Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Pipi Langstrumpf]

mimi, sve znas, Persen, puno vode i zelenog caja, kriske jabuke, ulje lavande, grickaj koren idjirota, djumbir smiruje i caj od nane, i odluci se.
hoces li da budes lepa, zdrava, nezavisna, finansijski stabilna, slobodna, psihicki jaca, drustveno prihvatljiva?
lako je, ne moras nista da radis. treba da samo jednu stvar NE RADIS: nemoj vise nijednu da zapalis. Nikad. U inat. Ne d

 

[Сале]

mimi, sve znas, Persen, puno vode i zelenog caja, kriske jabuke, ulje lavande, grickaj koren idjirota, djumbir smiruje i caj od nane, i odluci se.
hoces li da budes lepa, zdrava, nezavisna, finansijski stabilna, slobodna, psihicki jaca, drustveno prihvatljiva?
lako je, ne moras nista da radis. treba da samo jednu stvar NE RADIS: nemoj vise nijednu da zapalis. Nikad. U inat. Ne d

ок је све, али ово да ће бити финансијски стабилна - нема од тог ништа, више ће је коштати такав рецепт што си јој ти дала него да купи цигарете

 

[Earring]

Dobro veče
Treba mi vaša pomoć a nije prvi put
Samo molim da me dežurne tetke tipa zapalila si trovacu zaobiđu
Elem
Danas su mi se zgadile cigare i hoću da ostavim a navucena sam uz kafu i imam svoj ritual da pravim pauzu uz cigaru i posle jela
Čini mi se da mi je to najveći problem da ih ostavim
Rešila sam da počnem od sutra
Ponovo
Uspela sam da sa pakle spadnem na 9
Ali bih volela da mi se skroz ogade i da ih ostavim bez onog mučenja Aaaa
Pošto je to teška misija svaki savet rado ću primiti

 

[Сале]

Dobro veče
Treba mi vaša pomoć a nije prvi put
Samo molim da me dežurne tetke tipa zapalila si trovacu zaobiđu
Elem
Danas su mi se zgadile cigare i hoću da ostavim a navucena sam uz kafu i imam svoj ritual da pravim pauzu uz cigaru i posle jela
Čini mi se da mi je to najveći problem da ih ostavim
Rešila sam da počnem od sutra
Ponovo
Uspela sam da sa pakle spadnem na 9
Ali bih volela da mi se skroz ogade i da ih ostavim bez onog mučenja Aaaa
Pošto je to teška misija svaki savet rado ću primiti

све зависи од твоје воље и жеље, нема другог савета, никакви фластери, жваке, чајеви, смањивање.... ако немаш вољу и жељу да оставиш цигарете а пошто већ мислиш како би уз кафу запалила још увек немаш воље да оставиш и зато преломи или пуши или баци гомно.

 

[tija]

Dobro veče
Treba mi vaša pomoć a nije prvi put
Samo molim da me dežurne tetke tipa zapalila si trovacu zaobiđu
Elem
Danas su mi se zgadile cigare i hoću da ostavim a navucena sam uz kafu i imam svoj ritual da pravim pauzu uz cigaru i posle jela
Čini mi se da mi je to najveći problem da ih ostavim
Rešila sam da počnem od sutra
Ponovo
Uspela sam da sa pakle spadnem na 9
Ali bih volela da mi se skroz ogade i da ih ostavim bez onog mučenja Aaaa
Pošto je to teška misija svaki savet rado ću primiti

vidi , svi smo imali neki svoj način. Ja nisam iz prvog uspela da ostavim već iz nekog ... ne znam više kog pokušaja . Ako kreneš unazad ovu temu tu sam ja od 2008 god., a konačno sam uspela 2013. Da neki način ne uspeva, džaba mi pisali ljudi , jbg, morala sam ja sama da shvatim
Hajde ovako počni : sačuvaj taj svoj ritual posle jela . To su tri puta po jedna uz kafu i sve ostalo te se ne tiče i preporučujem knjigu Alana Cara - Lak način. Knjiga te fino vodi i može pomoći da neke stvari bitno rasčistiš sama sobom i definisanjem te navike na neki drugi način.
Puno sreće. Bitna je volja i upornost.

 

[icika87]

Pozdrav svima Moja prica je sledeca, pusila sam 12 godina, oko 15 cigara na dan.Prosle godine u decembru sam procitala knjigu Alena Cara i ostavila cigare 8 meseci.Bez ikakvih pomagala.Ali sve vreme dok nisam pusila bila sam ljuta sto ne pusim i preopteretila sam se da se ne ugojim,dobila sam dve kile i to je boal patnja sve vreme sam menjala dijete bila nestecna falila mi je cigara iz sata u sat i na moru sam imala jacu svasau sa deckom i desilo se...zapalila sam.I evo vec tri meseca pusim tri dana mi traje pakla i pusim one najslabije 0.1.Medjutim ono sto je bitno tp ke da sam izgubila ciklus i sve simptome pms dok nisam pusila.Dobijala sam na 60 65 dana kako kad.Kako sam zapalila cigaru siklus se uredno vratio.Cak su mi ispitavali hormone sve je savrseno u redu.To je moja glava.Sada opet zelim da ostavim cigare ali zelim da izvucem pouke iz prvig neuspelog pokusaja.Ako neko ima savet bila bih mu zahvalna.Kako da smirim svoj apetit koji je postao nenormalan a voda i cajevi ne pomazu da se smirim.

 

[tija]

treninzi ?

 

[tija]

Pozdrav svima Moja prica je sledeca, pusila sam 12 godina, oko 15 cigara na dan.Prosle godine u decembru sam procitala knjigu Alena Cara i ostavila cigare 8 meseci.Bez ikakvih pomagala.Ali sve vreme dok nisam pusila bila sam ljuta sto ne pusim i preopteretila sam se da se ne ugojim,dobila sam dve kile i to je boal patnja sve vreme sam menjala dijete bila nestecna falila mi je cigara iz sata u sat i na moru sam imala jacu svasau sa deckom i desilo se...zapalila sam.I evo vec tri meseca pusim tri dana mi traje pakla i pusim one najslabije 0.1.Medjutim ono sto je bitno tp ke da sam izgubila ciklus i sve simptome pms dok nisam pusila.Dobijala sam na 60 65 dana kako kad.Kako sam zapalila cigaru siklus se uredno vratio.Cak su mi ispitavali hormone sve je savrseno u redu.To je moja glava.Sada opet zelim da ostavim cigare ali zelim da izvucem pouke iz prvig neuspelog pokusaja.Ako neko ima savet bila bih mu zahvalna.Kako da smirim svoj apetit koji je postao nenormalan a voda i cajevi ne pomazu da se smirim.

prva pouka prestani da veruješ da će cigarete učini tvoj život boljim, ta cigareta ti nije rešila probleme i ne postoji samo jedna .Pročitaj još jednom knjigu i podseti se , pomoći će. (Sad zvučim ko sektašica, ali jbg .... meni je ta knjiga pomogla..)
I da gojenje je neminovno ako ne izmeniš navike u ishrani. Ne mislim na dijete , one su tek zlo. Već da dugoročnu primenu nekih novih stvari u ishrani.
I gore šta sam spomenula, baci se na treniranje. Neki sport koji nije njanjav neki žustriji .Na primer sa kros fit

 

[dog face]

evo, treci dan bez pljugi , ponovo borba

 

[Oranz]

Sad izdrzi!!!Došlo mi samu sebe da išamaram kad sam popustila prvi a tek drugi
a sad se mučim ponovo sa Pokušajima da prestanem msm zasad na 1. dan...

 

[Mirko_212]

Ako hoces da budes nepusac,nemoj da pusis.
Nema drugog saveta.
Necu da zapalim pa da padne atomska bomba,necu i tacka.
Iz inata,moze i to,ako ne pomaze nista drugo.

 

[Oranz]

Pa naravno da je tako.Ako nećeš da budeš debeo nemoj da jedeš i bićeš mršav garantovano
teškoooo ali nije nemoguće to znam samo još nisam spremna a meni treba priprema takav sam tip.

 

[AAnakonda]

pipi ti si stvarno draga shto se trudish , necu da spamujem ( bar ne puno)
ali
kao nepushach, pushach, bivshi ovaj, bivshi onaj, mix svega , ubedjena sam (iz iskustva) da je sve stvar odluke, a odluka krece iz glave, mozgica .
meni su te krize o kojima prichate smeshne...to je samo opravdanje..
mogu da ne pushim i "kriziram" i tachno znam sa chime vodim bitku , ali pitanje je da li sam donela definitivnu odluku .
dakleM - ne lazite sebe.
a ti chajevi, pomade , lelemi etc, to je samo bacanje para , time cete mozda izvesno vreme uspeti (zato shto ste urezali u podsvest da pomaze) , a kasnije ponovo propushiti , ukoliko odluka nije definitivna i stabilna.
caos

 

[Mirko_212]

Pa naravno da je tako.Ako nećeš da budeš debeo nemoj da jedeš i bićeš mršav garantovano
teškoooo ali nije nemoguće to znam samo još nisam spremna a meni treba priprema takav sam tip.

Nema problema,resili smo to,ja cu da te pripremim.
Ima da budes spremna ko zapeta puska.

 

[Oranz]

Nema problema,resili smo to,ja cu da te pripremim.
Ima da budes spremna ko zapeta puska.
[/QUOTEGalantno, nema šta.Podrška je vazna u svim ratovima

 

[dog face]

6 dan , sad vec nije tesko, proslo je... sad je fino.... lepo je

 

[Mirko_212]

Posle sexa obavezno zapalim cigaretu...sledeceg 21-vog je sest ili sedam godina kako ne pusim.Vise se i ne secam.

 

[wayne]

http://www.telegraf.rs/vesti/247259...skvi-smucilo-im-se-da-slusaju-moralne-pridike

 

[tija]

http://rs.n1info.com/a207514/Lifestyle/Zdravlje/Odvikavanje-od-pusenja-Ugasi-je.html

 

[Mirko_212]

Pipi,koliko godina si nepusac sledece godine.Znam da ja sad u decembru te stizem,a sledece godine mi ti bezis za godinu.Sest li je,sedam li je,hbg...nije ni bitno,znam da je 21.12-i

 

[Ester Oz]

Smanjila na 10 cigareta dnevno i jos cu smaanjivati, kad dodjem na dve necu ni da prestajem.

 

[Mirko_212]

Smanjila na 10 cigareta dnevno i jos cu smaanjivati, kad dodjem na dve necu ni da prestajem.

Samo gubis vreme.Korisno je manje pusiti,slazem se,ali tako da postanes nepusac neces nikad.A pojeo ovcicu,a oglodjoi koskicu...isto ti se hvata.

 

[Ester Oz]

Samo gubis vreme.Korisno je manje pusiti,slazem se,ali tako da postanes nepusac neces nikad.A pojeo ovcicu,a oglodjoi koskicu...isto ti se hvata.

Pusenje cigareta mi je uzitak, necu preterivati da ne narusavam preterano zdravlje, ali dve uz kafu mi prijaju, sve ostalo je visak.

 

[Mirko_212]

Pusenje cigareta mi je uzitak, necu preterivati da ne narusavam preterano zdravlje, ali dve uz kafu mi prijaju, sve ostalo je visak.

Nepusacki kutak,ostavite pusenje sa nama.
To je tema,ocigldno je da si promasila mesto gde postujes.
Kad budes odlucila da prestanes sa tim tvojim"uzitkom",onda mozes da dodjes na ovu temu,sada nema smisla.

 

[Ester Oz]

Nepusacki kutak,ostavite pusenje sa nama.
To je tema,ocigldno je da si promasila mesto gde postujes.
Kad budes odlucila da prestanes sa tim tvojim"uzitkom",onda mozes da dodjes na ovu temu,sada nema smisla.

Ja ga vidim, a sa teme me moze oterati samo moderator.