• Dragi prijatelji, kreiran je nov forum "Socijalna zastita" na kome ce se pricati o svim pitanjima vezanim za ovu aktuelnu temu u drustvu

Grcevi u predelu listova noge i jak bol

pikax

Elita
Moderator
Poruka
15.447
Poruka
3.035
probam i to

hvala
ako spavas u hladnoj sobi, a sad pocinje to vreme, a ne pokrijes noge ili spavas u necemu sa dugim nogavicama ili carapama do kolena, noge se ohlade. kad naglo napravis pokret misic se zgrci. Slicno kao sto moze da te uhvati grc kad plivas u hladnoj vodi. Grcevi se ne desavaju ako su noge utopljene (ili kad zagrejes noge vežbom)
A cela industrija ce te ubediti da ti treba neka hemija - a treba ti zapravo toplota. Kad krene grejanje (ako imaš centralno) i toplo je u sobi u kojoj spavas, grcevi su mnogo redji.
Sustina je cirkulacija, verovatno da s tim imas odredjenih problema ali to nije nimalo neuobicajeno, dosta ljudi pati od toga.
 

Atomic™

Starosedelac
Poruka
196.271
ako spavas u hladnoj sobi, a sad pocinje to vreme, a ne pokrijes noge ili spavas u necemu sa dugim nogavicama ili carapama do kolena, noge se ohlade. kad naglo napravis pokret misic se zgrci. Slicno kao sto moze da te uhvati grc kad plivas u hladnoj vodi. Grcevi se ne desavaju ako su noge utopljene (ili kad zagrejes noge vežbom)
A cela industrija ce te ubediti da ti treba neka hemija - a treba ti zapravo toplota. Kad krene grejanje (ako imaš centralno) i toplo je u sobi u kojoj spavas, grcevi su mnogo redji.
Sustina je cirkulacija, verovatno da s tim imas odredjenih problema ali to nije nimalo neuobicajeno, dosta ljudi pati od toga.
dobar savet
 

Prekognisticar

Zainteresovan član
Poruka
285
ako spavas u hladnoj sobi, a sad pocinje to vreme, a ne pokrijes noge ili spavas u necemu sa dugim nogavicama ili carapama do kolena, noge se ohlade. kad naglo napravis pokret misic se zgrci. Slicno kao sto moze da te uhvati grc kad plivas u hladnoj vodi. Grcevi se ne desavaju ako su noge utopljene (ili kad zagrejes noge vežbom)
A cela industrija ce te ubediti da ti treba neka hemija - a treba ti zapravo toplota. Kad krene grejanje (ako imaš centralno) i toplo je u sobi u kojoj spavas, grcevi su mnogo redji.
Sustina je cirkulacija, verovatno da s tim imas odredjenih problema ali to nije nimalo neuobicajeno, dosta ljudi pati od toga.
Odlicni saveti slazem se mozda je i to uzrok ali u nekim slucajevima hemija nema alternativu u svakom slucaju pravac doktor
 

pikax

Elita
Moderator
Poruka
15.447
ako spavas u hladnoj sobi, a sad pocinje to vreme, a ne pokrijes noge ili spavas u necemu sa dugim nogavicama ili carapama do kolena, noge se ohlade. kad naglo napravis pokret misic se zgrci. Slicno kao sto moze da te uhvati grc kad plivas u hladnoj vodi. Grcevi se ne desavaju ako su noge utopljene (ili kad zagrejes noge vežbom)
A cela industrija ce te ubediti da ti treba neka hemija - a treba ti zapravo toplota. Kad krene grejanje (ako imaš centralno) i toplo je u sobi u kojoj spavas, grcevi su mnogo redji.
Sustina je cirkulacija, verovatno da s tim imas odredjenih problema ali to nije nimalo neuobicajeno, dosta ljudi pati od toga.
Ne pričamo o hemiji , već o unosu vode. :)
Premalo vode unosi i to je definitivno i ono što je najčešći razlog .
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.421
Ko će ga znati , oni kažu da se apsorbuje .
Ipak ja radim sa pravim lekovima , to oko suplemenata mi je generalno šuplja priča :lol:

https://eklinika.telegraf.rs/zdravl...vaki-ima-razlicitu-namenu-i-terapijski-ucinak
zanimljiv tekst , pisala prof biohemije , o svim oblicima magnezijuma
и ја сам чула да се апсорбује и преко коже, па зато питам.
прочитаћу текст, хвала ти.

ништа ја не пијем ако др не препоручи.
једино, овај магнезијум са б витамином, или директ, и то кад се сетим.
сад ме ви подсетисте, и ајд'... :lol:
 

FDDD

Iskusan
Poruka
5.815
Mene zbog napora na poslu i treninga cesto muce grcevi listova a jos na levoj nozu u listu desilo se nesto pre par meseci, ne znam sta, na treningu me samo zabolelo nesto u listu i morao da prekinem trening. Par dana jako je bolelo jedva sam hodao i onda je prestalo. Posle desetak dana probam opet tu vezbu i cim sam se malo opteretio zabolelo opet ali ovaj put bol je krenula iz zadnje loze pa se spuatila do lista. Moracu da izbacim tu vezbu.
Za grceve, slusajte mene, najbolji je tecni magnezijum i utrljavanje. Ja sam kupio magnezijumu so i samo rastvorio u vodu. Garantovano pomaze kod grceva
 

Zauz

Buduća legenda
Poruka
29.888
Screenshot_20220927-150429_Chrome.jpg
 
Da biste mogli da kreirate nove teme, trajno koristite svoje ime i ne pogađate stalno slike - kliknite ovde da se registrujete.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.