Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Vendika:
Nemoj sada da pokleknes djoni vejn, odlicno ti ide. :klap:
Ali mene interesuje sta nam je sa starim clanovima, takoreci svezim nepusacima koji se ne javljaju. :(
Cujemo se drustvo i ja cu za koji dan opet da slavim jubilej!
Kliknite za proširenje...


Evo moje priče što se tiče ostavljanja cigareta, i osećaja NE pušačkog zdravog života
Kupio sam pre petnaestak dana ELEKTRONSKU CIGARETU u Elektronik Šopu
u Nišu,u TC Kalča, i verujte mi da do sada nisam zapalio ni jednu cigaretu, otplatio sam novčano elektronsku cigaretu ( nisam kupovao cigarete - 2 kutije dnevno ) a osećam se fantastično. PROBAJTE
 
julija 60, super ideja. Ovde sam na forumu dosta dugo i citala sam razna iskustva o elektronskim cigaretama, i mogu ti reci da nije losa. Medju njima sam i ja koja je tako probala da ostavi. Budi samo oprezan da ti i to kasnije ne postane navika pa da moras da je nosis godinama sa sobom da bi se i nje resio. U svakom slucaju sada za odvikavanje u prvim fazama super.
Samo tako nastavi i nemoj da mislis na krize, neuspehe i ostalo... ako ne pusis vec dve nedelje, to je vise nego odlican uspeh. Citaj i dalje forum i drzim ti fige!:bye:
 
đoni vejn:
pokušavam i da ne brojim više
namerno neću da znam kog sam datuma ostavio
znam samo koliko dana ne pušim
a valjda ću i to zaboraviti

mada sam se solidno držao juče
išao sam na koncert, pa me bilo malo frka
pio sam pivo pre, tokom i posle koncerta, oko mene svi puše, užas jedan...
Kliknite za proširenje...

i ja sam ovako... znam samo orijentaciono, negdje oko nove godine
to mi je bilo super, kao, da ne dajem previše značaja ostavljanju
pa sam posle za jubilej uzela novu godinu... mora da se ima datum: )

Uglavnom, ja crko' od nervoze... čekam nešto bitno, i čekam i u tom čekanju izgaram za nečim a sve me misli vuku ka cigaretama
i kako i zašto, nije mi jasno, pa ima već god i po kako ne pušim
no, nema šanse da zapalim, de da bacim sve ovo vrijeme u vodu
ali, krize su jake... ne znam kako podnose oni koji su neprestano pod stresom, nekako ih sada i razumijem, nije da nikotin ne opušta, ali, mišamu, meni se diše
kako lupam sad:S
 
PIL, vrati se u mod kao da ostavljash, to pomazze...budi na forumu, jachaj motivaciju, prilagodi ishranu, kupi Persen i kupi charobni prsten/kamenchich/brojanicu za smirenje i vrtenje po prstima. Ne daj se! Meni su te krize posle godinu-dve vishe puta pomrsile konce....pa ti kazzem da imash razloga za paniku...pozovi u sechanje svesno kako je bilo naporno biti pushach....kako si bila nervozna kad nepushish (cigarete smiruju samo i iskljuchivo nervozu i stres koju one same prouzrokuju!) koliko si novca troshila...stalno opterechenje nabavkom...neprijatnost i stid kada pushish na drushtvenoneprihvatljivim mestima...kako nisi mogla da uzzivash u odlascima na predstave ili shoping jer morash da izadjesh da zapalish itd itd....
Samo se seti KOLIKO TI JE BILO LOSHE.
 
Tako je. Samo si između dva ,ajmo reći, nesavršena rešenja, izabrala zdravije ,razumnije, logičnije,na kraju krajeva.
Jedno vreme se možeš zezati sa zdravljem,ali kad krene da ti se vraća u vidu posledica,onda više ne postoji opcija-
šta činiti kada se jako iznerviram? Šta kada me neko ili nešto izbaci iz ravnoteže toliko da mi se cigareta u tom trenutku čini kao
spasioc i ubica istovremeno,a meni baš to treba,sada i odmah! Šta kad sam manje ili više depresivna? Šta kad se nađem sa
dragim ljudima koje tako retko viđam,pa se uz priču malo i zapijemo, nek ide život...
U pravu su svi bivši pušači koji su asocijaciju na cigaretu povezali sa nečim najgorim, najlošijim. Ima takvih i ovde,a u rl sam
ih upoznala baš,baš puno. To je i odličan način da se izboriš sa krizama,a što je važnije:ljudi su potpuno u pravu! Realno gledajući,
sasvim su u pravu.S toga nije ni čudo što je veliki broj bivših pušača postao ljuti neprijatelj istog.Mnogo veći protivnik od bilo kog pojedinca
koji nikad nije pušio. Ili tako ili da ceo život patimo za nekim fikcijama kojima smo sebe zavaravali i za vreme dok smo bili pušači.
 
ja se držim još
20. dan sutra, ako se nisam zabrojao
a i nebitno je koji je

ne znam...
dok se nisam udubljivao u materiju, mislio sam da posle izvesnog vremena jednostavno prođe potreba za cigaretama
sad kapiram da mi nikad više nećemo biti nepušači, već samo bivši pušači, više ili manje uspešni
zato i mislim da u onim raznim motivacionim tekstovima za prestanak pušenja ne treba lagati ljude rečima: ti si sad nepušač
možda to lepo zvuči, ali jednostavno nije istina
bolje ljudima otvoreno reći šta ih čeka, a motivisati ih na druge načine, a ne mažući im oči rečima da je lako prestati pušiti
verujem da je zato i veliki procenat onih koji ponovo propuše, jer ulaze u to verujući da je lako ostaviti cigarete
a realno nije
 
đoni vejn:
ja se držim još
20. dan sutra, ako se nisam zabrojao
a i nebitno je koji je

ne znam...
dok se nisam udubljivao u materiju, mislio sam da posle izvesnog vremena jednostavno prođe potreba za cigaretama
sad kapiram da mi nikad više nećemo biti nepušači, već samo bivši pušači, više ili manje uspešni
zato i mislim da u onim raznim motivacionim tekstovima za prestanak pušenja ne treba lagati ljude rečima: ti si sad nepušač
možda to lepo zvuči, ali jednostavno nije istina
bolje ljudima otvoreno reći šta ih čeka, a motivisati ih na druge načine, a ne mažući im oči rečima da je lako prestati pušiti
verujem da je zato i veliki procenat onih koji ponovo propuše, jer ulaze u to verujući da je lako ostaviti cigarete
a realno nije
Kliknite za proširenje...
Neobicno me raduje kada vidim tvoj post ovakvog sadrzaja :)
Uvek se radujem kada nekome... eto ide.
Tesko, lako, manje tesko... nebitno, ali ide :D

PS. Istrosila sam reci pisuci na ovoj temi vec duze vreme.
Sada mogu samo da pruzim podrsku na ovaj nacin.
Nekim kracim postom.
Ali nadam se da to ne umanjuje moju istinsku podrsku svakom novom ili starom clanu :)

PS. Kasno je, malo sam knfuzna :roll:
:lol:
 
Pipi Langstrumpf:
PIL, vrati se u mod kao da ostavljash, to pomazze...budi na forumu, jachaj motivaciju, prilagodi ishranu, kupi Persen i kupi charobni prsten/kamenchich/brojanicu za smirenje i vrtenje po prstima. Ne daj se! Meni su te krize posle godinu-dve vishe puta pomrsile konce....pa ti kazzem da imash razloga za paniku...pozovi u sechanje svesno kako je bilo naporno biti pushach....kako si bila nervozna kad nepushish (cigarete smiruju samo i iskljuchivo nervozu i stres koju one same prouzrokuju!) koliko si novca troshila...stalno opterechenje nabavkom...neprijatnost i stid kada pushish na drushtvenoneprihvatljivim mestima...kako nisi mogla da uzzivash u odlascima na predstave ili shoping jer morash da izadjesh da zapalish itd itd....
Samo se seti KOLIKO TI JE BILO LOSHE.
Kliknite za proširenje...

Hvala, Pipi. Znam ja to i borim se. Samo mi smeta što je najednom borba potrebna, a jaaaako dugo nije bilo nikakvih problema.
Juče sam sjedila na kafi sa drugaricom koja ima zdravstveni problem, potencijalno ozbiljno, pa je bilo potrebno malo da je bodrim. Popušila je pola paklice, a bila je ostavila. Njoj sam i knjigu nudila, čak i to da prati ovakve teme, jer meni ovo pomaže, ali je ipak propušila. Gledam je i dođe mi da zapalim. Još me ona nudi. Odbila sam jer mi dim ne treba.
Sjetim se osjećaja povlačenja dima... nije to ono šta meni treba. Meni treba samo ta radnja. Da duboko udahnem i da vjerujem da ću se smiriti. Odmor od problema i nervoza.

Najgora stvar kod ostavljanja cigareta jeste simbolika pauze, predaha i opuštanja. Vremenom stekneš povjerenje u njih. Ne znaš da se nadišeš vazduha, da raširiš pluća ako nije cigareta u ustima.

Vala, neće me zahebati. Lako je biti nepušač kada te ne muči, treba izdržati ovakve momente, to će proći i javiti se za koji mjesec... e, i tada ću da ih pobijedim.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Trebaju li nama uopšte proteini?
Odgovora
3
Pregleda
295
Nemoguća Могућност
Nemoguća Могућност
B
Skidanje sa lekova za smirenje
Odgovora
1
Pregleda
182
Elle
Elle
Plavooki Treptač
Naučnici sa Stanforda uspešno preokrenuli simptome autizma kod miševa
Odgovora
4
Pregleda
277
Manga Hilux
Manga Hilux

Back
Top