Koji to doktor ( osim tebe) savetuje ljudima da jedu meso ???!!!! Za koje strucno lice je meso prava vrednost ???!!!!
Evo na brzinu nađoh jedan linkić
http://www.stetoskop.info/Ishrana-bebe-od-4-8-me-se-ca-starosti-ucimo-da-jedemo-2559-s1-content.htm
Meso – neophodan izvor gvožđa
Meso se u ishranu odojčeta uvodi krajem šestog meseca. Količina mleka (dojenja) se smanjuje uvođenjem nemlečne hrane. Važni nutrijenti koje treba nadoknaditi su proteini, gvožđe, B vitamin. Meso je vrlo dobar izvor tih nutrijenata i važan deo ishrane odojčeta u tom periodu.
Gvožđe iz mesa se bolje resorbuje nego iz biljaka, a mali rizik od alergijskih manifestacija će se smanjiti ako se u početku daje ćureće meso umesto pilećeg i jagnjeće, umesto junećeg.
Zbog lakšeg gutanja, meso uvek treba davati zajedno sa povrćem i to najpre pasirano, potom gnječeno, pa seckano.
Posle mesa, u ishranu odojčeta se uvodi žumance (nakon šesog meseca). Preporučuje se tvrdo kuvano, kombinovano sa povrćem ili žitaricama, do tri puta nedeljno. Belance se uvodi posle prvog rođendana, da bi se izbegle alergijske manifestacije.
Mlečni proizvodi, jogurt i meki sirevi se mogu uključiti u ishranu odojčadi u uzrastu od oko sedam meseci.
Šta treba izbegavati u prvim mesecima nemlečne ishrane?
Spanać, cvekla, tamno zeleno povrće (brokoli) imaju velike količine nitrata koji smanjuju bebin hemoglobin, pa ih u ishranu treba uključiti tek posle drugog povrća
Pšenica, jaja, citrusno voće, zato što izazivaju alergiju
Med se ne uvodi pre kraja prve godine, jer ponekad sadrži spore bakterije Clostridium botulinum, koja izaziva ozbiljne bolesti kod odojčadi
Slano je stečeni ukus, tako da odojčad nema sklonosti ka slanoj hrani, pa dodavanje soli može da optereti njihove bubrege