ona dijeta

  • Začetnik teme Začetnik teme ?
  • Datum pokretanja Datum pokretanja
jao kad se setim vocnog dana.... :I mislite da je lako jesti voce ceo dan??? :I ali uspevalo mi je... ali jaooo... amda se super ispiskis od toga i iskakis... pa.... nije dovoljno da skinesh.. ok mozda nekom uspeva

ali jo jo efekat je strashan posle, ne zaboravite da 3 meseca preskacete musake, lazanje i slichne zle kombinacije... nikad pre te dijete nisam imala napade jedenja torti po gradu : ) a posle da.. dobro sigurno su mi te teske situacije pomogle da upoznam sebe (npr tog dana si van kuce i morash da jedes povrce.... kako) i da razvijem dovitljivost... mada nekako imas opravdanje da sednesh sam u poslasticarnicu i jedes torte.. eto zanimljivo iskustvo... ali nemojte da kombinujete s postom verovatno nece imati efekta... i stvarno je super kad pojedes tri przena jaja i jos ti zao sto nije vise :evil: ... nije lose ne znam da li bih mogla opet mozda i bih nije laka dijeta u stvari

e da i moguce da sam se procistila nekako (fizicki haha) od te dijete posto nisam imala perut mozda je i to uticalo... ali u tom periodu su mi se pokvarili zubi dr mi je rekla da je to od stresa verovatno pa mozda ima veze inace nisam se lose osecala verovatno je zdravo jesti tako po vrstama hrane... eto da ponovim da n emorate da citate celu temu
 
e jedno vreme sam pisala shta jedem kad sam u zadnje vreme odlepila... to ima dobre strane jer pocne da te mrzi da pises ; ) ali recimo tada sam videla da jedem malo voca a kao uvek sam mislila da se razbijam... pa mislim da je dobra stvar da se utvrdi zashto se neko goji zasto je poremecen taj sistem hrane :I

red dva cokolade? aj sestro da si rekla cokoladu-dve pa i da ti se divimo.. :evil:

e ko oce da se ubija u pojam ima i dijeta glumice neshto jesti a mrsavitii verovatno je i to nezdravo ali tu ispirash stomak ananasom uglavnom, i tako mesec dana... ali lepo je kad te neko razume shto si prozdrljiv.. nije mi uspela i ta je zeznuta... ne znam meni je ok fora jesti voce ujutro, ne morash stalno, ali ponekad... i bitno je postati svestan grickanja, komadic dva ovamo itd mada nije svako taj tip.. ne znam ionako se covek verovanto ugoji kad dodje u neke godine velik aje verovatnoca i izgleda da je tehsko protiv toga ali i izumitelj aerobika je umro od infarkta... mislim da je bitno da se setis da jedesh kad si bash gladan i kad se najedesh da stanes znaci da ne jedesh previse brzo... mada hrana je i sedativ nekad bash imam potrebu za odredjenom vrstom hrane npr za cokoladom ili cak i pivom.. ma dobro a sad hajmo na chvarke :) mada je vrucina pa bolje neshto drugo...

e da i polni hormoni tu imaju veze oni uticu na lep oblik tela... je l ste na tom polju ok... mada mislim da nije bash obavezno i onaj mehanicki zivot radi-kuca-spavaj ubija pa se ljudi teshe hranom alkoholom itd.. i ponekad je bolje da se potrudish pa da jedes neku super hranu nego da se mrcvaris nekom dosadnom pa nikad nisi zadovoljan pa trazish sa strane
 
Istina, i ja sam starija bar dvadeset godina od ove devojčice koja se ugojila u trudnoći. Mada kad pomislim da ću kad budem pratila sina u vojski reći da mi salo zaostalo od trudnoće.... Valjda će ukinuti vojsku. Ali svakako čestitam na upornosti. Nevolja je u tome što sam ja mentalno zaostala u onom vremenu sa uskim pantalonama, petstokecom... I volim to, ali ne stoji mi. I volela bi da mogu da kupim ono što mi se dopada a ne ono u šta mogu da uđem. I naročito me nervira što sve bluše za „velike“ prave sa šljokicama ili nekim gadnim printom, mada ne prezirem kič u potpunosti...
Dakle, volela bih da se vratim na UN, pa da ne odustanem svakog puta kad zgrešim.
I jeste li primetile da ove sve mladne i zgodne imaju nevoratno uske strukiće i bokove, tako nije bilo ranije ni kod vitkih, vitkih... Onda poted njih tek izgledam kao plakar koji je izašao da se prošeta. Pa zar to nije destimulativno?
 
Lazine, a da razmislimo malo, pa da se pripremo za početak i da otvorimo temicu podrške i budemo stalno na vezi, sa svim našim ogrešenjima... Mi ne moramo da idemo ni mnogo brzo... ni mnogo daleko. Tek da nam bude bolje, da uradimo nešto za zdravlje i ostanemo dobre volje. Ima grožđa, a ono je super za doručak... Gde tek zimus, posle novogodišnjih i božićnih ozderavanja, da se kiselimo sa pomorandžama i kivijem?
 
Natasa zaboravih ti reci,ja sam ispratila sina u vojsku i prosla sve to,hvala bogu!Toliko sam plakala da niko nije mogao nista drugo da mi kaze sem:smiri se!Mlado se udalo mislilo, :lol: sad ili nikad! :wink:
 
naataasaa:
Istina, i ja sam starija bar dvadeset godina od ove devojčice koja se ugojila u trudnoći. Mada kad pomislim da ću kad budem pratila sina u vojski reći da mi salo zaostalo od trudnoće.... Valjda će ukinuti vojsku. Ali svakako čestitam na upornosti. Nevolja je u tome što sam ja mentalno zaostala u onom vremenu sa uskim pantalonama, petstokecom... I volim to, ali ne stoji mi. I volela bi da mogu da kupim ono što mi se dopada a ne ono u šta mogu da uđem. I naročito me nervira što sve bluše za „velike“ prave sa šljokicama ili nekim gadnim printom, mada ne prezirem kič u potpunosti...
Dakle, volela bih da se vratim na UN, pa da ne odustanem svakog puta kad zgrešim.
I jeste li primetile da ove sve mladne i zgodne imaju nevoratno uske strukiće i bokove, tako nije bilo ranije ni kod vitkih, vitkih... Onda poted njih tek izgledam kao plakar koji je izašao da se prošeta. Pa zar to nije destimulativno?
Kliknite za proširenje...
Stvarno nije tesko! Treba biti uporan!
Ja sam se sama sebi zainatila,najvise zbog garderobe koju sam nosila pre trudnoce! A i sa 75kg nisam mogla da udjem ni u jedne farmerkice koje su mi se dopale!
Grozan je osecaj kad udjes u radnju i trazis najveci broj koji imaju! :cry:
Zato samo napred sa ovom ishranom,ona samo regulise metabolizam i vraca ga u normalu! Nema sanse da ne smrsate!!! ;)
I ne morate da odustranete svaki put kad zgresite! I meni se desavalo da za vocni dan moram da pojedem nesto slatko! Jednostavnop mi organizam trazi i gotovo! Samo nastavim dalje! :-P
 
hello_world:
jao kad se setim vocnog dana.... :I mislite da je lako jesti voce ceo dan??? :I ali uspevalo mi je... ali jaooo... amda se super ispiskis od toga i iskakis... pa.... nije dovoljno da skinesh.. ok mozda nekom uspeva

ali jo jo efekat je strashan posle, ne zaboravite da 3 meseca preskacete musake, lazanje i slichne zle kombinacije... nikad pre te dijete nisam imala napade jedenja torti po gradu : ) a posle da.. dobro sigurno su mi te teske situacije pomogle da upoznam sebe (npr tog dana si van kuce i morash da jedes povrce.... kako) i da razvijem dovitljivost... mada nekako imas opravdanje da sednesh sam u poslasticarnicu i jedes torte.. eto zanimljivo iskustvo... ali nemojte da kombinujete s postom verovatno nece imati efekta... i stvarno je super kad pojedes tri przena jaja i jos ti zao sto nije vise :evil: ... nije lose ne znam da li bih mogla opet mozda i bih nije laka dijeta u stvari

e da i moguce da sam se procistila nekako (fizicki haha) od te dijete posto nisam imala perut mozda je i to uticalo... ali u tom periodu su mi se pokvarili zubi dr mi je rekla da je to od stresa verovatno pa mozda ima veze inace nisam se lose osecala verovatno je zdravo jesti tako po vrstama hrane... eto da ponovim da n emorate da citate celu temu
Kliknite za proširenje...
Jo jo efekat kod mene ne postoji! A jedem i musaku i lazanje i torte i sladolede.......Sve zavisi od organizma do organizma! :roll:
 
T&A&M, godine o kojima ja govorim, a verujem nekako i Lazine, su poprilično blizu pedesetoj. I baš zbog toga mi nije svejedno kako izgledam, a i koliko sam zdrava...
Čestitke svima koje su uspešno stigle do željene težine, kao i onima koje napreduju.
Naravno, najvažnije je biti zadovoljan sobom, pa kako god.
Moje zadovoljstvo dosta zavisi i od izgleda. Godine me nisu naučile da korigujem taj koncept i pomalo zbog toga žalim. Tako da eto mene, sasvim sigurno na Onoj dijeti
 
T&A&M:
Ne znam o kojim godinama vi gospodjo govorite.Ja imam 27 godina i dvoje dece!
Kliknite za proširenje...
Ja draga moja imam sina od 23 tako da bi mogla i tebi da budem majka.I ja sam u tvojim godinam sa jednom drugom dijetom skidala za15 dana 5 kila.Sada to nemogu ni u snu.Natasa je u pravu kada kaze da voli da se oseca ugodno.Naravno i ja.Nemam vise volje,izgubila sam je sa godinama.Sada mi je jedina preokupacija da ozenim sina za koju godinu i postanem babac. :razz: :wink:
 
Mala, sitna zamerka Lazine. I ja čekam to vreme kad će mi sin biti svoj čovek, iako do tada ima još dosta, volela bi da postanem babac i da se gnjavim sa učetom, ali za trčanje po livadi treba dosta i snage i kondicije i ja bih da to dočekam zdrava. Delimično i zbog toga želim malo da oslabim, iako meni svakako zmijsko telo nije neophodno... Uostalom nismo mi ni za potpuno bacanje... Eto, sigurno i ti radiš, plus kuća i sve što ona nosi, sigurno imaš i druga interesovanja i evo pratiš ove forume. Dakle, sasvim smo žive i negde za sebe zainteresovane, iako ove mlade devojke se verovatno pitaju šta ćemo mi tu i šta je to sa nama
 
naataasaa:
Mala, sitna zamerka Lazine. I ja čekam to vreme kad će mi sin biti svoj čovek, iako do tada ima još dosta, volela bi da postanem babac i da se gnjavim sa učetom, ali za trčanje po livadi treba dosta i snage i kondicije i ja bih da to dočekam zdrava. Delimično i zbog toga želim malo da oslabim, iako meni svakako zmijsko telo nije neophodno... Uostalom nismo mi ni za potpuno bacanje... Eto, sigurno i ti radiš, plus kuća i sve što ona nosi, sigurno imaš i druga interesovanja i evo pratiš ove forume. Dakle, sasvim smo žive i negde za sebe zainteresovane, iako ove mlade devojke se verovatno pitaju šta ćemo mi tu i šta je to sa nama
Kliknite za proširenje...
Vidis ja i ti se bas lepo nadopunjujemo.Nisam htela vise da pisem o sebi.Ja radim u Italiji porodica mi je u Srbiji,veruj,dosta mi svega.Nisam rekla da i ja nebi htela da budem mrsavija 10 kila.Za sada nemam problema sa zdravljem,hvala bogu,a to mi je prvi alarmator.Dok se ne desi guram do 100. :razz: :wink:
 
Ja nastavljam sa un dijetom,
zapravo pochela sam danas ponovo.

Nisam se od proshlog puta ugojila ni gram,
ali poshto sam iz zdravstvenih razloga prestala,
sad je vreme da iz istih, ponovo i pochnem.

Ostala su mi josh 4 kilograma "vishka".. :(
 
Kada sam mrsava onda mi sve lepo stoji. A kad sam bila malo popunjenija onda sam birala odelo u kojem izgledam mrsavo. Sad sam duplo opustenija u oblacenju, duplo brze se spremim kad negde izlazim iz kuce. :D To je dobro za zdravlje, stvarno, uspesna dijeta oslobadja napetosti i visestruko umanjuje stres.
 
StoRmyGirl, za koji si period i koliko omršala? Znam da je sve to individualno, ali... Ja sam prošle jeseni, od oktobra do Nove godine skinula 10 kg, ali često sam grešila – slave i silni rođendani. I za pola godine vratila sam samo 2 kila, koja su mi otišla sa vrućinama. Volela bih ponovo da krenem, ali nešto ne mogu da se dogovorim sa sobom. I ima li neko stariji ko je dršao ovu dijetu i sa kojim rezultatima
 
Gledao sam u blic ženi opis onih deset lafo najboljih dijeta i kod UN dijete su dati neki recepti i napomenuto je da mnogi odustju zbog jednoličnog menija. Međutim recepti su čudni npr. za proteinski dan dat je recept pržene govedine sa brokolijem (150 gr mesa i 100gr brokolija uz dodatak bujona) i paprike punjene pečurkama (e tu se spominje i dodavanje pirinča koji se jede tek kad je skrobni dan) pa mi to nije jasno, ja sam razumio ako je meso, meso je + salata. Kako u tu priču ide sir ili mlijeko? Elem, čitao sam ranije ovu temu, ali se ne sjećam da je bilo govora zašto isključivo voće za doručak da li utiče na nagli porast šećera u krvi,a zatim kad opadne trošenje masnih rezervi? Interesuju me i količine hrane koja se podrazumjeva, npr. da li ako se jedu jaja ekvivalent trima šniclama jeste troje jaja? Mogu li banane da se jedu? Takođe bi bilo super da nabacite neke recepte. Interesuje me i kako rasporedite obroke u toku dana.
 
e i ja sam to citala i ti recepti uopste ne odgovaraju onome sto sam ja jela za vrreme te dijete:? za prvi dan sam jela neke snicle ili pljeskavice cevape ili przena jaja ili onu salatu(red kuvanih jaja,red majoneza,red paradajza,red luka,red mrvljene fete malo da odstoji u frigo da pusti sok mmmhhhmhm do jaja je) i uz to salatu(zelenu,paradajz,cveklu,malo redje kupus
kad bude povrce malo mi je bilo teze jer sam teska za neke stvari,recimo sladak kupus(ali to uopste ne drzi) ili smuckam:uprzen luk pa dodati paprike pa paradajz dok se ne ukuva,ponekad grasak i sargarepice,nekad samo pomfrit bez hleba(to bas i nije po propisu) pasulj vrlo retko,boraniju pravim sa pavlakom pa to nisam mogla treci dan ili pizu margeritu ili kroasane prazne ili djevreke(nemam bolji izbor u fr) a za voce nisam imala obroke nego po ceo dan grickam pomalo,a kad me bas uhvati glad onda poneki orah(obican,indijski)ali cisto da me zavara,inace volela sam lubenicu za taj dan jer napuni stomak a slatka je.
sto se tice kolicina za rucak koliko mogu da pojedem(a ja na slano nisam alava pa mi se brzo smuci i batalim) a za veceru malo manje od onog sto bih pojela,osecam da ti tu nisam pomogla
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Plavooki Treptač
Gari Kasparov joj rekao da je bolje da čuva decu, ona ga razvalila na turniru
2 3
Odgovora
58
Pregleda
807
Black_star
Black_star

Back
Top