Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Pozdrav drugari, .... stari,novi i povratnici!

Uh,otkad se nisam oglašavala. Nisam ni mogla da se oglašavam kad sam se vratila starim navikama. I potrajale su ni više ni manje nego ...sad sam nešto računala... oko 5 meseci.
E,sad sam (bar mi se tako čini :roll: ) baš nako stvarno odlučila da se ratosiljam ovih g... Nisam htela da se javim dok ne napravim neki ozbiljniji iskorak,duži od 2-3 dana, koje sam za ovo vreme u više navrata činila. Danas mi je 8. dan bez duvanskog dima. :andjeo:
Mogu Vam reći da mi i nije toliko strašno kako sam mislila. Lakše je nego prošli put. Jedino moram da budem jaka kada se iznerviram ili kad kriza naiđe onako iznebuha, ničim izazvana. Naravno, mene odvikavanje opet podseća na hodanje po poledici. Ništa posebno teško, ništa neizvodljivo,ali ne smeš da se opustiš, jer u suprotnom , ode mast u propast.
 
Step Up:
Pozdrav drugari, .... stari,novi i povratnici!

Uh,otkad se nisam oglašavala. Nisam ni mogla da se oglašavam kad sam se vratila starim navikama. I potrajale su ni više ni manje nego ...sad sam nešto računala... oko 5 meseci.
E,sad sam (bar mi se tako čini :roll: ) baš nako stvarno odlučila da se ratosiljam ovih g... Nisam htela da se javim dok ne napravim neki ozbiljniji iskorak,duži od 2-3 dana, koje sam za ovo vreme u više navrata činila. Danas mi je 8. dan bez duvanskog dima. :andjeo:
Mogu Vam reći da mi i nije toliko strašno kako sam mislila. Lakše je nego prošli put. Jedino moram da budem jaka kada se iznerviram ili kad kriza naiđe onako iznebuha, ničim izazvana. Naravno, mene odvikavanje opet podseća na hodanje po poledici. Ništa posebno teško, ništa neizvodljivo,ali ne smeš da se opustiš, jer u suprotnom , ode mast u propast.
Kliknite za proširenje...
Dobro dosla Step! Nista strasno, okliznula se pa ustala. Ali sada pokusaj da to bude "ono pravo". Uz tebe smo, samo nastavi. 8.dan, pa to je pravi pocetak. Dan po dan i ne misli da je neizvoljivo!
 
Step Up:
Pozdrav drugari, .... stari,novi i povratnici!

Uh,otkad se nisam oglašavala. Nisam ni mogla da se oglašavam kad sam se vratila starim navikama. I potrajale su ni više ni manje nego ...sad sam nešto računala... oko 5 meseci.
E,sad sam (bar mi se tako čini :roll: ) baš nako stvarno odlučila da se ratosiljam ovih g... Nisam htela da se javim dok ne napravim neki ozbiljniji iskorak,duži od 2-3 dana, koje sam za ovo vreme u više navrata činila. Danas mi je 8. dan bez duvanskog dima. :andjeo:
Mogu Vam reći da mi i nije toliko strašno kako sam mislila. Lakše je nego prošli put. Jedino moram da budem jaka kada se iznerviram ili kad kriza naiđe onako iznebuha, ničim izazvana. Naravno, mene odvikavanje opet podseća na hodanje po poledici. Ništa posebno teško, ništa neizvodljivo,ali ne smeš da se opustiš, jer u suprotnom , ode mast u propast.
Kliknite za proširenje...


8 dana? Vau!!!
:super::super::super:
 
:hej: Ćao drugari,

Kakav užasan dan. Početak jutra: žena pešak koja mi izleće ispred auta na mestu gde pešaci ne bi trebalo da budu ni u ludilu (jedino ako žele da se samoubiju)... Napadnuta od nervoznog kolege, provocirana od frustrirane koleginice... Drugarica koja se iz čiste gluposti naljutila na mene, i ne mogu da joj objasnim da nisam želela da je uvredim šalom (za koju i dalje mislim da je benigna)...
Vala, ako danas nisam zapalila, teško da ću ikada.
Znam, ima i gorih situacija. I one treba da se izdrže. Ali i ovo danas trebalo je izdržati. Naročito što mi je u svakoj od ovih situacija prva pomisao bila CIGARETA. I čitav dan ne mogu da se oduprem tom razmišljanju... dim, cigareta, blaženstvo... Ali lažno blaženstvo - podsećam se.

Idemo dalje :)
Držite se ljudi. Sve može da se prevaziđe!

Mogla bi ekipa sa dužim nepušačkim stažom da nam ispriča kako je naučila da se izbori sa stresnim situacijama bez cigareta...
 
Kvinceza:
:hej: Ćao drugari,

Kakav užasan dan. Početak jutra: žena pešak koja mi izleće ispred auta na mestu gde pešaci ne bi trebalo da budu ni u ludilu (jedino ako žele da se samoubiju)... Napadnuta od nervoznog kolege, provocirana od frustrirane koleginice... Drugarica koja se iz čiste gluposti naljutila na mene, i ne mogu da joj objasnim da nisam želela da je uvredim šalom (za koju i dalje mislim da je benigna)...
Vala, ako danas nisam zapalila, teško da ću ikada.
Znam, ima i gorih situacija. I one treba da se izdrže. Ali i ovo danas trebalo je izdržati. Naročito što mi je u svakoj od ovih situacija prva pomisao bila CIGARETA. I čitav dan ne mogu da se oduprem tom razmišljanju... dim, cigareta, blaženstvo... Ali lažno blaženstvo - podsećam se.

Idemo dalje :)
Držite se ljudi. Sve može da se prevaziđe!

Mogla bi ekipa sa dužim nepušačkim stažom da nam ispriča kako je naučila da se izbori sa stresnim situacijama bez cigareta...
Kliknite za proširenje...

Nepusaci staz 4 godine. Jel moze? :)
Pa evo ovako.

Veruj mi, isto tako kao sto si ti danas.
Pomislis:cigareta!
A odmah zatim pomislis:ma kakvi, posle ovoliko dana (nedelja, meseci...), nisam luda da sve upropastim, pa posle sve jovo-ponovo.

Nismo mi nista pametniji od tebe, veruj mi. Samo smo cvrsto odlucili da ne prezivljavamo te muke ostavljanja po sto puta. Jer jednom se ostaviti mora. Takva su vremena.

Kod tebe je to "jednom", evo bas sada :)
 
Ako ikako mogu da se ubrojim u te sa "duzim"nepusackim stazom, onda je to ok. Ali kao sto rekose Lamar i Harmoni, nema tu neke filozofije. Sa cigaretom, da si sada poklekla, bilo bi ti mnogo teze. To se meni dogodilo prvi put kada sam ostavljala. Bila sam dosta cista, i tada naisao neki djavo, sve stres za stresom i popustim. Veruj mi da sam se posle zbog te upaljene cigarete nervirala vise nego sto sam se borila sa nezgodnim situacijama. Krivila sam sebe da sam slabic i sl. Nista mi ta cigareta naravno nije pomogla koja je izgorela za nekoliko min.
UFF, ala ja pricam, nadugacko i nasiroko a sve to su devojke rekle pre mene u nekoliko reci. U svakom slucaju, citas ove moje gluposti i nemas vremena da zapalis. ha ha ah
 
Vendika:
Ako ikako mogu da se ubrojim u te sa "duzim"nepusackim stazom, onda je to ok. Ali kao sto rekose Lamar i Harmoni, nema tu neke filozofije. Sa cigaretom, da si sada poklekla, bilo bi ti mnogo teze. To se meni dogodilo prvi put kada sam ostavljala. Bila sam dosta cista, i tada naisao neki djavo, sve stres za stresom i popustim. Veruj mi da sam se posle zbog te upaljene cigarete nervirala vise nego sto sam se borila sa nezgodnim situacijama. Krivila sam sebe da sam slabic i sl. Nista mi ta cigareta naravno nije pomogla koja je izgorela za nekoliko min.
UFF, ala ja pricam, nadugacko i nasiroko a sve to su devojke rekle pre mene u nekoliko reci. U svakom slucaju, citas ove moje gluposti i nemas vremena da zapalis. ha ha ah
Kliknite za proširenje...

Bas tako. Ona izgori za pet minuta, a stres ili problem ostaju bas tamo gde su i bili. Ni milimetar se ne pomere.
A ti (ne daj boze pu-pu :) ) zapalis, i tako se za korak od 1000 milja vratis u nazad.

Ali neces ti to :zper: znamo mi.
Jer izmedju ostalog moras da navratis na forum, citas ova nasa mala ali znacajna remek dela :D, i zaposlis ruke da nam po nesto i odgovoris :lol:
 
Bori se kako znas i umes. I to jednom ipak mora da prodje.
Zaposli se sto vise. Bilo sta.
Citaj, strikaj, plet, vezi, pravi nesto od papira, ajfelovu kulu od sibica... Ne zezam se.
Ma izmisli nesto cime ces uposliti ruke.
Naseckaj voce i povrce u neku ciniju i grickaj.
Posle voca i povrca cigara ne ide.
Pij caj ili kafu umesto cigarete. Naravno ukoliko te ovi napici ne asociraju na cigarete.
Setaj. Setaj psa, ako nemas svog pozajmi ga od nekog :)
Ma organizuj se da zivis svakodnevnicu drugacije nego pre.
Puno ce ti pomoci.
 
Ma sjajna si ti! Igraj igrice na kompu. Zaboravila sam i to da ti kazem. Uvek sam nalazila nesto da radim kada me drmala kriza. Cistila, prala sudove, igrala igrice, setala. Pomagao mi je svez vazduh. Imala sam i vrtoglavice. Sve dodje i prodje, a posle ces videti kako je lepo bez duvanskog dima. Pisi, zali se slobodno, ja sam bila nesnosna, dosadila sam i ukucanima a Boga mi i ovim ljudima na forumu. Ali kao sto vidis, evo polako gazim do punih 4 meseca. Drzim ti fige, i teraj bre tu krizu...
 
Ćao!!!
evo još malo pa dve nedeljice.Stvarno mi nije tako strašno. Za razliku od svih dosadašnjih faza odvikavanja,ovaj put nekako osećam da sam jača od te blentave zavisnosti.Samo da tako i ostane... :worth:

Jedino me danas malo iznervirao rođak,koji je propušio istog dana nakon izlaska iz bolnice.Prekjuče je izašao,a oporavlja se posle teških zdravstvenih komplikacija , izazvanih pre svega dugogodišnjim lošim životnim navikama i drastičnim padom imuniteta.Okidač je bio neki od ovih zimskih viruščića,a došlo je dotle da su lekari, pre dve nedelje,prognozirali da ima 10% šanse da se izvuče iz krize.Rekli su,između svega ostalog, da ne sme ni da pomisli na cigarete...I puši...

Etiologija mojih komplikacija sa plućima je duga i zadnja kap koja je prelila čašu da ovaj put presečem, jeste upravo sve ovo što se dogodilo njemu. Sve ovo vreme me ubijala griža savesti,a svaki novi dan je imao svoje ,,od sutra ću...,, Pre dve nedelje, nisam mogla,a da s pravom ne pomislim,, ovako ću i ja proći,, :sad2:

I tako, pričamo danas preko telefona,a on kaže da su mu rekli da sam opet ostavila cigarete ,,zbog njega,, i:,, Ma, opet ćeš ti propušiti.Evo,sigurno.Hoćeš da se kladimo? Ma,šta ti je,...kao da je sve to od cigara,...,,
I to mi je neka podrška, bzv ...
 
Step Up:
I tako, pričamo danas preko telefona,a on kaže da su mu rekli da sam opet ostavila cigarete ,,zbog njega,, i:,, Ma, opet ćeš ti propušiti.Evo,sigurno.Hoćeš da se kladimo? Ma,šta ti je,...kao da je sve to od cigara,...,,
I to mi je neka podrška, bzv ...
Kliknite za proširenje...
Ko zna, mozda takav njegov stav izazove tvoj inat i zaista pomogne ;)
Dokazi mu da nije u pravu on nego ti :)
 
O što me zeza prijava na forum, pa to ti je... Administratori, gde ste :)

Ljudi, samo da vam kažem da ne bih imala obraza zbog vas da zapalim cigaretu. Toliko ste divni i srdačni i nesebični, nemam prave reči da objasnim koliko mi značite.

Ja već treći dan imam krizu u smislu da sam luda od nerviranja i da mi pada na pamet cigareta. Ali čudno je to... Razmišljam, e sad bih zapalila, pa nek ide sve... A onda "mrtva-ladna" dva sata sedim pored pušača i razmišljam koliko se truje... A ja ne...

Dakle, moj mozak je ODLUČIO da ja više NE PUŠIM. Ostala je glupa navika i pomisao da bi me cigareta smirila. A ona bi me samo u ambis gurnula, znam.

Zato... NE DAM SE. U ponoć će biti tačno dve nedelje :)
A ovo je itekako građenje karaktera i volje.
I izvojevajući ovu bitku, sutra ću s pravom moći da kažem: Ja mogu sve !!!

Ljubim vas sve do neba!!! Hvala vam puno!
 
Kvinceza:
O što me zeza prijava na forum, pa to ti je... Administratori, gde ste :)

Ljudi, samo da vam kažem da ne bih imala obraza zbog vas da zapalim cigaretu. Toliko ste divni i srdačni i nesebični, nemam prave reči da objasnim koliko mi značite.

Ja već treći dan imam krizu u smislu da sam luda od nerviranja i da mi pada na pamet cigareta. Ali čudno je to... Razmišljam, e sad bih zapalila, pa nek ide sve... A onda "mrtva-ladna" dva sata sedim pored pušača i razmišljam koliko se truje... A ja ne...

Dakle, moj mozak je ODLUČIO da ja više NE PUŠIM. Ostala je glupa navika i pomisao da bi me cigareta smirila. A ona bi me samo u ambis gurnula, znam.

Zato... NE DAM SE. U ponoć će biti tačno dve nedelje :)
A ovo je itekako građenje karaktera i volje.
I izvojevajući ovu bitku, sutra ću s pravom moći da kažem: Ja mogu sve !!!

Ljubim vas sve do neba!!! Hvala vam puno!
Kliknite za proširenje...
YESSS!:ok:
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Trebaju li nama uopšte proteini?
Odgovora
3
Pregleda
295
Nemoguća Могућност
Nemoguća Могућност
B
Skidanje sa lekova za smirenje
Odgovora
1
Pregleda
182
Elle
Elle
Sensei
Naučnici sa Stanforda uspešno preokrenuli simptome autizma kod miševa
Odgovora
4
Pregleda
272
Manga Hilux
Manga Hilux

Back
Top