Sklekovi, pitanje...

[Џорџи]

Sad sam se vratio iz METRO-a, i iste kao na prvoj slici kostaju 766 din...
Mnogo sam srecan ali sam, slepac, zaboravio pare
Sutra kupujem i probam, pa javljam i tacan broj po serijama...
btw hteo sam da ih malo "isprobam", pa kad niko nije gledao, uradio sam jedan, cisto da vidim kakav je osecaj, i osecaj je
i bas sam se iznenadio konstrukcijom, jake su a cvrste...
e da, jel sklekovi pomazu kod ispravljanja kicme??meni su lopatice dosta izbacene

pa de pare da zaboravis covecema jake bre neunistive a videces kad pocnes pomerati razmak i kad se spustis grudima do kraja ono 10ak osecaj ko da si 30 uradio

 

[bRu zLi]

http://ppushup.onios.si/rs/index.php#info

Evo zanimljivog sajta za narucivanje nekonvencionalnih sklekera PA KO IMA ZA BACANJE 50e MOZE OVO DA PORUCI
ALI NIKAKO ZATO STO ONO PISE NA SAJTU - ONO JE CISTA GLUPOST, LAZU PA RASTURAJU, NE MOZETE SE URADITI KAO ONAJ LIK ZA 21 DAN SA SAMO 10 MIN TRENIRANJA DNEVNO + KAO DOK TRENIRATE NISTA SE NE UMARATE (TJ DOSTA MANJE) AHHAHAHA KOJA GLUPOST.....Pa gde to ima.......

Gde god vidite ovakve ponude za bilo sta tipa - BRZO LAKO, ZA TOLIKO I TOLIKO DANA SAMO TOLIKO I TOLIKO MINUTA DNEVNO, MOZETE DA JEDETE STA HOCETE I SLICNE GLUPOSTI A OVAMO NALEPE PROFESIONALNOG BILDERA ILI MODELA SA SIX PACK-OM KOJI UZIMA STEROIDE, DIURETIKE I CEO ZIVOT PROVEO U TERETANI....

Znaci kazem ko ima novca moze da kupi jer je malo drugacije - sklekeri se rotiraju samo dok radite ALI TO JE NISTA POSEBNO, NISTA TO NIJE SAD SPECIJALNO DA CE TE OD TOGA NAPRAVITI NE ZNAM JA STA A SA OBICNIM SKLEKOVIMA NECETE.....Nego eto cisto malo da promenite rutinu i izvodjenje, a zna se od sklekova nema leba.....

Vi sto ste zadovoljni od sklekova trbusnjaka i zgibova bolje niste ni ideli tj imali pa vam je i ovo Bogom dano.....
Eh svi smo mi prosli kroz te faze..........kad smo bili 5-6 razred osnovne.....

 

[Ivan xcv]

jedna rec....PAKAO...
nisam mogao da stisnem grudi uopste...a trenutno ne osecam ruke, ramena, grudi, ledja....ja sam se iznenadio koliko sam malo mogao da uradim sklekova
to je verovatno jer sam ih radio do poda, pa skroz dok ne ispravim ruku, tj. najpravilnije sto moze (bar se nadam)
ali bitno je da su super sklekeri...i pogadjaju delove tela koje pre nisam ni osecao...stvarno su sjajni...
20 min. mi je trebalo, a radio sam sa 2 min izmedju sirokih srednjih i uskih i minut između serija...
i da, jel sme da se pije voda između serija jer sam ja posle 3-4 serija vec dehidrirao...

 

[Џорџи]

Ma pij vodu bre al pomalo cug po guc..i drago mi je da ti se dopada rad..videces posle par dana kad se naviknes na taj pokret uzivaces..i to je najbitnije biti flexibilan za nove uglove