Meditacija

Tako je Miljo,samo to treba i nauciti..jer nam um ne dozvoljava da se tako jednostavno iskljucimo iz spoljasnjeg sveta,
I zagledamo se u sebe,i tako provedemo izvesno vreme.
 
Hmm ko bi rek'o da Milja...Meditira:per:
4798d880-b695-0131-62e0-06fb61bcfb52.jpg
 
Poli46:
Tako je Miljo,samo to treba i nauciti..jer nam um ne dozvoljava da se tako jednostavno iskljucimo iz spoljasnjeg sveta,
I zagledamo se u sebe,i tako provedemo izvesno vreme.
Kliknite za proširenje...

Slažem se, ali to je proces, koji ide polako, bez žurbe.
Strah je taj koji najviše koči ljude, da da se zagledaju prvo u sebe, strah od onoga što podsvesno možda ynaju, ali neće sami sebi da priznaju.
Teško je isključiti se iz spoljašnjeg sveta, ali verom i voljom se može sve.
Nismo ni svesni koju energiju imamo, a rasipamo je bespotrebno na bezveyne stvari.
Treba stalno učiti, ne doyvoliti da vam drugi određuju kako ćete živeti, misliti, delati.
Ljudi su bukvalno okovani, zarobljeni onim što im je nametnuto od malih nogu pa tako kroz ceo život, večito neko kao dokazivanje, a zbog čega-zbog drugih, jer Bože , šta če reci, pomisliti, ovaj, oni pa i najbliži a sebe potpuno zanemarimo,
I onda odjednom shvatimo, da smo sami krivi, jer smo ogorčeni, ljuti, zavidni, isfrustrirani, nezadovoljni svojim nazovi zivotom, ada mi ustvari uopšte ne zivimo SVOJ život, nego zivot koji su nam drugi kreirali, a za to smo sami krivi, a krivce uvek tražimo u drugima.

Teško je, ali se može isključiti iz svega, posmatrati, slušati sebe, odbaciti loše misli i živeti u sadažnjosti, sad u ovom trenutku, biti zadovoljan sobom a onda će se to zadovoljstvo prelivati i na ljude sa kojima se družiš, na najmilije-energija se šalje drugim ljudima i pravi se krug koji se stalno mora održavati i tu energiju pojačavati.
Znam, da je to teško, ali ako osoba odluči da hoće, ima vere, volje, onda može sve.

Teško je sve preneti na papir, da tako kažem, ali može, samo treba odbaciti strah od promena.
Raspisala se, ali tema je odlična, pisaću ponovo.

- - - - - - - - - -

goxy:
Hmm ko bi rek'o da Milja...Meditira:per:
4798d880-b695-0131-62e0-06fb61bcfb52.jpg
Kliknite za proširenje...

Goxi, napolju je divno meditirati, odlična ti slika:zcepanje:
 
Puno sam pisala o meditaciji i ne bih sada da se ponavljam..ali svi mi
smo po prirodi posmatraci,i posmatranju bi treblo da se prepustimo u
potpunosti,jer to smo mi.. i ako pokusamo da ga se odreknemo necemo
uspeti.I najmanji nagovestaj svesti, cini nas celim bicem.Zato dok meditirate
sve gledajte kao oblak koji prolazi,od kojeg treba da se distancirate.
 
Kako sam pocela da meditiram?
Odjednom sam shvatila da nisam zadovoljna sobom, svojim zivotom, da sam ustvari puna neke gorcine, da me iz nepoznatog razloga hvata tuga, pa bes,gorcina.
Naizgled sve je kao funkcionisalo, ali sam osecala da nista ustvari ne funkcionise i da sam ja tu samo kao neka figura koju po potrebi drugi, pa i moji najblizi pomeraju kad im se prohte, da ispunjavam zelje drugima, uvek spremna, i puna straha , sta ako ne uspem sve da odradim kako treba, sta ako se svi oko mene naljute, okrive me, zasto nisi ovo ovako uradila, ili nista nisi uradila, a jas sam bukvalno crpla poslednje atome snage iz sebe ne bi li svima ugodila.
Stres na stres, moje telo se sve vise iscrpljivalo, na sve to i emocionalno razocarenje, psihicko ubijanje, milion misli je pravilo oluju u mojoj glavi, imala sam osecaj da me nesto izjeda iznutra, truje sve vise, da ja ustvari ne postojim.
E, kad sam tog postala svesna, pocela sam da razmisljam kako da sebi pomognem i slucajno u razgovoru sa jednom poznanicom je pocela prica o meditaciji.
Cula sam, naravno za meditaciju, ali mi to nista nije znacilo, iskreno , mislila sam da su to neke budalastine.
Poznanica je bila strpljiva, pricala i pricala, mene je zaintrigiralo, pocela sve cesce da je zovem, da mi prica, da me uputi, da mi polako objasnjava i kao da je neka gusta magla pocela da se razilazi i da sam polako neke stvari pocela da sagledavam drugacije.
Preporucila mi je neke knjige, citala sam, trazila po netu, primetila da sam sve vise bila skoncentrisana na to sto citam, gledam klipove o meditaciji i onda pocela da pocnem sa meditacijom.
Nije bilo lako, jos uvek ucim, ali sam dosta napredovala, mada sam u pocetku bila stegnuta i uplasena, ali srecom poznanica me je hrabrila a i ja samu sebe.
U pocetku mi je bio problem-disanje i imala sam glavobolju, ali postepeno kad su moj um i telo poceli da se opustaju, bivalo je sve lakse i lakse.
Svakosnevno sam meditirala, u pocetku po 5 min, jer nisam mogla vise, mislisu pocele da se uplicu i tad bi sve postalo besmisleno bilo kakvo nastavljanje meditacije.
Vremenom mogla sam vise vremena da meditiram, da odbacim misli , da se usresredim na nesto lepo, budem u tome u tom momentu, i osetim kako se opustam i smirujem.
Kasnije sam pocela da palim i mirisne stapice, uspela da se povezem sa svojim unutrasnjim vodicem, da usmerim paznju na ono sto ja zelim, npr, na lep dan, cak iako nije bio tako lep, ja sam gledala na taj dan kao da je lep i uspevala da popravim stanje uma,...sve je u redu
Meditacija mi pomaze da se povezem sa svojim unutrasnjim vodicem, sama sa sobom
Meni je lakse da meditiram dok sedim, onda se svesno povezujem sa sobom, osluskujem, posmatram, sta se desava u meni.Volim i setnje u prirodi, posmatram drvece, lisce kako treperi i tad sam bas tu, u tom trenutku, nista drugo ne postoji.
Jos ucim, ali mogu da napisem, da mi meditacija pomaze, da se osecam slobodnije, radosnije, da uzivam u sadasnjosti, u trenutku, da uspevam da odagnam negativnost ili je gledam kao nesto sa strane i prihvatam kao nesto sto prolazi, na probleme gledam drugacije, bice dobro, izacice sve na dobro, a ako i ne bude dobro, ok., tako valjda treba.
Shvatila sam da sam ja ustvari sama sebi bila problem, jer nisam sebe postovala, volela, dozvolila da mi drugi kreiraju zivot, MOJ zivot.
Sad je mnogo lakse, jos ucim, ali sam rasterecena, mirna, svesna sebe i okoline.
Raspisala se, eto to bi bilo neko moje iskustvo.
Ima jos toga o cemu bih pisala, o tri principa npr., ali nekom drugom prilikom:)

Ps. Poli je lepo napisala:)
Zato dok meditirate
sve gledajte kao oblak koji prolazi,od kojeg treba da se distancirate.
 
Miljo,ides pravim putem..Spoznaja problema,trazenje uzroka u sebi i van sebe...Traganje za resenjem.

Ucenje..Pronalazenje svog puta i ne odustajanje..pronalazenje sebe..svest o sebi..rad na sebi..ljubav prema sebi.

Divno!!:heart:
 
Desava mi se jako cudna stvar. Nakon 15ak minuta meditacije pocinjem da gubim balans, tj. osecam kao da gubim orjentaciju i da mi se slika nakrene u stranu, kao da sam se mnogo nakrenuo u stranu - da se cela zemlja pomeri "malo nakrivo" i bude mi cak pomalo muka. Da li ste imali slicne nuspojave? Kako ovo resiti?
 
pa relativno skoro sam poceo da se bavim, ali nemam "trenera" vec radim samostalno kuci, edukovan sa par tekstova i jutjub klipova. najblize receno gubim ravnotezu posle 15ak minuta koncentrisanja.
 
Poslednja izmena:
Desava mi se jako cudna stvar. Nakon 15ak minuta meditacije pocinjem da gubim balans, tj. osecam kao da sam se mnogo nakrenuo u stranu - da se cela zemlja pomeri "malo nakrivo" i bude mi cak pomalo muka, izgubim balans i orjentaciju. Da li ste imali slicne nuspojave? Kako ovo resiti?
 
N.Prospekt:
Desava mi se jako cudna stvar. Nakon 15ak minuta meditacije pocinjem da gubim balans, tj. osecam kao da gubim orjentaciju i da mi se slika nakrene u stranu, kao da sam se mnogo nakrenuo u stranu - da se cela zemlja pomeri "malo nakrivo" i bude mi cak pomalo muka. Da li ste imali slicne nuspojave? Kako ovo resiti?
Kliknite za proširenje...
vuce te tamna strana ,ko ti reko da je dobra meditacija?sekta te neka vreba da se pricestis:pop2:
 
N.Prospekt:
hvala
Kliknite za proširenje...

Sinovac, nije to dobro.Ti imas problem sa zdravstvene strane.Prvo kod doktora da izmeris pritisak, pa srce da pregledas i krv da das u laboratoriju, da saznas dal su ti svi organi prohodni, a onda kod duhovnoka da se ispovedis i pricestis i njega da priupitas, dal smes ili ne smes.
Usao si "nepozvan" u podrucje druge dimenzije, i ne nastavljaj dalje, jer moze i gore da ti se ispodesava.
Ne znam samo zasto ce ti uopste meditacija, nicemu ti zdravstveno nece posluziti, napravices sebi nevidjeni stres.
Razmisli malo sta radis.:)
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top