Ko hoce da nabije VELIKI odraz!!!

[-Air Stefan-]

I onda meni nije jasno, kako ljudi ne citaju izmedju redova... prvo svrha svega toga je samo da se zarade novci, i da vas odvale od treninga i onda se svi istripuju jaoj kako sam trenirao... usled toga dodje i do povrede, i onda svi kazu jaoj ja nisam napredovao ne zato sto je program los nego sam se povredio. Iduca stvar je, veoma je jasno napisana, ali ljudi kao da ne citaju. Kaze u ovom novom programu smo tipa ,kao sto je gore napisano, povecali pauzu koja je neophodna... u sustini on lepo kaze, prethodni program je sranje jer nije imao pauze (koje su toliko potrebne prilikom treninga explozivnosti)... zatim kad izadje novi serijal, nece reci... a prethodni program je bio zivo *****.. jer je faililo, to, to i to...i nabrajanju nikad kraja, nego ce reci, jaoj sta smo uradili, pravo naucno otkrice, prava senzacija sta smo u vom programu udarili, za to su zasluzni i naucnici NASA-e, to je prosto neverovatno kako smo otkrovenje postigli dodali: smo skokove iz polucucnja (mislim koji debilitet, isto tako i ovde samo u blazoj formi). Zasto to nije uradjeno odmah? Ali jbg ovde to ljudi ne mogu da shate.

Nego niste mi odgovorili, sta mislite o AC?

Program ko program, odnosno i nije bash...
Drugachije od ostalih programa za povecanje skoka, jer obuhvata i gornji deo tela, trbusnjake, ramena... Ali u shustini, sve su to vezbe, manje vishe iste, kao kada se odluchite da sami vezbate, a niste nikada chuli za program...
Na pochetku zagrijavanje, trchanje, trbushnjaci, sklekovi, trchanje uz stepenice i josh dosta drugih vezbi, sve vezbe iste funkcije, samo shto su u AC obavljaju na drugi nachin.
Ima i josh neshto... Mislim da je ovaj program prenatrpan, radi se skoro svakim danom, a i broj ponavljanja je preteran, barem za moje godine...(ovo je moje misljenje)!!!

 

[mika_23]

jel moze neko da mi kaze gde mogu da skinem AC program ili da mi ga posalje na mail: mika_so_23@yahoo.com

 

[Zvercina]

Htedoh pitati, jel dobar ili los... bas me zanima, mozda i ja krenem da ga sprovodim u delo (ako budem primoran da budem vodja konc. logora)

 

[nikoj]

dobar je.Sprovodi ga u delo

 

[Alexxxa2]

AC imas na 11 strani ove teme.

 

[-Air Stefan-]

Htedoh pitati, jel dobar ili los... bas me zanima, mozda i ja krenem da ga sprovodim u delo (ako budem primoran da budem vodja konc. logora)

Losh je...

 

[nikoj]

sto...

 

[Noksofon]

Da li, molim te, mozes da mi posaljes AA III program na mail

 

[nikoj]

KOLIKO CUDNIH LJUDI.NEMOZE LJENCUGO.......

 

[Alexxxa2]

Znaci link ima na predhodnoj (prethodnoj - kako se vec pise) strani. Ali jok, niko nece.

 

[AllEyesOnMe]

meni je ac totalno ok )
a to da je pretezak jeste ali nista ne pada s neba..

 

[Alexxxa2]

Da, ali za AC treba i vreme da bude OK, jer ne mogu ja ici napolje da trcim po pljusku ili vejavici (a sada je tako vreme). AC najbolje da se radi na leto. Ili jedino da uzmem nacrtam kvadrat metar sa metar i trcim u krug. Tako 4000 krugova

 

[nikoj]

AC je super

 

[AllEyesOnMe]

ali je ac milan sranje




:S

 

[Zvercina]

Ac je... kako ono kazu snickers ... zna li nko sta to znaci... doduse ovaj snickers je bas specifican.

 

[nikoj]

ne znam

 

[AllEyesOnMe]

ne znam al kad pomenu snikers... jedno vrijeme mi je bio mnogo bolji od marsa , a poslije mi mars bio ljepsi [ kikiriki mi se smucio ] , i onda sam jedno vrijeme samo bucao mars al mi brzo dosadi pa sam se opet vratio na snikers..
kako zanimljiva prica , ali da nijesam jeo snikers i mars ne bi imao metar odraz , tako da ovo nije off

O_o 0_o
smorih se

 

[AllEyesOnMe]

ovaj moj post iznad je najjaci u istoriji foruma

 

[distrojer]

ne znam al kad pomenu snikers... jedno vrijeme mi je bio mnogo bolji od marsa , a poslije mi mars bio ljepsi [ kikiriki mi se smucio ] , i onda sam jedno vrijeme samo bucao mars al mi brzo dosadi pa sam se opet vratio na snikers..
kako zanimljiva prica , ali da nijesam jeo snikers i mars ne bi imao metar odraz , tako da ovo nije off

O_o 0_o
smorih se

zanimljiva konstatacija,
tu veoma kljucnu ulogu ima ta karakeristicna boja i aroma....

p.s sta ti mislis Zvercina

 

[Slam_Dunker]

Daj ljudi ne zajebavajte se nego prichajte neshto korisno

 

[Zvercina]

Budi i ti koristan pa mi odgovori na pitanje

 

[AllEyesOnMe]

Budi i ti koristan pa mi odgovori na pitanje

ja mislim da je snikers jedna od najboljih cokoladica ikad napravljenih zajedno sa marsom i kinder buenom ;-);-)

 

[nikoj]

nema pojma za nikakav snikers osim cokoladice.

Malo sam gledao onaj AA3 i nevidim razliku u vezbama thrust ups i burnouts.Jel moze neko da mi kaze.

 

[Doc Elevator]

nemojte da lupetate, ja svaki dan pojedem dva - tri twiksa mnogo je bolji + se dobije dva u pakovanju

 

[nikoj]

meni je mars najbolji,ali ajd da se vratimo na temu,vise nije zanimljivo