Zašto osećam pospanost i umoran,malaksavost tokom celog dana?

[Holy1]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

 

[Afroo]

Proveri ks, tu nešto nije u redu najverovatnije.

 

[jolemisa]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

Moguce je da ti se krvni pritisak ne slaze sa spoljasnjim.Teska je ova godina bila,po tom pitanju,a i prosla nije bila bolja.

 

[Holy1]

Proveri ks, tu nešto nije u redu najverovatnije.

Hvala

 

[Holy1]

Moguce je da ti se krvni pritisak ne slaze sa spoljasnjim.Teska je ova godina bila,po tom pitanju,a i prosla nije bila bolja.

Hvala

 

[User Friendly]

Isto se brate i ja osecam, a KS je vrh. Ne znam sta se desava.

 

[Rayela]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

Ja mislim da tebe neke druge muke muce i da to sve nema veze sa nedostatkom sna.
Coveku je dovoljno i 6 sati spavanja, taj umor i pospanost koju osecas ima veze sa "glavom" i nekim
problemima koji te muce, a nisi ih svestan.

 

[georgejune]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

Brate truju nas iz vazduha

 

[doktorka]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

Depresija, hipotireoza (smanjen rad štitne žlezde), nizak pritisak....svašta može biti.

 

[Deus Ex]

Može biti i do ishrane,možda unosiš previše masti i ili šećera

 

[Holy1]

Depresija me kida. Nisko samopouzdanje me prati, manjak samopostovanja i samo razmisljam o mojoj besmislenoj budućnosti.

 

[doktorka]

Depresija me kida. Nisko samopouzdanje me prati, manjak samopostovanja i samo razmisljam o mojoj besmislenoj budućnosti.

Za to znaš šta ti je činiti.
Moraš kod psihijatra po terapiji i ako je moguće uključi psihoterapiju. Odatle ti je taj nedostatak energije. Fali ti serotonina.

 

[Holy1]

Za to znaš šta ti je činiti.
Moraš kod psihijatra po terapiji i ako je moguće uključi psihoterapiju. Odatle ti je taj nedostatak energije. Fali ti serotonina.

Kome je još psihijatar pomogao? Mom drugu su tri razlicita psihijatra u NS i u BG prepisivali samo nekakve lekove, nema tu nekog razgovora...Uzas

 

[Deus Ex]

Kod psihijatra ni slučajno samo ćeš se još više ukopati

 

[doktorka]

Kome je još psihijatar pomogao? Mom drugu su tri razlicita psihijatra u NS i u BG prepisivali samo nekakve lekove, nema tu nekog razgovora...Uzas

Za NS ne znam kako je, a za BG znam da u Palmotićevoj imaš mogućnost da ideš na grupnu psihoterapiju. Tako da ko želi, rešenje će naći.
A kad postoji poremećaj hemizma u mozgu, za makar početak, potrebno je uzimati terapiju.

 

[jolemisa]

Kome je još psihijatar pomogao? Mom drugu su tri razlicita psihijatra u NS i u BG prepisivali samo nekakve lekove, nema tu nekog razgovora...Uzas

Gresis mnogo,ako je psihijatar dobar,moze da pomogne i tekako.

 

[Rayela]

Gresis mnogo,ako je psihijatar dobar,moze da pomogne i tekako.

Psihijatar obicno nema vremena da slusa price, ali je psihoterapeut taj
koji pomaze. Te su grupne psihoterapije savrsene jer je u grupi 5-6 osoba,
svakog od njih muce iste muke tako da se i medjusobno i razumeju i jedni
drugima i pomazu.

 

[greba]

Dobar dan. Tema autorska.

Imam problem. Svaki dan prilikom ustajanja izjutra pa do uveče prati me osećaj umorenosti, malaksavosti, pospanosti..Ne znm.u čemu je problem..Probao sam sinoc d zaspim oko 10 i danas sam ustao u 9:30 i opet me isto muči (hteo sam baš da probam malo duže da odspavam da vidim hoće biti okej) to već traje godinama..Ne znamje problem? Ranije se legao kasno..

Ali sad lezem na vreme, obedujem redovno, ne radim preterano tesko fizičke poslove za sada.

probaj, potrudi se maximalno sam sebi da pomognes....setaj, vozi biciklo, organizuj se i kad imas vremena pomazi ljudima kojima je pomoc neophodna, osecaj se korisno i neophodno, ...radi i teze fizicke poslove, koristice ti...citaj knjige...a ako imas i lepo drustvo, druzi se...
ako sve to mislis da je bzv....idi kod lekara

 

[boky]

Uradi za početak KS, i hormone štitaste žlezde
Kreni od toga