Uopšte nije obavezno da piješ 8 čaša vode na dan

[Sensei]

Јбт, само још да направе апликацију која ће пиштати кад треба попити воду, зујати кад треба јести...

nemoj da baksuziraš
A garantujem da već postoji

 

[Dijamantna]

I to je mit, to jest netačno. Ne postoji ni jedan jedini naučni dokaz

A kad ti piješ vodu dr sensei
Kad malaksaš totalno

 

[Пилипенда]

nemoj da baksuziraš
A garantujem da već postoji

Вала каквих телетабиса има, не би ме чудило и да се то већ масовно користи...

 

[Sensei]

A kad ti piješ vodu dr sensei
Kad malaksaš totalno

Čistu vodu , može se reći, ne pijem uopšte. Ne volim. Dobijem gorušicu, dakle telo mi kaže da batalim to. Mogao bih da tupim da mi telo kaže kako su molekuli te vode preveliki i da se samo davim a ne da se i hidriram. Jedem dosta svežeg voća i povrća, ne zato što razmišljam o vodi, već tako volim. Pijem po malo i kiselu vodu, i to probranu.

 

[Dijamantna]

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

nemoj da baksuziraš
A garantujem da već postoji

Pa normalno da postoji za vodu.

 

[Пилипенда]

Pa normalno da postoji za vodu.

Ето, рекох ја да има телетабиса...

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Ето, рекох ја да има телетабиса...

Ja je nemam instaliranu

 

[Sensei]

Ja je nemam instaliranu

vidi kako se odma brani

 

[Bambi]

Pijem kad osetim zedj, nista na silu ne valja da se radi.

Zavisi.
Poslednjih par godina sam se navikla da pijem vodu, ali je bio jedan duzi period da jednostavno zaboravim, jer sam toliko zauzeta, a i ne osetim zedj.
I koliko sam videla i drugima se to desava.
Tako da je taj osecaj zedji varljiv, pogotovo sto neka istrazivanja tvrde da je tada „kasno“ i da tim osecajem zedji organizam protestuje, jer je vec dehidrirao.
Glavobolja je cesto isto pokazatelj da nismo uneli dovoljno vode.

 

[topmodelsica]

Flaširani/prerađeni paradajz je ono što je u ovo doba godine norma.

Mleveni paradajz može umesto kečapa kad praviš pizzu.

 

[Sensei]

Tako da je taj osecaj zedji varljiv, pogotovo sto neka istrazivanja tvrde da je tada „kasno“

mit, urbana legenda iliti čista laž. Nije ni slučajno kasno. Senzor za količinu vode u našem organizmu je izuzetno osetljiv i ako osetimo žeđ to znači da smo tek tada spali ispod idealnog nivoa vode. Ni u kom slučaju da smo upali u neku opasnu zonu.

Dehidracija se manifestuje na drugi način

 

[mario80]

Kada si žedan već je kasno dakle štetiš organizmu. Iako misliš da je sve ok i da ti ne treba voda, uradi analizu krvi pa vidi šta je uvećano.

Dok si mlad sve može da prođe ali posle 50e rikne sve što si akao.

 

[Sensei]

Kada si žedan već je kasno

ma nije, gledao sam i slušao masu primarijusa lekara koji kažu da to nije tačno.
Ali, dobro je da se udari zent narodu da ne čekaju previše

 

[Nina]

ne brojim..pijem vodu samo kada sam žedna

 

[mario80]

Ja zimi pijem samo ceđenu pomorandžu i limun uopšte ne pijem vodu. Novembar, dec, jan i feb pijem svoje posle kupujem.

 

[Sensei]

Ja zimi pijem samo ceđenu pomorandžu i limun uopšte ne pijem vodu. Novembar, dec, jan i feb pijem svoje posle kupujem.

jel ih obereš ili ostaviš na drvetu dok ne zatrebaju?

 

[mario80]

jel ih obereš ili ostaviš na drvetu dok ne zatrebaju?

Berem i cedim dok sam tamo a kada krenem sve poberem i vučem. Ugl ne sme da padne jer se ubije. Za vreme korone nisam brao, u maju me sačekale 3-4 pomorandže na drvetu znaš koja sreća

 

[pikax]

Ja sam, onako iz glave i zdravog razuma, stalno propovedao da je ljudsko telo dovedeno do savršenstva i da ima sve senzore da ti kaže kad ti nešto treba.

Tako i za vodu. Kad si ti treba, upali se senzor da si žedan.

E, sad čitam i slušam da su i naučnici došli do tog zaključka.

Koliko ste se vi primili na to moranje koliko vode morate da popijete?

Naučnici su došli do tog zaključka odavno, ali zaista mnogi ljudi ne unose dovoljno vode.

 

[pikax]

Koža treba da bude hidrirana ali to ne znači iznutra

Upravo se iznutra i hidrira kao i svaka ćelija, tako i derm.

 

[pikax]

Previše vode može ubiti nekoga sa hipertenzijom npr., ne može svako piti tih 8 čaša vode na dan. Treb biti kad ti je organizam zatraži i ćao! Ja pijem oko 2 l na dan.

i premalo

 

[mario80]

Limun mesečnjak

 

[Sensei]

Pogledajte prilog 1540495
Limun mesečnjak

nisam video takav. Jel isto kiseo ili ima neki posaban ukus?

 

[pikax]

Osećaj žeđi nije samo regulisan centrom za žeđ, u mozgu, već i hormonima , da ne zamaram kojim, ali recimo neki potiču iz mišića srca, neki iz bubrega, neki iz nadbubrega , neki takođe iz mozga.
Vrlo, vrlo kompleksno je to regulisano.
Osećaj se pali kada nastane hiperosmolarnost ekstracelularne tečnosti ( Natrijum) ili kada opadne ekstracelularni volumen.
Postoje i situacije kada se ne pali , ili kada se javlja osećaj a nije potreban unos vode- ali to su sasvim posebne situacije.
Svakako ako neko ne unosi dovoljno vode postoje kompenztorni mehanizmi koji to regulišu ali pre ili kasnije - nešto će stradati.
Vode ima i u hrani , raznim napicima - to stoji , ali previše često ne slušamo sopstveni osećaj žeđi.
Nisu sada to neke drastične razlike koliko je individualno potrebno unositi vode , ali makar 1 l.

 

[Sensei]

Vode ima i u hrani

U krastavcu 96% vode. U paradajzu 95%
jabuka 86%