Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Pipi Langstrumpf]

Sumnjaju da je stepen zavisnosti genetski predodredjen...

 

[goxy]

Sumnjaju da je stepen zavisnosti genetski predodredjen...

Moja sestra baš ima teškoća da ostavi...A ipak mislim da ne stvara fizičku nego samo psihičku zavisnost.

 

[Pipi Langstrumpf]

Moja sestra baš ima teškoća da ostavi...A ipak mislim da ne stvara fizičku nego samo psihičku zavisnost.

Kamo lepe sreche da ne stvara fizichku zavisnost...zavisnost od nikotina je tezzi oblik zavisnosti od zavisnosti od heroina...kachila sam na temi rezultate istrazzivanja, ako te ne mrzi pogledaj...
Zato ljudi chesto "padnu" i ponovo propushe, jer se treba istovremeno fokusirati na oba vida zavisnosti da bi uspeh bio potpun...iz mog lichnog iskustva mogu rechi da je motivacija presudna da se sve izvede kako treba...

 

[more. sunce. plaza]

Kad smo kod zavisnosti, ja opet da kazem da nisam imala ni predstavu kako ce da mi bude tokom odvikavanja i potpuno je sve suprotno od onoga sto sam ocekivala.

Najmanje od svega mi se pusi. Al glavobolja i plakanje u krug vec 5 dana mi prave takvu zurku u organizmu da imam utisak da, ne da ce od mene da se rodi novi nepusac, nego da cu da se pretvorim u novu vrstu, ili da iz mene izadje neki alien, ili neki djavo.
Majke mi, imam utisak da mi treba neki isterivac djavola da me procisti!

 

[gost 36952]

Cesto pominjemo djavola na ovoje temi......

 

[gost 36952]

Kad smo kod zavisnosti, ja opet da kazem da nisam imala ni predstavu kako ce da mi bude tokom odvikavanja i potpuno je sve suprotno od onoga sto sam ocekivala.

Najmanje od svega mi se pusi. Al glavobolja i plakanje u krug vec 5 dana mi prave takvu zurku u organizmu da imam utisak da, ne da ce od mene da se rodi novi nepusac, nego da cu da se pretvorim u novu vrstu, ili da iz mene izadje neki alien, ili neki djavo.
Majke mi, imam utisak da mi treba neki isterivac djavola da me procisti!

Iskusava te djavo na razne nacine onako kako ne ocekujes i onako kako ces najlakse da se okliznes
Ali posto smo svi kroz to prosli i znamo zamke, tu smo da te ne damo
Bravo za dosadasnji uspeh
Svaki dan je laksi

 

[tetka971]

u toku je emisija Utisak nedelje

Gosti:
Milenko Petronijević –terapeut Alen Kar centra,
prim dr Petar Borović – Institut za zaštitu zdravlje Srbije „dr Milan Jovanović Batut“,
Miroslava Nikolić – redovna profesorka na Poljoprivrednom fakultetu.

 

[gandalf sivi]

Ostavio sam pusenje pre 2 meseca.Nisam koristio nikakve preparate,vec samo resenost i cvrstu volju.Verujte da daje rezultate.Moje misljenje je da ako sam ja mogao da prestanem,onda svako ko ima volje moze.Inace pusio sam 15 godina,zadnjih godina po dve kutije dnevno i deklarisao sam se kao strastveni pusac.Srecno svima koji hoce da prestanu.

 

[gost 36952]

more, sunce, kako si?

 

[more. sunce. plaza]

Pa dobro..... jedino jos glavobolja sto traje i to zestoka

Ali evo, od utorka teram....

 

[Nancy011]

Jesi li sigurna da ti je ta glavobolja posledica apstinencijalne krize?
Reaguje li na lekove protiv bolova?

 

[more. sunce. plaza]

Mislim da jeste, jer me malo grebe ceo nos-grlo potez, bole me sinusi, slepoocnice, i kao da mi ceo taj deo nekako pulsira... Pomaze voda, pomaze lekic, ali kao da se stalno vraca. Mada evo sad vec me boli manje nego jutros pa se nadam da ce do sutra da prodje skroz.

 

[Nancy011]

Mislim da jeste, jer me malo grebe ceo nos-grlo potez, bole me sinusi, slepoocnice, i kao da mi ceo taj deo nekako pulsira... Pomaze voda, pomaze lekic, ali kao da se stalno vraca. Mada evo sad vec me boli manje nego jutros pa se nadam da ce do sutra da prodje skroz.

Meni to više liči na upalu sinusa. Podji ti lekaru. Čim to reaguje na analgetike nije psiha

 

[more. sunce. plaza]

Prvi put posle 6 dana da se osecam dobro.

Veceras sam radila jogu, glava vise ne boli, nema nervoze, nema cmizdrenja, lakse se dise.
Pomisli se na cigaretu tu i tamo, ali to je normalno i ja prosto ne mogu da verujem da sam izgurala skoro nedelju dana.

Ovo mi je bio prvi put da ostavljam cigarete, i da budem iskrena, nisam imala neko veliko prosvetljenje da sam rekla sebi "nikad vise!", jednostavno sam citala forum, dosla na ideju da probam, bacila cigare i odmah napisala poruku ovde, i posle je jednostavno sve islo od dana do dana.

Ja ni sad nemam to kao da sam skapirala da se meni cigarete gade i da sam nepusac, vise sam zbunjena svojim uspehom, kao i svim reakcijama koje je moje telo imalo na odsustvo nikotina, i sad kad sam ovo prosla stvarno bi mi bilo zalo da pogazim sve ove moje muke pa da krecem ispocetka.

Elem, poenta celog ovog pisanija je da nije bilo foruma ja ne bih ni dosla na ideju da prelomim, a ne bih ni izdrzala da nisam imala podrsku svih vas koji ste kroz ovo prosli ili sada prolazite.



hvala vam od srca

 

[Vendika]

Bravo more, sunce, plaza! I kod mene je slican slucaj(mislim na to da jos nisam svesna da sam nepusac). Ali ja se borim sa drugim stvarima. Pocela sam da jedem nenormalno, narocito nocu. Veceras kada sam stala na vagu kad nisam pala u nesvest. Napredujem nedeljno kao novorodjence! Ha ha! Nisam navikla da imam problem sa kilazom i poludela sam. Cak sam pomislila da se vratim cigaretama, pa su me moji ukucani sprecili. Ne znam ni sama koliko ce ovo da traje. Ako neko ima slicnih iskustava neka mi napise. Pozdrav!

 

[more. sunce. plaza]

Hahaha

Ja ne jedem mnogo jer mi se posle hrane opasno traze cigare.
Jedino sto jedem mnogo vise nego pre su slatkisi, tacnije bilo sta slatkog ukusa (sokovi, voce, cokolade, keks), jer jedino nikad nisam pusila posle slatkog.

E, a jel da da je trip da smo mi sad nepusaci
Pazi kad ne verujem

 

[Cru*]

Bravo more, sunce, plaza! I kod mene je slican slucaj(mislim na to da jos nisam svesna da sam nepusac). Ali ja se borim sa drugim stvarima. Pocela sam da jedem nenormalno, narocito nocu. Veceras kada sam stala na vagu kad nisam pala u nesvest. Napredujem nedeljno kao novorodjence! Ha ha! Nisam navikla da imam problem sa kilazom i poludela sam. Cak sam pomislila da se vratim cigaretama, pa su me moji ukucani sprecili. Ne znam ni sama koliko ce ovo da traje. Ako neko ima slicnih iskustava neka mi napise. Pozdrav!

Pa i ja sam tako napredovala 1,5 kg mesecno...

Sada se mucim da skinem taj visak.

I ni slucajno se ne vracaj cigaretama. Nije vredno toga.

 

[Cru*]

Hahaha

Ja ne jedem mnogo jer mi se posle hrane opasno traze cigare.
Jedino sto jedem mnogo vise nego pre su slatkisi, tacnije bilo sta slatkog ukusa (sokovi, voce, cokolade, keks), jer jedino nikad nisam pusila posle slatkog.

E, a jel da da je trip da smo mi sad nepusaci
Pazi kad ne verujem

Veruj...lepo je, zar ne?

 

[gost 36952]

Ja ni sad nemam to kao da sam skapirala da se meni cigarete gade

Ni meni, ni posle 7 godina. Nazalost, ne zgade se svima.

 

[mari71]

meni 1.maja pet maseci

 

[gost 36952]

 

[Владан]

Питање са све старије непушаче. Да ли вам и даље пријатно мирише дувански дим? Ја не пушим 5 месеци, али када неко запали цигарету у мојем присутству мени замирише још увек. Да ли је то нормално?

 

[Pipi Langstrumpf]

Prvi put kad sam ostavljala lepo mi je mirisao dim godinu dana, tek posle dve godine je pocheo da mi uzzasno smeta ( i tada sam propushila ponovo ) a sada je pocheo da mi smeta dim posle dva meseca.
Moram da kazzem jedno: ostavljala sam vishe puta i nijednom nije bilo isto. Od chega zavisi zaista ne znam...

 

[Cru*]

Nisam stariji nepusac, ali meni ne mirise.

Pogotovo kad iznenada osetim dim...stipa i neprijatan je. Krenem da se mrstim i izmicem

Kada sam u drustvu gde ocekujem da ce da puse, pripremljena sam pa mi ne smeta, osim ako mi dim ide bas u nos

 

[bokaruki]

bljak, ne miriše, smrdi...
ali ga podnosim, u mojoj kući puše muž i sin