Quantcast

Wing Chun

Stone Dog

Zainteresovan član
Poruka
146
Pa, kao i mnoge druge stvari u zivotu to je stvar ukusa. Ne sumnjam da imaju svoje razloge i objasnjenja zasto tako rade i ne sumnjam da neko ko ozbiljno pristupi treningu da nece napredovati. :)

No, ipak svako bira svoj put...
 

gost 159032

Veoma poznat
Poruka
12.404
Vijetnacmi rade sasvim pristojno, mada ne rade klasican Wing Chun. Stone je pomenuo njihovu pripremu, oni verovatno vezbaju od svoje 6-7 godine, jer za ovakve stilove je potrebno puno vise vremena da se usavrse.

Jordanac isto radi dobro i ima ubedljivo najbolji prostor za trening. :lol:
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Zdravo svima.Posle duzeg vremena opet se otvorila skola wing chuna u Krusevcu,skola Dragana Markovica osnivaca saveza Kung Fu Atletski savez Srbije.
Zanima me da li neko od vas forumasa poznaje mog trenera ili nesto zna o njemu tipa kojoj liniji pripada koji je rang....tj vasa misljenja o njemu i njegovom radu...
Pozdrav....ja inace treniram kod njega....
 

Freelander1111

Primećen član
Poruka
990
Pa sem sto imam diplomu sa takmicenja koje je odrzano 2001 u Krusevcu, pod okriljem tvog kluba, nista vise ne znam o njemu:-). Znam o radu Gruje iz sokocombat-a, i on je moja preporuka sto se Wing Chun-a tice. Pa najbolje je da pitas svog trenera, sta radis:-)
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Jao konacno da mi moderatori odobrili da saljem poruke...uh bas sam imao problema....inace mislim da sam jedina osoba na forumu koja je procitala sve stranice detaljno a da nisao bio ucesnik foruma,i posle procitanih negde oko 50 str resih da se registrujem i sam napisem nesto....
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Eh da....postoji Grujina skola u Krusevcu, o njemu sve najbolje vidi se da cuvek se trudi i to je ok,ali on vise juri obuku za izbacivace tj obezbedjenje.Inace on je nekad trenirao kod mog trenera,i normalno doslo je tu do nekih carki pa su se razdvojili.....I kao sto to biva medju ljudima pocele su neke price ne daj ti ga Boze ovaj je mlitav onaj ne zna tehniku nego celici ucenike tako sto ih bije,......uh uzas....sto to mora da se radi...sto moraju ljudi uvek da se pljuju i uvek se dele u neke grupacije crno-belo cvezda-partizan,original-modifikacija, narodnjaci-rokeri,streberi-ponavljaci,pa dokle vise te podele,KADA CE LJUDI DA EVOLUIRAJU NA SLEDECI NIVO I SHVATE DA NE MOZEMO JEDNI BEZ DRUGIH I DA SMO TAKVA BIOLOSKA VRSTA........Najverovatnije pre te Evolucije cemo i unistiti planetu zemlju.......jer svako nesto prebacuje ovom drugom......Suprotno misljenje nije razlog za vredjanje,vec naprotiv da nije naucnog kritickog razmisljanja ni jedna nauka se ne bi razvila do danas.....Obicno se iz gresaka razvijala bolja teorija....
p.
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Rece mi trener da je isao do Zagreba nekada i da je ucio od Truntica-znaci to je linija Leung Tinga
Nesto je pomenuo da je on doneo wing chun u Srbiju tako nesto ako sam dobro razumeo,tako da molim ove starije si fuove da mi pomognu sto se tice te problematike.....Nemoguce da ga niko ne zna a vidim da vas dosta ima i da maltene se sve zna ko je ko......
Moj trener rece sto se tice modifikac. i tradicije da je to glupost i da je to izmisljeno radi uzimanja novca.Pa stvarno kad razmislim Tan sao je Tan sao.E sad neko ovako uradi koji milimetar tamo neko koji milimetar tamo sve u svemu na ulici u realnoj borbi nemoguce je uraditi skolski tacno 100posto...
Ovom prilikom se izvinjavam ako se neko uvredio jer mi to nije namera vec da zajednicki dodjemo do resenja............mada sad znam da ce da me napadnu i modifikatori i tradicionalisti tvrdeci da je njihovo bolje............mada ja mislim da ne pravi vestina borca tj coveka dobrim borcem vec da covek svojim trudom i radom uspeva u nekoj vestini i na taj nacin je promovise.....
Znaci ne postoji tajna magicna svemocna vestina gde ce neki slab covek doci trenirati po malo i onda postati najjaci,nepobedivi borac na svetu.......To najbolje znaju oni sto su trenirali i karate pa box pa kik box pa dzudo pa kung fu razne stilove i na kraju izadju u kafic i dobiju batine od nekog pijanog malo debljeg frajera celavo osisanog obicno sa kajlom oko vrata koji trenira stil-de seljak udari tu trava vise ne nice....
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
e da vas pitam nesto sta mislite o fizickom aspektu wing chuna tj.trening za telo-vezbe snage brzine eksplozivnosti izdrzljivosti,sta mislite sta je najbolje raditi iz svake oblasti
Bruce Lee je rekao da mnogo ljudi trenira tehniku previse a da malo akcenta baca na fizicki trening.....
A kada su ga pitali rekao je da ako se covek nadje u realnoj situaciji na ulici mora da trenira svaki misic u njegovom telu....I ja mislim tako...
Pa me onda nervira kad neko pretrenira podlakticu i triceps a biceps nece da vezba jer to kao usporava udarac u wing chunu jer je triceps agonista a biceps antagonista.....Na bendzu dizu najvise 40 kila bicepsi im toliko jaki da ne mogu zenu da unesu preko praga zenu vec dobiju kilu.....
Mislim,ovo sve pisem jer pored wing chuna zaludjen sam i body bildingom
i smucilo mi se da mi bilderi pricaju da je kung fu sranje a da mi ovi sa istocnjackih vestina stalno pametuju kako ne treba da se ide u teretanu......
Ne znam ja bih to spojio u jednu celinu-zamislite mesavinu Brus Lija i Svarcenegera ili Roni Kolemana uh koja bi to ubistvena masina bila.....
Nesto sam citao da nekada Svarceneger je imao tako dobre grudi da kada bi mu neko pucao u srce metak ne bi stigao do srca od misica
Izvinite nisam hteo da skrecem sa teme......nego da vidim da li moze da se teretana iskoristi za wing chun.POZZ
 

Freelander1111

Primećen član
Poruka
990
Rece mi trener da je isao do Zagreba nekada i da je ucio od Truntica-znaci to je linija Leung Tinga
Nesto je pomenuo da je on doneo wing chun u Srbiju tako nesto ako sam dobro razumeo,tako da molim ove starije si fuove da mi pomognu sto se tice te problematike.....Nemoguce da ga niko ne zna a vidim da vas dosta ima i da maltene se sve zna ko je ko......
Moj trener rece sto se tice modifikac. i tradicije da je to glupost i da je to izmisljeno radi uzimanja novca.Pa stvarno kad razmislim Tan sao je Tan sao.E sad neko ovako uradi koji milimetar tamo neko koji milimetar tamo sve u svemu na ulici u realnoj borbi nemoguce je uraditi skolski tacno 100posto...
Ovom prilikom se izvinjavam ako se neko uvredio jer mi to nije namera vec da zajednicki dodjemo do resenja............mada sad znam da ce da me napadnu i modifikatori i tradicionalisti tvrdeci da je njihovo bolje............mada ja mislim da ne pravi vestina borca tj coveka dobrim borcem vec da covek svojim trudom i radom uspeva u nekoj vestini i na taj nacin je promovise.....
Znaci ne postoji tajna magicna svemocna vestina gde ce neki slab covek doci trenirati po malo i onda postati najjaci,nepobedivi borac na svetu.......To najbolje znaju oni sto su trenirali i karate pa box pa kik box pa dzudo pa kung fu razne stilove i na kraju izadju u kafic i dobiju batine od nekog pijanog malo debljeg frajera celavo osisanog obicno sa kajlom oko vrata koji trenira stil-de seljak udari tu trava vise ne nice....

Naravno da ne zeli da ulazim u problematiku sta je bolje, a sta losije, jer cu svakako braniti ono sto radim. Jedino su ti reci da izmedju Tradicionalnog Wing Chuna(Wing Chun GM William-a Cheung-a) i Thing-ovog VT ima dosta razlike. Nije to samo u pitanju Tan Sao, polozaj blokova i sl. vec i forme , ulazi kretanja i samo principi.

e da vas pitam nesto sta mislite o fizickom aspektu wing chuna tj.trening za telo-vezbe snage brzine eksplozivnosti izdrzljivosti,sta mislite sta je najbolje raditi iz svake oblasti
Bruce Lee je rekao da mnogo ljudi trenira tehniku previse a da malo akcenta baca na fizicki trening.....
A kada su ga pitali rekao je da ako se covek nadje u realnoj situaciji na ulici mora da trenira svaki misic u njegovom telu....I ja mislim tako...
Pa me onda nervira kad neko pretrenira podlakticu i triceps a biceps nece da vezba jer to kao usporava udarac u wing chunu jer je triceps agonista a biceps antagonista.....Na bendzu dizu najvise 40 kila bicepsi im toliko jaki da ne mogu zenu da unesu preko praga zenu vec dobiju kilu.....
Mislim,ovo sve pisem jer pored wing chuna zaludjen sam i body bildingom
i smucilo mi se da mi bilderi pricaju da je kung fu sranje a da mi ovi sa istocnjackih vestina stalno pametuju kako ne treba da se ide u teretanu......
Ne znam ja bih to spojio u jednu celinu-zamislite mesavinu Brus Lija i Svarcenegera ili Roni Kolemana uh koja bi to ubistvena masina bila.....
Nesto sam citao da nekada Svarceneger je imao tako dobre grudi da kada bi mu neko pucao u srce metak ne bi stigao do srca od misica
Izvinite nisam hteo da skrecem sa teme......nego da vidim da li moze da se teretana iskoristi za wing chun.POZZ

Ja radim u teretanu, paralelno sa treningom WC-a i iskreno desava se da se primeto razlika u brzini. U toku treninga osetima da je udarac malo usporen. To mozda ne primeti neko sa strane, ali je osecaj drugaciji. E, da da napomenem da radim 15-18 ponavljanja, znaci snagu, ne masu. A kada sam radio masu to je bilo jos gore. U svakom slucaju mesec nada posle prestanka rada u teretani sve se vrati na svoje, a sto je najvaznije snaga ostaje. I naravno da podrzavam paralelan rad.
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Zdravo kolege sta se radi?Imam jedno zanimljivo pitanje za vas?Mislim ja vec imam svoje misljenje o tome ali hocu da cujem vase
misljenje i rezonovanje,sa kojim ne moram da se slozim ali cu ga postovati,valjda zato i sluzi ovaj forum,a ne da kazem nesto i da svakog
ko mi protivureci izvredjam po svakom osnovu....to je glupo..a i nekulturno...Dakle evo mog pitanja :
STA MISLITE DA LI ZA VEZBANJE WING CHUNA I DOSTIZANJE ODREDJENIH REZULTATA IGRA ULOGU TALENAT???(mislim naravno da igra bar malo ali mislilo se da li je toliko bitan?)
Ili uopste nije bitan nego je sve merilo koliko dugo ko radi i naporno vezba?Posto mnogi se hvale ovde kako treniraju preko 20 god wc pa
se svadjaju sa nekima koji treniraju desetak a dobro im ide i efikasni su u realnosti.......Mislim da li su godine vezbanja wing chuna
i rangovi tj stepeni jedini pokazatelji vrednoce wing chun borca????Npr u ostalim ljudskim delatnostima npr slikarstvu dzabe je nekom netalentovanom
da slika i 30 godina naucice on sve teoriju i stilove slikarstava,ali na kraju ce uspeti da nacrta samo cica Glisu u pokusaju da nacrta Mona Lizu....itd
Kao sto ne moze svako da igra fudbal ili da trci sprint kad mu konstrukcija i tipologiga misicnih vlakana to ne dozvoljava(mis.vlakna sporog i brzog trzaja)
nego je predodredjen tj talentovan da trci maraton.E sad mozda ce se mnogi zapitati da li su oni talentovani za wing chun tj za borilacke vestine uopste
tj za fight uopsteno govoreci...i mozda ce na kratko posumnjati na sebe....Ako se to desi ja se izvinjavam nije mi to bila namera,vec da otkrijemo sto vise o
wing chunu a ujedno i o borilackim vestinama i sportovima uopste jer je wing chun samo podpojam veceg pojma BORILACKE VESTINE.

Za pisanje ovog teksta me je inspirisao jedan stari poznanik koji je jedno vreme trenirao samnom i tripovao se na Bruce Lee-ja i onda ga
jedno vece bili u gradu ki vola u kupusu...Onda je dosao na trening i rekao brate ovo mi je zadnji trening odo ja na tajlandski boks
i u teretanu da vidis sta rade ljudi kako su opasni wing chun je sranje ma de oni smesni pokreti pa to je smesno izvesti na ulici...
Posle nekoliko meseci sam ga sreo i tada je bio batalio i to.Kao odgovor mi je rekao da su bili malo ostriji na sparingu pa se vracao sa modricama kuci...Cak sam cuo posle da
je neko vreme trenirao i dzudo.Jos mi kaze da je bolje da je trenirao sve te godine fudbal a ne borilacke vestine kao mozda bi bio u nekom evropskom klubu i bio poznat.
Poenta price je da on izgleda uopste nije bio talentovan za borbu tj bilo koju borilacku vestinu\sport...A i znam ga sa treninga smotan je do zla Boga...
Pozdrav...iscekujem komentare....
 

bRu zLi

Poznat
Poruka
9.382
Za Freelandera
Slusaj mislim da gresis nemoj da se ljutis ali snaga i masa su ekvivalentni tj isti
Za snagu se radi sa sto vise kila a 8 do 10 ponavljanja
Znaci bendz od 120 kila za coveka od 80 90 kila 8 puta da podigne i to u tri serije
E za tog se coveka moze reci da je snazan tj jak tj da se kaze da radi snagu a ne za onog ko radi 18 ponavljanja jer na olimpijadi u disciplini snage se radi jedanput i to je to a ne 18 puta
Znaci to je cista fiZika i anatomija Sto veca masa to veca snaga-Ali kada kazem masa misli se na masu misica a ne masa sala.....nadam se da si razumeo jer vecina ljudi koji vezbaju rekreativno u teretani ili veoma malo imaju problema sta je masa i kako se radi sta je definicija sta je izdrzljivost
Znaci to sto ti radis 18 puta je za kondiciju i izdrzljivost misica.Uzmi slobodno radi sa sto vecom tezinom a 8 do 10 ponavljanja ja npr radim biceps pregib dvorucni sa 50 kila kad dobro jedem tj unesem dovoljno proteina a opet najbrze uradim sve u klubu
Znaci to je zabluda da nabildovani ljudi su spori ljudi mislim neki jesu spori ali ne zbog tegova nego zbog toga jer ne rade vezbe eksplozivnosti i brzine
PoZdrav
 

A-LEX

Primećen član
Poruka
802
Kao sto rece Keith R Kernspecht vele majstor Wing Tsun-a
" Am ende des Tages steht und fällt alles mit dem Kämpfer Herz !!!"
" Na kraju dana sve stoji i pada sa Borilackim srcem !!!"
Talenat ne da je bitan nego je mozda pored borbenosti najbitnija stvar i pored cvrstog rada, nije svako nadaren da izvede pokrete kao neki supertalenti ali moze kroz rad da postigne barem nesto jer mozda poseduje i borilacko srce.
Tvoj drug kojeg si spomenuo je izgleda obicna kukavica i nije spreman da se zrtvuje, ja sam bivsi borac Muay Thai-a i znam koliko ta vestina trazi od coveka, bole cevanice i butine na pocetku i to mnogo ali treba covek da se upusti na nesto, ako nije spreman za to onda neka sebi lepo kupi prangiju pa ce mozda moci sa time da se brani kada mu zatreba. Ima sto razloga da batalis nesto a samo jedan da nastavis a to je da budes bolji nego sto si sada.
Pozz
 
Poslednja izmena:

bedmadafaka

Početnik
Poruka
27
STA MISLITE DA LI ZA VEZBANJE WING CHUNA I DOSTIZANJE ODREDJENIH REZULTATA IGRA ULOGU TALENAT???

...talenat je kao plodno tlo za određene biljke...al nebi rekao talenat, ja bi rekao kemija, duh, filing...Freud je rekao da duhovnost razlikuje genijalca od idiota, vjerujem da bi to mogli i ovdje upotrijebiti...wing chun je stvar o kojoj se baš nebi trebalo raspravljati, njega treba vidjeti i vježbati...njega treba "sgungati"...ako ga nisi "sgungo", nisi ga ni naučio...

...ovdje ima dosta vin čuna...

 

A-LEX

Primećen član
Poruka
802
@bedmadafaka
Nije to Wing Chun, to je Prayng Mantis stil dakle stil bogomoljke, koji ima dodirnih tacaka sa Wing Chunom ali i nije WC. Naravno da mnoge Kineske vestine imaju zajednickih pokreta jer svako ima dve ruke i dve noge, imas na stotine stilova koji su slicni jedno drugom a nastali na skroz razlicitim mestima, kao Savate i Muay Thai, kao Pancrase i Luta Livre, Rvanje i Güres...itd. A posto su i Mantis i Wing Chun juzno kineske vestine je verovatnoca velika da imaju mnogo slicnih ako ne i istih pokreta.
 
Poslednja izmena:

gost 159032

Veoma poznat
Poruka
12.404
Ovo sam nasao na sajtu koji govori ispred Shaolina ( nadam se da je zaista tako)

"There is reason to believe that at least some of the Southern method was a direct result to ward off a political oppression during the mid-19th century, which is further reinforced by the secret society nature of the sect. Bamboo Forest employs fighting philosophies common to Wing Chun and White Eyebrow kung fu, and there is stylistic evidence to support the idea that strong exchange of information has occurred between these schools."

http://www.shaolin.com/StyleContent.aspx?Style=Praying_Mantis

Po njima Wing Chun i juzna Bogomoljka su dva stila koja su puno uzimala jedan od drugoga, iako su sacuvala sopstvene specificnosti.
 

ferkoop

Početnik
Poruka
2
zdravo negovorim dobro jer sam Slovak ali htio bih znati da li neko nezna nekakav klub,školu Branimira Šegviča iz Beogradu. Može li me netko posavjetovati? Htio bih adrese ili najbole mail na ovu školu ili majstora B.Š.Hvala tome ko ce pomoci.
 

dragan84

Obećava
Poruka
83
zdravo negovorim dobro jer sam Slovak ali htio bih znati da li neko nezna nekakav klub,školu Branimira Šegviča iz Beogradu. Može li me netko posavjetovati? Htio bih adrese ili najbole mail na ovu školu ili majstora B.Š.Hvala tome ko ce pomoci.

Ja znam neke njegove ucenike koji su mi pricali da on nije majstor vec da ima samo 7 ucenicki rang, i da od 80 i neke nema svoj klub, da ga niko nije video da radi prakticno i da sparinguje vecsamo filozofira, pise i predaje i to pre 20 godina. Tako da ces tesko naci neki klub a i ucenika od njega, pitaj ove iz Pozarevca mozda oni nesto znaju. Ovi iz Beograda su jos uvek ljuti na njega jer ih je drao za pare a nisu dobili nista. Mozda ti Igor Sucevic iz JKD-a, Cosa iz EFS-a mogu reci nesto vise o njemu jer sam ih video na staro nekom snimku kao su radili kod njega.
 

Wu Shu

Početnik
Poruka
30
For as unique a martial art as Wing Chun, it's still a Kung Fu system like the rest.That means herbal medicine, point hitting and chi kung are included in its curriculum and system structure. However, depending on which Wing Chun Sifu you speak to (including your own), these subjects will bring about wonderful coffee-table philosophical discussions.

The purpose of this small article is to give the Wing Chun practitioner the ability to learn how to make an herbal preparation and learn something about Chinese medicine and Wing Chun. Oh, and by the way, I'm going to try and do it for you as quickly and cheaply as possible AND without pushing anyone's button's on the above subjects.

Dit Da Jow (Cantonese) or Tieh Ta Chiao (Mandarin) means "Hit and Fall Wine" (or liniment). Jow, as it is commonly referred to, can be broken down into two types: Han Dit Da Jow (cold hit medicine) and Rei Dit Da Jow (hot hit medicine).

Hot Jow is actually heated for situations that require a lot of circulation, blood flow and lymphatic drainage into an area--such as with iron palm training where you are constantly challenging the skin, bone, muscles and connective tissues of the hand and arm to become tougher and stronger while at the same time attempting to keep the acupuncture points in the hand open so that you can project energy through the hand into the target (P8 and Heart8--look them up in any acupuncture book if you're not familiar with these two points).

Cold Jow is used as an all-purpose, when in doubt and after the fact, injury liniment. Its properties are similar to hot Jow except:

1. it's not heated,
2. the herbs used are different and,
3. to promote the breakup of stagnant blood, lymph and chi circulation (if you don't believe in chi circulation then ignore the last two words and replace them with "breaking connective tissue adhesions that interfere with normal tissue healing and the electrical charge flow of the body.")

Both types are rubbed into the skin before and after a workout for best results. It should be noted that one of the secrets of the magical Jow formula is in the rubbing. Remember way back as a kid, when you got a cold and Mom or Grandma would come in and rub you down with alcohol or Vicks, the secret was in the rub. Soft tissue manipulation alone will promote many of the qualities without the Jow, though the medicine speeds up the healing time and prevents improper drainage and stagnation problems. While we are on the subject of rubbing, Tiger Balm is the oriental version of Ben Gay or Vicks. If you can't get a good Jow, or if you don't want to buy it store-bought because of the quality, or "it just has to be made fresh and official by Sifu", Tiger Balm is almost as good. If you want to make your own because you can't find it (hard to believe), here's how to do it. I'll get to the Jow recipe in a minute.

* Take a small jar of Vaseline, a small jar of Vicks, cayenne red pepper (it's somewhere in the kitchen on your spice rack) and either dried red chilli peppers (most gourmet stores have them) or red chilli peppers that have already been bottled (they're probably next to the cayenne pepper).
* Put the Vaseline in a pot and melt it on the stove at low heat.
* Add two or three tablespoons of Vicks--depending on how smelly and mentholly you want it--until that also is melted.
* Grind up the red pepper until it's a powder, mix it with the cayenne pepper and add to the melted Vaseline.
* While in its liquid state, repour it back into a jar and let cool.
 

Wu Shu

Početnik
Poruka
30
I did not mention the quantities of either the cayenne pepper or the chilli pepper because that will be up to you based on the desired strength of your compound. If you use a small jar of Vaseline and you want it hot, use two tablespoons of both peppers finely ground and stirred into the compound. When it cools it will be somewhere between a pink to red color. You've just made Red Tiger Balm--congratulations!

Now back to the Jow--the recipe that I will give you is a simple one that uses common Chinese herbs that are for the most part easy to get in herb catalogs or herbal stores if you have a Chinatown or wholistic community near you.

(these are the botanical names and Chinese names) 1 oz.=30 grams

* 1 bottle of strong vodka, gin or Chinese rice wine
* Artemesia (Liu ji nu) - 5g
* Borneol (Bingpian) - 1g
* Carthamus (Honghua) - 5g
* Catechu (Ercha) - 8g
* Cinnabar (Zhusha) - 5g
* Cirsium (DaJi) - 1g
* Dragon's Blood (Xuejie) - 30g
* Mastic (Ruxiang) - 5g
* Musk (Shexiang) - 1g
* Myrrh (Moyao) - 5g
* Pinellia (ShengBanXia) - 5g

Take all ingredients and grind into a fine powder, add the whole bottle of vodka or gin. Mix well and rub into the injured area. The beauty of this particular recipe is that you don't have to bury it for 35 days to two month before you can use it. Classically when you made Jow it had to be buried underground for an extended period of time before it was ready to be used. There was no magical/mystical reasoning behind it. Sunlight and heat oxidize the herbs and change the chemical properties so, keeping in mind it's around the year 1700, where are you going to store this stuff when you need a dark cool dry place? And what do you use to ferment and age your herbal combination to get the most out of your ingredients--alcohol. That's why a 100 year old Scotch Whiskey is supposed to be so good.

If you desire to have the herbs soak, pour the combination into a dark glass container and place it in a closet or cupboard where it shouldn't get too hot, and periodically shake the liniment once or twice a week. You should note that if you do this the traditional way then the herbs are loosely ground, and not into a powder. And the longer they sit in the bottle the stronger the Jow becomes. This is the reason many Kung Fu practitioner's who are traditionally or classically trained (like myself) will not buy store bought Jow, but prefer to make our own. The store bought Jow never has any of the herbs at the bottom of the bottle that they come in. Also some Jow is sold in plastic bottles, and over time the plastic starts to break down into the herbal formula. And some Jow is even sold in clear bottles with no way to know how long it's been in there. A decent Jow should look like soy sauce in color and have a slight alcohol, medicinal smell. Please note this Jow recipe may not be as dark or "smelly" due to the quality of herbs, time left to soak before usage, cooking properties of some of the herbs, combinations of the specific herbs or the specific usage properties. This is a "fast" formula, it's original intent is to be made now to use now, not in a month or two.

The Wing Chun player usually needs Jow on their hands, forearms and chest. The first couple of times that you try to punch with the bottom three knuckles, blood vessels are usually broken between the last two knuckle valleys. Jow should be applied in between the knuckles before and after punching the bag, wall bag or focus mitt. A very important reason for this is because two very powerful acupuncture points reside in those two valleys and are responsible for the hormonal system and small intestines. With any type of bruise or blood stagnation, problems in circulation and health may occur. When doing any prolonged bridge (forearm) work such as Pak Sao where bruising can occur, Jow needs to be worked into the bridges. And anyone who is up to Chi Sao level knows why they have to apply Jow to the chest, especially if your partner is using you as the Wooden Man to practice new techniques, or just delights in pounding on you. But what becomes more important is that the famous Wing Chun centerline is in Chinese medicine the conception vessel meridian which basically is involved with the alarm point systems of the body. Cv-17 is dead center on the sternum and is responsible for controlling the diaphragm, controlling energy to the G.I.and G.U. systems and is a storage area for chi in the body. A pretty good place to hit! And we do this to each other repeatedly and on purpose.

It is important that Jow not be rubbed into open wounds, taken internally or gotten in the eyes.

Jow recipes are common in every system and every instructor has a favorite or favorites based on their uses. I have personally spoken to Yip Chun, Yip Ching, William Cheung, Augustine Fong and Moy Yat, all of whom have their own Jow recipes (that were given to them personally by Yip Man and is the true historical Jow handed down from Leung Jan). Now, if you have a true Wing Chun mentality then you really don't care if it is the true Leung Jan Jow--only whether it works.

Two last points. First, if you do Chi Kung, or your system of Wing Chun has it in it (that's another article) try this: rub the Jow or balm into some of your injuries, then do your Chi Kung, concentrating on directing the Jow into the skin and into the injuries. In about two weeks of this you should be pleasantly surprised. If it's an old chronic injury the rubbing technique is usually slow and deep, if it's relatively new then it's a light, quick type of rubbing. Secondly, learn as much as you can about herbs, both American and Chinese. Do you know why the Chinese used Ginseng, Ma Huang and Tang Kuei? BECAUSE THEY WERE IN CHINA!! Those herbs were indigenous to that country. If Kung Fu was invented in this country our "traditional" Jow would contain completely different ingredients! So if you like to think of yourself as a "true" martial artist, start learning about American herbs and their qualities to heal externally and internally.

If there is interest, I will write another article on how to make a homegrown/Americanized Jow.

I have tried to make a complex and complicated subject as easy as possible, and given you a little idea about how to make a simple Jow and balm. If you have any questions or comments you can reach me at my e-mail address. This is only one simple starting recipe out of hundreds. I didn't address the cooking, non-cooking, Yin vs. Yang qualities, when to change Jows, liniment vs.oil base Jows, etc., etc. This is Wing Chun--it should be as simple as a straight punch.
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.