Ving Tsun kung fu club Valjevo

ŠTA JE TO SAMOODBRANA?
Ljudi često imaju pogrešno mišljenje misleći da se radi o posebnoj veštini,čak naprotiv tehnike samoodbrane postoji u okviru gotovo svake veštine,karate,ving tsun,džudo,džu džucu itd...Međutim danas još veću pometnju za ovaj termin je izazvalo pravljenje raznih federacija ili akademija sa ovim nazivom i neki stručnjaci koji sa manje ili više uspeha pokušavaju u samoodbranu da ubace i tehnike iz drugih veština ili pak nešto što je aktuelno ili moderno danas.Kod nas možete trenirati samoodbranu 99% baziranu na ving tsun kung fu veštini .To predstavlja samo jedan deo od celog sistema i programa kojeg mi radimo kada je ving tsun veština u pitanja,sa naglaskom samo na onaj deo koji se odnosi na samoodbranu,znači to je samo jedan deo ove veštine, jer ving tsun je dosta širi pojam...
ALIM0729.JPG
 
Prednosti Ving Cuna(Ving Tsun)
1.istovremeno odbrana(blok)i napad(udarac).
2.Apsolutno je primenjiv u praksi(ulična borba).
3.Dobar u borbi sa više protivnika.
4.Raznovrstan je,ima puno tehnika.
5.Pogodan ja za sve uzraste,nema gornju granicu za učenike.
6.agresivna samoodbrana.
7.Ne zna za modu i trendove,unikatan je.
8.Bokserska(udaračka)veština.
9.Istovremeno može da koristi u borbi dve ruke i jednu nogu.
10.koristi se celo telo u napadu i odbrani(noge,ruke,laktovi,kolena,prsti,glava...)
11.Vežba se na pomoćnim spravama.
12.Ima svoju jedinstvenu obuku.
13,sadrži veštine sa noževima,palicama/motka...
14.Ruke i noge rade nezavisno tehnike jedna od drugih.
 
Ving Tsun/wing chun izreke…

-“Nemoj biti nestrpljiv” !!!

-“Prvo se rađaš pa se onda boriš”
-“U Ving Cunu ste stalno učenik”
-“Ne kreći prekasno”
-“Napadni kada je protivnik na pola puta”
-“Visoki nožni udarac maksimalno jedan”
-“Naš cilj je da sprečimo greške”
-“Tvoj uspeh je onoliko koliko uložiš”
-“Nema kraja treniranju”
-“Ako u borbi rukovodiš se mozgom a ne srcem onda je to pogrešno”
-“Kritika je za učenika važna”
-“Nauči mnogo formi na kraju se bori bez formi”
-“Forme su samo kao osnovni koraci”
-“Siu lim tao je azbuka”
-“Živi u sadašnjem trenutku jer ništa nema iznad današnjeg trenutka/živi svesno/”
-“Na kraju svog tog tereta moraš se osloboditi”
-“U početku malo pomalo uči”
-“Za druge stilove dodir je kraj a za ving cun početak”

*Pesnica kreće iz centra*
*Tehnika počinje iz centra*
*Krila mašu bez prestanka*
*Udarac dolazi od namere*
*Istovremena odbrana i napad*
*Koristi napad kao odbranu*
*Uhvativši formu/šablon/,razbijaj formu*
*Napadaj na vreme,pravovremeno*
*Prihvati to što dolazi,prati ono što se udaljava*
*Primivši pritisak,produži rotaciju*

Sifu Milan Pavlovic...e-mail: milan014@yahoo.com
 
SIU LIM TAO FORMA ( Kata )


-mala ideja,mali početni trening-





1).SNAGA IDEJE


Ona stabilizuje pokrete Viing Tsuna da bi se mogla izgraditi fleksibilna struktura.Ta se fleksibilna struktura može opteretiti velikom snagom bez toga da se slomi,a osim toga sposobna je i reagovati.“Snaga ideje“,“snaga talasa“,“unutrašnja snaga“i „specijalna snaga“ sagledavaju se kao različiti aspekti snage.Nećemo ništa govoriti o drugima vidovima snage nego samo o snagi ideje.“Snaga ideje“ je u osnovi koncetracija duha i to takva da je svako deo našeg tela ispunjen energijom.Polazi se od toga da je to omogućeno svakom čoveku,ali će se individualno nekim osobama biti teže u potpunosti koncetrisati.Siu Lim Tao služi kao alat da bi se moglo u potpunosti koncentrisati na rad i Ving Tsun tehnike kao i disanje.DOBAR SIU LIM TAO ZNAČI PRAVILAN I DOBAR VING TSUN-govore mnogi poznati majstori.Ako se pravilno trenira može se unutrašnja energija(či,ći) u bilo kom trenutku vremena dovesti u bilo koji deo tela.Kaže se da je osoba postigla snagu ideje ako može svoju koncetraciju zadržati i ako izvodi brze pokrete.Uzećemo jedan primer:


Zdrav čovek koji pada sa 2 metra visine tako da njegove noge prve dotaknu tlo(zemlju),najverovatnije će se povrediti.Ali ako je on pripravan,njegove će noge tu silu verovatno amortizovati tj.reagovaće čim dotaknu tlo.Do takve reakcije dolazi samo kada su mišići opušteni,u protivnom mišići neće reagovati.Opuštenost muskuluture je rezultat kombinacije“snage ideje“i specijalne prirode mišića.Istraživanja su pokazala da mišići u opuštenom stanju (kao i kod opuštenih kretnji)mogu primiti i pokretati veće težine nego kada su napeti i zategnuti,suprotno uverenju ljudi da se na silu odgovara većom silom.Monahinja Ng Mui,koja je pronašla Siu Lim Tao formu koja se izvodi polaganim i ravnomernim pokretima,te opušta mišiće dokazuje da je ona još pre nekoliko stotina godina poznavala tu karakteristiku muskuluture.


2).STRUKTURA:


Ving Tsun stav(yee chi kim yeung ma)služi da se cela snaga(energija)jedne osobe usmeri na jednu određenu tačku.Polazi se od toga da koncetracija mišića u donjem abdomenu omogućuje trupu i nogama da budu povezani u jednu celinu i da zajedno deluju.To omogućuje nogama da budu u pripravnosti i proizvodi“snagu(energiju)ideje“.Temeljni pokreti Siu Lim Tao:tan-sao,bong-sao i fook-sao su prikladni za upotrebu energije(snage).Kada bi se ta forma(pokreti)produžila,iz nje bi proizišao jedan luk koji je sposoban svaku nadolazeću energiju skrenuti u stranu.Ako bi se luk dalje produžio ,iz njega pi proizišao jedan pun krug.Kada su izvedeni .Tan sao i Fook sao imaju formu jedne polukružnice Moramo znati da nešto u formi kruga pruža veći otpor protiv sudarajuće sile i proizvodi veću energiju kada se stavlja u akciju tj.kada se aktivira.Forma nas,u poređenju sa drugim formama brže i sa dosta manje utrošene energije dovodi do uspeha.Struktura Siu Lim Tao je izgrađena upravo na principu kružnih pokreta.Kružni pokret nam zajedno sa snagom ideje omogućuje nepobedive pokrete.Ako se ti pokreti korektno upotrebljavaju,oni čine najefikasniju formu odbrane i napada.Polazeći od gornje analize i novih saznanja pri vežbanju Siu Lim Tao forme nesme biti korišćena snaga mišića.Vežbajući na taj način,čovek se neće brzo umoriti.Ako čovek „snagu ideje“može upotrebiti u svom treningu Ving Tsuna tada je dostigao najveći stepen u ovoj veštini.Puno učenika vežba ovu formu u tačno određenim različitom položaju pokreta.Tako će npr.jedan učenik kritikovati drugog zbog previsokog ili preniskog bong sao,ili drugog pokreta.za takve srvari mnogi imaju naziv tradiocionalni i modifikovani Ving Tsun što je samo po sebi glupost.Postoje samo oni koji znaju i rade Ving Tsun i oni koji to neznaju.Imena tehnika u Siu Lim Tao uopšte ne opisuju tačnu poziciju.Tako se može npr. Celi proces pretvaranja tan sao u bong sao označiti kao bong sao,zato što je rotirajuća snaga te akcije slobodna zbog kružnog pokreta.Principi drugih pokreta u formi je isti tj.događa se potpuna pretvaranja energije roriranja.Tako da recimo bong sao tehnika i ako deluje pasivno ako se korektno izvede može imati najveću moguću napadačku silu,te da je dovoljno agresivan pokret i da je sposoban proizvesti snagu kojoj se protivnik ne može suprostaviti.Svako ko proučava Siu Lim Tao treba da analizira svaki pokret i da ga dovodi u sklad sa kružnim pokretima.Kod vežbanja ove forme treba se koncentrisati i treba probati svaki pokret izvoditi lagano i postojano.Naime uz Siu Lim Tao je moguće i meditirati,te ima i zdravstveni efekat ako se či pokrene i postigne se visok nivo koncentracije i opuštenosti.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top