Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Nije mi smaranje, koliko mi je bilo smaranje razmišljanje da li ću imati dovoljno cigareta, da li imam rezervu u autu i sl. O lošem zdravstvenom stanju da ne govorim. Ovako lepo sebi doziram/smanjujem nikotin, i kada ga totalno izbacim, onda mi ova skalamerija neće trebati. To je kao treniranje dubinskog ronjenja. Svaki put ideš malo dublje da se navikneš na pritisak. E, tako i ovo. Svako malo smanjim dozu nikotina, i organizam se uopšte ne buni.
A, što se servisiranja tiče, ma ja nisam paćenik kao oni zagriženi parioci. Baš me boli uvo. Kada se zaprlja grejač, ja ga bacim i stavim novi. Košta samo 150 dinara. Punjenje tanka se obavi za 10 sekundi bukvalno.

Kao neko ko je pušio 30 godina i u poslednjih nekoliko godina osećao ozbiljne tegobe, a bio na granici ludila kada sam pokušavao samo tako da ih ostavim, meni je ovo iskustvo otkrovenje. Oni koji ostavljaju cigarete na suvo, a nisu probali na ovaj moj način, ne znaju koliko je ovako lakše. Ali, ok... Nismo svi isti, i ja to dozvoljavam. Svako sebi nađe najbolji način. Važan je onaj krajnji cilj, a to je ratosiljati se tog zla zauvek.

Pa ti jos nisi ni pokusao da ih se ratosiljas. Pipi je rekla da je zavisnost i 7 cigareta dnevno, a ja evo tvrdim da je strasna zavisnost i 4-5 cigareta dnevno,
koliko sam ja zadnjih meseci pusila jer su ti i tada kao i kod sedam ili dvaesetisedam dnevno stalno u glavi cigarete.
Tesko je prvih dana svakome, tu smo bas svi isti. Zasto mislis da tebi teze to pada nego meni? Radi se o motivaciji, ti za sada nisi dovoljno motivisan
da prestanes, nije parenje nikakav lak ili laksi put. Ja cak mislim da je to komplikovaniji put jer s jedne strane tesis sebe da to nije stetno, s druge strane je
ocigledno i mnogo jeftinije od cigareta, a s trece strane ipak mozes da uzivas i nikotinu i ceremoniji, ritualu pusenja. Zasto bi onda uopste i prestajao da
koristis el. cigaretu?
 
Ajmo drugari malo podrske,nov sam ovde i upravo ugasio poslednju cigaretu !!!! Pocinje ludilo 100ti put hahahhahha
Хајде! Није ти први пут? Ако није, колико си пута остављао на колико дуго? Ретко ко сада може да остави из прве, због промењеног састава цигарета.
Јави како иде, па да славимо!
 
Hahahaha drugarice pa jos bolje..blazen medju zenama :D....Prestajao sam X puta ali padnem posle dva tri dana ko mentol a i u pravu si to za cigarete,ipak sam ja na malboru crvenom 7-8 godina al sad sam u kanalu pa moram zbog zdravstvenih razloga a zbog sebe najvise...Inaceeeeeeeee skoro prvi dan prodje(tesim se tek pola dana proslo)Borim se protiv samog sebe i jeo sam 6 puta do sad posto sam previse luuuud hahahah
 
Па добро, бићеш још луђи сутра... Па човече, кад издржиш три дана немаш више никакве потребе да палиш поново! Ниси најгори случај, ако ти је за утеху. Има нас који смо пушили дуже и грђе а сад смо бивши пушачи.
Није лако, а није ни тешко, може се.
Хајде да сад заједно прегурамо тај фатални трећи дан...
 
Нећемо се вређати овде. Заправо је Дејан потпуно у праву, само је начин мало искључив.
Ти Доне онда иди како си замислио, мада не треба одбацивати искуства људи који су престали или престајали више пута. Шта знам, прочитај тему од почетка, то је најбоље. За одржавање никотинске зависности је довољно седам цигарета. Ако ту количину редовно уносиш у тело на било који начин, ти си и даље овисник о никотину. А то је главна поента, ослободити се никотина у потпуности.
И нема остављања без криза. То не постоји. Ако ниси вољан да истрпиш мало неугодности, мрка капа. То је факат.
Два месеца е цигарете је више него довољно, могао би и сад одмах да је баталиш и пређеш на следећу фазу без никотина.
Помагала су супер, али само у самом почетку. Што пре бациш штаке пре ћеш проходати.

Izvini, Pipi, a ti to iz iskustva? Ostavljala si cigare na ovaj moj način, pa znaš da nije dobar? Ja vas ljudi stvarno ne razumem.

Ovako, vidi, ja sam došao u fazu da mi obična cigara smrdi, štipa me za oči, ne mogu da podnesem smrad duvana na mojoj odeći kada i vrlo kratko vreme boravim u prostoriji u kojoj se puši. Inače i ne mogu dugo da boravim u takvoj prostoriji, jer me prosto kolje. Sekretaricu sam izbacio iz kancelarije da puši na hodniku. Dakle, ne bi me sada niko ni puškom naterao da zapalim običnu cigaru.

Po meni je već to veliki pomak. E, sad što se još nisam u potpunosti oslobodio unošenja nikotina u organizam, to me ne zabrinjava, jer ta unos uspešno smanjujem bez ikakvih trzavica i kriza. Do sada sam nivo nikotina smanjio za 1/3 od onoga oid čega sam startovao. To nije izazvalo nikakvu krizu.
Dalje, iako se još nisam u potpunosti ratosiljao nikotina, ja sam se ostavljanjem cigareta ratosiljao 3.999 drugih supstanci. Wow! Malo li je?
Dokazano je da upravo te supstance izazivaju veću zavisnost od nikotina. Dakle, pretpostavljam da i kada bih sada sasvim izbacio nikotin da ne bih imao neku naročitu krizu. Ali, zašto da je imam uopšte? Zašto da žurim? Kada sma izdržao 30 godina pušeći svakakvo smeće, neće me ubiti ni ovih par meseci terapiskog parenja, jer ja na ovo što radim upravo gledam kao na terapiju.

Kada potpuno izbacim nikotin, ostaće mi samo da se rešim te radnje, kao kada se čovek odvikava od grickanja noktiju, a priznaćeš da se od grickanja noktiju mnogo lakše odvići, nego od supstanci na koje ti reaguju receptori u mozgu. Elem, ne prihvatam, i ne samo da ne prihvatam, nego kategorično odbijam da priznam i prihvatim mazohističko mučenje kao neminovan vid odvikavanja od pušenja. Ne, drugari, ne mora se proći ni kroz kakve krize. Jedno je sigurno, i to mogu sada da potpišem po cenu života, da ja nikoada više neću zapaliti cigaretu, ali NIKADA, pa čak ni pred streljačkim strojem. Bukvalno mi se gadi. Ako neko u to ne može poverovati, njegov problem, ali molio bih da mi ne govore kako moj metod nije uspešan, a nisu ga probali. Ja ga koristim, i iz navedenog se vidi da odlično funkcioniše.
 
Па дај Боже, рекох већ, желим ти успех. Јављај како ти иде!

Не знамо да ли је твој метод успешан или не, јер се ти још ниси ослободио никотинске зависности, тако да си и даље овисник. Не мораш се по сваку цену држати онога што ти мислиш да ће успети, користи и туђа искуства. Или немој, како год.
 
Poslednja izmena:
Pa ti jos nisi ni pokusao da ih se ratosiljas. Pipi je rekla da je zavisnost i 7 cigareta dnevno, a ja evo tvrdim da je strasna zavisnost i 4-5 cigareta dnevno,
koliko sam ja zadnjih meseci pusila jer su ti i tada kao i kod sedam ili dvaesetisedam dnevno stalno u glavi cigarete.
Tesko je prvih dana svakome, tu smo bas svi isti. Zasto mislis da tebi teze to pada nego meni? Radi se o motivaciji, ti za sada nisi dovoljno motivisan
da prestanes, nije parenje nikakav lak ili laksi put. Ja cak mislim da je to komplikovaniji put jer s jedne strane tesis sebe da to nije stetno, s druge strane je
ocigledno i mnogo jeftinije od cigareta, a s trece strane ipak mozes da uzivas i nikotinu i ceremoniji, ritualu pusenja. Zasto bi onda uopste i prestajao da
koristis el. cigaretu?

Rayela, ja sam za svojih 30 godina pušačkog staža nebrojeno puta pokušavao da ostavim cigarete. Nekada bez ikakvih pomagala, a nekada uz pomoć žvaka, tableta, flastera. Jednom sam i uspeo na godinu dana, ali i nakon godinu dana meni je znala da zamiriše kada je neko pored mene zapali. I onda je bilo ono, ma samo ću jednu. Dalje se zna kako to završi.
Sada, otkako sam na parenju, meni cigara ne da ne miriše, nego mi nenormalno smrdi. Pripadne mi muka od mirisa cigare. To znači da je ritual pušenja, a iz koga je eliminisan smrad i na hiljade supstanci koje izazivaju zavisnost, meni doprinelo da spoznam cigaretu onakvom kakva ona zaista jeste, odvratna i smrdljiva.
Meni je jasno da je nekome ko ovo nije probao to teško pojmljivo, ali prosto je tako. Dakle, e-cig sigurno, a to će vam potvrditi svi koji je duže vreme koriste, stvara vam trajnu odbojnost prema cigareti. E, sad, to što neko odluči da ostane na tome, jer ne smrdi, i nigde nije zabranjena, to je njihova stvar. Meni se baš toliko ne sviđa, i čim se pomoću nje skinem sa nikotina, ja ću i nju da bacim. A, skinuti se sa nikotina pomoću nje nije teško. To opet pokazuju iskustva svih starijih parioca. 99% njih odavno više ne stavljaju nikotin u tečnost za parenje, nego su na nekakvim voćnim, čokoladnim i ne znam ti kakvim sve ne aromama, ali sve bez nikotina. Znači, njihovi receptori su mirni što se tiče unošenja supstanci. Ne divljaju, ne cimaju im nerve, ne traže hemijski stimulans. Jedino što su ti ljudi time zadovoljni, i prosto neće da se manu parenja. Ali, to je nešto sasvim drugo. To je, kao što sam u mom odgovoru Pipi rekao, kao grivckanje noktiju. Ružna navika, ali ne i štetna.
Međutim, ja nisam od tih i takvih, i samo koristim njihovo iskustvo da i ja moje receptore u mozgu smirim i očistim od hemijskih stimulansa. Ali, ja svakako neću ostati na tome, i razmenjivati mišljenja da li je bolja aroma višnje ili kapućina. Ne. Kada se skinem sa nikotina, mene ova sprava više neće interesovati. A, skinuću se upravo pomoću nje, kao hiljade drugih ljudi što je učinilo.

Ili da to probam metaforički prikazati. Hoćeš da pređeš jezero. Možeš da ga preplivaš, ali je to naporno u PM. A, vidiš neki ljudi koriste čamce da plove po vodi. Neki od tih ljudi pređu čamcem na drugu stranu, a neki se besciljno vozikaju po vodi. E, vidiš, oni koji se besciljno vozikaju po vodi se ne muče plivanjem, ali ih ne zanima šta je na drugoj obali, i ne žele na nju. Njima se sasvim sviđa to vozikanje. Ja isto sedam u čamac, ali ga usmeravam ka suprotnoj obali, i svakim zamahom vesala sam joj sve bliži. A, tu negde između naših čamaca su neki ljudi koji pokušavaju da preplivaju jezero. Neki i uspeju, ali se namuče u vražiju mater, a mnogi se već kod prvoe slabosti i naznaka iscrpljenosti posustaju, i vrate se nazad na obalu sa koje su krenuli da plivaju. Kada se odmore, pokušavaju iznova, i iznova ne uspevaju preplivati to jezero. ne pada im na pamet da uskoče u neki od čamaca. Za to vreme, ja sam već uveliko u mom čamčiću doplovio do drugoe obale.
Nadam se da je sada mnogo jasnije ono što ja tvrdim. Dejanu, naravno, ni sada neće biti jasno. :)
 
Хајде! Није ти први пут? Ако није, колико си пута остављао на колико дуго? Ретко ко сада може да остави из прве, због промењеног састава цигарета.
Јави како иде, па да славимо!

Bravo! Upravo ono što sam spominjao. sastav... 4.000 fcn supstanci. Treba navići organizam da ih ne uzima više. To izaziva krize. Podsvest je naviknuta da kada uvlačiš ustima nekakav fluid mozak dobija potrebnu dozu narkotika. E, tu je upravo prava upotrebna uloga e-ciga. Radiš to... Uvlačiš fluid. Čak i isti ukus možeš da osetiš ako želiš. I šta time postižeš? Postižeš da zavaraš mozak. Prevariš receptore.

Nije sve u nameri. Ima nešto i u znanju. Poznavanje medicine i funkcionisanja čovekovog mozga, svesti i podsvesti može biti od ogromnog značaja kada se čovek odluči na takav poduhvat kao što je skidanje sa ovog narkotika, jer to i nije ništa drugo do narkotik.
 
Па дај Боже, рекох већ, желим ти успех. Јављај како ти иде!

Не знамо да ли је твој метод успешан или не, јер се ти још ниси ослободио никотинске зависности, тако да си и даље овисник. Не мораш се по сваку цену држати онога што ти мислиш да ће успети, користи и туђа искуства. Или немој, како год.

Da bi bio sasvim uspešan metod, moram ga dovesti do kraja. Međutim, već u ovoj fazi imam odlične pokazatelje da će to tako i biti. Kao što rekoh, gađenje na cigarete, mučnina od njihovog smrada na kosi, odeći, na drugim ljudima. Smanjivanje broja supstanci koje truju i izazivaju zavisnost za celih 3.999, kao i smanjivanje nivoa ove jedine preostale supstance. Dakle, svi pokazatelji idu u prilog ovoj mojoj tvrdnji.
A, moram priznati da sam i nisam mnogo verovao da će to sve ići baš tako. Kada sam razmišljao o tome, mnogi su mi govorili da to neće ići baš tako, da kada se iznerviraju moraju da zapale pravu cigaretu i sl. tome. Ipak, pošto mi je stvarno već bilo dosta, kao uostalom i svima koji su se rešili na bacanje cigara, ja sam odlučio da ipak probam i to. I nisam se pokajao. Mene od prvog dana korišćenja e-cig obične više nisu privlačile, a ostali efekti koje sam nabrojao su dolazili kasnije kroz ova dva meseca parenja. Onda mi nije bilo jasno kako to, kada su meni drugi govorili da to ne ide tako, i da su se svi oni vratili smrduljama. Pitao sam se da li je moguće da sam ja neki izuzetak. Međutim, kasnije sam nabasao na forum parilaca, i video da postoji na hiljade drugih ljudi koji isto kao i ja nikada više nisu zapalili smrdulju, i da im sada neviđeno smeta.

- - - - - - - - - -

Идите на пдф политика па тако разговарајте.
Чему такав тон?

Pa, kako bi ti reagovala da ti ja napišem da si verovatno narkoman ili lečeni narkoman ili nešto slično tome? Daj, molim te... Čovek se ponaša necivilizovano od prvog mog posta na ovoj temi.
 
Poslednja izmena:
Done ti si bre ludji od mene,to sto ti smrdi obicna cigareta je samo zbog te hemije koju peglas tim elektronskim djubretom...To ti je isto ko kad bi sad ja rekao ne pusim cigarete ali poceo sam da duvam,tako da se vrtis u krug bezveze..Kakve crne metode,pa nisi trudan pa da ti treba neki odredjen period da se porodis(u tvom slucaju ostavis).Budi musko stisni zube i kraj price.A mogu da se kladim u staa oces,da prestanes i s tom elektronskom zapalio bi cigaru za dan dva maksimalno,ti si takav lik,labilna licnost...gledam te sta pises napravio si nauku od svega ovoga a stvar nikad prostija...Poz za tebe druze i sve najbolje...Inace 5 ujutru je spavanja nemaaaaa i mrzim ceo svet hahahahaa...NEMA PREDAJE !!! IDEMO ZIVOTINJE !!!
 
Svi se mi razlikujemo u metodama,ali nam je cilj isti: Ratosiljati se bede zvane cigareta.
Ko god uspe,svaka mu cast,na bilo koji nacin. I nema najboljeg nacina,najbolji za tebe je onaj pomocu koga se oslobodis bede. Ja sam presekao u trenu,nemam zivaca da se mrcvarim,poradjao sam se jedno kratko vreme ali sam uspeo. na suvo. Nista.Samo tona jabuka i deset tona vode. :hahaha:
 
Да, а све те промене су на боље и по нашој мери јер их сада слободно бирамо, кад не морамо да пушимо. То је најлепши део, а као пушач сам се плашила шта ћу са собом кад не будем пушач.
Ne znam, nisam sigurna, juce sam bila stvarno na ivici nekg puhackog ludila.

Najvaznije je da to prodje,medjutim zaista sam se juce sledilla nekako od same sebe jer nimma mogla da zamisli da cu stici u to ludilo
i pomliti a bih mogla ponovo da pusim. Nije ni to najstrashnije, strashno je da sam se nosila mislju da pocnem sa el cigaretom.
 
То све ниси била ти, то није твоја воља, твоја одлука је да престанеш. А мали гадни пушачки црв који паразитира у нама се јуче мало осилио. Може само да ти предлаже, отерај га у першун.
Јел си била гладна јуче, жедна, неиспавана, под стресом или све? Хоће да нас нападне кад смо слаби.
 
То све ниси била ти, то није твоја воља, твоја одлука је да престанеш. А мали гадни пушачки црв који паразитира у нама се јуче мало осилио. Може само да ти предлаже, отерај га у першун.
Јел си била гладна јуче, жедна, неиспавана, под стресом или све? Хоће да нас нападне кад смо слаби.

Ma ja sam , ali pre nego sto sam odlucila da batalim pusenje, pocela sa nekom dijetom koja mi jako prija, medjutum nema to veze.

Slabi smo kada zelimo da nas neko vidi slabima i onda nas tesi , ubedjuje da nismo slabi.
Ne meni to nije potrebno, samo sam htela da napisem da sam juce bila u nekoj dilemi ali sam vise razmsiljala o el. cigareti,
nikako o pravoj.
 
Poslednja izmena:
Ne znam, nisam sigurna, juce sam bila stvarno na ivici nekg puhackog ludila.

Najvaznije je da to prodje,medjutim zaista sam se juce sledilla nekako od same sebe jer nimma mogla da zamisli da cu stici u to ludilo
i pomliti a bih mogla ponovo da pusim. Nije ni to najstrashnije, strashno je da sam se nosila mislju da pocnem sa el cigaretom.

E to je taj djavo,to su te letece krize,to su ti momenti kad mnogi pokleknu i zapale,vrate se tom zlu..Samo je potrebno ne gubiti fokus,znas dobro zasto je ta kriza i iskusenje prisutno i gusi te,znas zasto to radis,i to je ono cega treba da se drzis i stalno da ti bude na pameti..Znas i sama da ces prolaziti kroz ovakve momente jos dosta puta,ali jedina olaksavajuca stvar da tako kazem je da kako vreme prolazi i krize su sve krace i lakse se podnose..Budi jaka Rayela!!!
 
E to je taj djavo,to su te letece krize,to su ti momenti kad mnogi pokleknu i zapale,vrate se tom zlu..Samo je potrebno ne gubiti fokus,znas dobro zasto je ta kriza i iskusenje prisutno i gusi te,znas zasto to radis,i to je ono cega treba da se drzis i stalno da ti bude na pameti..Znas i sama da ces prolaziti kroz ovakve momente jos dosta puta,ali jedina olaksavajuca stvar da tako kazem je da kako vreme prolazi i krize su sve krace i lakse se podnose..Budi jaka Rayela!!!

Vidi,, ako unapred znas da ta kriza traje mozda dvadesetak minuta, i da si svestan da ces uzasno da se kajes i prezires sebe ako nisi u stanju da
perbrodis tih dvadsetak minuta, onda brate i treba da crknes:D

Ja sigurno necu pokleknuti jer su moji razlozi za ostavljanje pusenja u prvoj liniji zdarvstvene prirode, a kad izgubis zdravlje sigurno ti ni pusenje,
a jos i kojesta uz to nece vise prijati.

Nadam se da je i Hajlender uporan. Nema ga, stalno ga banuju i maltetiraju;)
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top