Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Cagliostro]

Drži se smokvice, naravno da ćeš uspeti! Samo napred, bez pomisli na predaju!

Pikslo, ti si baš hard core fan star wars-a?!
Da ne igraš možda swtor?

 

[ex piksla]

Drži se smokvice, naravno da ćeš uspeti! Samo napred, bez pomisli na predaju!

Pikslo, ti si baš hard core fan star wars-a?!
Da ne igraš možda swtor?

Volim samo prvi film (ostali su mi dosadni) a replika ''may the Force be with you'' mi zvuci kao dobra podrska onima koji ostavljaju duvan Kad smo kod filmova, imam utisak da volis ''Predskazanje''
neka Sila bude s tobom

 

[smokvica ce uspeti]

dobar dan svima! danas je vikend i osecam se bolje,. Ustala sam i naravno da me je vuklo moje uobicajeno jutro, kafa, tv, cigara.. umesto toga bilo je kafa i mahnito spremanje kuce, bila sam kao hobotnica-poluluda Oko 11 sam mislila koji uzas, ja ne mogu... Malo sam se sabrala, otisla u setnju, zamajala se glupostima, i evo već 3 sata ( jos vek su mi dani dugi) sam odlicno! Ne znam kako ce biti dalje, al sada se osecam dobro! Sigurna sam da neki mnogoo lakse prodju ovaj period, ali uz sve krize ovih dana osecam se pozitivno! Pozdrav svima! A sto se filma tice, Pikslo, preporucujes li da ga pogledam?

 

[mladenmil]

A što stalno ponavljaš to "neka sila bude s tobom"? Pogrešno gledaš na to, kao da ti je potrebna ne znam kakva snaga volje da ostaviš cigarete i kao da je to nadljudski napor, samo otežavaš sebi tako..

 

[Mirko_212]

Svakome odgovara neki nacin i neka ga koristi,vazno je pobediti zlo.Ako pomaze sila,onda je prizivaj sto puta dnevno,kao oce nas.Ne moze da smeta,a pomaze.Milina .

 

[Pipi Langstrumpf]

Bash je duhovito, shta fali. Mnogi ostave uz pomoch molitve i uspevaju bez kriza i bez jo-jo efekta. Nije loshe djavola isterati vishom silom.

 

[Pipi Langstrumpf]

dobar dan svima! danas je vikend i osecam se bolje,. Ustala sam i naravno da me je vuklo moje uobicajeno jutro, kafa, tv, cigara.. umesto toga bilo je kafa i mahnito spremanje kuce, bila sam kao hobotnica-poluluda Oko 11 sam mislila koji uzas, ja ne mogu... Malo sam se sabrala, otisla u setnju, zamajala se glupostima, i evo već 3 sata ( jos vek su mi dani dugi) sam odlicno! Ne znam kako ce biti dalje, al sada se osecam dobro! Sigurna sam da neki mnogoo lakse prodju ovaj period, ali uz sve krize ovih dana osecam se pozitivno! Pozdrav svima! A sto se filma tice, Pikslo, preporucujes li da ga pogledam?

Kada sve sredish, predji na krechenje i chishchenje fugni u kupatilu. Nikad mi kucha nije bila chistija nego tada, kada sam krizirala!

 

[ex piksla]

A što stalno ponavljaš to "neka sila bude s tobom"? Pogrešno gledaš na to, kao da ti je potrebna ne znam kakva snaga volje da ostaviš cigarete i kao da je to nadljudski napor, samo otežavaš sebi tako..

Ne znam zasto ti to smeta. To je replika iz filma Ratovi zvezda i simpaticna mi je a osim toga mislim da je potrebna jaka volja za prestanak pusenja. Da nije tako, svi bi prestali za dan-dva i niko ne bi pusio - a ni forumi kao sto je ovaj ne bi postojali. Duvan je droga!

 

[Oranz]

evo da se javim...danas 12 cigareta...iznervirao me muz,lupao je vratima a ja otishla da dremam,pa cerka kaze jel idesh u radnju,aj kupi mi to i to dacu ti pareboli me glava od ovog vremena i tako dosta neobicna situacija,,,a tek smanjujem...inace bila i u Crkvi uzela Bogojavljensku vodicu,i onako promljala...Boze pomozi da se oslobodim ove napasti,u smislu da istrajem

 

[Pipi Langstrumpf]

Dache Bog, oranz! ♥

 

[Cagliostro]

@Piksla
Pa onako, nije da me se ne doima... Pogotovo prvi deo Remake je bezze.
Pa, neka sila bude s tobom , mladi padavane! )

@Oranz
Odlično, sutra smanjiš na 10, prekosutra na 8... I za manje od nedelju dana si nepušač

@ Smokvica
Eto, vidiš da se može. I svakim danom će biti sve lakše i lakše.

 

[Oranz]

da,nadam se...on nekad zazmuri...inace ono za sredjivanje kuce i mene ceka,kad sam extremno nervozna smioruje me to rmbanje...jednom sam ispomerala kompletan nameshtaj,mm bio u shoku...pitao shta mi je a ja kazem eto doshlo mi...bice naravno i plocice u kupatilu,sve po jedna detaljno,pa komlet posudje...msm da svako ima neshto samo svoje shto mislli da moze da pomogne...ima tu i autosugestije,a ovaj forum je prava podrshka svima nama

 

[Oranz]

tako i ja neshto mislim za smanjenje...sutra 10 pa sve po dve do 0...a onda idemo u DAN KAD POCINJE SAN...ma doci cu ja do tog dana makar bauljajuci...msm racuna se jel da

 

[Pipi Langstrumpf]

Rachuna se itekako! Izabrala si najtezzi put i dobro se drzzish. Ako se umorish od smanjivanja, a ti obavezno odluchi da onda prestajesh skroz! Tri dana sklonish negde ukuchane jer si se sigurno navikla na njih pa che ti biti zzao ako stradaju, chetvrti dan si novorodjena, nova osoba !

 

[Oranz]

e za moje je posebna prica,nemam gde da ih sklonim...tu su, i ja imam svakodnevne obaveze oko njih...dobro nije to nishta,ali sad sad senzibilisana ko chir na...rekla gde...malo si me zbunila shto si rekla da je ovo tezi put...podsetilo me na knjigu Put kojim se redje ide koju sam procitala...meni se ucinilo da je ovo ipak malo laksha prica,nego odjednom

 

[Pipi Langstrumpf]

Mnogo je tezzi, jer odrzzavash zavisnost, a uskrachujesh olakshanje. Za ovih par dana skrachivanja si mogla prochi sa potpuno istim simptomima prvi dan, a svaki sledechi neuporedivo lakshe, jer se telo brzo chisti od nikotina i preuzima svoje funkcije. Pushechi pomalo, mrcvarish se. Kako da ti kazzem...kao operacija bez anestezije. Chini ti se da je lakshe jer ipak pushish, a zapravo je mnogo tezze jer ne pushish koliko ti treba a ne prebacujesh ni organizam u samostalni mod.Mislim da dobro dodje kratak period skrachivanja a isto tako mislim da je tvoj period vech preshao u naporniju fazu. ko pogura josh, prelazi u fazu muchenja i obichno batali ne cigarete, vech ostavljanje. Kad prekinesh odjednom, telo ti se brzo adaptira na novonastalu situaciju i olakshanje je trajno. Pushenje je kao neki gadni debeli crv koji sedi u nashem mozgu i hrani se dimom. Ako mu ga uskratimo skroz, skapa od gladi za tri dana i ne jede nam mozak vishe. Ako ga hranish pomalo, on se razjari gladan pa te zlostavlja i riche.

Lepo sam ovo objasnila i sad pokushavam da zamislim crva koji riche i smeshno mi skroz

 

[Oranz]

razumela...a opet osecam da josh nisam spremna...sad to nema veze ni sa kakvim datumom...negde sam na sredini,tako blizu a opet daleko...imam josh par dana sa tim smanjivanjem...pazi skontala sam da mi je ovo dovoljno...sutra ce mi smanjena kolicina biti dovoljna...ne znam,moram tako postupno,josh imam zavisnost...nisam ukljucila nio zvake ni nishta...idem do kraja ovako a ako osetim, da mi treba neshto ukljucicu...e unapred se radujem kad cu ovde napisati...DAN PRVI BEZ...KAKO SE ONO ZVASHE

 

[Oranz]

ha ha debeli crv...dobro ti ovo...debeli crv ne zna shta ga ceka,misli da ce i dalje biti hranjen...a ja znam,

 

[Pipi Langstrumpf]

Vidi...sedam cigareta na dan su doza koja zadovoljava svaku zavisnost. Kada stignesh do sedam, prekini skroz, jer ti posle neche biti dovoljne doze i nastupa muchenje u nedogled. Bolje da se muchish tri dana i imash sigurno dobar rezultat nego deset dana sa neizvesnim ishodom, zar ne.
Pokushaj sledechi trik: odlazzi prvu cigaretu shto duzze mozzesh. Pa svaki dan pomeri za koji sat. Tako chesh biti efikasnija sa ovom metodom. A uspechesh, znam.

 

[Oranz]

negde sam procitala te tvoje reci...pa da, ujutru ja ne zapalim prvu odmah,...prvo dorucak lagano natenane pa tek posle kafa oko 10,11h kako kad...eto mogu sura da pokusham prvu u 12...msm kad se setim ovo je veliki korak za mene,ja sam ti bila okoreli pushac i pushim dugo...ima veze i sa godinama i navikama...pomeranje moze da upali...posle moram da odrzavam rastojanje i tako...poshto sam nekoliko puta citala maltene sve postove,neko je simpaticno to uporedio sa blizim i narednim zadatkom,ko u vojsci...dakle sada blizi odlaganje prve a naredni...pa opet odlaganje sledece...e jeste deluje iscpljujuce vec sada...videcu kako ce sutra ici...ako zagusti eto mene ovde da se zalim

 

[Cagliostro]

Aman ljudi!
Ako niste uspeli da prestanete uz smanjivanje, ne znači da je to teži put.
Ja sam probao da prestanem naglo i bilo je pakleno ( Kasnije poklekoh iz gluposti, ali nije bitno za suštinu priče ).
Sad sam probao uz smanjivanje i sam sam se iznenadio koliko je lako i jednostavno bilo. Pravu krizu, takoreći, nisam ni imao.

Definitvno predlažem postepeno smanjenje svakome ko misli da mu taj način više odgovara (znam koliko je meni bilo lakše prestati tako).

 

[ex piksla]

dobar dan svima! danas je vikend i osecam se bolje,. Ustala sam i naravno da me je vuklo moje uobicajeno jutro, kafa, tv, cigara.. umesto toga bilo je kafa i mahnito spremanje kuce, bila sam kao hobotnica-poluluda Oko 11 sam mislila koji uzas, ja ne mogu... Malo sam se sabrala, otisla u setnju, zamajala se glupostima, i evo već 3 sata ( jos vek su mi dani dugi) sam odlicno! Ne znam kako ce biti dalje, al sada se osecam dobro! Sigurna sam da neki mnogoo lakse prodju ovaj period, ali uz sve krize ovih dana osecam se pozitivno! Pozdrav svima! A sto se filma tice, Pikslo, preporucujes li da ga pogledam?

Samo nastavi, ne daj da te duvan pobedi, jaca si od njega. Krize ne traju dugo, prolaze posle nekoliko minuta ali su u prvim danima veoma ceste pa ti se cini da ne prestaju. Skinuces se sa nikotina za 10-tak dana, treba organizam da ti se ocisti a onda ce vec ici lakse. Samo nemoj jako da se opustis i pomislis da je to kraj. Duvan je ozbiljan neprijatelj, padaces u iskusenje jos neko vreme i zato may the Force be with you

 

[Pipi Langstrumpf]

Vazzi Mozzesh rok do 12, a mozzesh i lashku varijantu: shto duzze mozzesh. Efikasnije je, jer ti zapravo ne daje dozvolu da pushish, kao kad kazzesh: u 12 chu. Pa mozzda to bude i u 11.30, al ti chesh da vidish kako ti stoje stvari. Mislim...zzeno, porodila si se, dete ti dobilo zube a imash i muzza...ti mozzesh sve, ovo je nikakav zadatak za tebe!

 

[Pipi Langstrumpf]

Aman ljudi!
Ako niste uspeli da prestanete uz smanjivanje, ne znači da je to teži put.
Ja sam probao da prestanem naglo i bilo je pakleno ( Kasnije poklekoh iz gluposti, ali nije bitno za suštinu priče ).
Sad sam probao uz smanjivanje i sam sam se iznenadio koliko je lako i jednostavno bilo. Pravu krizu, takoreći, nisam ni imao.

Definitvno predlažem postepeno smanjenje svakome ko misli da mu taj način više odgovara (znam koliko je meni bilo lakše prestati tako).

Nema razloga za nerviranje. Sjajno je shto je tebi pomoglo, evo i Oranz che tako. Ima objashnjenje zashto je tezze, ali evo opet da ponovim, svi smo razlichiti i zato se nijedan metod ne odbacuje vech se trazzi shta radi. Vazzan je krajnji ishod, a to je da se oslobodimo navike.

Inache, evo da ponovim i ovo: jako je lako prestati sa pushenjem. Prava umetnost je ostati nepushach,tu se tak vidi koliko smo se sredili u glavi. Da.

 

[Oranz]

Hvala Pipi..tako je MOGU JA TO