Tinejdžerke i ishrana

[Bratislav90]

(Daaa,u naslovu namerno stoji "tinejdžerke",pošto su žene sklonije ovome,koliko sam primetila)

Iskreno me zanima kako forumašice koje imaju problema s viškom kilograma pokušavaju da smršaju?
Lično ne poznajem ama baš nijednu devojku koja je u stvari bila spremna da se oznoji-počne da vežba,trči,pliva blabla
Uglavnom su pribegavale nekim suludim dijetama,prekakanju večere,uzimanju laksativa itd

Čak,drugarica s kojom sam provela zadnjih mesec dana na letovanjima je bulimičarka...

Zatvori se u wc,pusti muziku i misli da ne čujem...onda izađe sva crvena u licu....
Tu nije kraj priče,sve to prati njena konstantna nervoza,zanovetanje,gledanje u ogledalo,brojanje kalorija,kukanje...jedva sam čekala da se vratim
Na kraju sam stvarno pukla u jednom trenutku,ali kao da sam pričala zidu.Radi to već mesecima i nema ni najmanju nameru da prestane

To su swe debili
kilogrami se gube u teretani, ili pak trcanjem ili pak nekom drugom aktiwnostju, jedino tako
nikakwe dijete nikakwo preskakanje wecere i ostale fantazije

 

[Ansai ♀]

ne drzim djete, jedem slatkise da preventiram mrsanje

jedino kada sam bolesna smrsam jer me strah od povracanja pa maksimalno zaobilazim svu hranu koja bi mogla da provocira na bilo koji nacin

 

[carapaUkletogHolandjanina]

Ja jedem normalno i imam normalnu kilazu xD Imam nekad faze kad tamanim sve i kad ne jedem skoro nista, ali ne zato sto drzim dijetu vec jednostavno nisam gladna...Prva faza traje duze..lol...Svi mi pricaju da sam mrsava a ja imam 55 kg i visoka sam 165... Oni nisu normalni...

Ja imam istu kilazu, a visoka sam 178,pa nisam bas nesto mnogo mrsava.

Uzgred, ta drugarica nece da umre od kole, zadavice se kad bude progutala jadac ili ljustiku od luka u pljeksavici ili nesto

 

[M-heart-J]

Ma jedino resenje i sprecavanje tog problema je svakodnevno trcanje(ako te to mrzi onda rolere ili biciklo), trbusnjaci i sklekovi, ali sve u normalnim kolicinama...znaci nista ne preteruj!

 

[Bratislav90]

Trcanje zaprawo nije dobro za gubitak kilograma, ai stetno je wremenom po kolena
Brzo hodanje na traci je zakon za to

 

[Ansai ♀]

brzo hodanje u prirodi je bolje

 

[Bratislav90]

Pa tesko da je bolje, tj objektiwno jeste, ali je subjektiwno tesko odrzati isti ritam, ili wetj zadati ritam tokom wremena
a barem sat wremena bi trebalo da se pomuci

 

[craizy girl]

jedem sveee,ali trcim,vozim bajs i to,prosto ne mogu da sedim kuci kao budala neka....a i hiperaktivna sam

 

[eduardkon]

Jest' da nisam tinejdžerka,al' gde se pominje hrana, i ja sam tu.
Ne gledam šta unosim u sebe,obožavam da jedem. A imam metabolizam kolibrija.
haha

 

[Ansai ♀]

Pa tesko da je bolje, tj objektiwno jeste, ali je subjektiwno tesko odrzati isti ritam, ili wetj zadati ritam tokom wremena
a barem sat wremena bi trebalo da se pomuci

zanimljivije je... i moze da se dishe normalno... i nema gomile ljudi ^^