Kada delanje postaje navika?

[Gost 439930]

Kaže se "Čovek je biće navika".
Koliko je potrebno činiti nešto, ponavljati nešto da bi to postalo navika? Ovo je dobar mehanizam za lični razvoj jer nekada ono što nam pada teško, možemo pretvoriti u naviku i time izuguramo i to.

 

[Metronomy]

Kaže se "Čovek je biće navika".
Koliko je potrebno činiti nešto, ponavljati nešto da bi to postalo navika? Ovo je dobar mehanizam za lični razvoj jer nekada ono što nam pada teško, možemo pretvoriti u naviku i time izuguramo i to.

Navike su dobar mehanizam prezivljavanja, ali lose bez nadogradnje. Da bi neka radnja postala navika potrebno je da se ponavlja svaki put kada je potrebna, a vreme za koje postaje navika zavisi od zainteresovanozti, sposobnosti, kontinuiteta i slozenosti.