Ljudi, ja sam nova ovde, bas ste zanimljivi.Nego, jel probao neko onu nera dijetu?
Ja sam probala nera dijetu, kao i gomilu drugih "čarobnih" dijeta i odgovorno mogu da kažem, dok se ne smanji količina hrane i ne izbaci (odnosno svede na minimum) masno, prženo, grickalice, slatkiši, testa, ne digne doope i rade vežbe, brzo hoda, penje stepenicama..... nema trajnijeg efekta. S tim što oni koji su skloni gojenju moraju taj način ishrane i vežbi da prihvate kao način života. Tj. zauvek. I da, meni se odlično pokazalo kad imam redovne obroke i voćne uzine s tim što i kafu računam kao užinu. Zbog rada u smenama ne mogu uvek da jedem u isto vreme. Imam različitu satnicu kad radim pre podne (doručak 8, kafa u 11, voće u 13, ručak u 16-17, večera u 20 (to bi trebalo izbaciti, ali....), kad radim posle podne doručak u 9, ručak u 13, kafa u 16, voće u 18, večera 21.30 (znam prekasno, ali s obzirom da je prethodni konkretan obrok bio u 13, meni je to potrebno). Nemojte sad da mi pišete da bi bilo bolje ovako ili onako, ja sam sebi uredila kako je meni zgodno.
E sad o Nera dijeti. Kupiš za skupe pare taj sirup kog realno ima za pet dana, a tamo preporučuju da se uzima bar deset. Znači, trebalo bi da kupiš dva, što je duplo više para za duplo duže gladovanje. Istina, ja nisam bila gladna. Dosta sam dobro izdržavala i skinula sam 3 kg. Ali pitanje je šta posle?!
Ništa od tih preparata nema trajni efekat.
nego lepo radi ti malo vezbe trcanje bajs pa da vidis kako tih 5 kg napravise problem da nemas snage ni kondicije nizasta 
