaziva osip
E 127 – opasan
E 312 – izaziva osip
E 130 – zabranjen
E 320 – holesterol
E 131 – izazivač raka
E 322 – poremećaj želudca
E 141 – sumnjiv
E 339 – poremećaj želuca
E 142 – izazivač raka
E 340 – poremećaj želuca
E 171 – sumnjiv
E 341 – poremećaj želuca
E 173 – sumnjiv
E 407 – poremećaj creva
E 180 – sumnjiv
E 450 – poremećaj želuca
E 210 – izazivač raka
E 461 – poremećaj želuca
E 211 – izazivač raka
E 462 – poremećaj želuca
E 212 – izazivač raka
E 463 – poremećaj želuca
E 213 – izazivač raka
E 465 – poremećaj želuca
E 215 – izazivač raka
E 466 – poremećaj želudca

ADITIVI KOJI IZAZIVAJU RAK

Е – 123, 131,142
Е-210, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 239
Е-330 (Швепс, Битер лемон, Звјезда деликатес умаци)
Е-123 је јако отрован и забрањен у САД, заједно с Е-110
Е-123 (Садрже их Харибо гумени бомбони, Треетс и Смартис чоколадни бомбони, замрзнута риба марке Игло, топљени сиреви за мазање, пудинг од ванилије)
Е-330 је најопаснији додатак (садрже га сенфови, нека безалкохолна пића, месо ракова, неки сиреви и гљиве у конзерви)

АДИТИВИ ШТЕТНИ ПО ЗДРАВЉЕ:

Е-220, 221, 224, 230, 231, 232, 233
Е-311, 312, 320, 321, 338, 339
Е-340, 341
Е-407, 450

ОПАСНИ ДОДАЦИ

Е-102, 110 (Цедевита бомбони), 120, 124 (Изазивају сметње у раду црева, сметње пробавног система, кожне болести, уништавају витамин Б 12, повисију холестерол, подражавају живце, узрокују упалу усне шупљине)

СУМЊИВЕ СУПСТАНЦЕ

Е-125, 141, 150 (елите капућино), 153, 171, 172, 173
Е-240, 241
Е-477

UPOZNАЈТЕ Е407! NIKAD NIJE KASNO…

Dr Miroslav Stojišić, doktor veterinarske medicine, već godinama upozorava da karagenan može da izazove rak debelog creva.

- Spada u takozvane stabilizatore, dobija se iz morskih algi, a služi da veže vodu. Stavlja se u proizvode da bi vezao što više vode, te da bi oni bili teži. Kilogram te supstance… vezuje 20 litara vode. E 407 nije dozvoljen u viršlama, parizeru, suvom vratu, slanini. Dopušten je u takozvanom komadnom mesu, u šta spada šunka, i to do jedan odsto. Dokazano je da je karagenan kancerogen i nikako ne bi smeo da se nađe u proizvodima koje jedu deca i odrasli – priča doktor Stojišić. On objašnjava da je i „novi svetski zakon o hrani ili kodeks alimentarijus, koji dozvoljava da se u namirnicama nađu mnogi štetni sastojci“, propisao da karagenan nije obavezan i da je dato zemljama na volju da odluče hoće li će ga koristiti ili ne.

- Kad deca i odrasli pojedu viršle ili druge proizvode koje sadrže karagenan, on dospeva u organe za varenje, u kojima se razlaže. Lepi se za sluzokožu debelog creva i izaziva njegovu upalu (kolitis). Nuspojava je zatvor. Posle pražnjenja debelog creva on se odlepljuje i pravi ranice na sluzokoži. Ostala hemija iz hrane dolazi u kontakt s tim oštećenjima i ubrzava nastanak raka – objašnjava dr Stojišić i dodaje kako se „sada svi čudimo odakle toliki broj obolelih od raka debelog creva“.

”Monosodium glutamat (E621) pojacivac je ukusa koji ima niz stetnih posljedica po ljudsko zdravlje. Ako se prosetate po nasim velikim supermarketima mozete jednu ili drugu vrstu pronaci u mnogim prehrambenim proizvodima. Bilo bi najbolje da ih zaobilazite. Potrudite se jednom pregledati sastojke u marketu kako bi uspjeli sto bolje odabrati one koji ne sadrze msg i aspartam.”

OVE INFORMACIJE SU SLUZILE ZA OBAVESTAVANJE STRANACA KOJI SE PRIVREMENO NALAZE U NERAZVIJENIM ZEMLJAMA DA NE KUPUJU I NE KORISTE PROIZVODE O KOJIMA JE REC U OVOJ PORUCI.
 
th.jpeg


Zelim ravan stomak :super: za sledece leto.

Vrlo su korisne motivacione ideje i to sto znam da je moguce ostvariti.
 
vaser vaga mi nije najbolja
tako da joj ne verujem previse
ali
kad me mm obgli oko struka i kaze e ti si smrsala
nema vece radosti...
tek da se pohvalim

jedem malo, nisam nesto gladna
ali
nikada nisam imala ovakav osecaja suvih ustiju
bas bas mi se suse
ne znam zasto
planiram i da proverim krvnu sliku jer ovaka osecaj nisam imala

nego
pocela samd a na sokovniku cedim sok, jabuka ponekad ododam i sargarepu
i to pijem bez dodatog secera ili vode
tako da kk idalje izbegavam
 
vaser vaga mi nije najbolja
tako da joj ne verujem previse
ali
kad me mm obgli oko struka i kaze e ti si smrsala
nema vece radosti...
tek da se pohvalim

jedem malo, nisam nesto gladna
ali
nikada nisam imala ovakav osecaja suvih ustiju
bas bas mi se suse
ne znam zasto
planiram i da proverim krvnu sliku jer ovaka osecaj nisam imala

nego
pocela samd a na sokovniku cedim sok, jabuka ponekad ododam i sargarepu
i to pijem bez dodatog secera ili vode
tako da kk idalje izbegavam

Vaser vaga?
 
Pogledajte prilog 308495

Zelim ravan stomak :super: za sledece leto.

Vrlo su korisne motivacione ideje i to sto znam da je moguce ostvariti.

Hajd da podelim sa vama recept za smanjenje obima struka. Isprobala, pomaze, koristila najmanje mesec dana i svi poceli da govore kako sam smrsala ( bilo to pre neku godinu) i da pitaju sta radim a ja znam da nisam na dijeti + stanem na kantar : isti broj kilograma. A i sebi sam delovala vitkije. Onda se setim da sam pocela da jedem to zrnevlje i da sam negde zapisala obim struka kad sam pocela.Pronadjem papiric kad obim struka desetak centimetara manji. I tanji struk je ucinio da izgledam vitkije.
Pretpostavljam da to prakticno ostruze creva, da sve stare naslege se izbace i zato se struk smanjuje.
Al da dam recept.
Uzeti po 100 grama sledece: bademe, kokos, suncokret, bundevine semenke, lan, susam, cimet, i osusene klice psenice ( pojedinacno svi sastijci su izuzetno zdravi ). Semenke sirove ne pecene. Sve samleti u blenderu, ja licno ne volim kad je sve prah, vec tek da razlomim susam i lan, bolje se iskoristi, a ostalo da bude velicine pola zrna suncokreta.
Staviti u staklene tegle ( bude 2 ) pa u frizider.
Ujutru 2 supene kasike pomesati sa vodom ili jogurtom ( meni omiljeno ) ili mlekom. Ja cesto dodam u to iseckanu jabuku ili kajsiju ili sljivu. Em ukusno em sito. Mada mozete jesti bilo kad u toku dana.

Inace pre godinu/dve sam se ovde upisala i... nikad vise se nisam pojavila. A od onda sam se i ugojila.
Elem vec mesec dana sam na " dijeti" - jedem sve kao i obicno, u kolicinama kao i obicno ali samo kad sam gladna :D. Naime moj muz ( vitak inace) po 3 puta vecera i svaki put ja mu "pravim drustvo" iako nisam gladna a onda pojedem vise od njega. Sad to odbijam i skinula sam 4 kilograma. I jos oko pet planiram.
Pa valjda cu ovog puta da izdrzim
 
kako moze musko sa 25 i zensko sa 35 da ti bude ok meni deluju prebolesno
A zasto ne?
Ja mogu da razumem da tebi nije ok ali bas da je prebolesno, kako kazes, je preterivanje. Pa cura sa 35 je k'o lutka. A pogledaj oko sebe ima i puno, puno bas debelih ( kao na donjoj slici ) i vecinom su udati, ozenjeni - znaci nekom su bili lepi i zgodni . Ljubav je cudo , a ukusi su razliciti, ne volimo svi isto.
Meni je uvek lepse da osoba ima koji kg viska nego koji kg manjka :D
 
Da se upišem ovde,i to je nešto.Imam 3.5 kg viška,i jedem bez ikakvog reda.:(
Vreme je da uradim nešto po tom pitanju.Tamne čokolade ne mogu da se odreknem,samo moram da zadužim nekoga da mi je dozira,jer je jedem dok je ima.:sad2:
 
  • Podržavam
Reactions: Tol
pa koristimo, al nije dovoljno treba ukljuchiti po tom pitanju razne taktike...a prva jeste svakako,smanjiti zdranje:rtfm:

Nemojte preterivati, dobro izgledate, nije sto ste mi ortaci, ali ja stvarno ne mogu da zamislim nekog muskarca koji bi kada bi se s vama dvema suocio rekao "jao, bas te debeljuce, ne dopadate mi se"... Te vase obline su privlacne.

- - - - - - - - - -

Da se upišem ovde,i to je nešto.Imam 3.5 kg viška,i jedem bez ikakvog reda.:(
Vreme je da uradim nešto po tom pitanju.Tamne čokolade ne mogu da se odreknem,samo moram da zadužim nekoga da mi je dozira,jer je jedem dok je ima.:sad2:

Klasika, zvuci poznato. :rumenka: :D
 
Nemojte preterivati, dobro izgledate, nije sto ste mi ortaci, ali ja stvarno ne mogu da zamislim nekog muskarca koji bi kada bi se s vama dvema suocio rekao "jao, bas te debeljuce, ne dopadate mi se"... Te vase obline su privlacne.
Dobro, znamo da mi nismo debele devojke samo svaka od nas ima sopstveno merilo za tezinu:lol:

- - - - - - - - - -

Da se upišem ovde,i to je nešto.Imam 3.5 kg viška,i jedem bez ikakvog reda.:(
Vreme je da uradim nešto po tom pitanju.Tamne čokolade ne mogu da se odreknem,samo moram da zadužim nekoga da mi je dozira,jer je jedem dok je ima.:sad2:
:aha: pa ukljuchi, bude josh i zabavno...
 
Da se upišem ovde,i to je nešto.Imam 3.5 kg viška,i jedem bez ikakvog reda.:(
Vreme je da uradim nešto po tom pitanju.Tamne čokolade ne mogu da se odreknem,samo moram da zadužim nekoga da mi je dozira,jer je jedem dok je ima.:sad2:
Значи прекинеш, нулта толеранција.
Мало паднеш у апстиненцијалну кризу и једеш нешто баш сWатко као грожђе, суво воће, али да је природно, ништа вештак!:mrgreen:
И за неколико дана будеш ко нова.
Реално.
 
Значи прекинеш, нулта толеранција.
Мало паднеш у апстиненцијалну кризу и једеш нешто баш сWатко као грожђе, суво воће, али да је природно, ништа вештак!:mrgreen:
И за неколико дана будеш ко нова.
Реално.
Ja se ovih dana razbijam grozdjem, a to nece da valja. Procitah negde i da grozdje utice na nivo triglicerida u krvi, ne znam koliko je to tacno.
 
Значи прекинеш, нулта толеранција.
Мало паднеш у апстиненцијалну кризу и једеш нешто баш сWатко као грожђе, суво воће, али да је природно, ништа вештак!:mrgreen:
И за неколико дана будеш ко нова.
Реално.
Ne treba mnogo,znam to,zato i stanem na 3 kg viška,već godinama.A sada sam ih prešla,i ne preduzimam ništa.:eek: Zato sam se upisala ovde.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top