Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[gost 36952]

~Petreeee~eee...!!! šta se dešava sa tobom?

 

[nata]

Ja sam kao sve nalozene klinke pocela u prvom srednje, u cetvrtom razredu sam stigla i do pakle ipo dnevno. HAOS
Zavaravala sam se kako ja mogu da ne pusim kad hocu, pa sam pokusala nekoliko puta, i nista.
Onda jednog dana sam samo prosla pored trafike u kojoj kupujem cigare i nisam kupila ni sledeci, ni sledeci NI JEDAN dan
Nisam brojala niti sam se opterecivala time koliko dana vec ne pusim, pa zaboga tako samo opet mislis na cigare!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ima mozda 5 meseci kako nisam zapalila, nit se ugojila, nista, kao da nikada nisam ni pusla, al bogatija za 125 din. dnevno

 

[kojote]

Bravo, Nato, to je baš cool.

 

[pedjaza]

Ja sam kao sve nalozene klinke pocela u prvom srednje, u cetvrtom razredu sam stigla i do pakle ipo dnevno. HAOS
Zavaravala sam se kako ja mogu da ne pusim kad hocu, pa sam pokusala nekoliko puta, i nista.
Onda jednog dana sam samo prosla pored trafike u kojoj kupujem cigare i nisam kupila ni sledeci, ni sledeci NI JEDAN dan
Nisam brojala niti sam se opterecivala time koliko dana vec ne pusim, pa zaboga tako samo opet mislis na cigare!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ima mozda 5 meseci kako nisam zapalila, nit se ugojila, nista, kao da nikada nisam ni pusla, al bogatija za 125 din. dnevno

To je lepo i pohvalno!
Pocela si da pusis sa 15 godina, kada si jos bila nezrela, a onda kada si sazrela, shvatila si da je to stetno i prestala si bez mnogo muke. Poznajem i ja neke, narocito drugarice, koje su tako tokom srednjeskolskog perioda pusile i prestale na slican nacin kao i ti.
Dobro je sto nisi brojala dane i razmisljala o cigaretamo, a neko kao mnogi (pa i X02), koji prestanu da puse i samo o tome razmisljaju. Onda je i normalno da imaju krize.
Ako bi smo samo razmisljali o zedji, na primer, stalno bi smo bili zedni.

 

[Vendi9]

pre cetiri dana sam popusila poslednju cigaru..
problem mi je jedni sto stalno osecam kao neku glad (a nisam u sustini neka izelica hrane)
prva dva dana sam imala bas krize za cigarama, sad ih nema..(zasad). a danas mi stizu nikorete zvake posto ovde nema da se kupe.
Pusila sam nekih 13 godina, po pola paklice na dan, (nekad je bilo i po paklica)

 

[gost 36952]

Čitaj temu imaš odgovore na skoro sva pitanja. Tu smo za tebe. Dobrodošla

 

[X02]

pre cetiri dana sam popusila poslednju cigaru..
problem mi je jedni sto stalno osecam kao neku glad (a nisam u sustini neka izelica hrane)
prva dva dana sam imala bas krize za cigarama, sad ih nema..(zasad). a danas mi stizu nikorete zvake posto ovde nema da se kupe.
Pusila sam nekih 13 godina, po pola paklice na dan, (nekad je bilo i po paklica)

Nikorete su super i pomazu (barem meni jesu) i posle prvih dana je lakse! Tako da cepaj dalje cim si izdrzala 4 dana

 

[Vendi9]

Jednio imam stalno neki utisak da sam nesto zaboravila? da nesto nisam uradila? uzela sam pikslu ispred sebe i punim je ljuskicama od semeniki...to mi je osecaj kao da "razmisljam" i "kujem planove" uz cigaru.
Mislim da cu telesno lako da preguram, ali onaj deo u glavi...uh to ce biti muka.
Pusila sam:
1) kad sam pod stresom, pa kao da se smirim i iskuliram..
2) u pauzama na poslu, ili kuci ako nesto radim, pa mi je to kao neka zasluzena nagrada..
3) kad izadjem, kad se sedi i brblja sa ljudima, uziva, i kad se ne radi nista...

E sad, kako da znam od ova tri razloga koji je bio pravi za to prokleto pusenje? sta je vama bilo najteze da pobedite? i ovaj neki osecaj nedovrsene radnje

 

[X02]

Meni je najteze "posle jela" i uglavnom jos uvek posle jela uzmem nikoretu.
A inace ovo ostalo nije tako tesko, prve nedelje sam se i ja cudila na poslu kako da napraivim pauzu ali gledaj sta rade nepusaci oko tebe-jer i oni prave pauze...Ta navika se lako promeni, odes do prodavnice, stavis masku na lice, sredjujes nokte, pijes cedevitu.....cak imas i vise vremena jer u pauzama radis nesto korisno.
A za stres....epa nema cigaretice...disi duboko..ili popij neki b vitamin....

 

[lazycat]

Vendi, ako si bez ikakvih nikotinskih pomagala izdrzala 4 dana, mozda ti Nikorete ne trebaju. Najveci procenat nikotina izadje iz tebe za tri dana, tako da ce te sad Nikorete samo vratiti korak nazad - probaj da resavas krize necim drugim - obicne zvake, casa vode, grickanje sargarepe i drugih niskokaloricnih dzidza, ili ako je bas frka pitaj lekare za neke lagane biljne kapi za smirenje... ali mislim da ti je bezveze da opet uvodis nikotin kad si vec najteze pregurala.

 

[lazycat]

Pusila sam:
1) kad sam pod stresom, pa kao da se smirim i iskuliram..
2) u pauzama na poslu, ili kuci ako nesto radim, pa mi je to kao neka zasluzena nagrada..
3) kad izadjem, kad se sedi i brblja sa ljudima, uziva, i kad se ne radi nista...

Tako je bilo i meni ali:
1) bilo mi frka jedno nedelju-dve u stresnim situacijama, a onda sam shvatila da ustvari bolje funkcionisem - suocim se sa problemom i resavam ga umesto sto pusim i mislim da razmisljam - postala sam mnogo efikasnija.
2) u pocetku sam crkavala od umora jer nisam znala da napravim pauzu bez cigarete, onda sam skapirala da mi nagrada moze biti caj, sok, vocka... brzo sam se vratila na stari tempo sa pauzama, samo su mi pauze sad zdravije.
3) cudno je i meni bilo, ali ovaj deo je najlaksi, bitno je da pijes nesto bezalkoholno jer u pocetku stalno umesto povlacenja dima nesto pijuckas, pa brzo pijes, ali kad prica postane zanimljiva ni ne setis se cigara.

 

[pedjaza]

Dok nisam pristupio ovoj temi, uopste nisam cuo za nikorete.
Kad citam iskustva bivsih pusaca, ispunjava me neko zadovoljstvo sto nikada nisam ni pusio.
Osecam se nekako superiorno u odnosu na pusace, koji se jadni muce da se odreknu onog na sta su se svojevoljno navukli.
Postoje i neki trenuci kada im cigareta posebno prija (uz kafu, posle jela, u pauzama od nekog posla, uz razgovor u drustvu itd.).
Ja neznam ni kakav je osecaj kad osecas potrebu za pusenjem, ni kad se pusi, niti kada se ostavlja pusenje.
Jesam probao, ali u meni to nije izazvalo bilo kakav prijatan osecaj. Naprotiv, bilo mi je odvratno, pa sam se zacudio zasto ljudi tako masovno puse i uzivaju u tome. Mislio sam da je to neki jako prijatan osecaj.

 

[Vendi9]

znam da je sedam sati ujuru tek..ali jace je od mene!
nisam pusila, naprotiv, imala sam slab san, nesanicu, bila sam umorna kad sam zaspala, ali tako slab san, budila sam se na sat vremena...uz to neki kao pritisak u plucima. bas one krize kao sto je neko rekao da trjau po par minuta, al su me drmale poprilicno...
sad je zora, divno jutro, skuvala sam kaficu, iseckla voce...setam se po stanu, pogledam se u ogledalo i lepsa sam sebi od kad ne pusim! pocinje mi sesti dan bez cigara
malo se bojim veceras kako cu. posto idem na neku proslavu, zao mi je sto nemam onu el.cigaru...

 

[Pussycat]

Lepi ćeš!!!! I lako! Samo utuvi sebi u glavu da ti NE PUŠIŠ! Pijuckaj nešto lagano pošto ti treba neka radnja... ne znam koliko je pametno da popiješ neki alkohol pa da ti popuste kočnice... bar ja kad popijem sam baš slaba na sebe
I srećno!

 

[X02]

Fakt je, sve se moze...pila sam par puta alkohol bez problema ali nekad iz cista mira mi eto tako dodje da mi se pusi. Ko zna koliko vremena treba da to nestane, no realno ako sam pusila 13 godina jasno je da to nemoze nestati za par dana. However, dobra vest je da posle prvih par dana sve manje i manje

 

[tija]

Ja cim popijem pivo mene vuce da zapalim cigaru.
Sreca pa leto na izmaku....

 

[tija]

Katastrofa sam danas, ne izlazim jer necu da gledam cigarete!
I tao petak navecer, ja zvacem osusene brusnice u sobi i TUZNA SAM
Samo se nadam da se se izretciti ovakvi dani, ne znam sta me spopade, sanjala i ustala na levu nogu, jos nervozan dan na poslu....

Ja sam izlazila iz kafica posle 5 minuta, nisam mogla da podnesem ljude oko mene koji puse. Uzasno mi je bilo , pa cak i sada, nesto me ne privlaci blejanje u kaficu. Sve nesto ne znam sta bih sa sobom..
Trudila sam se da provodim vreme na otvorenom, znaci: izlazi napolje Kakvo sedenje kod kuce, izadji u setnju, idi na neki trening (aerobik ili slicno, da se iskaces dobro) ... leci tugu dobro umaranje , veruj mi.

 

[pedjaza]

znam da je sedam sati ujuru tek..ali jace je od mene!
nisam pusila, naprotiv, imala sam slab san, nesanicu, bila sam umorna kad sam zaspala, ali tako slab san, budila sam se na sat vremena...uz to neki kao pritisak u plucima. bas one krize kao sto je neko rekao da trjau po par minuta, al su me drmale poprilicno...
sad je zora, divno jutro, skuvala sam kaficu, iseckla voce...setam se po stanu, pogledam se u ogledalo i lepsa sam sebi od kad ne pusim! pocinje mi sesti dan bez cigara
malo se bojim veceras kako cu. posto idem na neku proslavu, zao mi je sto nemam onu el.cigaru...

Verovatno ces propusiti, a mozda vec i jesi. Nesigurna si. Plasi te odlazak na proslavu, da ne padnes u iskusenje. Javi da li si propusila, ali budi iskrena.

 

[Vendi9]

LJudi stigla kuci s proslave (zurka je bila super btw) a ja sam se sad mesto cigara navukla na ovu temu! eto, cetri ujutru a ja izvestavam sta i kako....no dobro..
Skoro svi su pusili oko mene, ja sam pocela sa koka kolom, pa presla na mmmm omiljeno vinooooooooo, nista, uopste me cigare nisu privukle ni za sekund.zurka je bila na otvorenom tako da nije bilo zagusljivo (samo sam imala ponovo napade grebuckanja grla u dva navrata) i to je sve..
Drugarica, s kojom sam krenula, je palila skoro jednu za drugom, ona je bas strastan pusac, meni nije dosla ni u jednom momentu zelja za tim

 

[dr]

Verovatno ces propusiti, a mozda vec i jesi. Nesigurna si. Plasi te odlazak na proslavu, da ne padnes u iskusenje. Javi da li si propusila, ali budi iskrena.

Mnogo me nerviras!

 

[gost 36952]

LJudi stigla kuci s proslave (zurka je bila super btw) a ja sam se sad mesto cigara navukla na ovu temu! eto, cetri ujutru a ja izvestavam sta i kako....no dobro..
Skoro svi su pusili oko mene, ja sam pocela sa koka kolom, pa presla na mmmm omiljeno vinooooooooo, nista, uopste me cigare nisu privukle ni za sekund.zurka je bila na otvorenom tako da nije bilo zagusljivo (samo sam imala ponovo napade grebuckanja grla u dva navrata) i to je sve..
Drugarica, s kojom sam krenula, je palila skoro jednu za drugom, ona je bas strastan pusac, meni nije dosla ni u jednom momentu zelja za tim

Bravo Vendi!!!

 

[taote]

Verovatno ces propusiti, a mozda vec i jesi. Nesigurna si. Plasi te odlazak na proslavu, da ne padnes u iskusenje. Javi da li si propusila, ali budi iskrena.

Dok nisam pristupio ovoj temi, uopste nisam cuo za nikorete.
Kad citam iskustva bivsih pusaca, ispunjava me neko zadovoljstvo sto nikada nisam ni pusio.
Osecam se nekako superiorno u odnosu na pusace, koji se jadni muce da se odreknu onog na sta su se svojevoljno navukli.
Postoje i neki trenuci kada im cigareta posebno prija (uz kafu, posle jela, u pauzama od nekog posla, uz razgovor u drustvu itd.).
Ja neznam ni kakav je osecaj kad osecas potrebu za pusenjem, ni kad se pusi, niti kada se ostavlja pusenje.
Jesam probao, ali u meni to nije izazvalo bilo kakav prijatan osecaj. Naprotiv, bilo mi je odvratno, pa sam se zacudio zasto ljudi tako masovno puse i uzivaju u tome. Mislio sam da je to neki jako prijatan osecaj.

Čoveče, jel' ti misliš ovim nekoga da podržiš? Ili ti je cilj da oni ne uspeju, pa da se ti osećaš još superiorniji?
I kako znaš da li će neko izdržati ili neće, kad nemaš iskustvo o tome, ni lično, ni svoje okoline (koliko se sećam)?
Daj, malo o'ladi sa tom "podrškom", 'leba ti!

 

[Vendi9]

Verovatno ces propusiti, a mozda vec i jesi. Nesigurna si. Plasi te odlazak na proslavu, da ne padnes u iskusenje. Javi da li si propusila, ali budi iskrena.

Jeste Pedja, maltene kroz celu temu se provlace neke tvoje opaske...
Nego da te pitam, gde si ti video da devojka Petra Pana tj. Vendi pusi? a? i zasto bi bilo cudno da i ako je pusila, sada prestane?

 

[Pussycat]

Jeste Pedja, maltene kroz celu temu se provlace neke tvoje opaske...
Nego da te pitam, gde si ti video da devojka Petra Pana tj. Vendi pusi? a? i zasto bi bilo cudno da i ako je pusila, sada prestane?

Vendi pripremi se na podle komentare, što na ovom forumu, što u tvom životu! Videćeš da će te zafrkavati i oni ljudi koji ne veruju u tvoju volju ili nisu dovoljno jaki da ostave cigare... Ignoriši ih! Znaš kako je dobar osećaj kad pobediš!

 

[pedjaza]

Čoveče, jel' ti misliš ovim nekoga da podržiš? Ili ti je cilj da oni ne uspeju, pa da se ti osećaš još superiorniji?
I kako znaš da li će neko izdržati ili neće, kad nemaš iskustvo o tome, ni lično, ni svoje okoline (koliko se sećam)?
Daj, malo o'ladi sa tom "podrškom", 'leba ti!

Licno iskustvo nemam, a iskustvo ljudi iz svoje okoline imam.
Iskren da budem, volim da izazivam ljude koji su prestali da puse, pa imaju krize ili su nesigurni da li ce izdrzati da opet ne propuse.
Cak smatram da je to negde i dobro i da bas jaca njihovu up[ornost da dokazu da mogu bez cigareta. Meni ona klasicna podrska u smislu: ,,Izdrzaces!", ,,Budi uporan", ,, Bravo sto si izdrzao 10 dana" i sl. lici na tesenje dece kad dobiju losu ocenu ili se povrede pa im kazemo: ,,Daj da te poljubim, pa ce proci!".
Narocito su mi interesantni oni koji ostave pusenje i onda samo razmisljaju o tome, pricaju o tome, broje dane, hvale se kako su bili negde gde su mnogi pusili, a oni su eto jaki pa nisu pali u iskusenje da zapale.
Mogu onda i ja da budem ponosan sto nikada nisam ni pusio, sto nikotin ni jedne jedine sekunde nije vladao amnom.
Nepusac sam, tim se dicim!