Zdravlje, prevencija i lečenje

[Maki 81]

Koliko brinete o svom zdravlju?
Šta ste u poslednjih godinu dana promenili u svom životu od uobičajenih navika (ishrana, fizička aktivnost)?
Na genetske faktore ne možemo uticati, stresu smo svi izloženi.

 

[mina68]

Почела сам да шетам, смањила једну кафу у току дана, од мене је то мнооого.

 

[Maki 81]

Почела сам да шетам, смањила једну кафу у току дана, од мене је то мнооого.

Mina, svaka čast za promenu navika, svaka pozitivna promena je korisna i neophodna.
Parafraziraću, u životu trošimo zdravlje da bi zaradili novac, kasnije trošimo novac da očuvamo zdravlje, odnosno da se lečimo. Tužno, ali istinito.

 

[mina68]

Нажалост, тако је...али нисам ја толико због здравља, колико ми прија.

 

[Nina]

Koliko brinete o svom zdravlju?
Šta ste u poslednjih godinu dana promenili u svom životu od uobičajenih navika (ishrana, fizička aktivnost)?
Na genetske faktore ne možemo uticati, stresu smo svi izloženi.

brinem tako što jednom godišnje obavim sistematski pregled pocevsi od krvne slike pa sve ostalo, jedino je zubar 2 x godišnje u prolece i pred zimu
ono što cu da promenim dodatno je fizicka aktivnost koju sam smanjila preko zime ali sada s proleca ima da vezban trcanje na 100 metara za sat vremena. šalim se..ali da cu pojacati fizicku aktivnost u vidu šetnji koje volim to hocu i vec sam pocela

 

[mina68]

Шетња заиста прија, ја идем до посла и назад, супер се осећам.

 

[georgejune]

Ne brinem odavno ne koristim stetne namirnice ,tu i tamo treba da ubacim vise povrca i kuvanog