Ljudi, ajde neka mi netko pobliže opiše što mogu očekivati, naime imam 41.godinu i osjećam da moram "održavati kondiciju", baš mi je kondicija prioritet, e sad vas pitam, što bi mi fitness trener mogao preporučiti koliko puta tjedno bi morao na trening, barem u početku, nije mi bitno bildanje, centimeri, snaga, več izdržiljivost! To mislim da ne bi trebao biti neki problem? Znam u srednjoj školi s 17 godina da sam za trbušnjake, a 90 ih je trebalo za peticu, da s 30 dignem na 80 trbušnjaka trebalo oko 5 do 6 tjedana i profesorica je rekla da se trbušnjake može brzo "dignuti". Sad me zanima ovo!? Želim pravi pristup, ne bi htio da nešto zaribam. Sva saznanja i iskustva su dobrodošla!