Manga Hilux
Stara legenda
- Poruka
- 86.337
Čisti creva bolje od jogurta i semena čija, a skoro svi ga ignorišu: Ovo je vaša nova porcija zdravlja u zrnu
Ako imate problema sa varenjem, proso može biti vaš spas _ bez jogurta, bez semenki čija, bez pompe. Samo ga skuvajte, začinite po ukusu i pustite ga da uradi svoje.
Zašto proso, a ne jogurt ili čija
Proso je drevna žitarica koju su jeli naši preci, a danas je gotovo izbačena iz kuhinje. Nepravedno _ jer je lako za želudac, ne izaziva nadutost, ne sadrži gluten i pomaže da se „očiste“ creva bez agresivnih metoda. Jogurt i čija postali su trend, ali proso je tiha snaga koja ne traži pažnju _ jednostavno deluje.
_Kako proso pomaže varenju
Proso je bogato biljnim vlaknima, ali je nežno za želudac. Ne izaziva grčeve, ne fermentiše kao mlečni proizvodi i ne stvara „mehuriće“ u stomaku kao čija. Kada se jede redovno, pomaže crevima da se pokreću prirodno, bez laksativa i bez stresa.
Kako pripremiti proso za zdravlje creva
Idealno je ujutru, kada vam je potreban nežan početak za creva, ili uveče, kada ne želite da vas nešto „blokira“ dok spavate. Proso ne traži mnogo _ samo mu dajte šansu.
Da li je proso bezbedno za svakoga
# Ako imate problema sa štitnom žlezdom, posavetujte se sa svojim lekarom _ proso sadrži supstance koje mogu uticati na rad žlezde ako se jede prečesto. Ali u umerenim količinama _ bez brige.
Proso je jednostavan, jeftin i efikasan način za poboljšanje varenja _bez komplikacija i bez muke.
Ako imate problema sa varenjem, proso može biti vaš spas _ bez jogurta, bez semenki čija, bez pompe. Samo ga skuvajte, začinite po ukusu i pustite ga da uradi svoje.
Zašto proso, a ne jogurt ili čija
Proso je drevna žitarica koju su jeli naši preci, a danas je gotovo izbačena iz kuhinje. Nepravedno _ jer je lako za želudac, ne izaziva nadutost, ne sadrži gluten i pomaže da se „očiste“ creva bez agresivnih metoda. Jogurt i čija postali su trend, ali proso je tiha snaga koja ne traži pažnju _ jednostavno deluje.
_Kako proso pomaže varenju
Proso je bogato biljnim vlaknima, ali je nežno za želudac. Ne izaziva grčeve, ne fermentiše kao mlečni proizvodi i ne stvara „mehuriće“ u stomaku kao čija. Kada se jede redovno, pomaže crevima da se pokreću prirodno, bez laksativa i bez stresa.
Kako pripremiti proso za zdravlje creva
- Dobro ga isperite _ proso može biti gorko ako se ne opere.
- Skuvajte ga u vodi /odnos 1:2/ _ bez mleka, bez komplikacija.
- Dodajte začine po ukusu _ kurkumu, kim, origano, malo maslinovog ulja.
- Jedite ga za doručak ili laganu večeru _ne opterećuje želudac.
Idealno je ujutru, kada vam je potreban nežan početak za creva, ili uveče, kada ne želite da vas nešto „blokira“ dok spavate. Proso ne traži mnogo _ samo mu dajte šansu.
Da li je proso bezbedno za svakoga
# Ako imate problema sa štitnom žlezdom, posavetujte se sa svojim lekarom _ proso sadrži supstance koje mogu uticati na rad žlezde ako se jede prečesto. Ali u umerenim količinama _ bez brige.
Proso je jednostavan, jeftin i efikasan način za poboljšanje varenja _bez komplikacija i bez muke.
