Drage moje sapatnice,
Istarazivala sam po nekim drugim forumima i evo da vam prenesem ukratko neka njihova iskustva kako POBOLJSATI USPEH VTO.
- Vitamini C i E (da biste obogatili tecnost koja okruzuje i hrani vase jajne celije).
- Cink (veoma bitan za proizvodnju hormona)
- Magnezijum i vitamin A (značajani za proizvodnju jajnih celija)
- Selen i magnezijum (da biste poboljsali sanse za uspeh oplodnje)
- Gvozdje i ko-enzim Q10 (da biste obogatili zidove materice)
- Vitamini C, E i cink će vam takođe pomoći da se brze oporavite posle vadjenja jajnih celija i da budete potpuno spremni da primite embrione.
- Kompleks vitamina B će pomoći vasem telu da savlada stres.
-Maticna mlec (zbog kvaliteta i broja jajnih celija kao i svega ostalog na sta maticna mlec utice) i Ginkocel (ili neki drugi preparat na bazi ginko bilobe) 120 mg dnevno do dana kad se prima Pregnil.
-Nakon ET - baby Aspirin 100 mg.
-Osnovne masne kiseline su od izuzetnog značaja - preporucujemo 2 DHA dnevno (za hormonsku ravnotezu i zdravlje jajnika), a u periodu
kada se priblizavate IVF postupku povecajte dozu na 4 dnevno (tokom postupka).
Pijte najmanje 2 litre vode na dan (filtrirane ili flasirane)
Nedostatak proteina u vasoj ishrani može dovesti do proizvodnje manjeg broja jajnih celija. Vodite racuna da svakodnevno unosite adekvatnu kolicinu proteina ( oko 60 mg). Najkvalitetnije namirnice koje sadrže proteine su: jaja, soja, meso, riba, pasulj, leca
Izbegavajte da jedete previse mlecnih proizvoda i uvek jedite organsko meso.
Pored ostale zdrave hrane mnogo svezeg voca i suvog, povrca, folna kiselina 1 mg, bademi, orasi, semenke, peanut butter (on je odlican za implataciju, puter od kikirikija) i GATORADE sok (to ovde pod obavezno, jer kao uspesnost je veca za 50%) Gatorade je energetski napitak ili sok.
Posle ET jesti ogromne kolicine pomorandzi i mirovanje 3-5 dana u polusedecem ili lezecem polozaju.
Izbegavajte - cokoladu, slatkise, slane grickalice, preradjene namirnice, kafu, caj , koka kolu, sve penusave napitke i alkohol.
Takođe izbegavajte:
- kafu (moze 1 dnevno) i cigarete
- podizanje teskih stavri
- naporno vezbanje
- suncanje, saune, djakuzi, i tople kupke (istusirajte se umesto toga).
NARAVNO SAMO POZITIVNO I VERUJ.
(Nadam se da je ovo dozvoljeno-nisam bas najbolje proucila pravila ovog foruma)
(ovo je za parove iz unutrasnjosti)
Ja sam jos uvek bolesna i danas mi je dr posle ture panklava prepisao hemomicin...ubise me lekovi. Ginekologu se nisam ni javila, mada imamo dogovor za 23. UZ da se vidi stanje cisti, imam osecaj da ce mi sve pomeriti zbog bolesti. Odlucila sam da ga zovem sutra.
,jer sama pomisao da ceo postupak moze da se obustavi ,terala mi je suze na oci
hahaha:, sva sreca pa sam na tome i ostala). Ovo su neke karakteristike prvog trimesta, koje se kasnije menjaju. Najodvratniji momenat 
kasnije trudnoce mi je bila zaboravnost, islo je do te mere da odem tako velika, na primer u prodavnicu i zaboravim sta sam htela, od toga sam ludela
:
Dobila sam telefon glavnih uvoznika gonala F, ali oni su veleprodaja. Kazu postoji Gonal F od 300 internacionalnih jedinica, 450 ij i 900 ij. To koje ćeš da kupiš zavisi šta ti lekar odredi. Ja sam imala prošli put duel sa lekarima, u uputstvu Gonala piše da se prima potkožno a ne kao obična inekcija. E sad tek saznajem da se on tako i prima i da se svi hormoni boqe resorbuju kada se daju potkožno kao i insulin. Oni su mi dali neke telefone ali nisam dobila informaciju tačnu samo orjentacino.