👩‍🍳 Kako kuvati ali se ne udebljat?

[RužnaKoLopov]

Ajde da čujem

Kako uspevate ukusno svega pripremati a ne jesti ? A?

https://www.tiktok.com/video/7555545731654831382

 

[Slavan]

То су различите теме.

Прво: Кување не гоји. Кад припремаш састојке и вртиш се око шпорета, то је лагана физичка активност.
Друго: Не видим разлог зашто бих јео неукусно, а поготово не видим разлог зашто бих се изгладњивао. Мора се јести - основна физиолошка потреба.

 

[Војвода]

Тако што куваш све најнормалније, али имам један златни савет који нико не зна (иронија) , ако ждереш треба и да радиш физички и истрошиш се, од седења у ждерања нема ништа.

 

[RužnaKoLopov]

То су различите теме.

Прво: Кување не гоји. Кад припремаш састојке и вртиш се око шпорета, то је лагана физичка активност.
Друго: Не видим разлог зашто бих јео неукусно, а поготово не видим разлог зашто бих се изгладњивао. Мора се јести - основна физиолошка потреба.

Jok ono

vollwertige Ernährung nemam pojma kako se kaže na srpski

Puna prehrana fokusira se na biljnu, što je moguće neobrađenu hranu, kao što su voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, uz dodatak mlečnih proizvoda. Izbegava industrijski proizvedene proizvode, rafinisane šećere i veštačke aditive. Ova ishrana takođe uzima u obzir ekološke, društvene i ekonomske aspekte, podržavajući proizvode iz ekološke proizvodnje, iz lokalnog okruženja i, kada je to moguće, Fair Trade sertifikovane.


Znaci nema šanse da se ne lepi

 

[Milan od Gruze]

Kuvaj na vodi ,nemoj da przis , bez kolaca i neces se gojiti.
Ili jedi sta hoces ali samo jednom dnevno,bez icega u medjuvremenu.

 

[Slavan]

Jok ono

vollwertige Ernährung nemam pojma kako se kaže na srpski

Puna prehrana fokusira se na biljnu, što je moguće neobrađenu hranu, kao što su voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, uz dodatak mlečnih proizvoda. Izbegava industrijski proizvedene proizvode, rafinisane šećere i veštačke aditive. Ova ishrana takođe uzima u obzir ekološke, društvene i ekonomske aspekte, podržavajući proizvode iz ekološke proizvodnje, iz lokalnog okruženja i, kada je to moguće, Fair Trade sertifikovane.


Znaci nema šanse da se ne lepi

То ти кажем. И још можеш успут да певушиш и цупкаш док куваш, потрошиш додатне калорије.

Мислим да је целовита исхрана.

Кува се и супа, чорба од поврћа, кувају се: пасуљ, грашак, боранија, сочиво, кромпир. Не додајеш рафинисане шећере и вештачке адитиве. То се не једе сирово, али је здраво и потребно и не лепи се.

 

[Ruzica1203]

Nisam debela baš zato što kuvam...probam kašiku, dve, zbog ukusa. Namirišem se mirisa i to mi je obrok.

 

[Ната Ли]

Не дебља кување, него једење

 

[RužnaKoLopov]

Не дебља кување, него једење

Onda kako ne jesti sve to sto pripremiš?

 

[Ната Ли]

Onda kako ne jesti sve to sto pripremiš?

Па не јести све, само једну нормалну порцију.

 

[Stojkov Menidjer]

Ajde da čujem

Kako uspevate ukusno svega pripremati a ne jesti ? A?

https://www.tiktok.com/video/7555545731654831382

kuvaš za druge a ti ne jedeš

 

[Џорџи]

Kretanje da se potrose kalorije

 

[RužnaKoLopov]

kuvaš za druge a ti ne jedeš

Pa ubijte me odma

 

[Stojkov Menidjer]

Kretanje da se potrose kalorije

jes nema debelih poštara
missim ako se oni ne kreću...

 

[Stojkov Menidjer]

Pa ubijte me odma

ponedeljak - pasulj sa slaninom može i rebarca ako nema slanine

utorak - krmenadle

sreda - kobasice

četbrtak - ćufte

petak - gulaš

subota - priprema

nedelja - SARMA, taman upila 24h

naravno u subotu može musaka na brzaka

 

[buudala]

Najmršaviji sam bio kad sam jeo leba i masti za doručak i večeru, a za ručak tanjir čorbe i batak.

 

[Slavan]

ponedeljak - pasulj sa slaninom može i rebarca ako nema slanine

utorak - krmenadle

sreda - kobasice

četbrtak - ćufte

petak - gulaš

subota - priprema

nedelja - SARMA, taman upila 24h

naravno u subotu može musaka na brzaka

Има ли нешто од прилога?

 

[RužnaKoLopov]

Najmršaviji sam bio kad sam jeo leba i masti za doručak i večeru, a za ručak tanjir čorbe i batak.

Bio si dete koje je trcalo po ceo dan

I meni je pokojna baba Mara kad oprezom jezik na vrelu vareniku, onim koscatim napacenim kažiprstom koji uvali u mast i naredjuje otvori usta i namaze po jeziku svinjsku mast

Nisam sigurna koliko je to pomoglo ali Baba Mara je bila faca u crnoj kotuli sa maramom na glavi i ona dva zuba , voljela popiti i pusila do 90-te skoro i do smrti

 

[RužnaKoLopov]

Има ли нешто од прилога?

Prilog deblja

 

[buudala]

Bio si dete koje je trcalo po ceo dan

I meni je pokojna baba Mara kad oprezom jezik na vrelu vareniku, onim koscatim napacenim kažiprstom koji uvali u mast i naredjuje otvori usta i namaze po jeziku svinjsku mast

Nisam sigurna koliko je to pomoglo ali Baba Mara je bila faca u crnoj kotuli sa maramom na glavi i ona dva zuba , voljela popiti i pusila do 90-te skoro i do smrti

i imao sam zdravu džigericu.

 

[Ната Ли]

meni je pokojna baba Mara kad oprezom jezik na vrelu vareniku, onim koscatim napacenim kažiprstom koji uvali u mast i naredjuje otvori usta i namaze po jeziku svinjsku mast

Препрана свињска маст је изузетна за људску кожу. За упале, инфекције, негу коже....
Свињска кожа је по саставу најсличнија људској, вероватно је то разлог.

Мени је лекар, педијатар, својевремено саветовала да дете ( бебу тада) мажем препраном машћу уместо павловићеве, џонсон и осталих мазалица јер је имала неку инфекцију. Била сам згрожена тим ,,бабским" рецептом, међутим када сам видела резултате...од тада увек имам препране масти у фрижидеру.

 

[adelaidea]

Mene zanima kako zdravo jesti a udebljati se

 

[Slavan]

Prilog deblja

Салата или динстано поврће?

 

[Ната Ли]

Prilog deblja

Не. Ако је прилог поврће или салата. Дебља ако је кромпир, пиринач, хлеб уз месо.
Једи месо са салатом или поврћем и нећеш се гојити.

 

[Ната Ли]

Mene zanima kako zdravo jesti a udebljati se

Шта значи здраво? Зашто да се дебљаш?
Али свакако можеш да повећаш порције онога што једеш ако баш желиш да се угојиш.